Sychravé jesenné a zimné počasie so sebou prináša zvýšené riziko ochorenia na chrípku a prechladnutie. Tehotné ženy sú na tieto ochorenia obzvlášť náchylné kvôli zmenám v imunitnom systéme spôsobeným tehotenskými hormónmi. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o príznakoch chrípky v tehotenstve, potenciálnych rizikách pre matku a dieťa, ako aj o možnostiach liečby a prevencie.
Prečo sú tehotné ženy náchylnejšie na chrípku?
Tehotenstvo je pre ženský organizmus obdobím významných zmien. Pôsobenie tehotenských hormónov ovplyvňuje imunitné mechanizmy, čím sa tehotná žena stáva zraniteľnejšou voči vírusovým infekciám dýchacích ciest, vrátane chrípky. Tehuľka sa môže s vírusmi chrípky stretnúť kdekoľvek - v práci, v spoločnosti alebo aj doma.
Chrípka vs. Prechladnutie: Ako ich rozlíšiť?
Chrípka a prechladnutie sú vírusové ochorenia s podobnými príznakmi, no priebeh chrípky býva zvyčajne závažnejší.
Chrípka:
- Nástup: Náhly, v priebehu niekoľkých hodín
- Teplota: Rýchly nástup horúčky, často nad 39 °C
- Nádcha: Zriedkavá
- Bolesť hrdla: Nepravdepodobná
- Bolesť hlavy: Typická, silnejšia
- Bolesť svalov a končatín: Silná
- Slabosť: Rýchla a silná
Prechladnutie:
- Nástup: Postupný, v priebehu niekoľkých dní
- Teplota: Zvýšená teplota do 38 °C
- Nádcha: Charakteristická
- Bolesť hrdla: Častá na začiatku
- Bolesť hlavy: Stredne silná
- Bolesť svalov a končatín: Zriedkavá
- Slabosť: Obvykle mierna
Príznaky chrípky v tehotenstve
Chrípka je vírusové ochorenie prenášané kvapôčkovou infekciou. Inkubačná doba je krátka, príznaky sa objavujú v priebehu niekoľkých hodín až dní od nakazenia. Medzi typické príznaky chrípky patria:
- Zimnica
- Bolesť hlavy
- Rýchly nástup horúčky (niekedy až 41°C)
- Suchý, dráždivý kašeľ
- Bolesť svalov a kĺbov
- Únava a schvátenosť
- Bolesť očí alebo za očami
- Hnačka (menej častý príznak)
Je dôležité si uvedomiť, že niektoré príznaky, ako je únava, upchatý nos alebo nevoľnosť, môžu byť zamieňané za bežné prejavy tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Riziká chrípky v tehotenstve
Chrípka v tehotenstve môže predstavovať riziko pre matku aj pre vyvíjajúci sa plod. Najrizikovejší je prvý trimester, kedy dochádza k vývoju orgánov plodu.
Riziká pre plod:
- Prvý trimester: Chrípka môže narušiť vývoj neurálnej trubice a spôsobiť rázštepy. Spojitosť s chrípkou v tehotenstve sa ukázala napríklad pri ráštepe pery, sivom zákale, poškodení končatín.
- Druhý a tretí trimester: Môže viesť k nízkej pôrodnej hmotnosti bábätka a predčasnému pôrodu. Deti matiek, ktoré ochoreli na chrípku v tehotenstve, majú podľa výskumov vyššiu šancu ochorení srdca.
- Zvýšená telesná teplota: Teplota nad 38 stupňov Celzia môže viesť k porušeniu utero-placentárneho obehu, drobnému krvácaniu a hypoxii plodu.
- Malformácie plodu: Hoci sú zriedkavé, môžu sa vyskytnúť v dôsledku zmien na krvných cievach a zvýšenej telesnej teplote matky.
Riziká pre matku:
- Závažnejší priebeh chrípky v dôsledku pozmenených imunitných mechanizmov.
- Komplikácie ako zápal pľúc, zápal priedušiek, zápal stredného ucha, septický šok, zápaly mozgových blán či srdcového svalu.
- U tehotných žien s inými základnými diagnózami (napr. cukrovka, astma) je pravdepodobnosť ochorenia na chrípku 3-4 krát vyššia.
Liečba chrípky v tehotenstve
Liečba chrípky v tehotenstve by mala byť vždy konzultovaná s lekárom. Samoliečba, najmä antibiotikami, je neprípustná.
Základné princípy liečby:
- Konzultácia s lekárom: Lekár určí vhodnú liečbu a vylúči nebezpečné lieky.
- Oddych a pokoj na lôžku: Dôležitý pre regeneráciu organizmu.
- Dostatočný príjem tekutín: Pomáha hydratovať organizmus a uvoľňovať hlieny.
- Znižovanie horúčky: Paracetamol (nie viac ako 500 mg denne) je považovaný za bezpečný liek na znižovanie horúčky v tehotenstve.
- Liečba symptómov: Použitie kvapiek do nosa s obsahom silíc alebo sprejov s morskou vodou na uvoľnenie upchatého nosa. Pri bolesti hrdla pomôže slaný roztok alebo odvar zo skorocelu kopijovitého.
- Prírodné prostriedky: Bylinkové čaje (medovka, mäta, zázvor, šípka, lipový kvet) môžu pomôcť zmierniť príznaky. Opatrnosť je však na mieste, niektoré bylinky (šalvia, levanduľa, baza, aloe vera, materina dúška) môžu byť v tehotenstve škodlivé.
- Antivirotiká: V prípade závažného priebehu chrípky a vysokého rizika komplikácií môže lekár predpísať antivirotiká, ideálne do 48 hodín od nástupu príznakov.
Prevencia chrípky v tehotenstve
Najlepšou prevenciou proti chrípke je očkovanie.
Očkovanie:
- Očkovanie proti chrípke je bezpečné a odporúčané pre tehotné ženy v ktoromkoľvek trimestri, ideálne v zimných mesiacoch.
- Vakcína neobsahuje živý vírus, takže nemôže infikovať matku ani plod.
- Očkovanie znižuje riziko nakazenia sa chrípkou a zmierňuje jej priebeh.
- Protilátky vytvorené očkovaním chránia aj novorodenca počas prvých 6 mesiacov života, ak matka dojčí.
Ďalšie preventívne opatrenia:
- Vyhýbanie sa miestam s vysokou koncentráciou ľudí, najmä v chrípkovom období.
- Časté umývanie rúk a používanie dezinfekcie.
- Posilňovanie imunity - dostatočný príjem vitamínov (C, D, zinok, selén) v strave alebo vo forme výživových doplnkov.
- Zdravý životný štýl - pestrá strava, dostatok spánku, pohyb na čerstvom vzduchu, otužovanie.
- Pravidelné vetranie miestností.
Kedy vyhľadať lekára?
Návštevu lekára by ste nemali odkladať, ak:
- Príznaky prechladnutia pretrvávajú dlhšie ako niekoľko dní.
- Máte ťažkosti s dýchaním.
- Sa objaví rýchly nástup horúčky (nad 39 °C).
- Máte podozrenie na chrípku.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo