Čakanie na príchod nového člena rodiny je vzrušujúce obdobie plné očakávaní. Budúci oteckovia zohrávajú počas tehotenstva a pôrodu dôležitú úlohu, a preto je dobré, ak sú na túto udalosť pripravení. Tento článok sa zameriava na výbavu otecka pri pôrode, pričom zdôrazňuje dôležitosť masky a zoznamu vecí, ktoré by mal mať so sebou.
Úloha otecka pri pôrode
Dávno sú preč časy, keď mali budúci oteckovia dvere do pôrodnice nekompromisne zatvorené. Dnes je všetko inak. Partner pri pôrode je neoceniteľnou oporou pre budúcu mamičku. Jeho prítomnosť a podpora môžu významne prispieť k pozitívnemu priebehu pôrodu.
Maska: Ochrana a podpora
Hoci sa to na prvý pohľad nemusí zdať, maska je dôležitou súčasťou výbavy otecka pri pôrode. V súčasnej dobe, poznačenej pandémiou a zvýšeným dôrazom na hygienu, je maska nevyhnutná pre ochranu nielen otecka, ale aj mamičky a personálu pôrodnice. Okrem toho môže maska symbolizovať podporu a spolupatričnosť s mamičkou v tejto náročnej situácii.
Zoznam: Príprava je kľúčová
Príprava je kľúčová pre zvládnutie každej situácie, a pôrod nie je výnimkou. Zoznam vecí, ktoré by mal mať otecko so sebou, mu pomôže cítiť sa istejšie a zabezpečí, že bude môcť plnohodnotne podporovať partnerku.
Čo by mal obsahovať zoznam otecka pri pôrode?
- Doklady: Občiansky preukaz, preukaz poistenca.
- Hygienické potreby: Maska (viac kusov), dezinfekčný gél na ruky, vlhčené obrúsky, zubná kefka a pasta.
- Oblečenie: Pohodlné oblečenie a obuv, v ktorej sa bude cítiť komfortne aj počas dlhšieho čakania.
- Strava a pitie: Energetické tyčinky, ovocie, voda, prípadne termoska s teplým čajom.
- Zábava: Kniha, časopis, krížovky, alebo iná forma zábavy, ktorá mu pomôže prekonať dlhé chvíle čakania.
- Nabíjačka na telefón: Na udržanie kontaktu s rodinou a priateľmi a na zdokumentovanie prvých okamihov s bábätkom.
- Fotoaparát alebo kamera: Na zachytenie vzácnych spomienok.
- Peniaze: Na parkovanie, občerstvenie, alebo iné nepredvídané výdavky.
- Kontaktné údaje: Dôležité telefónne čísla (pôrodná asistentka, lekár, rodina).
- Pozitívne myslenie a trpezlivosť: Najdôležitejšia súčasť výbavy!
Čo zbaliť bábätku do pôrodnice?
Príprava tašky do pôrodnice je jedna z vecí, ktorú by ste si rozhodne nemali nechávať na poslednú chvíľu.
Prečítajte si tiež: Výbava pre pokojný príchod bábätka
Prvé kroky s bábätkom
Na prvé kroky svojho bábätka určite netrpezlivo čaká každý rodič.
Čo všetko by ste o ňom mali vedieť o spánku dieťaťa?
Začíname s dojčením - ako na to?
Keď opomenieme obavy z blížiaceho sa pôrodu, najčastejšie sa budúce mamičky stresujú kvôli dojčeniu.
Ako si (finančne) uľahčiť začiatky s bábätkom?
Hoci je materstvo jedným z najkrajších období v živote, začiatky s bábätkom bývajú často náročné. A to nielen psychicky, ale aj finančne.
Prvé príkrmy - ako na to?
Dieťatko pomaly začína nakukovať do vášho taniera a ukazovať prštekmi na vaše kura a zeleninku.
Ako sa starať o novorodeniatko?
Keď vidíte to malé stvorenie, máte strach, aby ste mu niečo neurobili.
Prečítajte si tiež: Pozdĺžne strešné nosiče Sandero
Čo budete potrebovať počas prvých 6 mesiacov s dieťaťom?
Príchod nového člena rodiny na svet so sebou neprináša len radosť, ale aj nutnosť zaobstarať mnoho dôležitých vecí.
Tipy pre lepšieho otca
Všade si môžeme prečítať rady pre mamičky. Ako sa majú o svoje deti starať, ako ich kŕmiť a ako im byť tou najlepšou mamou.
Výber pôrodnice
Budúca mamička by sa mala sústrediť nielen na pôrodný plán samotný, ale najmä na výber nemocnice. Než si vyberiete, kde budete rodiť, pozrite sa na webové stránky pôrodníc. Tam často nájdete informácie, akým spôsobom sa personál snaží viesť pôrod a aké hodnoty sú pre danú pôrodnicu kľúčové. Následne si ešte môžete vyhľadať hodnotenie všetkých pôrodníc. Mamičky sa tam často zverujú so svojimi zážitkami a tiež často spomínajú, či bol personál ochotný prihliadnuť k pôrodnému plánu.
Pôrodný plán
Pôrodný plán je jednoduchý zoznam, ktorý informuje vášho lekára, pôrodnú asistentku a zdravotné sestry o tom, aký priebeh pôrodu by ste si priali. Na začiatok je dôležité spomenúť, že pôrodný plán nie je žiadnou nutnosťou. Ak prídete do pôrodnice bez pôrodného plánu, vôbec nič sa nedeje. Najdôležitejšia aj tak bude vaša komunikácia s personálom. Nemožno totiž presne naplánovať, čo vám bude pri pôrode vyhovovať (aké úľavové polohy, polohy pri pôrode, sprcha, atď.) To, čo vám robí dobre v tehotenstve, vám pri pôrode vôbec vyhovovať nemusí (a naopak). Ak už si ale dáte tú prácu a pôrodný plán si dôkladne spíšete, musíte aj tak počítať s tým, že plán nebude možné dodržať; príprava zoznamu prianí je ale dobrý spôsob, ako začať o pôrode uvažovať. Pri zostavovaní pôrodného plánu začnete skutočne premýšľať o tom, ako chcete svojho drobčeka priviesť na svet. Plán môžete zostaviť sama, ale tiež s partnerom alebo so šikovnou dulou, proste s ľuďmi, ktorí s vami budú v priebehu tejto veľkej udalosti vo vašom živote.
Čo by mal obsahovať pôrodný plán?
- Atmosféra a prostredie
- Váš „tím A“
- Polohy a vybavenie, ktoré uprednostňujete
- Prajete si o všetkom vedieť?
- Pôrod taký prirodzený, ako to len bude možné
- Ak dôjde na cisársky rez
- Popôrodný plán
- Nech placenta odíde prirodzene
- Ako to bude s pupočnou šnúrou?
- Vitaj na svete, miláčik!
- Čo urobiť s hotovým pôrodným plánom?
Gynekologicko-pôrodnícka klinika Fakultnej nemocnice AGEL Košice-Šaca
Gynekologicko-pôrodnícka klinika Fakultnej nemocnice AGEL Košice-Šaca, ktorá je najväčšou v skupine AGEL, už roky patrí k najvyhľadávanejším pôrodniciam, o čom svedčí aj fakt, že dôveru v jej služby prejavujú mamičky z celého Slovenska.
Prečítajte si tiež: Májové bábätko: Čo potrebujete?
Pôrodnica v Spišskej Novej Vsi
V pôrodnici nemocnice v Spišskej Novej Vsi vám ponúkame prežiť najkrajšie chvíle vášho života v príjemnom prostredí, ktoré je otvorené vašim predstavám a požiadavkám. V súvislosti s implementáciou 3. ambulantná starostlivosť o tehotné ženy po 36 t.t. prítomnosť partnera alebo inej blízkej osoby počas pôrodu, aj na odd. Mamičky môžu využiť benefit nemocnice, ktorá spolupracuje s Nadáciou Križovatka na prevencii Syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Nemocnice sú v projekte „MAMIČKA, DÝCHAM“ zapojené už niekoľko rokov.