V ktorom mesiaci žena cíti pohyby bábätka?

Prvé pohyby bábätka sú pre rodičov vždy významným okamihom. Každá tehotná žena netrpezlivo čaká na okamih, keď prvýkrát ucíti pohyby svojho bábätka. Do tejto chvíle ich môže vidieť iba počas ultrazvukového vyšetrenia u gynekológa. V ktorom období tehotenstva ich môže očakávať a ako asi vyzerajú?

Kedy cítiť prvé pohyby bábätka?

Keďže každé tehotenstvo má svoje špecifiká, je dôležité si uvedomiť, že inak môže tento okamih vnímať prvorodička a inak druhorodička, resp. viacnásobná mamička. Vo všeobecnosti platí, že prvorodičky zaznamenajú prvé pohyby zhruba okolo 20. až 22. týždňa tehotenstva. V prípade niektorých žien aj skôr. Ženy, ktoré už rodili, sú citlivejšie a dokážu rozoznať pohyby bábätka už okolo 16. - 17. týždňa. Prvé pohyby v tehotenstve môže byť pre ženy, ktoré sú tehotné po prvýkrát, náročnejšie vnímať.

Prvé slabé pohyby v tehotenstve sa odohrávajú už okolo siedmeho - ôsmeho týždňa. V deviatom týždni začína bábätko hýbať rukami, nohami a približne v jedenástom týždni už hýbe aj hlavičkou. Tieto pohyby bábätka však možno vidieť len pri vyšetrení na ultrazvuku.

Nie je presne stanovené, že práve toto obdobie má byť zlomovým. Budúca rodička môže cítiť pohyby pokojne neskôr a vôbec to nemusí znamenať nič zlé. Dôležité sú pravidelné návštevy u gynekológa, ktorý vďaka ultrazvuku dokáže sledovať vývoj plodu a jeho pohyby. Postupne sa pohyby stávajú intenzívnejšie, pretože plod rastie a aj menšie pohyby môže tehotná žena pociťovať vo zvýšenej miere. Mení sa však charakter pohybov.

Mamičky druhorodičky, ktoré si už tehotenstvom prešli dobre vedia, čo môžu od pohybov bábätka v brušku očakávať. Sú schopné bez problémov rozoznať pohyby bábätka od pohybu čriev. Zároveň vnímajú daný pohyb citlivejšie a dokážu tieto pohyby zaznamenať omnoho skôr ako ženy prvorodičky, pre ktoré môžu byť prvé slabé pohyby v tehotenstve mätúce a ťažko identifikovateľné. Bez problémov môžu teda pociťovať prvé pohyby už okolo 16. týždňa. Skôr môžu prvé pohyby bábätka zaznamenať aj chudé ženy s nízkou telesnou hmotnosťou.

Prečítajte si tiež: Alternatívy k noseniu detí vpredu

Ženy, ktoré si tehotenstvom prešli, opisujú prvé pohyby bábätka rôzne. Niektoré ich prirovnávajú k hladeniu, klopaniu, bublaniu, trepotaniu krídiel, motýlikom v bruchu, vlnobitiu či k mrveniu.

Nie je žiadnym tajomstvom, že si maličké v tvojom brušku žije poriadne divokým životom. 🙂 Poď sa pozrieť, aké pohyby postupne naprieč celým tehotenstvom vykonáva:

• Plávanie a hmýrenie sa zo strany na stranu - na začiatku tehotenstva má bábätko dostatok priestoru na to, aby sa hmýrilo v plodovej vode a postupne, ako rastie, zisťovalo, akých pohybov je schopné. Výnimkou nie sú ani kotrmelce.
• Cmúľanie palčeka - maličké si trénuje sací reflex na svojich prštekoch.
• Hra s pupočnou šnúrou - svoju zvedavosť si uspokojuje aj hrou s pupočnou šnúrou.
• Zívanie a precvičovanie mimických svalov - ak hovoríme o pohyboch, netreba zabúdať ani na tváričku. Dieťatko sa už v tvojom brušku naučí zívať, mračiť, usmievať sa a vraštiť čielko.
• Kopance a buchnáty - výrazné pohyby končatín sú citeľné od neskoršej polovice druhého trimestra a samu ťa prekvapí, aké silné je tvoje dieťatko a aký úder ti dokáže uštedriť.

Aké pohyby môžeš cítiť v jednotlivých trimestroch?

• Pohyby v 1. trimestri - v tomto štádiu tehotenstva ešte nie sú citeľné žiadne pohyby, aj napriek tomu, že sa bábätko v brušku už divoko hmýri. Stále je však veľmi maličké a obklopuje ho dostatočné množstvo plodovej vody na to, aby bolo jeho mrvenie utlmené.

Pohyby v brušku počas II. trimestra

• 12. tt, 3. mesiac, II. trimester: Dieťatko sa v maternici rapídne hýbe, pohyby vidíte na UTZ, ale ešte necítite
• 14. tt, 4. mesiac, II. trimester: Ostrieľané mamičky už začínajú rozpoznávať prvé slabé pohyby, prvorodičky zvyčajne neskôr (od 24. - 26. tt, teda 6. mesiaca)
• Pohyby v 2. trimestri - po prvýkrát pocítiš pohyb dieťatka ako jemné nepatrné žblnknutie. Ako bude druhý trimester napredovať, pohyby budú o to výraznejšie a v závere sa pretavia do kopančekov či buchnátov.
• 20. - 23. tt, 5. - 6. mesiac, II. trimester: Čoraz viac prvorodičiek registruje prvé pohyby ako jemné kopančeky, aktivita sa zvyšuje a z kopancov sú kotrmelce, akrobaciou si dieťa trénuje a posilňuje svaly aj kosti, najživšie je večer, alebo po najedení sa mamičky
• 24. - 28. tt, 6. - 7. mesiac, II. trimester: Bábätko má isté zvyklosti, pravidelnosti, kedy je aktívnejšie a kedy pokojnejšie - denný rytmus, pohyby sú silnejšie, ostrejšie, synchrónnejšie, robí pravidelne kotrmelce, premety, pláve, otáča sa, naťahuje, vrtí, pravidelne štikúta a v prípade hlasného zvuku poskočí a zľakne sa

Pohyby v brušku počas III. trimestra

Prečítajte si tiež: Pravidlá ubytovania pre neplnoletých

• Pohyby v 3. trimestri - posledná etapa tehotenstva je, čo sa týka pohybov, najvýraznejšia. Budeš vnímať nielen to, ako sa bábätko otáča, ale čoraz viac ti zasadí poriadne intenzívne kopance do rebier či močového mechúra. V prípade, že máš štíhlejšiu postavu, výnimkou nie je ani skutočnosť, že pohyby budeš na brušku aj vidieť - jednoducho sa ti bude bruško vydúvať a pohybovať zo strany na stranu.
• 29. - 31. tt, 7. mesiac, III. trimester: Poznáte denný rytmus vášho dieťatka, hýbe sa niekoľkokrát denne a pravidelne, kopance sú silnejšie, pohyby ostrejšie, na brušku registrujete vydutiny, vlnenie, cítite kmitanie nohou, výpady lakťom, kopance do kŕčka maternice alebo ak je uložené opačne hlavičkou dolu, tak do rebier
• 32. - 35. tt, 8. mesiac, III. trimester: Pohyby bábätka sú na vrchole, hoci sa dieťa prispôsobuje stiesnenejšiemu priestoru, výpady, kopance, otáčania a vydutiny sú výrazné, mocné, viditeľné, pozoruje ich okolie s úžasom, dieťa má pravidelné spánkové cykly (20-40 minút v 90-minútových intervaloch), cítite buchnáty do rebier a kopance do kŕčka maternice, priberá na váhe, silnejú mu svaly, pevnejú kosti ukladaním vápnika
• V skoršom závere tretieho trimestra, okolo 32. až 34. týždňa, sa však intenzita pohybov začne o trošku zmierňovať. Dôvodom je fakt, že dieťatko bude mať v maternici čoraz menej priestoru pre pohyb.

Sledovanie pohybov bábätka a ich frekvencia

Je dôležité si uvedomiť, že aj bábätko v brušku má svoj režim a je dobré ho sledovať. Ak už citeľne zaznamenávate pohyby bábätka, všímajte si intenzitu, čas alebo počítajte počet pohybov. Aj v brušku má dieťa svoj denný rytmus, niekedy je aktívne a prevaľuje sa, kope a naopak, niekedy oddychuje a spí. Je úplne v poriadku, ak má dieťa občas aktívnejšie dni a naopak aj dni, keď „komunikuje“ menej.

Nie je možné normou stanoviť vhodnú frekvenciu pohybov bábätka v brušku. V mnohom závisí od bábätka, každé je totiž iné. Pohyby závisia aj od štádia tehotenstva. Je úplne normálne, že plod je raz aktívnejší a raz má stav pokoja. Takisto plod v matke reaguje na rôzne podnety, či už na zvuky, pohyby matky, polohu, v ktorej matka sedí alebo leží. Taktiež jeho aktivitu môže ovplyvniť množstvo živín, ktoré prijíma.

Ak sa dieťatko pohybuje menej často, nemusí to automaticky značiť problém. Je bežné, že ak je mamička v pokoji a oddychuje, bábätko je aktívne. Ak sa budúca mamička počas dňa viac pohybuje, kolísaním v plodovej vode bábätko uspáva a upokojuje ho, práve preto sú často pohyby bábätka veľmi intenzívne v noci. Fázy aktivity a pokoja sa môžu striedať každých 20 až 40 minút. Zaujímavosťou je, že aktivitu bábätka v brušku môže povzbudiť aj príjem sladkého - obsah cukru v tele matky.

Žena sama vníma pohyby bábätka najlepšie, počítať je dobré všetky pohyby bábätka od tretieho trimestra. Je dobré stanoviť si určitý čas, kedy budete aktivitu dieťatka sledovať, keďže aj ono má svoj určitý denný režim. Zaujmite spomínanú polohu na ľavom boku a pokrčte pravú nohu. Všeobecne sa hovorí o minimálne desiatich pohyboch v priebehu dvoch hodín. Aj toto je spôsob, ako viete, že je bábätko v brušku v poriadku. Nejde však o žiadnu exaktnú mieru.

Ako rozoznať pohyby bábätka?

Prvé pohyby bábätka sú veľmi nepatrné a vníma ich len samotná tehotná žena. Napriek tomu, že na ultrazvuku už okolo 2. - 3. mesiaca môžete vidieť ako sa bábätko hýbe, nemá ešte dostatočnú silu na to, aby jeho pohyby bolo cítiť. Nie je preto výnimkou, že si mamičky pohyby bábätka často zamenia s tráviacou aktivitou. A kde cítiť prvé pohyby bábätka?

Prečítajte si tiež: Ako prebieha spontánny potrat a rekonvalescencia

Zhruba okolo 5. - 7. mesiaca tehotenstva sú pohyby bábätka najintenzívnejšie, plod je už väčší a silnejší. Je to však veľmi individuálne. Bábätko je ešte malé a má okolo seba dostatok priestoru na to, aby realizovalo rôzne akrobatické kúsky či menilo polohy. Charakter pohybu sa mení aj v neskoršom štádiu tehotenstva.

Pohyby plodu v tehotenstve - 3. trimester od 28. týždňa sa výraznejšie menia aj z toho dôvodu, že objem plodovej vody sa zmenšuje a väčší priestor vypĺňa samotné dieťatko. Neznamená to, že pohyby musia byť nutne častejšie a výraznejšie. Takáto zmena pohybov je postupná, a to že väčšie dieťa kope menej neznamená, že by niečo malo byť zle. Ak sa už pohne či kopne, budete to cítiť viac. Zhruba okolo 8. mesiaca sa dieťatko zvykne pretočiť hlavou nadol, čo len potvrdzuje, že jeho príchod na svet sa blíži.

Štikútanie alebo čkanie bábätka v brušku je nesmierne vtipným a zaujímavým javom. Vo všeobecnosti ide o signál, že sa dýchacie svaly dieťatka vyvíjajú správne. Niektoré bábätká preštikútajú v maternici aj polovicu tehotenstva, iným sa zasa čká menej a oba prípady sú úplne v poriadku. Ako vlastne odlíšiš štikútku bábätka od jeho bežných pohybov - teda kopančekov, hmýrenia sa a mrvenia? Pohyby bábätka sú v neskorších etapách tehotenstva citeľné takpovediac na ploche celého bruška. V dolnej časti cítiš akési mrvenie, na boku sa ti bruško na chvíľku vyduje a o krátky okamih môžeš vnímať pohyb aj tesne pod tvojou bránicou. Ide teda o akýsi súbor pohybov, ktorých lokalizáciu ani rytmus nie je možné predvídať. Štikútku bábätka v brušku možno opísať ako pulzné jemné šklbnutia, ktoré sa objavujú len na jednom mieste. Niektoré mamičky tento moment popisujú, akoby im v brušku rytmicky pukali pukance.

Čo robiť, ak necítim pohyby bábätka?

Je dôležité si uvedomiť, že aj bábätko v brušku má svoj režim a je dobré ho sledovať. Ak už citeľne zaznamenávate pohyby bábätka, všímajte si intenzitu, čas alebo počítajte počet pohybov. Aj v brušku má dieťa svoj denný rytmus, niekedy je aktívne a prevaľuje sa, kope a naopak, niekedy oddychuje a spí. Je úplne v poriadku, ak má dieťa občas aktívnejšie dni a naopak aj dni, keď „komunikuje“ menej.

Dôvodov, prečo zrazu cítite pohybov menej alebo sú menej intenzívne, môže byť viacero. Niekedy môže ísť o polohu bábätka, ktoré sa stále pohybuje v plodovej vode. Takisto sa môže na brušnú stenu dostať placenta a pohyby dieťatka sú teda utlmené.

Úplné vymiznutie pohybov po dlhšiu dobu však netreba podceňovať a odporúča sa okamžite navštíviť gynekológa. Signálom pre komplikácie môžu byť tiež prudké až panické pohyby plodu. Dieťatko môže mať problém z dôvodu nevhodnej polohy, do ktorej sa dostalo alebo nemá dostatok kyslíka.

Ak od 20. do 24. V prvom rade je dôležité hneď nepanikáriť, pretože môže ísť o fázu pokoja, kedy dieťatko spí. Vedzte, že dieťatko dokáže v brušku prespať aj 20 hodín a v niektorých fázach tehotenstva je jednoducho menej aktívne. Ako uvádzame vyššie, spozornieť treba, ak je zmena pohybov veľmi radikálna, dieťa sa dlhšiu dobu nehýbe. Ideálne je v takom prípade okamžite navštíviť gynekológa.

Existujú však určité tipy, ktoré môžu pomôcť bábätko v brušku rozhýbať:

• Obmedzte pohyb, zaujmite pokojovú polohu.
• Komunikujte s bábätkom, prihovárajte sa mu a zapojte aj hlas budúceho otecka.

Príčina vymiznutia pohybov môže byť rôzna. Niekedy vnímaniu pohybov bráni placenta umiestnená na prednej stene alebo väčšie množstvo plodovej vody v maternici. Inokedy však dôvody môžu byť oveľa závažnejšie. Vymiznutie pohybov môže poukazovať na zlé zásobenie plodu kyslíkom, na nedostatočne vyživovaný plod, či v najhoršom prípade dokonca na úmrtie plodu v maternici.

Tehotné ženy sa väčšinou strachujú, ak sa bábätko hýbe málo. Ale ak je pohybov príliš alebo ak sa náhle zvýši ich obvyklá intenzita, je tiež potrebné spozornieť. Zvýšenú aktivitu pohybov plodu môžeme zaznamenať, keď je plod nedostatočne zásobený kyslíkom, čiže odborne pri akútnej hypoxii.

Bolestivé pohyby bábätka

Veľmi aktívne dieťa v brušku môže mamičke niekedy spôsobiť poriadny diskomfort. Bolestivé pohyby bábätka môže každá žena vnímať inak, záleží tiež od prahu bolesti. Je prirodzené, že niektoré kopnutia bábätka do brucha či smerom k rebrám môžu spôsobovať bolesť. Plod je už väčší a silnejší. Aj pri otočení dieťatka dole hlavou okolo 8. mesiaca môžu byť kopance smerom k pľúcam miestami poriadne citeľné, napriek tomu, že intenzitu pohybov môže mamička vnímať menej.

Budúca rodička by mala rozpoznať, kedy ide vyslovene o bolesť spôsobenú pohybmi bábätka a kedy ide napríklad o falošné kontrakcie alebo prípadné bolesti v podbrušku.

Faktory ovplyvňujúce vnímanie pohybov bábätka

To, kedy sú prvé pohyby citeľné, totiž závisí od niekoľkých ďalších faktorov:

• Počet tehotenstiev - viacrodičky cítia pohyby dieťaťa skôr ako prvorodičky. Je to spôsobené tým, že stena maternice a väzivá, ktoré ju v panve držia, sú dôsledkom predošlého tehotenstva oslabené.
• Uloženie placenty - placenta je orgán, ktorý je až do tretej doby pôrodnej naviazaný na stenu maternice. V určitých prípadoch, kedy je poloha placenty lokalizovaná medzi maternicou a brušnou stenou, dokáže tlmiť pohyby dieťaťa.
• Tuk v brušnej oblasti - nadváha alebo obezita takisto majú nepriaznivý vplyv na pocítenie prvých kopančekov. Prebytočný tuk totiž vytvára príliš veľkú bariéru medzi povrchom bruška a maternicou, dôsledkom čoho tlmí pohyby dieťatka.

Reakcia bábätka na vonkajšie podnety

Ako bude dieťatko rásť a budú sa mu vyvíjať aj zmysly, začne postupne čoraz viac reagovať na podnety z vonkajšieho prostredia. Konkrétne ho k pohybu môžu povzbudiť tieto javy a činnosti:

• Cukor, ktorý prijmeš - sama spozoruješ, že akonáhle zješ väčšie množstvo cukru, dieťatko sa začne v brušku rýchlejšie mrviť.
• Fyzická aktivita - výstup do schodov, upratovanie, rýchlejšie kroky počas prechádzky - na to všetko bude dieťatko reagovať a začne sa intenzívnejšie pohybovať.
• Tvoj alebo partnerov hlas - niektoré maminky, ktoré sa bábätku často prihovárali, majú skúsenosť, že dieťatko po čase začalo na ich hlas reagovať a okamžite v brušku začalo kopkať.
• Hlasné zvuky - akonáhle bude mať maličké vyvinutý sluch, budeš môcť vnímať, ako reaguje na náhle hlasné zvuky. Napríklad ak vojdeš do miestnosti, kde hrá hlasná hudba, nezostane to bez jeho reakcie.
• Ťukanie do bruška - určite si už aj ty videla, ako niektoré maminky povzbudzujú dieťatko k pohybu tak, že si jemne poťukajú po brušku. Maličké im zasa „klopkaním“ odpovedá späť. 🙂

Kedy pohyby bábätka signalizujú problém?

Určite ti aj lekár povie, ak by si v treťom trimestri zaznamenala zmenu frekvencie pohybov dieťaťa, je to signál, že by si mala prísť na kontrolu. Striehni preto na tieto príznaky:

• Pohyby bábätka nečakane utíchnu - ak máš odsledované, že sa dieťatko v brušku pravidelne hmýri a kope v istú hodinu, no tentokrát nevnímaš jeho pohyb vôbec, zbystri pozornosť. Rovnako by pre teba malo byť signálom, ak o sebe bábätko nedáva znať dlhšiu dobu a nereaguje pohybmi ani na žiadne spúšťače - prísun cukru, zvuky, fyzická aktivita.
• Bábätko je nepokojné až príliš - ak bez zjavnej príčiny dieťatko vyvíja nadmernú pohybovú aktivitu viac ako niekoľko desiatok minút, môže ísť o príznak, že sa deje v tvojom brušku niečo, čo ho môže ohroziť. Nadmerné hmýrenie, z ktorého aj ty sama vnímaš nepokoj, môže byť v tých najhorších prípadoch signálom, že bábätko nedostáva potrebný prísun kyslíka. V praxi môže napríklad ísť o nedostatočnosť placenty alebo nedostatok plodovej vody.

Samozrejmosťou je, že o varovný príznak ide len vtedy, ak jeho neštandardné pohyby nie sú vyvolané vonkajšími faktormi, ako sú sladké jedlá, nadmerná fyzická záťaž, hlasný zvuk, atď.

Skúsenosti mamičiek

Ženy, ktoré už majú tehotenstvo za sebou alebo sú viacnásobné mamičky, si rozdiely medzi pohybmi bábätka všímajú intenzívnejšie, pretože presne vedia, čo majú očakávať. Porovnávajte si skúsenosti s inými mamičkami, no nedovoľte, aby ste boli pod tlakom alebo v strese z toho, prečo sa vo vašom prípade nedeje niečo, čo sa ostatným mamičkám dialo. Aktivita plodu i charakter pohybov sú veľmi individuálne. Na základe skúseností sú však pohyby bábätka najintenzívnejšie v noci.

Podľa diskusií prvé pohyby mamičky cítia od 16.-17. tt., niekedy sa začne bábätko hýbať neskôr, až v 19.-20- tt.

tags: #v #ktorom #mesiaci #citit #pohyby #babatka