Tehotenstvo je jedinečné obdobie plné očakávaní a zmien. V 39. týždni tehotenstva, keď ste už v 10. mesiaci a termín pôrodu sa blíži, je prirodzené, že sa objavujú obavy a otázky. Jednou z nich môže byť aj to, či hladenie brucha môže vyvolať pôrod. Poďme sa na to pozrieť bližšie, pričom zohľadníme aj ďalšie aspekty tohto obdobia.
Bábätko v 39. Týždni: Pripravené na Svet
V 39. týždni je bábätko už bucľaté a má dostatočné tukové zásoby. Vďaka gravitácii sa posúva čoraz nižšie do panvy. Dozrievanie orgánov a systémov je ukončené a mozog dieťatka je plne vyvinutý. Lebečné kosti, chrániace mozog, sa pri pôrode dokážu prekryť a posunúť vďaka fontanele, pružnému väzivu medzi nimi. Placenta postupne stráca svoju funkciu a plodová voda sa znižuje. V črevách bábätka sa hromadia odpadové látky, mekónium, ktoré sa vylúčia po narodení.
Telo Matky v 39. Týždni: Záťaž a Príprava
Tehotenstvo je v tomto období obrovskou záťažou. Maternica zaberá celý priestor panvy a tlačí na okolité orgány. Časté návštevy toalety, bolesti krížov, nespavosť a opuchnuté nohy sú bežné. Maternica už dosiahla svoje maximum a dieťatko ešte stále mierne priberá. V posledných chvíľach pobytu vo vašom brušku môže byť drobček veľmi akčný alebo, naopak, veľmi pokojný.
Pôrod: Čo Očakávať?
Prirodzený pôrod sa nedá naplánovať. Ak sa pôrod začne spontánne odtečením plodovej vody, odchod do pôrodnice neodkladajte. Ak máte kontrakcie, počkajte, kým sa nebudú opakovať v 5- až 8-minútových intervaloch. Zachovajte pokoj, pomaly a hlboko dýchajte a snažte sa čo najviac uvoľniť.
Hladenie Brucha: Povera alebo Realita?
Existuje názor, že hladenie tehotenského bruška môže vyvolať pôrod. Niektoré ženy a pôrodné asistentky tvrdia, že dráždenie steny maternice môže spôsobiť kontrakcie. Na druhej strane, ak nie ste na rizikovom tehotenstve, krátkodobé hladenie brucha by nemalo byť problémom.
Prečítajte si tiež: Diagnostika gestačného diabetu
Niektoré ženy na rizikovom tehotenstve boli upozornené, aby si brucho nehladkali, pretože to môže spôsobiť kontrakcie. Ak máte bezproblémové tehotenstvo, nemusíte sa obávať, ak si brucho hladkáte podvedome.
Štúdie ukazujú, že dotyk matky má pozitívny vplyv na dieťa. Deti silnejšie reagujú na dotyk matky ako na dotyk iných osôb. Dotyk matke pomáha komunikovať s dieťaťom a napojiť sa naň.
Prirodzené Spôsoby, Ako Naštartovať Pôrod
Ak už prenášate a chcete skúsiť prirodzené spôsoby, ako vyvolať pôrod, existuje niekoľko možností:
- Sex s partnerom: Mužské spermie pôsobia ako prírodný prostaglandín, ktorý dokáže zmäkčiť krček maternice a urýchliť jeho otváranie sa.
- Stimulácia bradaviek: Intenzívne hladkanie spôsobuje, že vaše telo uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý spúšťa pôrod.
- Pohyb: Kolísavé pohyby, tanec, chôdza, fitlopta.
- Teplý kúpeľ: Teplá voda môže stimulovať maternicu.
- Pikantné jedlá: Podráždia tráviaci systém a maternicu.
Čoho sa Vyvarovať?
- Ricínový olej: Môže spôsobiť hnačku, dehydratáciu a komplikácie pre dieťa.
- Ploštičník strapcovitý (Black Cohosh): Môže spôsobiť krvácanie po pôrode.
Tehotenská Cukrovka: Dôležitá Kontrola
Medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva by ste mali podstúpiť orálny glukózový toleračný test (oGTT) na zistenie tehotenskej cukrovky. U 90% žien stačí upraviť životný štýl - dodržiavať diétu a dostatok pohybu. Pohyb spaľuje cukor a znižuje jeho hladinu v krvi.
Haptonómia: Umenie Dotyku
Dotyky sú pre nenarodené dieťa veľmi dôležité. Prepája sa cit dotyku, pocit z neho a emocionálne naladenie. Mama tým, že sa vedome dotýka dieťatka, vizualizuje si ho. Ono odpovedá na jej podnety, čo pôsobí na vyplavovanie hormónov šťastia.
Prečítajte si tiež: Bezpečnosť Červeného Vína v Tehotenstve
Prečítajte si tiež: Napínanie brucha počas prvých troch mesiacov