Tehotenstvo: Vývoj dieťaťa týždeň po týždni

Tehotenstvo je jedinečné obdobie v živote ženy, ktoré trvá približne 40 týždňov. Počas tohto obdobia prechádza plod neuveriteľným vývojom a rastom, zatiaľ čo telo matky sa prispôsobuje novým potrebám. Tento článok poskytuje podrobný prehľad o vývoji dieťaťa týždeň po týždni, ako aj o zmenách, ktoré sa dejú v tele matky.

Ako zistiť týždeň tehotenstva a termín pôrodu

Ak chcete sledovať pokroky bábätka v brušku, je dôležité vedieť, v ktorom týždni tehotenstva sa nachádzate. Týždne tehotenstva môžete zistiť pomocou tehotenskej kalkulačky, ktorá vypočíta:

• Termín pôrodu
• Týždeň tehotenstva a trimester
• Priemernú dĺžku a hmotnosť bábätka
• Počet dní do pôrodu
• Časové rozmedzie pre pôrod (38+0 až 42+0)
• Odborné označenie doby tehotenstva

Stačí zadať dátum, kedy sa ti začala posledná menštruácia, alebo termín pôrodu od lekára. Týždne tehotenstva si môžete vypočítať aj od prvého dňa poslednej menštruácie, ktorú ste mali pred otehotnením. Pred návštevou gynekológa si preto určite poznačte do kalendára presný dátum poslednej menštruácie.

Zápis týždňov tehotenstva

Doktor do tehotenskej knižky nezapíše iba napríklad „8. týždeň tehotenstva“, ale za plus uvedie takisto deň.Napríklad 8. týždeň tehotenstva vyzerá takto:

• 7tt + 0 = prvý deň ôsmeho týždňa tehotenstva,
• 7tt + 1 = sedem týždňov + jeden deň (druhý deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
• 7tt + 2 = sedem týždňov + dva dni (tretí deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
• 7tt + 3 = sedem týždňov + tri dni (štvrtý deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
• 7tt + 4 = sedem týždňov + štyri dni (piaty deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
• 7tt + 5 = sedem týždňov + päť dní (šiesty deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
• 7tt + 6 = sedem týždňov + šesť dní (siedmy deň ôsmeho týždňa tehotenstva),
• 8tt + 0 = prvý deň deviateho týždňa tehotenstva.

Mesiace a trimestre tehotenstva

Hoci doktori mesiace tehotenstva neriešia, pre nich je rozhodujúci týždeň + deň, pre lepšiu orientáciu je dobré vedieť, ako sa počítajú mesiace a trimestre tehotenstva.

Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?

Kalendárne mesiace tehotenstva

V prípade tehotenstva sa väčšinou počítajú kalendárne mesiace:

• 1. mesiac - 1., 2., 3. a 4. týždeň tehotenstva,
• 2. mesiac - 5., 6., 7. a 8. týždeň tehotenstva,
• 3. mesiac - 9., 10., 11., 12. a 13. týždeň tehotenstva,
• 4. mesiac - 14., 15., 16. a 17 týždeň tehotenstva,
• 5. mesiac - 18., 19., 20., 21. a 22. týždeň tehotenstva,
• 6. mesiac - 23., 24., 25. a 26. týždeň tehotenstva,
• 7. mesiac - 27., 28., 29., 30. a 31. týždeň tehotenstva,
• 8. mesiac - 32., 33., 34. a 35. týždeň tehotenstva,
• 9. mesiac - 36., 37., 38., 39., a 40. týždeň tehotenstva.

Lunárne mesiace tehotenstva

Lunárny mesiac má štyri týždne. V tomto prípade by tehotenstvo trvalo 10 lunárnych mesiacov.

Trimestre tehotenstva

Tehotenstvo sa delí na tri trimestre, každý trvá 3 mesiace:

• 1. trimester: 1. - 3. mesiac (1. - 13. týždeň)
• 2. trimester: 4. - 6. mesiac (14. - 27. týždeň)
• 3. trimester: 7. - 9. mesiac (28. týždeň až do pôrodu)

Stanovenie termínu pôrodu

Termín pôrodu ti oznámi tvoj gynekológ alebo si ho môžeš vypočítať v tehotenskej kalkulačke. Berie sa do úvahy priemerná dĺžka tehotenstva - 40 týždňov, a predpokladaným termínom pôrodu je posledný deň 40. týždňa tehotenstva. Bábätko nemá kalendár a môže prísť na svet o niečo skôr aj neskôr.

Tehotenstvo týždeň po týždni: Vývoj dieťaťa a zmeny v tele matky

Počas tehotenstva sa neustále niečo deje. Mení sa postava matky a občas s ňou zamávajú aj emócie. Avšak tie najväčšie zmeny prebiehajú vo vnútri bruška, kde sa bábätko vyvíja priam závratnou rýchlosťou.

Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni

Prvý trimester (1. - 13. týždeň)

Prvý trimester je obdobie najvýraznejších zmien a vývoja.

• 1. týždeň: Začína sa prvým dňom poslednej menštruácie.
• 2. týždeň: Telo sa pripravuje na ovuláciu.
• 3. týždeň: Dochádza k oplodneniu vajíčka spermiou. O tom, či to bude chlapec alebo dievčatko, je rozhodnuté už pri oplodnení, teda v treťom týždni tehotenstva. Všetko totiž závisí od spermie, ktorá sa k vajíčku prebojuje, a od toho, či je nositeľom chromozómu X alebo Y. Chromozóm X znamená, že sa narodí dievčatko, Y zasa, že to bude chlapček.
• 4. týždeň: Oplodnené vajíčko putuje do maternice a uhniezdi sa na jej výstelke. Na konci 4 týždňa tehotenstva má vaše bábätko práve dva týždne, ak rátame od jeho počatia. Nazýva sa embryo.Je podobné drobnej žubrienke a je menšie ako zrnko ryže.Iba pred týždňom to bol však iba beztvarí zhluk buniek. Teraz sa už vyvinula hlava s ústnym otvorom, primitívne srdiečko, ktoré začalo tepať a jednoduchý mozog.
• 5. týždeň: Z vnútornej časti oplodneného vajíčka sa začínajú vyvíjať placenta, pupočná šnúra a plodové obaly. Dochádza k deleniu buniek a vzniká embryo, ktoré je veľké asi ako zrnko maku. Bije už srdiečko dieťatku?
• 6. týždeň: Embryo sa tvaruje do podoby žubrienky a jeho maličké srdiečko sa už začína deliť na predsiene a komory. Hoci zatiaľ meria približne 5 mm, pomaly sa mu už vyvíjajú obličky, pľúca a črevá. Začínajú vás trápiť ranné nevoľnosti?
• 7. týždeň: V hlavičke sa už embryu vyvíjajú mozgové bunky, jeho srdiečko je úplne funkčné a dochádza k jeho zdokonaľovaniu. Rovnako sú na tom aj orgány v brušku - už má maličkú pečeň, pankreas aj slepé črevo. Ako sa vyvíja embryo v tomto týždni?
• 8. týždeň: Formujú sa tvárička, nohy a ruky - už má drobné výstupky, z ktorých raz budú pršteky, a v pusinke sa vyvíja základ pre zúbky. Dýchacie ústrojenstvo takisto zaznamenáva dôležitý míľnik - tvaruje sa dýchacia trubica. Začína sa embryo podobať na bábätko? Ste v 8. týždni tehotenstva, na konci 2. mesiaca a v 1. Pretrváva nepomer medzi veľkosťou hlavy a zvyšku tela. Končatiny sa rozvíjajú a nadobúdajú typický tvar. Formujú sa prsty na nohách a rukách; zaujímavosťou je, že sú vzájomne spojené pokožkou, ktorá pripomína plávacie blany. Oči sú stále uložené široko od seba, skôr po stranách hlavičky, nie v strede tváre. Nad nimi sa už tvoria jemné kožné záhyby; je to základ budúcich očných viečok. Na ultrazvukovej obrazovke možno rozpoznať aj základy budúceho mozgu. Prvými vnútornými orgánmi, ktoré sa už vytvorili, sú obličky a žalúdok. Potrebujú totiž najviac času na rozvoj anatomickej štruktúry a fyziologických funkcií. Po uplynutí 8. Srdiečko bije dvakrát rýchlejšie ako srdce dospelého človeka a do organizmu budúceho človiečika neustále pumpuje okysličenú krv. Tú potrebujú na svoj zdravý vývoj všetky orgány. Kyslík je základnou požiadavkou na vývin dieťaťa a mal by byť vždy k dispozícii v dostatočnom množstve. Typické tehotenské príznaky vám pravdepodobne stále znepríjemňujú život, ale postupne by sa už mali zmierňovať. Je to preto, že telo sa čoraz viac prispôsobuje hormonálnym a metabolickým zmenám. Do konca tretieho mesiaca tehotenstva by mohli nevoľnosti, vracanie aj napätie v bruchu a podbrušku úplne ustúpiť. Prsníky sa budú zväčšovať naďalej - postupne sa pripravujú na dojčenie dieťaťa po narodení. Naďalej sa o seba starajte, aby ste chránili svoje dieťa, a neriskujte. Buďte opatrná pri konzumácii kávy a iných nápojov obsahujúcich kofeín, napríklad aj kolových. Šatník zatiaľ meniť nemusíte. Ak ste štíhla a prvorodička, tehotenské bruško zrejme nevidno. Priatelia, známi, prípadne kolegovia z práce ešte netušia, že ste tehotná. Môžu si však všimnúť emocionálne zmeny vo vašej psychike, pretože voči svojim pocitom ste momentálne bezmocná. Sú ako na horskej dráhe - raz hore, raz dole. V jednej minúte žiarite od radosti, v druhej vám je do plaču. Podobný stav, keď bolo ťažké ovládať emocionálne výbuchy, si iste pamätáte z čias puberty. Je vhodné, aby ste o svojich emóciách hovorili, ideálne s niekým, kto si už tehotenstvom prešiel a bude schopný váš stav pochopiť. Ešte stále môžete cítiť veľkú únavu, až vyčerpanie. Odpočívajte, koľko vám okolnosti dovoľujú. Ak môžete, venujte oddychu každú voľnú chvíľu. V 2. Pravidelne čítajte Tehotenský kalendár HiPP a sledujte svoje tehotenstvo týždeň po týždni. Myslite na to, že váš organizmus potrebuje čerstvú stravu s vysokým obsahom kyseliny listovej. Je dôležitá pre rast a delenie buniek, pri tvorbe krvi a vývoji mozgu. Okrem toho by ste teraz mali dbať aj na dostatok vitamínov zo skupiny B. Napríklad vitamín B6 podporuje imunitu, nervový systém a tvorbu krvi, zatiaľ čo vitamín B12 riadi rastové procesy a vznik červených krviniek. Béčko získate v potravinách, a ak je to potrebné, aj vo výživových doplnkoch. Počas tehotenstva sa zvyšuje spotreba jódu. Začali sa mi kaziť zuby. V posledných týždňoch ste často vracali alebo ešte stále vraciate? Čo najskôr navštívte zubného lekára. Agresívne žalúdočné šťavy sa pri vracaní dostávajú až do ústnej dutiny a poškodzujú zuby, presnejšie zubnú sklovinu. Najčastejším dôsledkom býva zubný kaz. Hoci si hneď vypláchnete ústa, vracanie môže na vašom chrupe zanechať trvalé stopy. Zuby si nečistite hneď, ale až o niekoľko minút, najlepšie o pol hodiny. Zubný lekár vás vyšetrí a zistí, či máte zubnú sklovinu v poriadku alebo je poškodená. Ošetrenie chrupu u tehotnej ženy prebieha trochu inak ako u ostatných dospelých. Ak nejde o vážny, bolestivý a akútny stav, lekár sa snaží presunúť vytrhnutie zuba, ošetrenie koreňového kanálika či iné stomatologické výkony až na čas po pôrode. V prípade, že ide o neodkladný chirurgický zákrok, naplánuje ho na 2.
• 9. týždeň: Vyvíjajú sa pohlavné orgány - u dievčat vaječníky, u chlapcov zasa semenníky. Očká sú už tvorené sietnicou, zrenicami a očnými nervami. Čo sa týka srdiečka, je vyformované do štyroch predsiení. Aké orgány už embryu fungujú?
• 10. týždeň: Z embrya sa stáva plod, ktorý má buď čiastočne, alebo úplne vyvinuté všetky vnútorné orgány a odteraz sa budú len zdokonaľovať. Formujú sa vonkajšie pohlavné orgány, bránica a kĺbiky na rukách i nohách. Vaše dieťatko sa už stáva plodom?
• 11. týždeň: Začína sa obdobie tzv. rastového špurtu - rast plodu naberie poriadne veľké obrátky. Pršteky sú od seba oddelené a práve sa dieťatku vyvíja čuch. Je už možné rozlíšiť pohlavie dieťatka?
• 12. týždeň: Na jazyku sa tvoria chuťové poháriky, obličky vylučujú moč do mechúra a bábätko si už smelo precvičuje svaly na tváričke - usmieva sa, mračí a zíva. Má už plod skutočnú podobu dieťatka?
• 13. týždeň: Tvárička je vyformovaná, očká a ušká sa nachádzajú „na svojom mieste“. Pľúca vypĺňa plodová voda a maličké si na prštekoch trénuje sací reflex. Ako sa zdravo stravovať?

Počas prvého trimestra je dôležité dbať na zdravú stravu s dostatkom kyseliny listovej a vitamínov skupiny B. Mnoho žien pociťuje únavu, nevoľnosť a iné tehotenské ťažkosti, ktoré by mali postupne ustúpiť do konca tohto trimestra.

Druhý trimester (14. - 27. týždeň)

Druhý trimester sa často označuje ako najpríjemnejšie obdobie tehotenstva.

• 14. týždeň: Rúčky má práve o niečo dlhšie ako nožičky a jeho telíčko je pokryté jemnými chĺpkami, ktorým sa hovorí lanugo. Majú za úlohu vytvoriť ideálny povrch na jeho pokožke pre udržanie mázku, ktorý ho o pár týždňov začne chrániť pred dlhodobým pôsobením plodovej vody. Ako sa začína druhý trimester?
• 15. týždeň: Hoci má ešte očné viečka zrastené, už vie rozlišovať svetlo a tmu, a neustále skúša, čo jeho telíčko dokáže. Jeho pohyby a mrvenie s najväčšou pravdepodobnosťou ešte nebudeš cítiť, no je možné ich pozorovať na ultrazvuku, ak práve bábätko nebude spinkať. Dá sa s istotou predvídať pohlavie?
• 16. týždeň: Dôsledkom ukladania zásob vápnika sa dieťatku spevňujú kosti. Okrem toho mu dorastajú drobné kostičky v ušiach, vďaka čomu sa mu pomaličky cibrí jeho sluch. Čo ukáže ultrazvuk?
• 17. týždeň: Veľkou novinkou je ukladanie zásob podkožného tuku. Ten začína spôsobovať nielen postupné zaguľatenie jeho telíčka, ale i sfarbenie pokožky. Odteraz mu budú na tele čoraz menej presvitať žilky, orgány a kostičky. Cítiť už prvé pohyby?
• 18. týždeň: Na bruškách prštekov sa mu začínajú tvoriť papilárne línie, vďaka ktorým bude mať po narodení unikátne odtlačky prstov. Pohyby plodu či bolesti v podbrušku?
• 19. týždeň: Práve sa mu na pokožke začína tvoriť mázok alebo inak povedané vernix. Ide o bieložltú mazľavú hmotu, ktorá vo väčšej či menšej miere pokrýva celý povrch jeho telíčka. Tesne pred pôrodom sa jeho množstvo začne redukovať, no dovtedy bude bábätko chrániť pred plodovou vodou a spolu s lanugom zabezpečovať ideálnu telesnú teplotu. Prečo ešte necítim pohyby?
• 20. týždeň: Značným vývojom si práve prechádza jeho nervový systém. Aké vyšetrenia vás čakajú v tomto týždni? Najčastejšie sa maminky dozvedajú pohlavie bábätka okolo 20. týždňa tehotenstva - ak predtým neabsolvovali napríklad NIPT test z krvi a majú na ultrazvuku trošku šťastia, ak sa bábätko otočí správnym smerom.
• 21. týždeň: Bábätko už spoznalo svoju obľúbenú polohu, v ktorej rado spinká. Zaujímavosťou je, že sa podobným spôsobom bude chcieť ukladať na spánok aj po narodení. Čo robí dieťatko v brušku?
• 22. týždeň: Začína fungovať jeho pečeň, avšak nateraz ešte nezvládne všetky dôležité procesy. Aj preto bábätku pomáha činnosť tvojej pečene, ktorá tento jeho orgán dočasne „zastupuje.“ Má už plod vyvinuté všetky orgány?
• 23. týždeň: Počas spánku sa mu už začínajú snívať sny, pretože teraz sa jeho spánkový cyklus dostáva aj do REM fázy, ktorá je snívaním charakteristická. Nastáva rýchly rast plodu?
• 24. týždeň: Vlásky dieťaťa už začínajú nadobúdať tú farbu, akú budú mať po jeho narodení. Napriek tomu však nemusí ísť o farbu vláskov, ktorú bude mať po celý život. Tá sa vyprofiluje až v okolí jeho dvoch rokov. Okrem toho sa práve začalo ďalšie obdobie rastového špurtu, kedy v priebehu mesiaca zdvojnásobí svoju hmotnosť. Otváranie očí a žmurkanie plodu?
• 25. týždeň: Zdokonaľuje sa dýchacie ústrojenstvo, otvárajú sa nosné dierky a vytvára sa základ pre zúbky. Funguje už plodu čuch? Môže cítiť vône?
• 26. týždeň: Práve sa rozhoduje, či bude dieťatko pravákom alebo ľavákom. V jeho mozgu sa totiž už v tomto týždni stáva jedna z dvoch hemisfér dominantnou. Začína u plodu vývoj reflexov?
• 27. týždeň: Ukončil sa vývoj očnej sietnice, vďaka čomu sa bábätko v brušku obzerá okolo seba a vníma nové vizuálne podnety. Má už plod svoj rytmus spánku?

V tomto období sa zmierňujú žalúdočné problémy a žena má viac energie. Okolo 20. týždňa začína matka cítiť prvé pohyby bábätka.

Tretí trimester (28. týždeň až do pôrodu)

Tretí trimester je obdobie prípravy na pôrod.

Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo

• 28. týždeň: V pľúcach dochádza k tvorbe surfaktantu - komplexu tukov a bielkovín, ktorý má nenahraditeľnú úlohu pri vývoji pľúc. Veľký pokrok je zaznamenaný aj na mozgovej kôre - vytvárajú sa na jej povrchu prvé ryhy a záhyby. Začína 7. mesiac a zmeny u ženy i dieťaťa.
• 29. týždeň: V tomto momente už má rozvinutý sluch, hmat aj chuť a podkožný tuk tvorí približne 2 až 3 % jeho celkovej hmotnosti. Čo vás čaká? Prvý úsmev v brušku.
• 30. týždeň: Má otvorené očká a jeho noštek je pripravený na to, aby po pôrode začal nasávať vzduch. Každým dňom o niečo väčšie?
• 31. týždeň: Všetky vnútorné orgány sú už vyvinuté, hoci niektoré z nich svoju funkciu zahája až po narodení. Môže plod komunikovať?
• 32. týždeň: Tuková vrstva pod jeho pokožkou spôsobuje jeho čoraz viditeľnejšie zaguľatenie a pokožka dostáva ružovkastý nádych, ktorý je pre novorodencov charakteristický. Rozlišuje plod deň od noci?
• 33. týždeň: Oproti minulému týždňu narástol obvod hlavičky o približne 1,3 cm. Môže za to neustály rozvoj mozgu. Priestor v maternici sa stále zmenšuje.
• 34. týždeň: Jeho telíčko a orgány sú už natoľko vyvinuté, že ak by sa narodilo v tomto týždni, bolo by považované len za ľahko nedonosené. Nachystať už veci pre bábätko?
• 35. týždeň: Bábätko neustále priberá na hmotnosti, dôsledkom čoho o poznanie rastie i tvoja váha. Pôrod sa blíži…
• 36. týždeň: Lanugo začína postupne vypadávať, no zároveň bábätku silnejú vlásky, mihalnice a obočie. a už iba krok k zrelosti dieťatka
• 37. týždeň: Vývoj mozgu, nervového systému a pľúc sa dostáva do finálnych fáz. Zaujalo už dieťatko svoju polohu?
• 38. týždeň: V črevách sa tvorí tzv. smolka, teda prvá stolica s typickou farbou, ktorú bude mať bábätko pár dní po narodení. Rozmýšľali ste už, budete dojčiť?
• 39. týždeň: Bábätko je práve veľké asi ako vodný melón a je pripravené vypýtať sa každú chvíľu na svet. Termín je už na dosah.
• 40. týždeň: Vo svojom brušku ukrývaš dokonale vyformovaného človiečika, s ktorým sa čochvíľa stretnete. Je čas pôrodu?

V treťom trimestri sa dieťa pripravuje na pôrod a matka môže pociťovať únavu a nepohodlie v dôsledku rastúceho bruška.

Príprava na pôrod

Strach z pôrodu je úplne prirodzený. Príprava na pôrod by mala byť komplexná, t. j. pripraviť budúcu rodičku po stránke fyzickej, psychickej a vedomostnej. Predpôrodná príprava nie je povinná, preto si niektoré ženy myslia, že je pre nich zbytočná. Pôrod je prirodzená vec, ale je to pre organizmus a aj psychiku veľká námaha. Vďaka príprave odbúra budúca mamička aspoň časť strachu a obáv a tiež urobí pre svoje telo niečo užitočné, aby ľahšie zvládlo pôrod a následné zotavovanie sa po ňom.

Výber pôrodnice

Vybrať pôrodnicu nie je práve ľahkou úlohou, preto sa budúci rodičia snažia nájsť čo najviac informácií, ktoré by im s rozhodovaním vedeli pomôcť. Čo by však mali konkrétne zisťovať, na čo si dať pozor a kde vlastne všetky dôležité podrobnosti hľadať?

tags: #tehotenstvo #dietatko #graf