Tehotenstvo je jedinečné obdobie v živote ženy, ktoré trvá približne 40 týždňov. Počas tohto obdobia prechádza telo ženy mnohými zmenami a vyvíja sa nový život. Pochopenie, v ktorom týždni alebo mesiaci tehotenstva sa žena nachádza, je dôležité pre sledovanie vývoja plodu a pre zabezpečenie správnej starostlivosti. Mnohé tehuľky majú niekedy zmätok a nevedia, v ktorom týždni či mesiaci práve sú.
Ako sa Počíta Dĺžka Tehotenstva?
Dĺžka tehotenstva sa tradične počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. Celkovo trvá 10 lunárnych mesiacov, čo zodpovedá 40 týždňom. Lunárny mesiac má vždy 28 dní, kalendárny má od 29 do 31 dní. Gynekológovia počítajú každej tehuľke veľkosť jej bábätka v brušku podľa lunárneho kalendára. Tak sa môže dozvedieť, že jej bábo je napr. veľké na 20. týždeň a 3. deň.
Týždne a Mesiace Tehotenstva
Tehotenstvo trvá 9 kalendárnych mesiacov, alebo aj 10 lunárnych mesiacov. Aký je v tom rozdiel? Lunárny mesiac má vždy 28 dní, kalendárny má od 29 do 31 dní. Gynekológovia počítajú každej tehuľke veľkosť jej bábätka v brušku podľa lunárneho kalendára. Tak sa môže dozvedieť, že jej bábo je napr. veľké na 20. týždeň a 3. deň. Mnohé tehuľky však majú niekedy zmätok a nevedia, v ktorom týždni či mesiaci práve sú. Pomôcť by im mohol nasledujúci prepočet lunárneho mesiaca na kalendárny (podľa poslednej menštruácie). Ako sa v tom vyznať? Ak vám napríklad gynekológ oznámi, že podľa ultrazvuku je vaše bábo veľké na 16. týždeň (t.) a 3. deň (d.), ste v 4. mesiaci tehotenstva.
Nasledujúca tabuľka poskytuje prepočet medzi týždňami a mesiacmi tehotenstva:
| Mesiac | Týždeň |
|---|---|
| 1. mesiac | 0. týždeň 0. deň - 4. týždeň 3. deň |
| 2. mesiac | 4. týždeň 4. deň - 8. týždeň 6. deň |
| 3. mesiac | 9. týždeň 0. deň - 13. týždeň 2. deň |
| 4. mesiac | 13. týždeň 3. deň - 17. týždeň 5. deň |
| 5. mesiac | 17. týždeň 6. deň - 22. týždeň 1. deň |
| 6. mesiac | 22. týždeň 2. deň - 26 týždeň 4. deň |
| 7. mesiac | 26. týždeň 5. deň - 31. týždeň 0. deň |
| 8. mesiac | 31. týždeň 1. deň - 35. týždeň 4. deň |
| 9. mesiac | 35. týždeň 5. deň - 40. týždeň 0. deň |
Trimestre Tehotenstva
Okrem delenia na mesiace sa tehotenstvo delí aj na tri trimestre, každý trvajúci približne tri mesiace:
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
- Prvý trimester (1. až 12. týždeň): Prvý trimester zahŕňa najrizikovejšie týždne tehotenstva. Dôležitú úlohu pri vytváraní nervovej trubice zohráva kyselina listová. V strave folát prirodzene nájdeme najmä v potravinách, ako je zelená listová zelenina, strukoviny, vaječný žĺtok, pečeň či citrusové plody. Nedostatočná konzumácia kyseliny listovej zvyšuje riziko vrodených chýb a potratu.
- Druhý trimester (13. až 28. týždeň): Druhý trimester zahŕňa štvrtý až šiesty mesiac tehotenstva. Medzi 16. až 24. týždňom tehotenstva by ste mali ucítiť prvé pohyby bábätka v brušku.
- Tretí trimester (29. až 40. týždeň): V treťom trimestri, teda od 7. až do konca 9. Do konca tretieho trimestra maternica narastie približne do veľkosti vodného melóna. Veľké bruško a celkovo väčšia telesná hmotnosť znamenajú, že sa môžete cítiť menej pohodlne. V rámci tréningu na pôrod sa tiež objavujú Braxton Hicksove kontrakcie, ktoré sa prejavujú ako takzvané tvrdnutie brucha.
Vývoj Plodu po Mesiacoch
- Prvý mesiac tehotenstva (1. až 4. týždeň): V prvých týždňoch tehotenstva, keď si možno ešte neuvedomujete, že ste tehotná, sa oplodnené vajíčko uhniezdi v maternici. Proces uhniezdenia vajíčka, nazývaný aj implantácia, môže byť sprevádzaný slabým ružovkastým špinením. Toto implantačné špinenie je úplné normálne a zažíva ho až tretina tehotných žien. Na konci prvého mesiaca tehotenstva, približne v čase očakávanej menštruácie, je ideálny čas na tehotenský test.
- 1. tt - prvý týždeň tehotenstva začína 1. dňom poslednej menštruácie.
- 2. tt - okolo 14. dňa nastáva ovulácia.
- Druhý mesiac tehotenstva (5. až 8. týždeň): Po implantácii oplodneného vajíčka v maternici začína formovanie základov orgánov a orgánových sústav. Srdce dieťaťa začína biť okolo 5. až 6. týždňa tehotenstva a srdcová činnosť je detegovateľná ultrazvukom. Začína sa vývoj tváre (oči, uši, očné viečka, horná pera) a končatín - vyvíjajú sa púčiky na rukách a nohách. Vzniká základ obličiek. Symptómy tehotenstva sú v 2. mesiaci obvykle výrazné. V prvých týždnoch tehotenstva je nesmierne dôležitý dostatočný prísun kyseliny listovej (folátu) ako prevencie vzniku vývojových vád plodu. Pre zabezpečenie správnej koncentrácie folátu v sére je potrebné začať s jeho užívaním 2 až 3 mesiace pred plánovaným otehotnením.
- Tretí mesiac tehotenstva (9. až 12. týždeň): Uplynutím 8. na konci 3. mesiaca, presnejšie medzi 12. a 14. tt, je najvhodnejší čas na ultrazvukové biometrické vyšetrenie plodu. Stanovuje sa tzv. počas tohto obdobia sa tvoria malé detaily ako prsty a nechty na rukách a nohách. Plod rýchlo rastie, kosti tvrdnú a obličky začínajú produkovať moč. Mnohé z príznakov tehotenstva z prvých 2 mesiacov pokračujú a niekedy sa aj zhoršia. To platí najmä pre nevoľnosť. Prsia rastú a menia sa - oblasť okolo bradavky (dvorec) sa môže zväčšiť a stmavne.
- Štvrtý mesiac tehotenstva (13. až 16. týždeň): Vytvárajú sa vonkajšie pohlavné orgány. U plodu mužského pohlavia sa začína vyvíjať prostata, vo vaječníkoch plodu ženského pohlavia sa tvoria státisíce vajíčok. Kosti tvrdnú, začína pohyb očí. Plod začína pohybovať končatinami a niektoré ženy môžu už v 16. niektoré z prvých príznakov tehotenstva vymiznú, iné sa objavia. Pokračujú zmeny na prsníkoch - prsia sa zväčšujú, sú bolestivé, dvorce stmavnú. Zvýšený prietok krvi môže viesť k nepríjemným príznakom tehotenstva, ako je krvácanie z ďasien, nosa, častý je upchatý nos.
- Piaty mesiac tehotenstva (17. až 20. týždeň): V 5. mesiaci tehotenstva je tehotenské bruško už celkom zjavné. V období medzi 16. až 20. v čase od 18. do 21. pokiaľ čakáte dievčatko, v 5. niektoré tehotenské príznaky pokračujú aj v 5. mesiaci.
- Šiesty mesiac tehotenstva (21. až 24. týždeň): 6. mesiac tehotenstva sa vyznačuje výrazným nárastom aktivity plodu. Plod priberá, na rukách sú prítomné nechty, kostná dreň začína vytvárať červené krvinky, začínajú sa vytvárať chuťové poháriky. Medzi 23. a 26.
- Siedmy mesiac tehotenstva (25. až 28. týždeň): Počas siedmeho mesiaca začína plod rásť ešte rýchlejšie. Dieťa nadobúda telesný tuk, ktorý mu pomáha regulovať teplotu po pôrode. 27.-30.
- Ôsmy mesiac tehotenstva (29. až 32. týždeň): 8. mesiac tehotenstva je časom, kedy je dieťa takmer pripravené na svet. Váži už približne 1,5 až 2 kilogramy a môže merať okolo 45 cm. Mozog dieťaťa sa v tomto období rýchlo rozvíja a dieťa môže vidieť a počuť. Plod naďalej vytvára zásoby telesného tuku. Lanugo (jemné, mäkké chĺpky, ktoré pokrývajú telo vášho plodu) začínajú v 8.
- Deviaty mesiac tehotenstva (33. až 40. týždeň): 9. mesiac tehotenstva je obdobím, kedy sa dieťa aj telo budúcej mamičky pripravujú na pôrod. Dieťa naďalej rastie a dospieva. Na konci 9. od 32. pľúca sú takmer úplne vyvinuté, reflexy koordinované. 36.-42.
Tehotenská Kalkulačka
Tehotenská kalkulačka je užitočný nástroj, ktorý pomáha tehotným ženám sledovať priebeh tehotenstva. Stačí zadať dátum, kedy sa ti začala posledná menštruácia, alebo termín pôrodu od lekára. Tehotenská kalkulačka ti vypočíta:
- Termín pôrodu
- Týždeň tehotenstva a trimester
- Priemernú dĺžku a hmotnosť bábätka
- Počet dní do pôrodu
- Časové rozmedzie pre pôrod
- Odborné označenie doby tvojho tehotenstva
Ako sa Zapisujú Týždne Tehotenstva?
Doktor do tvojej tehotenskej knižky nezapíše iba napríklad „8. týždeň tehotenstva“, ale za plus uvedie takisto deň.
Napríklad 8. týždeň tehotenstva vyzerá takto:
- 7tt + 0 = prvý deň ôsmeho týždňa tehotenstva,
- 7tt + 1 = sedem týždňov + jeden deň (druhý deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
- 7tt + 2 = sedem týždňov + dva dni (tretí deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
- 7tt + 3 = sedem týždňov + tri dni (štvrtý deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
- 7tt + 4 = sedem týždňov + štyri dni (piaty deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
- 7tt + 5 = sedem týždňov + päť dní (šiesty deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
- 7tt + 6 = sedem týždňov + šesť dní (siedmy deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
- 8tt + 0 = prvý deň deviateho týždňa tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
tags: #tehotenstvo #ktorytyzden #je #akymesiac