Horúčka u detí je bežný jav, ktorý často vyvoláva obavy u rodičov. Hoci je horúčka prirodzenou reakciou organizmu na boj s infekciou, je dôležité vedieť, ako správne postupovať, aby ste dieťaťu uľavili a predišli prípadným komplikáciám. V tomto článku sa pozrieme na príčiny horúčky, spôsoby merania teploty, metódy znižovania horúčky a kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Čo je Horúčka a Zvýšená Teplota?
Zvýšená teplota je stav, keď je telesná teplota vyššia ako obvykle, zatiaľ čo horúčka je definovaná ako teplota nad 38 °C. Normálna telesná teplota sa pohybuje okolo 36,5 - 37 °C, ale môže sa meniť v priebehu dňa, po jedle alebo pri fyzickej aktivite. U detí do dvoch rokov je fyziologicky teplota telesného jadra vyššia ako u dospelých.
Štádiá zvýšenej teploty a horúčky:
- Menej ako 34 °C: Podchladenie
- 36,5 - 37 °C: Normálna teplota
- 37 - 37,9 °C: Zvýšená teplota
- 38 - 39 °C: Horúčka
- 39 - 41 °C: Nebezpečná horúčka, kontaktujte lekára
- 42 °C: Horúčka, ktorú organizmus nedokáže prežiť
Prečo Vzniká Horúčka?
Horúčka je obranný mechanizmus tela, ktorý sa spúšťa pri boji s chorobou alebo infekciou. Je to príznak, ktorý signalizuje, že organizmus bojuje s problémom. Telesná teplota je regulovaná hypotalamom v mozgu, ktorý pri infekcii alebo zápale prestaví termostat na vyššiu teplotu.
Najčastejšie príčiny horúčky u detí:
- Infekčné ochorenia: Nachladenie, chrípka, ochorenia dýchacích ciest, zápal stredného ucha, zápal močových ciest, zápal pľúc.
- Očkovanie: Zvýšená teplota môže byť reakciou na očkovanie.
- Rast zúbkov: Rast zúbkov môže spôsobiť mierne zvýšenie teploty, ale nemalo by presiahnuť 37,8 °C.
- Prehriatie: Prílišné obliekanie alebo horúčava môžu spôsobiť zvýšenie teploty, najmä u novorodencov a dojčiat, ktoré ešte nemajú dobre vyvinutú termoreguláciu.
- Alergické reakcie: Horúčka sa môže objaviť aj pri alergických reakciách.
- Úpal
- Podanie liekov: Horúčka môže vzniknúť aj po podaní liekov, najmä antibiotík.
Ako Merať Teplotu u Detí?
Správne meranie telesnej teploty je dôležité pre správny postup pri liečbe horúčky. Existuje niekoľko spôsobov merania teploty u detí, pričom výber závisí od veku dieťaťa.
- Rektálne meranie: Odporúča sa pre najmenšie deti a novorodencov. Špičku digitálneho teplomera potrite detským olejčekom alebo vazelínou a opatrne vsuňte do konečníka asi 1,5 až 2 cm hlboko. Z nameranej teploty odpočítajte 0,5 stupňa.
- Ušné teplomery: Vhodné pre deti staršie ako pol roka.
- Orálne meranie: Starším deťom môžete merať teplotu pod jazykom.
- Meranie v podpazuší: Vhodné pre väčšie deti. Uistite sa, že teplomer je pevne v podpazuší a paža je pridržaná pri tele.
- Bezkontaktné teplomery: Poskytujú orientačné informácie o telesnej teplote, ale nie sú také presné ako kontaktné teplomery.
Príznaky Horúčky u Detí
Okrem zvýšenej teploty môžu horúčku sprevádzať aj ďalšie príznaky:
Prečítajte si tiež: Ako postupovať pri zrýchlenom dýchaní
- Zmeny v správaní: Nepokoj, podráždenosť, spavosť alebo letargia.
- Nechutenstvo: Odmietanie stravy a tekutín.
- Zrýchlený tep a dýchanie: So stúpajúcou teplotou sa zrýchľuje srdcový tep a dýchanie.
- Triaška: Môže sa objaviť triaška tela a studené končatiny.
- Začervenanie tváre: Tvár môže byť začervenaná a na dotyk horúca.
- Bolesti tela: Dieťa sa môže sťažovať na bolesti hlavy, svalov alebo iných častí tela.
- Vyrážky: Horúčku môžu sprevádzať vyrážky rôzneho typu.
Ako Znížiť Horúčku u Detí?
Cieľom znižovania horúčky je uľaviť dieťaťu od nepríjemných príznakov, ale nie úplne potlačiť prirodzený obranný mechanizmus tela.
Všeobecné zásady pri zvýšenej teplote a horúčke:
- Dostatočný príjem tekutín: Dbajte na to, aby dieťa pravidelne pilo vodu, ovocný alebo bylinkový čaj.
- Pokoj a odpočinok: Dieťa by malo odpočívať a byť v pokoji.
- Ľahký odev: Dieťa by malo byť oblečené v ľahkom, priedušnom oblečení.
- Vetranie miestnosti: Pravidelne vetrajte izbu, aby bola teplota v rozmedzí 19 - 20 °C.
Metódy znižovania horúčky:
- Antipyretiká: Lieky na znižovanie horúčky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu. Dávkovanie je určené hmotnosťou dieťaťa a je dôležité dodržiavať pokyny lekára alebo príbalového letáku.
- Paracetamol: Vhodný pre všetky vekové kategórie, podáva sa každých 4-6 hodín.
- Ibuprofén: Môže sa podávať deťom starším ako 3 mesiace a s hmotnosťou nad 7 kg, podáva sa každých 6-8 hodín.
- Fyzikálne metódy:
- Vlažná sprcha alebo kúpeľ: Teplota vody by mala byť vlažná, nie studená.
- Vlažné obklady: Namočte uterák do vlažnej vody, vyžmýkajte ho a priložte na čelo, hrudník alebo trup dieťaťa. Obklady vymieňajte každých 10-15 minút.
- Omývanie vlhkou špongiou: Jemne omývajte telo dieťaťa vlhkou špongiou.
Čo nerobiť:
- Neprehrievajte dieťa: Zbytočne ho nebaľte do teplých prikrývok, aby sa ešte viac neprehrievalo.
- Nepoužívajte studené zábaly na končatiny: Mohlo by dôjsť k periférnemu šoku.
- Nepodávajte aspirín deťom do 15 rokov: Mohol by vyvolať Reyov syndróm.
- Neaplikujte zemiaky a inú zeleninu na zápästie dieťaťa
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc?
S návštevou lekára neotáľajte v nasledujúcich prípadoch:
- Novorodenec s teplotou nad 38 °C: U novorodencov je horúčka vždy dôvod na okamžité vyhľadanie lekárskej pomoci.
- Horúčka, ktorú sa nedarí znížiť: Ak teplota neklesá ani po podaní antipyretík a aplikácii fyzikálnych metód.
- Horúčka trvá dlhšie ako 3 dni: Ak má dieťa teplotu dlhšie ako 3 dni, je potrebné vyhľadať lekára.
- Ďalšie závažné príznaky: Ak horúčku sprevádzajú:
- Nechutenstvo, príznaky dehydratácie, hnačky alebo vracanie.
- Špecifické bolesti tela (napríklad uší, hlavy, bruška).
- Bolesti pri močení.
- Vyrážka alebo iné kožné prejavy.
- Nezastaviteľný plač, veľká malátnosť a ťažkosti s prebudením dieťaťa.
- Teplota nad 40 °C.
- Modrastý jazyk, pery alebo nechty.
- Febrilné kŕče.
- Stuhnutosť šije, ktorá bráni predklonu alebo záklonu hlavy.
- Malé podkožné krvné výrony na končatinách, brušku.
- Ťažké dýchanie, neschopnosť sa nadýchnuť alebo vydýchnuť.
Febrilné Kŕče
Febrilné kŕče sú kŕče, ktoré sa vyskytujú u detí od 6 mesiacov do 5 rokov pri vysokej teplote. Nie je presne jasné, prečo vznikajú, ale väčšinou sú spojené s rýchlym nárastom teploty.
Čo robiť pri febrilných kŕčoch:
- Zachovajte pokoj: Je dôležité zachovať chladnú hlavu a nepanikáriť.
- Zavolajte lekára: Kontaktujte lekára alebo záchrannú službu.
- Uložte dieťa do stabilizovanej polohy: Dieťa položte na bok na mäkkú podložku, aby sa neporanilo.
- Sledujte dýchanie: Ak má dieťa problémy s dýchaním, dajte mu umelé dýchanie.
- Chráňte hlavu: Jemne pridržte hlavu dieťaťa, aby si ju neudrelo.
Prevencia Horúčky
Keďže horúčka je príznak, a nie ochorenie, neexistuje špecifická prevencia. Dôležité je dodržiavať základné hygienické zásady a vyhýbať sa kontaktu s chorými ľuďmi, aby sa minimalizovalo riziko infekcie.
- Dôkladná hygiena rúk: Umývajte si ruky teplou vodou a mydlom po príchode domov, pred jedlom, po použití toalety a vždy, keď sa dotknete cudzích predmetov.
- Používanie dezinfekčných prostriedkov: Noste so sebou dezinfekčný gél na ruky a používajte ho v prípade potreby.
- Posilňovanie imunity: Pravidelný prísun vitamínov a zdravá strava pomáhajú posilňovať imunitný systém.
Prečítajte si tiež: Riešenia pre problémy s dýchaním
Prečítajte si tiež: Ako riešiť dýchavičnosť u novorodenca?