Meškanie menštruácie je bežná záležitosť, ktorá sa týka žien v rôznych obdobiach života. Hoci prvou myšlienkou je často tehotenstvo, existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré môžu spôsobiť meškanie alebo vynechanie menštruácie. Tento článok sa zaoberá rôznymi príčinami meškania menštruácie, možnosťami riešenia a dôležitými informáciami, ktoré by mala každá žena poznať.
Hormóny a menštruačný cyklus
Ženský menštruačný cyklus je komplexný proces, ktorý riadia hormóny. Na jeho priebehu sa podieľajú mozog (hypotalamus a hypofýza) a vaječníky. Akýkoľvek výkyv v hormonálnej hladine môže viesť k nepravidelnostiam alebo vynechaniu menštruácie. Optimálne by sa mal menštruačný cyklus opakovať každých 28 dní, no za normálny sa považuje cyklus v rozmedzí 24 až 35 dní. Dĺžka krvácania by mala trvať štyri až šesť dní.
Príčiny meškania menštruácie (okrem tehotenstva)
Okrem tehotenstva existuje mnoho dôvodov, prečo môže menštruácia meškať alebo vynechať. Medzi najčastejšie patria:
- Hormonálna nerovnováha: Poruchy vylučovania hormónov hypofýzy, hypotalamu, vaječníkov alebo iné hormonálne poruchy (genetického pôvodu, pri nádoroch hypotalamu, hypofýzy, nadobličiek, vaječníkov, pri syndróme polycystických vaječníkov, pri ochoreniach štítnej žľazy, pri zápaloch alebo po úrazoch).
- Stres: Dlhodobý stres môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a spôsobiť meškanie alebo vynechanie menštruácie.
- Zmena hmotnosti: Výrazná strata hmotnosti alebo prírastok hmotnosti môže narušiť menštruačný cyklus. Tukové tkanivo produkuje estrogén, ktorý ovplyvňuje cyklus. Pri nízkej hladine tuku telo prestáva ovulovať.
- Choroby: Vážne ochorenia alebo prekonanie vážnej infekcie môže telo vyčerpať a spôsobiť meškanie cyklu. Chronické choroby a ich liečba môžu tiež ovplyvniť pravidelnosť menštruácie.
- Cestovanie a zmena klímy: Cestovanie a zmena klimatického pásma môžu narušiť biologické hodiny a spôsobiť meškanie.
- Užívanie liekov: Niektoré lieky, ako napríklad psychofarmaká, môžu ovplyvniť menštruačný cyklus.
- Endometrióza: Ochorenie, pri ktorom sa sliznica maternice nachádza aj na miestach, kde by nemala byť.
- Cysty na vaječníkoch: Môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a nepravidelnosti v cykle.
- Predčasné zlyhanie vaječníkov: Zriedkavá príčina, pri ktorej vaječníky prestanú fungovať pred 40. rokom života.
- Štítna žľaza: Problémy so štítnou žľazou (hypo- alebo hyperfunkcia) môžu viesť k ovulačnej dysfunkcii.
- Hormonálna antikoncepcia: Začiatok alebo ukončenie užívania hormonálnej antikoncepcie môže ovplyvniť menštruačný cyklus.
- Extrémne cvičenie: Nadmerné cvičenie, najmä u žien s nízkym percentom telesného tuku, môže viesť k vynechaniu menštruácie.
- Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS): Hormonálna nerovnováha, ktorá vzniká pri vynechaní ovulácie a zmenách v hladine testosterónu, estrogénu a progesterónu.
- Včasná menopauza: U niektorých žien sa prvé príznaky menopauzy môžu objaviť okolo 40. roku života.
Kedy vyhľadať lekára?
Meškanie menštruácie môže byť varovným signálom tela, že niečo nie je v poriadku. Ak menštruácia mešká niekoľko dní, je vhodné urobiť si tehotenský test, aby sa vylúčilo tehotenstvo. Ak je test negatívny a menštruácia mešká viac ako dva mesiace (opsometria) alebo viac ako pol roka (amenorea), je dôležité navštíviť gynekológa.
Diagnostika a liečba
Lekár vykoná gynekologické a endokrinologické vyšetrenie, aby zistil príčinu meškania menštruácie. Môže navrhnúť hormonálnu injekciu na vyvolanie menštruácie, ak sa to stalo po prvýkrát. Ak to nezaberie, zisťuje sa celkový hormonálny profil organizmu a môže sa vykonať sonografické vyšetrenie.
Prečítajte si tiež: Ženské telo a tehotenstvo po pôrode
Liečba závisí od príčiny. Ak je porucha na hormonálnej báze, môžu sa podávať chýbajúce hormóny vo forme tabliet (napr. antikoncepcie). Ak je dôvodom ťažká choroba, stav sa zvyčajne upraví do 2-3 mesiacov sám. Endometrióza a cysty na vaječníkoch sa liečia individuálne.
Meškanie menštruácie a túžba po dieťati
Ak žena nemenštruuje a chce otehotnieť, postupuje sa ako pri liečbe neplodnosti. Lekári sa snažia obnoviť menštruačný cyklus a stimulovať vaječníky k produkcii vajíčok. Bez menštruácie je ťažké určiť plodné dni. Následne sa vyšetrí aj partner a zhodnotia sa možnosti páru, vrátane umelého oplodnenia.
Krvácanie napriek meškaniu
V niektorých prípadoch môže dôjsť ku krvácaniu alebo špineniu aj napriek meškajúcej menštruácii. To môže znamenať:
- Implantáciu oplodneného vajíčka do sliznice maternice, čo môže spôsobiť slabé krvácanie.
- Skorý potrat, ktorý sa časovo zhoduje s menštruačným krvácaním.
- Meškajúcu menštruáciu z niektorých z vyššie uvedených dôvodov (najčastejšie hormonálna porucha).
Menštruačný kalendár
Pre sledovanie menštruačného cyklu je užitočné viesť si menštruačný kalendár, ideálne v mobilnom telefóne. Aplikácie na to sú zadarmo. Ak ste s menštruáciou nikdy nemali problém a teraz zrazu mešká, môže ísť o tehotenstvo.
Problémy s menštruáciou a ich riešenie
Rôzne problémy v priebehu cyklu môžu potrápiť ženy všetkých vekových kategórií. Dĺžka aj intenzita menštruačného cyklu sa môžu u mnohých žien líšiť. Ak je krvácanie častejšie ako 21 dní v každom cykle, je problém hormonálny. Bolestivá menštruácia, ktorá sa nedá vysvetliť žiadnym patologickým organickým nálezom, sa odborne nazýva primárna dysmenorea. Vyskytuje sa u mladých žien pred prvým pôrodom. Na liečbu bolestivej menštruácie možno použiť bylinky i vitamíny. Pomôcť by mal napríklad B komplex, rybí tuk, horčík, z liečivých rastlín najmä pupalka či pupalkový olej.
Prečítajte si tiež: Ženské mlieko pre zdravie bábätiek
Menštruácia a životný štýl
Menštruácia a menštruačný cyklus súvisia s celkovým zdravím ženy viac, než sa nám na prvý pohľad môže zdať. Na prežívanie menštruácie môže mať významný vplyv váš životný štýl - strava, psychické rozpoloženie, úroveň stresu, fyzická aktivita, lieky, ktoré užívate a podobne.
Menštruácia a šport
Počas menštruácie sa mnohé ženy vyhýbajú nielen plávaniu, ale aj iným športovým aktivitám kvôli obavám z nepríjemných situácií, ktoré môžu byť častým spoločníkom ženského cyklu. Plávanie s tampónom v skutočnosti nie je ničím výnimočné a neprináša žiadne špeciálne rozdiely oproti bežnému noseniu tampónu.
Intímny život počas menštruácie
Menštruácia nemusí byť prekážkou v intímnom živote, pokiaľ ide o fyzickú blízkosť medzi partnermi. Komunikácia a porozumenie sú kľúčové pri zvládaní tejto časti menštruačného cyklu. Sex počas tohto obdobia prináša určité riziká. Krčok maternice je v tomto čase viac otvorený, čo zvyšuje riziko infekcie. Odporúča sa tiež ochrana kvôli možnosti otehotnenia, aj keď je počas menštruácie menej pravdepodobná, ale nie je vylúčená.
Prvá menštruácia (menarché)
Prvá menštruácia, známa aj ako menarché, je dôležitým míľnikom v živote každého dievčaťa, označujúcim prechod z detstva do puberty a začiatok reprodukčného obdobia. Je úplne normálne, že prvé menštruácie môžu byť nepravidelné a môžu trvať niekoľko mesiacov, kým sa cyklus stabilizuje.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre ručne pletené veci