Obdobie tehotenstva je jedinečné a transformačné v živote ženy. Prináša so sebou radostné očakávania, ale aj množstvo otázok a neistôt. Tento komplexný sprievodca tehotenstvom týždeň po týždni vám poskytne odborné informácie, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť zmenám, ktoré prebiehajú vo vašom tele a vo vývoji vášho bábätka. Cieľom je upokojiť vás, odpovedať na vaše otázky a sprevádzať vás na tejto ceste.
Ako sa mení ženské telo počas tehotenstva?
Tehotenstvo prináša so sebou rozsiahle fyzické zmeny. Mnohé ženy si všimnú širšie stehná a boky, no najvýraznejšia je zmena v oblasti bruška, kde sa počas deviatich mesiacov vyvíja nový život. Tieto zmeny sú prirodzené a potrebné pre rast a vývoj bábätka. Jedna tehotná blogerka sa rozhodla dokumentovať tieto zmeny prostredníctvom videa, ktoré zachytáva rast jej tehotenského bruška každý týždeň. Video poskytuje vizuálny prehľad toho, ako sa telo ženy mení počas tehotenstva.
Prvý Týždeň Tehotenstva: Príprava na Zázrak
Hoci sa tehotenstvo bežne počíta od prvého dňa poslednej menštruácie, v skutočnosti v prvom týždni ešte nie ste tehotná. Telo sa pripravuje na ovuláciu a na prípadné oplodnenie vajíčka.
TRIMESTER: 1.ZOSTÁVAJÚCE TÝŽDNE: 39VÝVOJ BÁBÄTKA: žiadnyTELO MATKY: menštruácia - 1. deň menštruácie je 1. deň tehotenstva, bruško môže byť trochu nafúknuté kvôli menštruáciiSYMPTÓMY: totožné s menštruačnými: menštruačné bolesti, kŕče, citlivé alebo zdurené prsia, bolesti v oblasti krížov, zmeny nálad, migrény, akné, únava, hnačky
Napriek tomu, je to dôležitá prípravná fáza na obrovský zázrak, ktorý sa s nami deje každý mesiac, veď žena je plodná - jej telo pripravené 12-krát do roka. Ak vám teda práve vyšiel pozitívny tehotenský test, vlastne sa nachádzate už v 4. týždni tehotenstva (alebo treťom) - v skutočnosti je však v tomto týždni vaše vysnívané bábätko len oplodneným vajíčkom uhniezdeným v maternici a produkujúcim hCG hormón, vďaka ktorému váš test vyšiel pozitívny. Ak tehotná nie ste, ale práve menštruujete, je dobré vedieť, aké kľúčové procesy sa odohrávajú vo vašom tele, AKO a KEDY možno telu k tehotenstvu dopomôcť.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Fázy Menštruačného Cyklu a Ovulácia
Maternica (uterus) sa skladá z viacerých častí, nás ale zaujíma jej vnútorná sliznica, endometrium. Vystiela dutinu maternice a počas menštruačného cyklu sa mení jej hrúbka aj funkcia, všetko na základe hormonálnych zmien. Prechádza zmenami počas týchto 4 fáz:
Menštruačná fáza: Odlučuje sa jedna z dvoch vrstiev endometria - stratum functionale - vplyvom hormónov a vyplavuje sa menštruačnou krvou - telo sa zbavuje zhrubnutej časti sliznice, pretože nedošlo k oplodneniu vajíčka, aj samotného odumretého vajíčka. Toto obdobie trvá 1.-4.deň cyklu. Druhá vrstva, stratum basalis zostáva stále rovnaká. Počas tohto obdobia sa okolo 20 vajíčok pripravuje na dozrievanie vnútri folikúl vašich vaječníkov a pripravujú sa na ďalšiu ovuláciu. Začínajú sa vylučovať hormóny stimulujúce folikuly, aby v nich dozreli vajíčka.
Proliferačná fáza: 5-14.deň cyklu, sliznica maternice sa regeneruje zo stratum basalis a pod vplyvom estrogénov rastie. Vaše telo sa pripravuje na nový cyklus - nové vajíčko, ovuláciu a tehotenstvo bez ohľadu na to, či sa udeje alebo nie. 5.-7. deň sa len jedno či dve vajíčka stávajú dominantnými, spôsobia zvýšenie produkcie estrogénu, ktorý stimuluje zhrubnutie maternice a jej prípravu. Dominantné vajíčko/a čakajú na ovuláciu. V súvislosti s otehotnením sa hovorí o tejto fáze aj ako o folikulárnej, pretože predchádza ovulácii a týka sa dozrievania vajíčka. Moment, kedy je dozreté vajíčko vypustené z prasknutej folikuly do vajcovodu, sa volá ovulácia, dochádza k nej 14. deň cyklu (13.-14.-15. - od ženy k žene tento deň variuje), ak máte pravidelný 28-dňový cyklus. Ak ho máte kratší, k ovulácii dôjde skôr, ak dlhší, neskôr: vajíčko má schopnosť prežiť 12-24 hodín, preto je dobré mať v čase ovulácie a niekoľko dní pred ňou (kvôli dlhšej životnosti spermií a ich schopnosti prežiť v tele ženy) sex čo najčastejšie.
Sekrečná fáza: 15.-28.deň cyklu, sliznica sa navyšuje, vypĺňa hlienovým sekrétom (jeho vzhľad a vlastnosti sa menia pod vplyvom estrogénov, tento hlien krčka maternice je veľmi dôležitý pre prežitie spermií a uľahčenie ich pohybu aj oplodnenia, v prípade otehotnenia pre ochranu maternice a vajíčka uhniezdeného v maternici). Ten má spermiám pomôcť čo najľahšie sa dostať k vajíčku a dopomáha im prežiť čo najdlhšie v tele ženy (životnosť spermie je cca 5 dní). Sliznica sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka. Tejto fáze sa v súvislosti s otehotnením hovorí aj luteálna - endometrium očakáva vajíčko a pripravuje sa naň.
Ischemická fáza: Nastáva, ak nedôjde k oplodneniu vajíčka. Zužuje sa krvné cievy, čo vedie k nedokrveniu sliznice, cievy praskajú, sliznica krváca a preklenieme sa k novej menštruačnej fáze a tým aj novému cyklu.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Priemerná zdravá dvojica ľudí vo veku do 35 rokov má podľa odborníkov a odborníčok 25% šancu otehotnieť (niektorí tvrdia 20%, iní 30%) s každým cyklom. Priemerne trvá rok, než sa mladému páru podarí otehotnieť. Teda ak sa nedarí, nezúfajte a skúšajte opäť ďalší mesiac. Ak máte nad 35 rokov a neotehotniete ani po 6 mesiacoch snaženia, odporúčame navštíviť gynekológa či gynekologičku.
Časový Prehľad: Týždne Tehotenstva
Tehotenstvo sa ráta od prvého dňa menštruácie, čiže prvé dva týždne tehotenstva vlastne tehotná vôbec nie ste. Telo sa ešte len pripravuje na ovuláciu a predpokladá, že dôjde k oplodneniu vajíčka, teda pripravuje maternicu na jeho prijatie.
14.deň menštruačného cyklu (variuje od ženy k žene a závisí od dĺžky menštruačného cyklu) dochádza k ovulácii, vypustení dozretého dominantného vajíčka z vaječníka do vajcovodu, kde začína jeho putovanie k maternici, zároveň sa tu stretáva s víťaznými asi 400 spermiami z pôvodných 250 mil., ktorí na túto cestu vstúpili. Ľudské vajíčko je najväčšou bunkou v tele človeka, zároveň je však menšie ako zrnko korenia papriky.
Vajíčko potrebuje byť oplodnené do 24 hodín po ovulácii, inak odumrie. Ak sa k nemu dostanú spermie, len jedno sa dokáže „prebiť“ dnu a prekonať ochranný obal, ktorý sa v momente prekonania „obrní“ voči ostatným spermiám, takže už žiadna ďalšia neprejde. V tomto momente môže dôjsť k rozdeleniu oplodneného vajíčka na dve identické skupiny buniek v rôznych štádiách: teda z jedného vajíčka a jednej spermie s identickým genetickým materiálom sa vyvinú dve identické, monozygotické dvojičky. V prípade dvojvaječných dvojičiek putujú k maternici dve dozreté vajíčka a každé je oplodnené inou spermiou, teda vzniknú dve separátne zygoty, dve dizygotické dvojčatá.
Z oplodneného vajíčka sa stáva zygota, potom morula, napokon blastocysta, ktorá putuje vajcovodom cca 5 dní, kým sa dostane k maternici. Dôjde k zahniezdeniu - vniknutiu vajíčka do maternice. Teraz ste v treťom až štvrtom týždni tehotenstva (tak je zapísané v tehotenskej knižke) a keď sa začne vylučovať známy hCG hormón, ktorý sú tehotenské testy schopné zachytiť z moče, ste pripravená si test spraviť a tehotenstvo potvrdiť. Gratulujeme k dobrej správe a ak je test negatívny, nezúfajte - úroveň hCG hormónu sa rapídne zvyšuje deň za dňom, čiže odporúčame test zopakovať a ak vyjde negatívny aj tak, dajte si nohy hore, oddýchnite si a užívajte si voľný čas - určite sa nestresujte, otehotneniu stres bráni.
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
Čo robiť? Začnite s kyselinou listovou a zdravým životným štýlom
Bez ohľadu na to, či už ste tehotná, alebo len otehotnieť plánujete, odporúčame - aj na rady lekárov a lekárok - už teraz začať zdravšie žiť, pokiaľ tak už nekonáte. To znamená obmedziť alkohol ideálne na nulu, prestať fajčiť, vynechať akékoľvek experimentálne pokusy s látkami vytvárajúcimi závislosti. Zbavte sa akýchkoľvek obmedzujúcich zlozvykov. Konzultovať s lekárom akékoľvek lieky, ktoré užívate, vrátane vitamínových doplnkov. Zaraďte do každého dňa dávku prenatálnych vitamínov a vitamín D. Dôraz kladieme na kyselinu listovú, ktorej príjem môžete zvýšiť nielen vo forme stravy, ale aj vitamínových doplnkov. Za samotnou neplodnosťou sa môže ukrývať jej nedostatok. Ide o dôležitý vitamín B9, ktorý znižuje (až o 70%) riziko deformácie nenarodených detí tak, že podporuje bunkové delenie a rastové funkcie tela, aj vývoj mozgu. Ide najmä o vrodené telesné defekty ako rázštep, srdcové chyby a porucha neurálnej rúry. Znižuje tiež riziko potratu či odtrhnutia placenty, ale aj vzniku tehotenskej cukrovky.
Prirodzene sa vyskytuje v listovej zelenine, teda špenáte, brokolici, hlávkovom šaláte, špargli či ružičkovom keli a kapuste. Bohatým zdrojom sú aj strukoviny, napríklad cícer a biela fazuľa, nájdete ju aj v pšeničných klíčkoch a otrubách, rovnako sú zdrojom arašidy a hrášok, ale aj pečeň a mäso. Z ovocia to sú pomaranče, citróny, jahody a melóny. A napokon pečeň aj vajíčka.
Dôležitá je však pestrá strava a pravidelné cvičenie, rovnako dostatok spánku, relaxácia, jóga či meditácie, ak to u vás funguje. Pripravíte tak nielen svoje telo, ale aj myseľ a mentálne naladenie.
Prvý Trimester: Dôležitý Začiatok
Prvý trimester tehotenstva (1. - 13. týždeň) je jedným z najdôležitejších období vývoja bábätka. Práve v tomto čase dochádza k oplodneniu vajíčka, jeho uhniezdeniu v maternici a postupnému formovaniu základov všetkých dôležitých orgánov a systémov. Mnohé ženy v tomto období pociťujú výrazné fyzické aj emočné zmeny - od ranných nevoľností, únavy a výkyvov nálad až po prvé náznaky rastúceho bruška.
Strava, Vitamíny a Príznaky v 1. Trimestri
- Strava: Strava v tehotenstve počas 1. trimestra by mala byť vyvážená, pestrá a bohatá na vitamíny, minerály a kvalitné bielkoviny. Dôležitý je príjem kyseliny listovej, železa, vápnika a vitamínov skupiny B.
- Vitamíny: Medzi najdôležitejšie vitamíny pre tehotné v 1. trimestri patrí kyselina listová (0,4-0,8 mg denne), vitamín D, vitamíny skupiny B, železo a jód.
- Príznaky a pocity: Medzi bežné tehotenské príznaky v 1. trimestri patria nevoľnosť (najmä ranná), napätie v prsiach, časté močenie, zmeny nálad, únava, nespavosť, citlivosť na pachy a niekedy aj tráviace problémy (hnačka, nadúvanie).
Únava, Nespavosť a Hnačka
- Únava: Áno, únava v tehotenstve počas 1. trimestra je veľmi častá. Telo spotrebováva veľa energie na vývoj embrya a hormonálne zmeny môžu spôsobovať ospalosť.
- Nespavosť: Nespavosť v tehotenstve v 1. trimestri je častým problémom. Pomáha pravidelný spánkový režim, vyhýbanie sa elektronike pred spaním, ľahká večera a uvoľňujúce večerné rituály.
- Hnačka: Hnačka v tehotenstve počas 1. trimestra môže byť spôsobená hormonálnymi zmenami, zmenou stravy alebo citlivosťou na niektoré potraviny.
Vyšetrenia a Testy v 1. Trimestri
Do 13. týždňa vás čakajú:
- prvý ultrazvuk (okolo 6.-8. týždňa)
- prvý prenatálny screening (11.-13. týždeň)
- krvné testy (napr. kombinovaný prenatálny skríning v 12. týždni)
Riziká a Prevencia
Prvý trimester je najcitlivejším obdobím tehotenstva. Medzi hlavné riziká patrí spontánny potrat, mimomaternicové tehotenstvo či infekcie. Prevenciou je zdravý životný štýl, pravidelné kontroly, vyhýbanie sa rizikovým potravinám a užívanie odporúčaných vitamínov.
Dôležité Udalosti v Prvých Týždňoch
- 3. a 4. týždeň: V 3. týždni sa oplodnené vajíčko uhniezďuje v maternicovej sliznici a začínajú sa tvoriť prvé dve vrstvy buniek. Embryo je stále mikroskopicky malé. Počas 4. týždňa vás kvôli veľkosti embrya zatiaľ pravdepodobne nečaká ultrazvuk, lekár vás preto objedná na krvný test, ktorý tehotenstvo potvrdí. Na prvý ultrazvuk sa môžete tešiť v 6. alebo 7. týždni.
- 5. týždeň: V 5. týždni sa maternica začína prispôsobovať rastúcemu bábätku. To môže spôsobovať mierne bolesti a špinenie. Prichádzať môžu tiež takzvané „ranné“ nevoľnosti, ktoré však môžu nastať kedykoľvek počas dňa. Embryo pomaly nadobúda ľudskú podobu a tvaruje sa do podlhovastého tvaru. Rastie mu hlavička, kde sa formuje mozog. Vyvíja sa miecha, svaly a kosti. Hlavné orgány naďalej rastú a embryo je veľké asi 1,25 mm. Ak sa o svojom tehotenstve dozviete v 5. týždni, navštívte svojho gynekológa, ktorý vás pošle na krvné testy, aby tehotenstvo potvrdil, a objedná vás na prvý ultrazvuk zhruba v 6. alebo 7. týždni.
- 6. týždeň: Hladina progesterónu prudko stúpa a ozývajú sa tehotenské nevoľnosti. Snažte sa ich zvládať tým, že budete jesť menšie porcie. Plod v 6. týždni meria asi 8 milimetrov a váži približne 1 gram. Srdiečko, kde sa tvoria komory, začína biť asi 100-130-krát za minútu. V 6. týždni tehotenstva vás možno čaká prvé ultrazvukové vyšetrenie. Prvýkrát tak budete môcť svoje dieťatko uvidieť, aj keď do podoby bábätka bude mať ešte veľmi ďaleko. Ak vás lekár na ultrazvukové vyšetrenie zatiaľ neodporučí, nezúfajte - dočkáte sa v 7. týždni.
- 7. týždeň: Vaša maternica sa zväčšila približne do veľkosti citróna. Pravdepodobne pretrváva pocit únavy a môže sa objavovať vracanie. Pozornosť venujte starostlivosti o svoj chrup, ktorý môže počas tehotenstva trpieť. Drobné črty bábätka ako sú oči, nos, ústa a uši začínajú byť zreteľnejšie. Nervové bunky sa ďalej množia a vyvíjajú - formuje sa nervový systém. V tomto týždni sa už určite môžete tešiť na prvý ultrazvuk. Ten prebehne vaginálne - lekár skontroluje zväčšenie maternice a prekrvenie krčka maternice. Pri prehliadke vám môže byť zmeraný tlak, skontrolovaná hmotnosť a vyšetrený moč.
- 8. týždeň: Stále môžu pretrvávať pocity na vracanie a nevoľnosť. Medzi najčastejšie tipy, ako si s nimi poradiť, patrí mať neustále niečo v žalúdku - snažte sa jesť menšie porcie častejšie počas dňa. Medzi ďalšie príznaky patria aj bolesti hlavy a zvýšená citlivosť na pachy. V priebehu tohto obdobia pravdepodobne zaznamenáte aj zvýšenú produkciu bieleho krémového výtoku z pošvy. Ten vzniká v dôsledku vyššej hladiny estrogénu a nie je dôvodom na obavy. V malých končatinách bábätka sa vyvíjajú nervy, kosti a svaly. Na končatinách, ktoré dosiaľ vyzerali ako pádielka, sa oddeľujú prsty. Bábätko sa začína hýbať - prvé pohyby začínajú približne v 7. až 8. týždni a sú viditeľné na ultrazvuku. Pohyby bábätka však pocítite až niekedy medzi 16. a 22. týždňom.
- 9. týždeň: Vaše telo pracuje naplno, aby dodalo všetko potrebné vám aj vášmu bábätku. Doprajte si preto dostatok oddychu. Hormonálne výkyvy môžu spôsobovať tehotenské chute - dajte si, na čo máte chuť, ale vyberajte vždy čo najkvalitnejšiu variantu. Mnoho mamičiek na začiatku tehotenstva čelí aj páleniu záhy. Ak je to aj váš prípad, vyhnite sa sýteným nápojom, kofeínu, čokoláde, citrusovým plodom a šťavám, paradajkám, horčici, octu, mätovým výrobkom a spracovanému mäsu. Žalúdok vám môžu podráždiť tiež potraviny, ktoré sú tučné, korenisté, vyprážané alebo silne korenené. V tomto týždni sa vo vašom brušku deje veľa malých zázrakov a bábätko má vo svojom vývoji naozaj plné ruky práce. Vaše bábätko teraz meria okolo 1,7-2,2 centimetra a váži cca 2 gramy. Má už všetky základné časti tela, vrátane lakťov a kolien. Sú vytvorené základy pre dvadsať mliečnych zubov, vytvárajú sa slzné žľazy a začína aj tvorba slzného kanálika. Na tvári sa mu vytvoril horný pysk, nos a očné viečka. V tomto období sa tiež formujú pohlavné orgány - pohlavie bábätka však ešte nemožno určiť. Na ultrazvuku je zreteľne počuť srdiečko plodu.
- 10. týždeň: Vaše telo sa zaobľuje a priberáte na váhe. Napriek tomu, že tehotenstvo ešte nie je vidieť na prvý pohľad, vy sa môžete cítiť unavenejšie než obvykle. Stúpa vám tepová frekvencia a zrýchľuje sa váš metabolizmus. Bábätko má 2,8 až 3,1 centimetra a váži 4,5 až 5,0 gramu. Má už vyformované oči, tie však zakrývajú očné viečka a oči zostanú zatvorené až do 27. týždňa tehotenstva. Zúbky bábätka začínajú tvrdnúť a spájať sa s čeľustnou kosťou.
- 11. týždeň: V tomto období je dokončený vývoj placenty, ktorá sa postupne viac napína s tým, ako bábätko rastie. Bábätko má 3,7-4,1 centimetra a váži približne 8 gramov. Ku koncu prvého trimestra sú všetky životne dôležité orgány vášho bábätka na svojom mieste a mnohé z nich už začali fungovať. Pečeň vytvára červené krvinky, obličky tvoria moč a pankreas začína produkovať inzulín. Štyri srdcové komory srdiečka sú plne tvarované a srdiečko bije. Koncom 11. Bábätko je veľké asi ako slivka a v brušku je už aktívne - rôzne sa preťahuje, otáča, kope nožičkami, zoviera ruky v päsť a cucá si palček.
- 12. týždeň: Vaše telo sa naplno pripravuje na celé tehotenstvo. To sa prejavuje nielen náhlymi zmenami nálad, ale aj zväčšením prsníkov a tmavnutím bradaviek. U niektorých budúcich mamičiek sa tiež objavujú pigmentové škvrny v oblasti tváre a krku. Vytvoriť sa môže aj pigmentová čiara označovaná niekedy ako tzv. linea negra, ktorá sa tiahne od pupka smerom nadol. Bábätko na konci prvého trimestra naozaj rastie „ako z vody“. V tomto období by ste už mali mať za sebou jedno ultrazvukové vyšetrenie, počas ktorého sa určil počet plodov, ich vitalita a rozmery. Prvé veľké ultrazvukové vyšetrenie väčšinou prebieha až v 13. týždni.
- 13. týždeň: Týmto týždňom končí prvý trimester - najkrehkejšie obdobie celého tehotenstva, kedy je najvyššie riziko spontánneho potratu. Väčšina budúcich mamičiek tak vstupuje do 2. Narodenie bábätka je ešte ďaleko, vaše prsia sa však už začínajú pripravovať na dojčenie. Čoskoro začnú produkovať žltú tekutinu - mledzivo/kolostrum. Bábätko prehĺta plodovú vodu a vylučuje moč. Prehĺtanie plodovej vody spôsobuje aj tvorbu mekónia - čiernej lepkavej látky, ktorá sa hromadí v črevách bábätka a je jeho prvým „kakaním“. V tomto týždni vás čaká prvé veľké ultrazvukové vyšetrenie. Jeho dĺžka sa odvíja od toho, akú pozíciu vaše bábätko zaujme. V tomto období budete tiež absolvovať krvné testy, ktoré spolu s výsledkami z ultrazvuku slúžia na vylúčenie genetických vád ako je napr. Na tomto ultrazvuku sa lekár zameria najmä na genetické vady.
Ako sa Počítajú Týždne Tehotenstva?
Normálne tehotenstvo trvá spravidla 40 týždňov. Začína sa počítať od prvého dňa poslednej menštruácie, hoci v prvom a druhom týždni menštruačného cyklu ešte nie ste tehotná. Keďže väčšina žien má nepravidelný cyklus, je to jediný spoľahlivý časový údaj. Až v treťom týždni nastáva ovulácia a dochádza k oplodneniu vajíčka. Práve ste počali. Teoreticky si môžete trvanie tehotenstva vypočítať s presnosťou na deň. Výpočet predpokladaného pôrodu bábätka však funguje len u žien, ktoré majú pravidelný 28-dňový cyklus. A takých je málo. Pre istotu preto rátajte s odchýlkou plus-mínus dva týždne. Od prvého dňa menštruácie až po pôrod dieťaťa uplynie približne 280 dní alebo 40 týždňov. Každý ukončený týždeň tehotenstva si zaznamenajte ako celé číslo. K tomuto číslu pripíšte číslicu od 1 do 6, ktorá predstavuje konkrétny deň aktuálneho tehotenského týždňa (TT). Napríklad 4. TT + 3 znamená, že ste tehotná 4 týždne a 3 dni a ste teda v 5. Za začiatok každého nasledujúceho tehotenského týždňa považujte prvý deň poslednej menštruácie. Ak ste teda začali posledný raz menštruovať napríklad vo štvrtok, bude sa tento deň rátať ako začiatok ďalšieho týždňa tehotenstva. V takom prípade + 3 je nedeľa; 4. TT + 3 znamená, že ste tehotná 4 týždne plus 3 dni, pričom 3.
Trimestre Tehotenstva
Prvý trimester (1. - 12. týždeň): Prvé týždne sú spojené so vznikom a vývojom základov nového života. Vzniká embryo, bije jeho srdiečko a formujú sa hlavné orgány. Mama môže pociťovať ranné nevoľnosti, únavu a hormonálne zmeny.
Druhý trimester (13. - 27. týždeň): Druhý trimester je často označovaný ako „najkrajšie obdobie tehotenstva“. Mama má viac energie, bruško začína rásť a objavujú sa prvé pohyby bábätka. Plod rýchlo rastie, vyvíjajú sa jeho zmysly a postupne sa stáva aktívnejším.
Tretí trimester (28. - 42. týždeň): V treťom trimestri sa bábätko pripravuje na pôrod - priberá, dozrievajú jeho pľúca a nervový systém. Mama cíti čoraz väčší tlak v panve, pohyby dieťaťa sú intenzívne a objavujú sa kontrakcie. Priemerná dĺžka tehotenstva je 40 týždňov, ale normálne je aj pôrodiť medzi 37. a 42. týždňom.
Často Kladené Otázky
- Prečo sa tehotenstvo počíta od poslednej menštruácie?
- Je normálne, že sa bábätko narodí pred 40. týždňom? Áno, pôrod medzi 37.-42. týždňom sa považuje za donosený.
- Čo sa sleduje pri ultrazvuku počas tehotenstva?
- Prečo je dôležité sledovať každý týždeň?
- Kedy začnem cítiť pohyby bábätka? Najčastejšie medzi 16.-20. týždňom.
Ako sa Zapisujú Týždne Tehotenstva?
Okrem týždňa lekár zapíše aj deň tehotenstva. Zápis potom vyzerá napríklad takto: 9tt + 2, čo znamená, deväť týždňov a dva dni, ale tiež aj tretí deň desiateho týždňa tehotenstva. Desiaty týždeň tehotenstva vyzerá rozpísaný nasledovne:
- 9tt + 0 = prvý deň 10. týždňa tehotenstva,
- 9tt + 1 = 9 týždňov + jeden deň (druhý deň 10. týždňa tehotenstva),
- 9tt + 2 = 9 týždňov + dva dni (tretí deň 10. týždňa tehotenstva),
- 9tt + 3 = 9 týždňov + tri dni (štvrtý deň 10. týždňa tehotenstva),
- 9tt + 4 = 9 týždňov + štyri dni (piaty deň 10. týždňa tehotenstva),
- 9tt + 5 = 9 týždňov + päť dní (šiesty deň 10. týždňa tehotenstva),
- 9tt + 6 = 9 týždňov + šesť dní (siedmy deň 10. týždňa tehotenstva),
- 10tt + 0 = prvý deň 11. týždňa tehotenstva.