Blíži sa váš termín pôrodu a vy premýšľate, čo všetko si zbaliť do pôrodnice pre seba a pre vaše bábätko? Mnohé nemocnice síce uverejňujú zoznamy vecí, ktoré by ste mali mať so sebou, no tieto zoznamy sa môžu líšiť, byť neaktuálne alebo obsahovať zbytočnosti. Tento článok vám prináša komplexný a praktický zoznam vecí do pôrodnice pre bábätko, zostavený na základe skúseností mamičiek a pôrodných asistentiek, aby ste sa mohli na príchod vášho dieťatka pripraviť čo najlepšie.
Kedy začať baliť tašku do pôrodnice?
Ideálny čas na začatie balenia tašky do pôrodnice je medzi 35. a 37. týždňom tehotenstva. Ak máte zdravotné komplikácie, ktoré by mohli viesť k predčasnému pôrodu, je vhodné začať baliť skôr. Je rozumné pripraviť si dve tašky: jednu menšiu, ktorú si vezmete priamo na pôrodnú sálu, a druhú väčšiu, s vecami pre pobyt na oddelení šestonedelia, ktorú vám môže priniesť rodina po pôrode.
Čo si zbaliť na pôrodnú sálu?
Pri balení tašky na pôrodnú sálu myslite na pohodlie a praktickosť. Tu je zoznam vecí, ktoré by ste mali mať so sebou:
- Doklady:
- Občiansky preukaz
- Preukaz zdravotného poistenia
- Tehotenská knižka
- Sobášny list (ak ste vydatá) alebo rodný list (ak ste slobodná)
- Vyhlásenie o určení otcovstva (ak nie ste zosobášená a otec dieťaťa chce byť zapísaný do rodného listu)
- Meno a kontakt na dohodnutého pediatra
- Vyplnené formuláre z pôrodnice (zistite si vopred, ktoré formuláre je potrebné vyplniť)
- Oblečenie:
- 2x nočná košeľa alebo dlhšie tričko s rozopínaním na prsiach (ideálne staršie, ktoré sa môžu zašpiniť)
- Župan
- Umývateľné šľapky a teplé ponožky (počas pôrodu môžete mať zimnicu)
- Hygienické potreby:
- Jemný gél na umývanie
- Zubná kefka a pasta
- Hrebeň
- Toaletný papier (zistite si, či ho poskytuje pôrodnica)
- Papierové vreckovky
- Balzam na pery
- Gumička do vlasov
- Uterák (väčší a menší, ideálne tmavej farby)
- Jedlo a pitie:
- Neperlivá voda
- Zdroj energie (napr. hroznový cukor, kvalitná čokoláda, cereálne tyčinky)
- Ostatné:
- Peniaze na poplatky (napr. za účasť partnera pri pôrode)
- Mobilný telefón s nabíjačkou
- Slúchadlá (na počúvanie hudby alebo relaxačných nahrávok)
- Zoznam pôrodných prianí (ak ste si ho pripravili)
- Upokojujúci alebo povzbudzujúci olej (napr. levanduľa)
Čo si zbaliť na oddelenie šestonedelia?
Po pôrode strávite na oddelení šestonedelia niekoľko dní, preto je dôležité mať so sebou všetko potrebné pre vás aj pre vaše bábätko.
Pre mamičku:
- Oblečenie:
- 2x nočná košeľa na gombíky (na dojčenie)
- Župan
- Umývateľné prezuvky a papuče
- Ponožky
- Hygienické potreby:
- 2x uterák, 1x malý uterák na tvár (ideálne tmavej farby)
- Hygienické a kozmetické potreby
- Papierové vreckovky
- Toaletný papier (oceníte neparfumovaný jemný, môže byť aj vlhčený)
- Spodná bielizeň:
- Aspoň 2x materská podprsenka a vhodné vložky do nej
- 5x jednorazové / sieťované nohavičky
- Nepriepustné jednorazové podložky alebo jednorazové podložky na prebaľovanie
- Pôrodnícke / menštruačné hygienické vložky
- Ostatné:
- Nafukovací kruh (na pohodlnejšie sedenie po pôrode)
- Čaj pre dojčiace mamičky na podporu tvorby materského mlieka
- Bepanthen Ochranná masť na ošetrenie bradaviek po dojčení
- Lieky, ktoré užívate
- Nabíjačka na telefón
- Kniha, časopisy (na spríjemnenie času)
- Pohodlné oblečenie na cestu domov (majte na pamäti, že bruško vám ihneď po pôrode nezmizne, a tak využijete skôr oblečenie z obdobia tehotenstva. Po pôrode sa vojdete do oblečenia, ktoré ste nosili cca v 6. - 7. mesiaci tehotenstva.)
Pre bábätko:
- Oblečenie:
- Bavlnenú čiapočku
- Ponožky
- Oblečenie (dupačky, detské body, kabátiky, overaly, atď.) - veľkosť 56-62 (podľa odhadovanej pôrodnej váhy)
- Zavinovačku
- Hygienické potreby:
- Klasické štvorcové látkové plienky
- Jednorazové papierové plienky vhodnej veľkosti
- Detské vlhčené obrúsky bez vône
- Bepanthen Ochranná masť, ktorý pomáha chrániť pred zapareninami
- Ostatné:
- Tenké bavlnené rukavičky
Niektoré pôrodnice majú pre bábätká vlastné oblečenie - vopred sa informujte. Ak pôrodnica poskytuje oblečenie a hygienické potreby pre bábätko, využite to. Novorodenci často grckajú a kakajú tmavú „smolku“, takže vám vypožičané ošatenie ušetrí množstvo prania po návrate domov.
Prečítajte si tiež: Odporúčané očkovania na Slovensku
Čo si pripraviť na odchod domov?
- Bezpečná detská autosedačka
- Oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia
- Prikrývka / zavinovačka / fusak
- Oblečenie a pohodlné topánky pre vás na cestu domov
- Látkové aj jednorazové plienky na cestu domov
Čo je potrebné zariadiť v súvislosti s pôrodom?
Pred pôrodom:
- Pediater: Dohodnúť sa s ním na poskytovaní starostlivosti
- Zamestnávateľ: Nástup na materskú dovolenku a žiadosť o peňažný príspevok v materstve (tzv. materská)
- Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny: Nárok na peňažný príspevok v materstve u mamičiek SZČO
Po pôrode:
- Matrika: Vyzdvihnúť rodný list dieťaťa
- Zdravotná poisťovňa: Vypísať prihlášku poistenca
- Pediater: Spísať dohodu o poskytovaní zdravotnej starostlivosti, dohodnúť termín 1. prehliadky
Tipy a rady pre balenie tašky do pôrodnice
- Zistite si vopred, akú výbavu zabezpečuje vami zvolená pôrodnica. Na základe tejto informácie si môžete pripraviť svoju tašku tak, aby vám naozaj nič nechýbalo.
- Rozdeľte si veci podľa toho, kedy ich budete potrebovať. A to k pôrodu a po pôrode. Mnohým budúcim mamičkám vyhovuje zabaliť svoje veci a veci pre bábätko zvlášť, rozumnejšie je rozdeliť si veci podľa toho, kedy ich budete potrebovať.
- Nezabudnite na otca dieťaťa, ak prejaví záujem byť pri pôrode. Pribaľte mu prezuvky, peniaze na poplatok za účasť pri pôrode, fľašu s vodou a desiatu, mobilný telefón s nabíjačkou a fotoaparát.
- Majte pri sebe slúchadlá a štuple do uší. Nikto nechce pri čakaní na svoj pôrod počuť práve rodiace mamičky. Štuple do uší vám pomôžu odcloniť ruch pri pôrode, pokiaľ nebudete mať vlastnú pôrodnú izbu.
- Nezabudnite na gumičku do vlasov. Niektoré z nás si svoj život nevedia predstaviť bez gumičky na vlasy. Gumička do vlasov vás bude sprevádzať od tejto chvíle až do batoľacieho veku.
- Zbaľte si teplé ponožky. Z pôrodných príbehov rôznych mamičiek je zrejmé, že mnohým z nich býva na pôrodnej sále zima na nohy. Preto odporúčajú zbaliť do tašky k pôrodu aj teplé ponožky. Áno, platí to, aj ak rodíte v júli a vonku je 30 stupňov.
- Nezabudnite na žiletku. Je pravdepodobné, že po pár dňoch v nemocnici budete chcieť použiť žiletku.
- Nenechajte sa zlákať k prehnanému baleniu. Nič z vyššie uvedeného nie sú veci, bez ktorých by sa pár dní v pôrodnici nedalo prežiť. Pokiaľ vonku práve nezúri pandémia, príbuzní vám môžu potrebné veci bez problémov doniesť.
- Vyberte si tašku s pohodlnými rúčkami alebo popruhom, ideálne s viacerými priehradkami pre organizáciu a ľahký prístup k vašim veciam.
Čo si do pôrodnice nebaliť?
- Zbytočne veľa oblečenia pre bábätko. V pôrodnici vám obvykle zapožičajú oblečenie a štvorcové plienky na utieranie, odgrgávanie atď.
- Detskú kozmetiku (v prvých dňoch sa vyhýbajte detským kozmetickým prípravkom, pokiaľ vám lekár neodporučí niečo iné).
- Odsávačku mlieka. Často sa spomína odsávačka mlieka, ktorú však pôrodnice bežne požičiavajú. V prípade krajnej núdze pre ňu môžete niekoho poslať do lekárne.
Prečítajte si tiež: Všetko o pôrodnici vo Vranove nad Topľou
Prečítajte si tiež: Pôrodnica Spišská Nová Ves