Očakávanie prvých pohybov bábätka je pre budúce mamičky jedným z najvzrušujúcejších momentov tehotenstva. Kedy presne nastane tento magický okamih a čo všetko ho ovplyvňuje? Tento článok ti poskytne komplexný pohľad na túto tému, aby si sa mohla na prvé "kopance" svojho maličkého čo najlepšie pripraviť.

Pohyby Bábätka v Brušku: Divoký Život Ešte Pred Narodením

Ešte predtým, ako začneš pohyby cítiť, tvoje bábätko už v brušku usilovne trénuje a skúma svoje schopnosti. Poďme sa pozrieť na niektoré z pohybov, ktoré postupne vykonáva:

Plávanie a hmýrenie sa zo strany na stranu: Na začiatku tehotenstva má bábätko dostatok priestoru na to, aby sa hmýrilo v plodovej vode a postupne zisťovalo, akých pohybov je schopné. Výnimkou nie sú ani kotrmelce.
Cmúľanie palčeka: Maličké si trénuje sací reflex na svojich prštekoch.
Hra s pupočnou šnúrou: Svoju zvedavosť si uspokojuje aj hrou s pupočnou šnúrou.
Zívanie a precvičovanie mimických svalov: Ak hovoríme o pohyboch, netreba zabúdať ani na tváričku. Dieťatko sa už v tvojom brušku naučí zívať, mračiť, usmievať sa a vraštiť čielko.
Kopance a buchnáty: Výrazné pohyby končatín sú citeľné od neskoršej polovice druhého trimestra a samu ťa prekvapí, aké silné je tvoje dieťatko a aký úder ti dokáže uštedriť.

Ako Sa Mení Vnímanie Pohybov Počas Trimestrov?

Intenzita a charakter pohybov sa menia v závislosti od štádia tehotenstva:

1. trimester: V tomto štádiu tehotenstva ešte nie sú citeľné žiadne pohyby, aj napriek tomu, že sa bábätko v brušku už divoko hmýri. Stále je však veľmi maličké a obklopuje ho dostatočné množstvo plodovej vody na to, aby bolo jeho mrvenie utlmené. Prvé pohyby plodu možno na ultrazvuku pozorovať už okolo siedmeho týždňa tehotenstva.
2. trimester: Po prvýkrát pocítiš pohyb dieťatka ako jemné nepatrné žblnknutie. Ako bude druhý trimester napredovať, pohyby budú o to výraznejšie a v závere sa pretavia do kopančekov či buchnátov. Prvé pohyby ženy zvyčajne opisujú ako bublanie, vlnenie alebo dokonca poeticky ako dotyky motýlích krídel.
3. trimester: Posledná etapa tehotenstva je, čo sa týka pohybov, najvýraznejšia. Budeš vnímať nielen to, ako sa bábätko otáča, ale čoraz viac ti zasadí poriadne intenzívne kopance do rebier či močového mechúra. V prípade, že máš štíhlejšiu postavu, výnimkou nie je ani skutočnosť, že pohyby budeš na brušku aj vidieť - jednoducho sa ti bude bruško vydúvať a pohybovať zo strany na stranu. V skoršom závere tretieho trimestra, okolo 32. až 34. týždňa, sa však intenzita pohybov začne o trošku zmierňovať. Dôvodom je fakt, že dieťatko bude mať v maternici čoraz menej priestoru pre pohyb.

Reakcia Bábätka na Vonkajšie Podnety

Ako bude dieťatko rásť a budú sa mu vyvíjať aj zmysly, začne postupne čoraz viac reagovať na podnety z vonkajšieho prostredia. Konkrétne ho k pohybu môžu povzbudiť tieto javy a činnosti:

Cukor, ktorý prijmeš: Sama spozoruješ, že akonáhle zješ väčšie množstvo cukru, dieťatko sa začne v brušku rýchlejšie mrviť.
Fyzická aktivita: Výstup do schodov, upratovanie, rýchlejšie kroky počas prechádzky - na to všetko bude dieťatko reagovať a začne sa intenzívnejšie pohybovať.
Tvoj alebo partnerov hlas: Niektoré maminky, ktoré sa bábätku často prihovárali, majú skúsenosť, že dieťatko po čase začalo na ich hlas reagovať a okamžite v brušku začalo kopkať.
Hlasné zvuky: Akonáhle bude mať maličké vyvinutý sluch, budeš môcť vnímať, ako reaguje na náhle hlasné zvuky. Napríklad ak vojdeš do miestnosti, kde hrá hlasná hudba, nezostane to bez jeho reakcie.
Ťukanie do bruška: Určite si už aj ty videla, ako niektoré maminky povzbudzujú dieťatko k pohybu tak, že si jemne poťukajú po brušku. Maličké im zasa „klopkaním“ odpovedá späť. 🙂

Kedy Cítiť Prvé Pohyby? Faktory, Ktoré To Ovplyvňujú

Ak netrpezlivo čakáš, kedy konečne po prvýkrát pocítiš, ako sa maličké pohlo, musíš zohľadniť viaceré skutočnosti. To, kedy sú prvé pohyby citeľné, totiž závisí od niekoľkých ďalších faktorov:

Prečítajte si tiež: Alternatívy k noseniu detí vpredu

Počet tehotenstiev: Viacrodičky cítia pohyby dieťaťa skôr ako prvorodičky. Je to spôsobené tým, že stena maternice a väzivá, ktoré ju v panve držia, sú dôsledkom predošlého tehotenstva oslabené.
Uloženie placenty: Placenta je orgán, ktorý je až do tretej doby pôrodnej naviazaný na stenu maternice. V určitých prípadoch, kedy je poloha placenty lokalizovaná medzi maternicou a brušnou stenou, dokáže tlmiť pohyby dieťaťa.
Tuk v brušnej oblasti: Nadváha alebo obezita takisto majú nepriaznivý vplyv na pocítenie prvých kopančekov. Prebytočný tuk totiž vytvára príliš veľkú bariéru medzi povrchom bruška a maternicou, dôsledkom čoho tlmí pohyby dieťatka.
Citlivosť a vnímavosť: Niektoré ženy sú jednoducho citlivejšie a vnímavejšie na zmeny vo svojom tele, a preto môžu pohyby zaznamenať skôr.

Prvé Pohyby u Prvorodičiek a Viacrodičiek

Prvorodičky: Prvorodičky si chvíľku počkajú, kým zaznamenajú, že sa ich bábätko pohlo. Vo všeobecnosti tento moment nastane okolo 20. týždňa tehotenstva, teda „až“ v piatom mesiaci. Nastávajúce mamičky obvykle začínajú prvé kopanie bábätka v brušku pociťovať v období až okolo 20. - 22. týždňa tehotenstva.
Viacrodičky: Máš už doma jedného drobčeka? Tým pádom sa môžeš tešiť na prvé pohnutie dieťatka o trošku skôr, a to už začiatkom druhého trimestra. Niektoré viacrodičky môžu cítiť pohyby už od 17. týždňa gravidity.

Ako Rozpoznať Prvé Pohyby Bábätka?

Mnoho mamičiek prirovnáva prvé pohyby dieťaťa k pohybom čriev. Iné zasa mali pocit, akoby ich bruškom preplávala rybka a až spätne si uvedomili, akého veľkolepého okamihu boli práve svedkom. Budúce mamičky registrujú prvé pohyby bábätka ako veľmi slabé akoby ďobnutia, jemné, nežné kopančeky, repetitívne, rytmické pohyby (štikútka), ktoré prichádzajú párkrát za deň.

Len čo tento moment pocítiš po prvýkrát, bude sa čochvíľa znovu opakovať, až sa z neho stane rutina, ktorá nadobúda intenzitu.

Rozdiel Medzi Pohybmi/Kopancami a Štikútaním Bábätka

Štikútanie alebo čkanie bábätka v brušku je nesmierne vtipným a zaujímavým javom. Vo všeobecnosti ide o signál, že sa dýchacie svaly dieťatka vyvíjajú správne. Niektoré bábätká preštikútajú v maternici aj polovicu tehotenstva, iným sa zasa čká menej a oba prípady sú úplne v poriadku.

Ako vlastne odlíšiš štikútku bábätka od jeho bežných pohybov - teda kopančekov, hmýrenia sa a mrvenia?

Pohyby bábätka: Sú v neskorších etapách tehotenstva citeľné takpovediac na ploche celého bruška. V dolnej časti cítiš akési mrvenie, na boku sa ti bruško na chvíľku vyduje a o krátky okamih môžeš vnímať pohyb aj tesne pod tvojou bránicou. Ide teda o akýsi súbor pohybov, ktorých lokalizáciu ani rytmus nie je možné predvídať.
Štikútka bábätka: V brušku možno opísať ako pulzné jemné šklbnutia, ktoré sa objavujú len na jednom mieste. Niektoré mamičky tento moment popisujú, akoby im v brušku rytmicky pukali pukance.

Kedy Pohyby Bábätka Signalizujú Problém?

Určite ti aj lekár povie, ak by si v treťom trimestri zaznamenala zmenu frekvencie pohybov dieťaťa, je to signál, že by si mala prísť na kontrolu.

Prečítajte si tiež: Pravidlá ubytovania pre neplnoletých

Striehni preto na tieto príznaky:

Pohyby bábätka nečakane utíchnu: Ak máš odsledované, že sa dieťatko v brušku pravidelne hmýri a kope v istú hodinu, no tentokrát nevnímaš jeho pohyb vôbec, zbystri pozornosť. Rovnako by pre teba malo byť signálom, ak o sebe bábätko nedáva znať dlhšiu dobu a nereaguje pohybmi ani na žiadne spúšťače - prísun cukru, zvuky, fyzická aktivita.
Bábätko je nepokojné až príliš: Ak bez zjavnej príčiny dieťatko vyvíja nadmernú pohybovú aktivitu viac ako niekoľko desiatok minút, môže ísť o príznak, že sa deje v tvojom brušku niečo, čo ho môže ohroziť. Nadmerné hmýrenie, z ktorého aj ty sama vnímaš nepokoj, môže byť v tých najhorších prípadoch signálom, že bábätko nedostáva potrebný prísun kyslíka. V praxi môže napríklad ísť o nedostatočnosť placenty alebo nedostatok plodovej vody.

Samozrejmosťou je, že o varovný príznak ide len vtedy, ak jeho neštandardné pohyby nie sú vyvolané vonkajšími faktormi, ako sú sladké jedlá, nadmerná fyzická záťaž, hlasný zvuk, atď.

Ako Sledovať Pohyby Bábätka?

Približne od 28. týždňa tehotenstva by už pohyby plodu mali byť jasne rozpoznateľné a zreteľné. Neexistuje žiadna predpísaná norma, ktorú by bábätko malo splniť, ale pre približnú predstavu, či sa mu v brušku dobre darí, môžeme ako informačnú hodnotu brať desať pohybových epizód za dve hodiny.

Nesleduje sa intenzita pohybov, pretože tá môže byť ovplyvnená mnohými faktormi, napríklad množstvom plodovej vody, umiestnením placenty, polohou plodu v maternici a ďalšími. Počíta sa každý prejav bábätka, teda nielen kopanie, ale napríklad aj šklbnutia, prevaľovanie sa či mrvenie.

Vhodné je počítať pohyby bábätka každý deň približne v rovnakom čase, napríklad večer, keď žena zvyčajne vníma pohyby najlepšie, pretože je v pokoji a môže sa sústrediť na svoje pocity.

Prečítajte si tiež: Ako prebieha spontánny potrat a rekonvalescencia

Pravidelné sledovanie pohybov bábätka nemusí byť iba nutnou rutinou, ale aj možnosťou, ako spolu s nenarodeným bábätkom stráviť príjemnú chvíľku.

Ako Povzbudiť Pohyby Bábätka?

Ak sa vám zdá, že sa bábätko hýbe málo, skúste si ľahnúť na ľavý bok - v tejto polohe bývajú bábätká aktívnejšie. Bábätko môže rozhýbať aj vaša vlastná fyzická aktivita (skúste sa napríklad prejsť) alebo zásielka sacharidov - môžete teda vypiť pohár džúsu alebo iného sladkého nápoja či zjesť kúsok čokolády.

Kedy Vyhľadať Lekára?

Ak tehotná žena vôbec necíti pohyby bábätka alebo ak ich počet klesol pod desať epizód za dve hodiny (a nepomohli ani uvedené spôsoby na povzbudenie pohybov bábätka), mala by bezodkladne kontaktovať lekára. So svojím ošetrujúcim gynekológom alebo pôrodnou asistentkou skonzultujte všetky nezvyklé odchýlky v pohyboch bábätka.

Pohyby Plodu V Brušku v Jednotlivých Týždňoch Tehotenstva

Ak ste veľmi zvedavá a chceli by ste poznať časový postup, ako budete cítiť prvé pohyby bábätka v brušku, v skratke vám popíšeme pohyby v jednotlivých týždňoch tehotenstva. Pripomíname, že tak ako tehotenstvo je u každej ženy individuálne a prežíva ho inak, tak aj pohyby môže mamička pocítiť prvýkrát úplne odlišne ako jej tehotné kamarátky. Každá sme iná:

Pohyby v Brušku Počas II. Trimestra

12. tt, 3. mesiac, II. trimester: Dieťatko sa v maternici rapídne hýbe, pohyby vidíte na UTZ, ale ešte necítite
14. tt, 4. mesiac, II. trimester: Ostrieľané mamičky už začínajú rozpoznávať prvé slabé pohyby, prvorodičky zvyčajne neskôr (od 24. - 26. tt, teda 6. mesiaca)
20. - 23. tt, 5. - 6. mesiac, II. trimester: Čoraz viac prvorodičiek registruje prvé pohyby ako jemné kopančeky, aktivita sa zvyšuje a z kopancov sú kotrmelce, akrobaciou si dieťa trénuje a posilňuje svaly aj kosti, najživšie je večer, alebo po najedení sa mamičky
24. - 28. tt, 6. - 7. mesiac, II. trimester: Bábätko má isté zvyklosti, pravidelnosti, kedy je aktívnejšie a kedy pokojnejšie - denný rytmus, pohyby sú silnejšie, ostrejšie, synchrónnejšie, robí pravidelne kotrmelce, premety, pláve, otáča sa, naťahuje, vrtí, pravidelne štikúta a v prípade hlasného zvuku poskočí a zľakne sa
28. tt, 7. mesiac, II. trimester: Niektoré pohyby mamičky hlásia, že im doslova vyrazili dych - prirovnávajú ich k „otrasom v útrobách“

tags: #v #ktorom #tyzdni #sa #da #presinut