Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, sprevádzaná neustálym objavovaním a učením sa. Prvé týždne a mesiace života bábätka sú kľúčové pre jeho vývoj a rast. Rodičia často hľadajú spôsoby, ako aktívne podporovať tento vývoj a zároveň si užiť spoločné chvíle. Tento článok ponúka prehľad aktivít, ktoré môžete vykonávať so svojím bábätkom počas prvých siedmich týždňov, s cieľom podporiť jeho zmyslové vnímanie, motorické schopnosti a emocionálnu väzbu.
Dôležitosť aktivít v prvých týždňoch života
Hra a interakcia sú pre bábätká rovnako dôležité ako jedlo a spánok. Hra je hlavný spôsob, akým deti skúmajú okolie a komunikujú so svetom okolo seba. Už aj úsmev rodiča je formou hry. Aktivity v tomto veku podporujú kognitívny, zmyslový, motorický, sociálny, emocionálny a jazykový vývoj dieťaťa.
Týždeň 1: Budovanie dôvery a rozpoznávanie hlasu
Váš novorodenec je na svete iba týždeň, no už teraz vie, že sa na vás môže spoľahnúť. Bábätko dokáže rozoznať váš hlas, čo mu pomáha prispôsobiť sa novému svetu. Počas prvého týždňa nerozumie slovám, ale keď k nemu prehovárate, vníma to ako prejav lásky.
- Aktivita: Rozprávajte sa s dieťatkom, spievajte mu a čítajte. Hoci nerozumie slovám, vníma intonáciu a rytmus vášho hlasu.
Týždeň 2: Rozvoj zraku
Počas druhého týždňa sa bude zlepšovať zrak novorodenca. Jeho oči budú stále akési zahmlené, no bábätku sa rozšíri svet, pretože začne vidieť do vzdialenosti približne 30 cm. Toto je vzdialenosť, ktorú zväčša dosiahnete pri kŕmení, prebaľovaní a kúpaní bábätka.
- Aktivita: Pri kŕmení, prebaľovaní a kúpaní pohybujte hlavou zo strany na stranu a pozorujte, či vás oči novorodenca sledujú.
Týždeň 3: Túlenie a držanie tela
Pohyby dieťatka sú krátko po narodení náhodné a trhané. No už v treťom týždni sa to postupne začína meniť a vy môžete mať pocit, že váš drobec sa začína túliť.
Prečítajte si tiež: Ako zvládnuť rast zúbkov u bábätka
- Aktivita: Všímajte si, ako sa mení držanie tela bábätka, keď ho držíte alebo ho máte položené na hrudi - tlačí sa na vás a chce k vám byť čo najbližšie.
Týždeň 4: Zvuky a napodobňovanie
Okolo štvrtého týždňa začínajú bábätká vydávať rôzne zvuky, a to najmä vtedy, keď uvidia alebo započujú rodiča.
- Aktivita: Napodobňujte tieto zvuky, čím podporíte progres bábätka. Stále platí, že sa s ním treba čo najviac rozprávať a nezabúdajte artikulovať. Uvidíte, že neskôr sa bude dieťatko snažiť poskladať pery rovnako ako vy.
Týždeň 5: Cvičenie a plynulé pohyby
Počnúc týmto týždňom budú pohyby bábätka plynulejšie a účelnejšie, pričom trhané a náhodné pohyby sa začnú pomaly vytrácať.
- Aktivita: Nenechávajte nič na náhodu a každý deň s bábätkom cvičte. Jemne pohybujte jeho rúčkami a nožičkami.
Týždeň 6: Prvý úsmev
V šiestom týždni vás bábätko môže obdariť prvým skutočným úsmevom, ktorý už nebude iba mimovoľným reflexom pri iných činnostiach.
- Aktivita: Keď sa kútiky úst posunú smerom nahor, rozjasnia sa aj očká dieťatka. Reagujte na tento úsmev úsmevom, čím podporíte sociálno-emocionálne zručnosti dieťaťa.
Týždeň 7: Pochopenie zmyslov a farebnosť
Ďalší míľnik, ktorý vaše bábätko dosiahne, bude pochopenie zmyslov, respektíve snaha o ich chápanie. Pri pohľade na hrkálku si spojí predmet so zvukom, ktorý vydáva. Zlepšuje sa aj zmysel pre farebnosť.
- Aktivita: Ukazujte dieťatku hrkálku a zatraste ňou, aby si spojilo predmet so zvukom. Používajte farebné hračky a predmety, čím podporíte rozvoj zraku.
Ďalšie aktivity a tipy
Okrem vyššie uvedených aktivít existuje mnoho ďalších spôsobov, ako podporiť vývoj bábätka:
Prečítajte si tiež: Veľkosť a materiál oblečenia pre novorodenca
- Masáže: Jemná masáž telíčka rozvíja dotykové vnemy, upokojuje a pomáha k lepšiemu spánku, zlepšuje krvný obeh a funguje aj proti bolestiam bruška.
- Kontrastné obrázky: Novorodenec vie rozoznávať najmä svetlo a tmu, aj preto sa pri stimulácii zraku začína s čierno-bielymi obrazcami. Zaveste jednoduchý čierno-biely motív nad postieľku, aby ho dieťa mohlo sledovať.
- Nosenie: Nosenie detí neprináša len viac zrakových, ale aj pohybových a dotykových vnemov.
- Klasická hudba: Deti, ktoré od útleho veku počúvajú klasickú hudbu, sú inteligentnejšie a viac sústredené.
- Poloha na brušku ("pasenie koníčkov"): Ak je bábätko zdravé a neprišlo na svet predčasne, môžete skúšať polohu na brušku prakticky už od narodenia. Dôležité je ísť na to postupne.
- Prechádzky: Absolútne najlepšia aktivita s novorodencom je prechádzka či v kočíku, v nosiči, v šatke.
Spánok a odpočinok
Nezabúdajte, že v prvých týždňoch života je dôležitý najmä spánok a odpočinok. Nechajte bábätko spať a rásť. Pokiaľ spí, papá a nekričí, buďte spokojná.
Kedy začať s aktivitami?
S aktivitami môžete začať prakticky ihneď po narodení. Dôležité je sledovať reakcie bábätka a prispôsobiť sa jeho potrebám. Ak je bábätko unavené alebo nepokojné, radšej aktivitu prerušte a doprajte mu odpočinok.
Individuálny prístup
Každé bábätko je iné a vyvíja sa vlastným tempom. Niektoré deti sú vnímavejšie na zrakové podnety, iné na dotykové. Dôležité je sledovať reakcie dieťaťa a prispôsobiť aktivity jeho individuálnym potrebám a preferenciám.
Prečítajte si tiež: Liečba chorôb u novorodencov