Tehotenstvo je krásne, ale aj náročné obdobie, počas ktorého telo ženy prechádza mnohými zmenami. Tieto zmeny môžu viesť k rôznym nepríjemným stavom, ako sú pálenie záhy, nevoľnosti, bolesti žalúdka a chrbta. Je dôležité vedieť, ako tieto ťažkosti zmierniť bez toho, aby ste ohrozili zdravie seba a svojho dieťaťa. Užívanie akýchkoľvek liekov počas tehotenstva by malo byť vždy konzultované s lekárom.
Časté ťažkosti v tehotenstve a možnosti ich riešenia
Pálenie záhy
Pálenie záhy je v tehotenstve bežný problém, ktorý môže byť spôsobený spomaleným trávením alebo tlakom dieťaťa na orgány.
Čo pomáha:
- Rennie ICE bez cukru: Bezpečný liek pre tehotné ženy.
- Gastrotuss antirefluxné žuvacie tablety a Talcid: Užívať krátkodobo a len ak to lekár považuje za nevyhnutné.
Nevoľnosti
Nevoľnosti sú ďalším častým problémom, ktorý môže byť vyvolaný rôznymi pachmi alebo jedlami.
Čo pomáha:
- Antimetil: Liek na nevoľnosť s obsahom zázvoru.
- Zázvor: Odporúča sa pri tráviacich ťažkostiach, napríklad zázvorové cukríky alebo čaj.
Opuchy nôh
Opuchy nôh sú spôsobené väčším množstvom vody v tele.
Čo pomáha:
- Zdravá životospráva: Dostatočný pitný režim, obmedzenie kofeínu, soli a cukrov.
- Pohyb: Prechádzky a vykladanie si nôh nad úroveň srdca.
- Striedavé sprchovanie nôh: Studenou a teplou vodou.
- Studené obklady.
Bolesť žalúdka
Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť bolesť žalúdka z rôznych dôvodov, vrátane polohy bábätka, ranných nevoľností alebo hormonálnych zmien. Zvýšená tvorba žalúdočných kyselín a spomalenie trávenia môžu tiež prispievať k bolesti.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Čo pomáha:
- Rennie Ice: Môže pomôcť pri zvýšenej tvorbe žalúdočných kyselín.
- Konzultácia s lekárom: Ak bolesť pretrváva alebo sa stupňuje.
Bolesť chrbta
Bolesť chrbta je bežná, pretože telo sa mení a pripravuje na rast bruška a pôrod.
Čo pomáha:
- Homeopatická masť Traumeel S: Bezpečné riešenie pre mamičky.
- Cvičenie na fitlopte: Tehotenská joga alebo masáž.
- Teplé obklady a termofor.
- Lieky od bolesti s obsahom paracetamolu: Po konzultácii s lekárom.
Bolesť zubov
Silná bolesť zuba si vyžaduje návštevu zubného lekára.
Čo pomáha:
- Paralen 500: Pre úľavu od bolesti, ale vždy po konzultácii s lekárom.
Hemoroidy
V posledných týždňoch tehotenstva a po pôrode sa môžu objaviť hemoroidy.
Čo pomáha:
- Zdravá životospráva: Dostatočný pitný režim, dostatok vlákniny, pohyb a vyvážená strava.
- Sušené slivky: Pomáhajú s pravidelným vyprázdňovaním.
- Masti Preparation H alebo HemaGel Apotex.
- Homeopatiká Avenoc: Vo forme čapíkov alebo masti.
Bolesť hrdla
Bolesť hrdla je pomerne častá a môže súvisieť s hormonálnymi zmenami alebo vírusovými infekciami.
Čo pomáha:
- Dostatočný príjem tekutín: Čistá voda a povolené bylinkové čaje (tehotenské čaje, list malinníka červeného, list mäty piepornej a medovka lekárska).
- Med: Má zvlhčujúce a mierne antiseptické účinky.
- Soľné roztoky: Kloktanie soli pomáha redukovať opuch a pôsobí na hrdlo dezinfekčne.
- Zvlhčovače vzduchu: Udržiavajú správnu vlhkosť v domácnosti.
- Studený zábal: Uľavuje od bolesti.
- Pastilky a spreje s obsahom dezinfekčných a antiseptických zložiek (cetylpiridín): Možno použiť, ak je to nevyhnutné.
- Pastilky a spreje s obsahom lokálnych anestetík (lidokaín): Možno použiť, ak je to nevyhnutné.
- Pastilky s obsahom bylinných extraktov: Bezpečné aj pre tehotné ženy.
- Zdravotnícke pomôcky: Spreje alebo pastilky na zmiernenie podráždenia sliznice, bolesti hrdla a zápaloch.
Čomu sa vyhnúť:
- Pastilky a spreje s obsahom lokálnych anestetík (napr. benzokaín), jódu, antiflogistík (protizápalových liečiv, napr. ibuprofén) alebo s vysokým obsahom výťažkov zo šalvie lekárskej a alkoholu.
Bezpečné lieky od bolesti v tehotenstve
- Paracetamol (Paralen, Panadol): Považuje sa za najbezpečnejšiu voľbu pre budúce mamičky, ideálne od druhého trimestra a po porade s lekárom. Užívať najnižšie dávky po čo najkratšiu dobu.
- Ibuprofén (Ibalgin, Brufen): Zaraďuje sa medzi lieky druhej voľby a jeho užívanie je vhodné len po konzultácii s lekárom. Obzvlášť nebezpečné sú v 3. trimestri.
Lieky na kašeľ v tehotenstve
- Butamirát (Sinecod, Tusin, Stoptussin): Možno podať pri suchom kašli, ale vyhýbať sa v 1. trimestri.
- Ambroxol (Mucosolvan, Ambrobene), bromhexin (Bromhexin), acetylcystein (ACC long): Pri vykašliavaní, len vo forme tabliet a prednostne v monoterapii.
Čaje v tehotenstve
- Vhodné: Brusnice, baza čierna, fenikel, rumanček, islandský lišajník, valeriana, ľanové semeno, mäta, medovka, zázvor.
- Nevhodné: Aloe vera, arnika, brečtan, dubová kôra, echinacea, sladké drievko, medvedica lekárska, myrha, podbeľ, ploštičník, škorica vo vysokých dávkach, šalvia, tymián, ženšeň.
Lieky a dojčenie
- Paracetamol: Prechádza do materského mlieka, ale v malom množstve, preto je možné ho užívať krátkodobo po konzultácii s lekárom.
- Ibalgin: Účinná látka sa dostáva do mlieka len v minimálnom množstve, ale odporúča sa overiť si vhodnosť lieku s lekárom.
- Antibiotiká: Užívajte len po predpísaní lekárom.
Dôležité upozornenia
- Konzultácia s lekárom: Vždy konzultujte užívanie akýchkoľvek liekov s lekárom.
- Samoliečba: Počas tehotenstva sa samoliečba voľnopredajnými liekmi neodporúča.
- Dávkovanie: Vždy užívajte čo najnižšie dávky po čo najkratšiu dobu.
- Prvý trimester: Najväčšia opatrnosť je v 1. trimestri vzhľadom na vývoj orgánov plodu.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
tags: #tehotenstvo #lieky #na #zaludok