Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, ktorá si vyžaduje dôkladnú prípravu. Zabezpečenie všetkého potrebného pre zdravie a pohodlie bábätka a mamičky je kľúčové. Tento článok poskytuje komplexný zoznam základnej a rozšírenej výbavy pre novorodenca, aby ste sa mohli s istotou pripraviť na príchod vášho dieťatka.
Prípravy pred príchodom bábätka
Základnú výbavu pre novorodenca je ideálne mať pripravenú ešte pred príchodom bábätka. Po návrate z pôrodnice sa budete chcieť venovať výlučne bábätku a jeho potrebám. Kompletizovanie výbavičky nemusí byť stresujúce, ak si včas vytvoríte zoznam a nakúpite potrebné veci s predstihom.
Doprava a bezpečnosť
- Detský kočík: Patrí medzi najdôležitejšie prvky výbavy. Pri výbere dbajte na kvalitu a funkčnosť, pretože ide o prvý dopravný prostriedok vášho dieťatka.
- Detská autosedačka: Zabezpečuje bezpečie a pohodlie pri cestovaní autom. Zohľadnite frekvenciu cestovania, prítomnosť isofixu v aute a počet autosedačiek, ktoré potrebujete. Polohovateľné autosedačky sú vhodné na dlhšie cesty.
Miesto na odpočinok
- Postieľka: Miesto, kde bábätko trávi najviac času. Môžete si vybrať klasickú drevenú postieľku alebo textilnú postieľku s matracom. Do drevenej postieľky dokúpte kvalitný matrac.
- Hniezdo pre bábätko, perinka alebo spací vak: Na začiatok postačí hniezdo, perinka alebo spací vak, ktoré bábätku zabezpečia dostatok tepla. Paplón a vankúš nie sú pre novorodenca vhodné z dôvodu rizika udusenia.
Zdravie a bezpečnosť
- Monitor dychu: Dôležitá súčasť výbavy, ktorá upozorní na prípadnú zástavu dychu bábätka počas spánku, čím umožní rýchlu reakciu.
Prebaľovanie
- Jednorazové plienky: Základná výbava pre novorodenca. Zvážte aj ekologické bio plienky.
- Prebaľovací pult: Umožňuje pohodlné prebaľovanie v optimálnej výške. Všetky potreby na prebaľovanie budete mať uložené na jednom mieste a po ruke.
- Prebaľovacia podložka: Mäkká podložka, ktorá zabezpečí bábätku komfort pri prebaľovaní. Skontrolujte si veľkosť priestoru na prebaľovacom pulte pri výbere podložky.
Oblečenie
- Detské oblečenie: Voľte v dostatočnom množstve a dbajte na materiály, z ktorých je oblečenie vyrobené. Organická bavlna a merino vlna sú skvelé materiály. Voľte radšej väčšiu veľkosť, pretože bábätko rýchlo rastie. Oblečenie perte v špeciálnych detských pracích prostriedkoch.
- Body a dupačky: Ideálne sú celozapínacie dupačky, ktoré zakrývajú chodidlá. Alternatívou sú body s dlhým rukávom a polodupačky.
- Svetríky a čiapočky: Novorodenci majú horšiu termoreguláciu, takže svetrík a ľahká čiapočka sa hodia aj v teplejších mesiacoch.
- Ponožky: Používajte ponožky cez dupačky, ak sa vám zdá, že je chladno.
- Kombinéza, zimná čiapka, rukavice a teplé ponožky: Ak sa bábätko narodí v chladnejších mesiacoch.
Starostlivosť a monitorovanie
- Detská pestúnka: Pestúnka s kamerou alebo na prenos zvuku vám umožní mať dieťa pod dohľadom aj počas spánku.
- Odsávačka mlieka: Zabezpečí bábätku dostatok mliečka aj počas mamičkinej neprítomnosti. Môžete si vybrať elektrickú alebo manuálnu odsávačku.
- Koš na plienky: Niektorí rodičia považujú koše na plienky za neodmysliteľnú súčasť prebaľovacej časti, iní za zbytočnosť. Výber závisí od vašich preferencií.
Hračky a zábava
- Hracia deka alebo hrazdička so závesnými hračkami: Vhodné pre socializáciu, stimuláciu a zábavu bábätka počas fázy bdenia.
- Hniezdo pre bábätká: Zabezpečí správnu polohu a "mantinely", aby sa bábätko nezkotúľalo.
- Šatka alebo nosič pre deti: Umožňuje uspávať deti, budovať puto a mať ich stále pri sebe počas vykonávania domácich prác.
- Senzorické alebo kontrastné hračky: Pri výbere hračiek dbajte na jednoduchosť a stimuláciu zraku a sluchu.
- Ľahké farebné hrkálky: Na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Prvá prechádzka
- Oblečenie: Počas zimy je dôležité bábätko dostatočne obliecť. V lete postačí tenká vrstva a jemná bavlnená alebo mušelínová deka.
- Ochrana pred počasím: Kočík prekryte ochranným krytom. V lete chráňte dieťatko pred slnkom slnečnou clonou alebo slnečníkom.
- Dĺžka prechádzky: Prvá prechádzka by mala trvať približne 15 až 20 minút. Následne môžete intervaly postupne zvyšovať.
Výbavička do pôrodnice
- Pre mamičku:
- Nočná košeľa so zapínaním vpredu
- Papuče a šľapky do sprchy
- Župan
- Tmavé uteráky
- Ponožky
- Gumička do vlasov
- Popôrodné vložky
- Jednorazové sieťované nohavičky
- Vlhčené obrúsky
- Toaletný papier
- Kozmetická taštička s hygienickými potrebami
- Fľaša s vodou so zobáčikom
- Hroznový cukor
- Podprsenka na dojčenie
- Krém na bradavky
- Vankúš na dojčenie
- Odsávačka materského mlieka
- Malé svetielko
- Pre bábätko:
- Plienky (cca 5 ks na deň)
- Vlhčené obrúsky
- Podložky na prebaľovanie
- Krém proti zapareninám
- Látkové plienky
- Deka alebo zavinovačka
- Pyžamko so zatvorenými nohavicami na zips
- Body
- Nohavice
- Ponožky
- Čiapka
- Vrchné oblečenie
- Teplý overal a deka (v chladnom počasí)
- Autosedačka
Čo zvážiť a čo zavrhnúť
- Kraťasy: Rýchlonavliekacie pre letné dni.
- Šatôčky: Na novorodenecké fotenie, inak sú pre novorodencov skôr nepraktické kvôli obliekaniu.
- Klobúčik: V lete tieni lepšie ako čiapočka, ale ak budete bábätko držať väčšinou v tieni, nie je zásadný.
- Tričká a body naťahovacie cez hlavu: V prvých 2 mesiacoch sa im pravdepodobne budete chcieť vyhnúť. Dajte prednosť zapínacím body, ktoré sa nevyhrnú a neodhalia chrbát.
Výbavička na dojčenie a kŕmenie
- Hojivá masť z čistého lanolínu: Na popraskané bradavky, aby dojčenie nebolelo.
- Nutrimama - cereálne tyčinky: Pre špecifické potreby dojčiacich žien.
- Dojčiaca podprsenka: S rýchloodopínacími ramienkami alebo elastický športový variant.
- Oblečenie na dojčenie: Dojčiace tričká a tielka s odopínacími ramienkami, zavinovacie šaty a blúzky alebo tričká s rozopínaním vpredu.
- Vložky do podprsenky: Prípadne prateľný variant.
- Štvorcové látkové plienky: Absolútna nevyhnutnosť, ktorá sa hodí na všetko.
Čo zvážiť?
- Dojčiace klobúčiky: Pre mamičky s plochými, vpáčenými alebo bolestivými bradavkami.
- Odsávačka materského mlieka a nádoby na skladovanie odstriekaného mlieka: V prvých dňoch vám môže zachrániť dojčenie, ale rovnako tak ju za celé materstvo nemusíte potrebovať.
- Fľaštičky s cumľom: Pre prípad, že sa dojčenie nebude dariť, môžete mať doma pripravenú fľaštičku s cumľom.
- Ohrievač mlieka.
- Sterilizátor elektrický alebo do mikrovlnnej rúry.
- Kefka na fľaše.
- Odkvapkávač na fľaše.
- Dávkovač sušeného mlieka.
Detská izba a pokojný spánok
- Detská postieľka: Voliť môžete medzi postieľkou samostatne stojacou, alebo prístavnou, ktorú prirazíte k posteli.
- Detský matrac: Tvrdší matrac je pre bábätko bezpečnejší.
- Mantinel do postieľky: Pre väčšie pohodlie a bezpečnosť bábätka.
- Prestieradlá do postieľky + nepremokavá podložka: Pre menšie nehody.
- Zavinovačky: V prvých týždňoch zavinovačka bábätku pomôže s adaptáciou na rozľahlý svet.
- Spací vak: Hneď ako bábätko prestane byť rado v zavinovačke, môžete ho začať ukladať na spánok v spacom vaku.
- Elektronická opatrovateľka: Pokiaľ máte rozľahlú domácnosť alebo plánujete jazdiť na chalupu a dovolenky, opatrovateľku isto oceníte.
Čo zvážiť?
- Monitor dychu: Pre niekoho nevyhnutný bezpečnostný prvok, pre iného zbytočnosť, ktorá akurát rodičov stresuje falošnými alarmami.
- Hniezdočko pre bábätko: V prvých týždňoch po narodení je pre bábätko neprirodzené byť odrazu v obrovskom priestore sveta okolo neho.
- Košík na bábätko: Alternatívou hniezdočka alebo skôr obľúbenej kolísky je (Mojžišov) kôš na bábätko.
- Cestovná postieľka: Hodí sa na dovolenku a prespávanie u priateľov a rodiny.
- Perová perinka (zavinovačka): Môže prispieť k pokojnejšiemu spánku bábätka a pomôcť mu naučiť sa držať hlavičku v osi s telom.
- Kolotoč nad postieľku: Slúži na podporu rozvoja zraku bábätka, jeho zabavenie a u niektorých detí aj na uspávanie.
- Perinky a obliečky: Bábätku do postieľky ich dajte až po prvom roku života.
- Deka na prikrytie: V prvom roku môžete bábätko prikrývať ľahkou priedušnou háčkovanou dekou.
- Polohovacie podložky, valčeky a podhlavníky: Fixujú hlavičku, zaisťujú správnu polohu tela a môžu fungovať ako prevencia sploštenia hlavičky.
Detská autosedačka, kočík a presuny
- Detský kočík: Ako prvý kočík rodičia obvykle volia dvoj- alebo trojkombináciu.
- Detská autosedačka: Pokiaľ plánujete presuny autom, na autosedačke nešetrite.
- Fusak do kočíka: Na zimnú sezónu budete potrebovať zateplené spacie vrece do kočíka, na jar a na jeseň môžete obstarať ľahšiu jesennú verziu alebo háčkovanú deku.
- Pláštenka na kočík.
- Sieťka proti hmyzu na kočík.
- Taška na kočík: Tašky určené na kočík bývajú často drahé a nie vždy pekné.
Čo zvážiť?
- Ergonomické nosidlo alebo šatka na nosenie: Umožní vám byť s bábätkom neustále v kontakte, ale zároveň uľaví vašim rukám pri nosení alebo uspávaní.
- Kolíčky na prichytenie plienky alebo hračiek k strieške kočíka.
- Rukávnik na držadlo kočíka: Zimné prechádzky s kočíkom môžu byť mrazivé.
- Dáždnik ku kočíku: Ak kúpite kočík s predĺženou strieškou, potom dáždnik pravdepodobne nevyužijete.
Detské plienky a prebaľovanie
- Prebaľovací pult a prebaľovacia podložka: Rozhodnite sa, kde budete chcieť bábätko prebaľovať.
- Plienky: Balenie plienok pre novorodenca alebo súprava látkových plienok pre novorodenca.
- Cestovné podložky na prebaľovanie: Alebo menej ekologické jednorazové podložky na prebaľovanie.
- Vlhčené utierky: Alebo ekologickejší variant - perlan.
- Masť na zapareniny.
- Kôš na použité plienky.
Detská vanička a kúpanie
- Detská vanička.
- Ležadlo do detskej vaničky: Uľahčí vám manipuláciu s novorodencom.
- Veľké detské osušky: Veľmi príjemné sú plienkové bambusové osušky.
- Jemná utierka.
- Lieh: Na ošetrenie pupka.
- Buničité štvorčeky: Na ošetrenie pupka.
- Vatové tyčinky, vata.
- Teplomer do vody.
- Nožnice na nechty s okrúhlou špičkou: Neuveríte, ako rýchlo detské nechtíky rastú.
- Kefka na vlasy.
- Olejček do kúpeľa alebo detský šampón do kúpeľa: Poraďte sa s pediatrom, kedy ich môžete začať do kúpeľa pridávať, novorodenca je lepšie umývať iba čistou vodou.
- Olej alebo krém na ošetrenie kože po kúpaní.
- Krém proti mrazu „cold cream“: V zimnom období.
Čo zvážiť?
- Detský opaľovací krém s SPF 50: Všeobecne sa odporúča do roka dieťa slnku nevystavovať a držať v tieni, takže ho minimálne v prvom polroku nebudete potrebovať.
Lekárnička pre dojčatá
- Probiotické kvapky: Prevencia proti boleniu bruška, zaradenie konzultujte s lekárom.
- Nahrievací vankúšik: Šetrná úľava od bolestí bruška, často bývajú vyplnené čerešňovými kôstkami alebo hroznovými zrnkami.
- Nosná odsávačka: Vybrať si môžete variant ručný (skôr núdzový), na batérie alebo na vysávač.
- Sprej do nosa s morskou vodou pre najmenších: Používa sa spolu s odsávačkou pre šetrnejšiu starostlivosť.
- Teplomer: Pre najmenšie deti je ideálny bezdotykový teplomer, ktorý umožňuje ľahko zmerať teplotu pri veľmi pohyblivom alebo spiacom dieťati.
- Čapíky alebo sirup na tlmenie horúčky: Majte pripravené doma hneď po narodení, ale o použití sa vždy poraďte s pediatrom.
- Rektálna trubička: Účinná úľava pri zápche a nadúvaní.
Hračky a trávenie voľného času
- Hracia dečka s hrazdičkou: Pomáha stimulovať zmysly, učí bábätko zákon akcie - reakcie a zabaví ho zhruba od 2. do 5. mesiaca.
- Ľahké farebné hrkálky: Napríklad špendlík - na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Čo zvážiť?
- Ergonomické hojdacie ležadlo: Dieťaťu, ktoré ešte nesedí, umožní sledovať svet z novej perspektívy. Zabaví ho tak na dlhší časový úsek.
Oblečenie podľa ročného obdobia
- Letná výbava: Viac oblečenia s krátkymi rukávmi z priedušných materiálov. Body a dupačky s krátkymi rukávmi, legíny, tričká s krátkymi rukávmi, tenké svetríky, tenké ponožky.
- Zimná výbava: Oblečenie, ktoré umožňuje dieťaťu obliekať vo viacerých vrstvách, vyrobené z teplých materiálov, ako je vlna, hrubšia bavlna, flís. Body a dupačky s dlhými rukávmi, teplákové nohavice, tričká s dlhými rukávmi, teplé svetríky, hrubšie ponožky, čiapočky a kombinézy.
- Jesenná výbava: Vrstvenie oblečenia. Základná vrstva: body a pančušky, resp. legíny. Potom svetrík alebo mikinka, polodupačky a ponožky. Čiapočka podľa počasia. Deka alebo fusak.
Dôležité rady a odporúčania
- Materiály oblečenia: Vyberajte oblečenie z bavlny, viskózy a merino vlny, a vyhnite sa materiálom, ktoré môžu pokožku podriapať, ktoré neprepúšťajú vzduch a neumožňujú pokožke dýchať.
- Nakupovanie s rozumom: Deti veľmi rýchlo rastú, a preto sa neoplatí nakupovať obrovské množstvo rovnakého druhu oblečenia ani míňať peniaze na drahé značkové veci.
- Zoznam potrieb: Vytvorte si zoznam vecí, ktoré bábätko nevyhnutne použije.
- Kedy začať nakupovať: Väčšina mamičiek odporúča začať s nákupmi až v šiestom či siedmom mesiaci tehotenstva.
- Prírodné produkty: Uprednostňujte prírodné produkty a kozmetiku.
- Použité veci: Zvážte kúpu použitých vecí, najmä oblečenia, z ktorého novorodenci rýchlo vyrastú.
- Zapojte partnera: Zapojte do procesu balenia aj svojho partnera.
- Termoregulácia: Organizmus novorodencov a zopár mesiacov starých bábätiek ešte nemá dostatočne vyvinutú termoreguláciu.
- Teplota prostredia: Pre bábätká do troch mesiacov nie je prospešné zdržiavať sa v počasí dosahujúcom úroveň pod -5 °C.
Prečítajte si tiež: Štvorcové látkové plienky 80x80: Všetko, čo potrebujete vedieť
Prečítajte si tiež: Látkové plienky: Prebaľovanie
Prečítajte si tiež: Typy látkových plienok