Budúce mamičky sa nesmierne tešia na prvé prejavy tehotenského bruška. Zároveň sa však musia pripraviť na to, že bude priťahovať pozornosť okolia, nie vždy príjemnú. Kedy môžete očakávať, že vám bruško začne rásť a aké faktory tento proces ovplyvňujú?
Faktory ovplyvňujúce rast bruška v tehotenstve
Rast a tvar bruška v tehotenstve sa nedá veľmi ovplyvniť, pretože naň vplýva množstvo faktorov.
Počet tehotenstiev
Je to vaše prvé tehotenstvo? Potom je možné, že si na prvé náznaky väčšieho bruška počkáte dlhšie ako druhorodičky. Nastávajúce mamičky, ktoré očakávajú svoje druhé či tretie bábätko, sa môžu tešiť z tehotenského bruška o niečo skôr. Dôvodom je, že ženy, ktoré už rodili, nemajú maternicu takú pevnú ako v prvom tehotenstve. Okrem toho môže bruško rásť aj viac do strán.
Viacpočetné tehotenstvo
Viac bábätiek v brušku vedie k jeho rýchlejšiemu rastu. Ak čakáte dvojičky alebo dokonca trojčatá, očakávajte, že vám bude oblečenie tesné skôr, ako sa bežne uvádza.
Pevnosť brušnej steny a brušných svalov
Pevné brušné svalstvo zvyčajne nedovolí rastúcemu brušku skoré alebo prílišné vyklenutie dopredu. To vedie nielen k neskoršiemu zviditeľneniu tehotenského bruška, ale aj k čiastočnému korigovaniu jeho veľkosti.
Prečítajte si tiež: Ako sa určuje začiatok tehotenstva?
Tvar a položenie maternice
Tvar maternice je väčšinou dedičná záležitosť a nedá sa ovplyvniť. U niektorých nastávajúcich mamičiek môže lekár zistiť, že je ich maternica otočená dozadu - retroflexia. Takto otočená maternica následne rastie viac hore ako smerom vpred.
Telesná predispozícia a postava ženy
Tehotenské bruško býva skôr viditeľné u štíhlych a chudých žien. Tie môžu prvé náznaky vykúkajúceho bruška pozorovať už okolo 13. týždňa tehotenstva. U žien s plnšou postavou môže trvať o niečo dlhšie, kým sa bruško zaguľatí.
Pri tehotenskom brušku platí, že nie je dobré porovnávať sa s inými ženami. Každá žena je iná a každé tehotenstvo je jedinečné.
Rast bruška v tehotenstve v priebehu jednotlivých mesiacov
Kedy vlastne začne žene rásť bruško? Pozrime sa na to, ako sa bude vaše telo meniť mesiac po mesiaci, a zistite, kedy budete potrebovať väčšie nohavice či aké komplikácie alebo zdravotné ťažkosti môže rast bruška spôsobovať.
Treba však vziať do úvahy, že každé ženské telo je iné a zatiaľ čo jedna budúca maminka už má pomerne viditeľný pupok aj v piatom mesiaci, iná zasa nemusí mať rovnako veľké bruško ani pri pôrode.
Prečítajte si tiež: Sledovanie tehotenstva týždeň po týždni
1. mesiac tehotenstva
Viac ako polovicu prvého mesiaca fakticky tehotná nie ste. Tehotenstvo sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. V prvom mesiaci sa síce v tele dejú veľké veci - uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici, ku ktorému väčšinou dochádza okolo 3. týždňa tehotenstva, no navonok ešte nie je vidno nič.
2. mesiac tehotenstva
Druhý mesiac tehotenstva predstavuje obdobie, kedy žena ešte len prichádza na to, že sa jej podarilo otehotnieť. Väčšinou ide o 5. či 6. týždeň, počas ktorého graviditu preukáže tehotenský test a následne ju o niečo neskôr potvrdí aj lekár.
Na konci druhého mesiaca, teda v 8. týždni tehotenstva, sa maternica zväčšuje na veľkosť pomaranča a bábätko váži okolo 1 gramu. Stále však na brušku ženy nie sú viditeľné žiadne zmeny.
3. mesiac tehotenstva
Tretí mesiac tehotenstva sa začína 9. týždňom, a hoci si už aj predtým možno mala pocit, že je tvoje podbruško trochu vypuklé, s najväčšou pravdepodobnosťou za to môže spomalenie trávenia. Nafukovanie a zápcha, ktoré patria medzi časté tehotenské príznaky, totiž môžu vytvoriť falošný dojem, že ti už rastie tehotenské bruško.
V 12. týždni, ktorý tretí mesiac ukončuje, už niektoré budúce maminky môžu vnímať prvé jemné zmeny v oblasti bruška, no pre väčšinu je to ešte príliš skoro. Omnoho viac však môžete registrovať zväčšenie objemu poprsia.
Prečítajte si tiež: Očkovanie MMR a tehotenstvo
4. mesiac tehotenstva
Štvrtý mesiac zahajuje druhý trimester a je pre rast bruška väčšinou prelomový. V rozmedzí 14. až 16. týždňa tehotenstva už začína byť tvoj stav trošku viditeľný, u štíhlych maminiek to môže byť aj o trošku skôr. Stále však ide o bruško, ktoré sa mnohokrát dá poľahky schovať pod voľnú blúzku alebo o číslo väčšie tričko. Každopádne sa v tomto mesiaci priprav na to, že ťa už budú tlačiť nohavice.
Novinkou však môže byť vznik tehotenskej čiary na bruchu - tzv. linea nigra, ktorá sa môže objaviť na prelome 4. a 5. mesiaca. Ide o tmavú líniu, ktorá sa ťahá naprieč bruškom až k panve a po pôrode sa z pokožky znovu vytratí.
5. mesiac tehotenstva
Začiatkom piateho mesiaca sa dá očakávať rýchlejší nárast tehotenského bruška, ktoré sa teraz začína zaoblovať a okrem stále rastúceho poprsia sa rozširujú aj boky či stehná. Už v 18. týždni je totiž bábätko veľké asi ako mango, a preto je logické, že sa maternica viac neskryje v panve, no musí začať vykúkať smerom von. Okolo 19. týždňa môžeš dokonca pozorovať, že sa častejšie zadýchavaš, a to i vtedy, keď práve nevykonávaš fyzicky náročnú činnosť. Zväčšujúca sa maternica totiž začína tlačiť aj na pľúca, dôsledkom čoho sa znižuje ich kapacita.
Približne v 21. týždni môžeš vidieť zmeny na svojom pupku - začína byť omnoho vypuklejší, pretože sa teraz vrchol maternice nachádza približne 1 cm nad ním. Vypuklý pupok pozorujú najmä tie maminky, ktoré pred tehotenstvom nemali pevné brušné svalstvo. Na konci tohto mesiaca, skryje svoje tehotenstvo pred zrakom okolia už len máloktorá budúca maminka. A dôležitá informácia na záver - s rastúcim bruškom sa v piatom mesiaci nesie ruka v ruke aj vznik prvých strií.
6. mesiac tehotenstva
V šiestom mesiaci, ktorý sa začína 23. týždňom tehotenstva, je bruško pekne zaoblené, s čím sú spojené aj problémy so spánkom alebo bolesť chrbtice. Tú rastúce bruško nielenže nadmerne zaťažuje, ale rovnako sa teraz čoraz viac rozťahuje aj panva, dôsledkom čoho môže bolesť vrážať aj do bedier. Niet sa však čomu diviť, veď bábätko je teraz veľké asi ako biela reďkovka a váži cca pol kilogramu.
Už v polovici šiesteho mesiaca, teda cca v 24. týždni, sa môžeš cítiť ťarbavá a nemotorná, hoci samotné bruško ešte obrovské nie je. Je to však spôsobené tým, že sa ti teraz posúva ťažisko tela, dávaj si preto pozor, aby si nespadla, a starostlivo zvažuj každý krok. Na konci tohto mesiaca, presnejšie ide o 26. týždeň, je bábätko veľké asi ako hlávkový šalát a jeho aktivita v brušku je už poriadne citeľná. Preto sa opäť zhoršuje aj kvalita tvojho spánku.
7. mesiac tehotenstva
V 27. týždni, ktorý je vstupenkou do siedmeho mesiaca a zároveň aj tretieho trimestra, maternica poriadne tlačí na pľúca, čím sa ešte viac skracuje kapacita tvojho dychu. Najprv je bruško takmer rovnomerne vypuklé (čoskoro sa to však zmení) a čoraz ťažšie sa vieš zohnúť, zaviazať si šnúrky na topánkach alebo si urobiť pedikúru. Takisto je pre teba veľmi náročné nájsť si v posteli tú správnu polohu a spánok na bruchu je už len dávnou spomienkou.
V tomto mesiaci hmotnosť bábätka presahuje 1 kg a sama určite uvidíš, že jeho váha spolu s hmotnosťou plodovej vody a placenty, je už dosť citeľná. Ak si pred tehotenstvom nemala na bruchu veľkú vrstvu tuku, kopance dieťatka budú viditeľné aj navonok. Nepríjemné štuchance do rebier či močového mechúra sú teraz na dennom poriadku a zároveň ťa dokážu prekvapiť i svojou silou.
Ako sa tento mesiac chýli ku koncu, bruško sa viditeľne zväčšuje do popredia a trošku klesá nadol. Keďže sa napína aj pokožka, dbaj na to, aby si si celú oblasť brucha a bokov aspoň od 30. týždňa hydratovala omnoho častejšie ako doteraz. Takisto, ak si sa pre túto pomôcku rozhodla, je najvyšší čas nosiť tehotenský pás - poskytne brušku potrebnú oporu, ochráni kríže a aj tebe sa bude lepšie hýbať.
8. mesiac tehotenstva
V priebehu 32. až 35. týždňa bábätko narastie približne o 4,5 cm a priberie cca 700 g. S poriadne veľkým bruškom sa zhoršuje aj bolesť kĺbov na nohách, pálenie záhy či záťaž vyvíjaná na chrbticu. Tvar bruška teraz závisí čiastočne aj od polohy bábätka - ak sa už stihlo pretočiť hlavičkou nadol, bruško ti akoby spadne nadol a kopance budeš pociťovať vyššie ako doteraz.
Tvoja váha by mala ideálne narastať až o 500 g za týždeň a maternica tlačí nielen na mechúr a pľúca, ale aj na žalúdok. Práve preto je pre teba čoraz ťažšie zjesť väčšiu porciu jedla na jedenkrát. Všetky chody si radšej rozdeľ na menšie časti.
9. mesiac tehotenstva
Dobrou správou, ktorú deviaty mesiac prináša, je to, že sa ti začne lepšie dýchať. Bábätko sa posúva smerom k pôrodným cestám a postupuje nižšie do panvy. S tým súvisí aj zmena tvaru bruška, ktoré poriadne klesne nadol, a napríklad oholiť si intímne partie bude pre teba teraz nesmierne ťažké.
Všetok diskomfort, ktorý je s tehotenstvom a veľkým bruškom spätý, nástupom deviateho mesiaca, alebo presnejšie 36. týždňa, začína gradovať. Spánok za veľa nestojí, pálenie záhy je permanentné, od bolesti kĺbov a chrbtice sa už nedá uľaviť ani zmenou polohy.
Žiaľ, nejaké rady, ako tieto nepríjemnosti zmierniť, ti dať nevieme. Tehotenstvo so sebou prináša aj takéto chvíle, preto ti nezostáva nič iné, iba vydržať. Možno sa ti zdá, že je 40. týždeň, kedy ti počítali termín pôrodu, ešte ďaleko, spätne určite uznáš, že celé tehotenstvo i napriek nepríjemným pocitom, utieklo ako voda. 🙂
Starostlivosť o tehotenské bruško
Zväčšujúce sa bruško si žiada nielen vašu pozornosť, ale aj zvýšenú starostlivosť. Ako sa môžete odbremeniť od nepríjemných pocitov, ktoré sú s rastom bruška často späté?
Zmena šatníka
Je vám asi jasné, že budete na pár mesiacov potrebovať väčšiu veľkosť oblečenia. Nemusíte si nutne kupovať tehotenské oblečenie, ktoré je niekedy zbytočne predražené a po estetickej stránke takisto za veľa nestojí. Skúste sa k nákupu nových kúskov do svojho šatníka postaviť trochu zodpovednejšie a zaobstaraj si také veci, ktoré využiješ aj niekoľko rokov po pôrode.
Dobrou voľbou sú legíny s vysokým elastickým pásom, ktorý sa prispôsobí aktuálnej veľkosti bruška, prípadne šaty s dlhým rukávom z teplákoviny, ktoré sa dajú využiť aj v zime, pretože si pod ne môžeš dať legíny alebo hrubšie pančušky. Nech už si zvolíš akýkoľvek variant, dôležité bezpochyby je, aby sa ti nohavice alebo sukne nezarezávali do pokožky a zbytočne ťa netlačili. Prílišný tlak oblečenia na tehotenské bruško totiž zhoršuje problémy s trávením a s tým súvisiace symptómy.
Tehotenský pás
Tehotenský pás je skvelou pomôckou, ktorá ťa čiastočne môže odbremeniť od bolesti chrbta. Je len na tebe, či sa rozhodneš si ho zaobstarať, no jeho kúpou rozhodne nič nepokazíš. Okrem iného ochráni tvoje kríže a obličky pred prechladnutím a nebudeš mať pocit, že pred sebou vláčiš čoraz ťažší balvan.
Hydratácia pokožky
S výrazným zvyšovaním hmotnosti a rastúcim bruškom, ktoré poriadne preskúša elasticitu pokožky, súvisí aj vznik strií. Preto je dôležité pokožku pravidelne hydratovať a premasťovať. Používajte kvalitné krémy a oleje, ktoré sú určené pre tehotné ženy.
8. týždeň tehotenstva - čo sa deje s bábätkom a v tele matky?
V 8. týždni tehotenstva sa ukončuje druhý mesiac. Plod veľmi rýchlo rastie. Kým minulé týždne sa vytvorili základy pre vývoj dôležitých orgánov pre vznik potrebných sústav, teraz vývoj napreduje a rastový špurt pokračuje. Mozog a miecha naďalej rastú. Aj preto je hlavička dieťaťa v pomere k telu stále relatívne veľká. Vytvárajú sa dokonca prvé nervové spojenia s niektorými orgánmi.
Jednoduché srdiečko sa začína deliť na dve komory. Frekvencia úderov je stále vysoká, okolo 150 - 170 za minútu. V časti pupočnej šnúry sa zatiaľ vyvíjajú črevá, v neskorších týždňoch sa presunú do žalúdka, ktorý ešte nie je dostatočne veľký. Dýchacia sústava začína vytvárať kanáliky smerujúce k pľúcam. Svoj vývoj významnejšie započínajú aj kosti.
Placenta ešte nie je plne vyvinutá a plod je stále zásobovaný živinami zo žĺtkového vaku. Zvyšuje sa objem plodovej vody a vznikajú rozlíšiteľné črty tváre. Budúcich rodičov bude zaujímať, že sa začínajú vyvíjať pohlavné orgány - genitálie. Bude to chlapec či dievča? To ešte ultrazvuk neprezradí. Začínajú sa vyvíjať semenníky u chlapcov a vaječníky u dievčat. Vedzte však, že pohlavie bolo dané už dávno, a to v okamihu splynutia vajíčka a spermie.
Ultrazvuk v 8. týždni tehotenstva
V priebehu 8. týždňa tehotenstva plod rastie zo dňa na deň a CRL parameter môže byť od 16 do 20 mm. Veľkosť plodu by sa dala prirovnať k zrnku kávy, fazuľke alebo maline. Napriek tomu dokáže ultrazvuk vidieť kontúry, teraz už malého človiečika. V ústach sa dokonca nachádza malý jazyk a viditeľné sú aj pery. V oku sa tvorí sietnica ale ešte ich prekrývajú rastúce viečka.
Pri ultrasonografickom vyšetrení už môže byť vidno tvar tela, plecia, lakte či kolená. Chvostík už takmer zmizol. Aktivita embrya sa prejavuje spontánnymi pohybmi. Práve v tomto období sa väčšina žien dočká termínu tehotenskej poradne. Pôjde teda o prvé vstupné vyšetrenie, ktorým sa môže definitívne potvrdiť klinické tehotenstvo.
V 8. týždni tehotenstva by už mal ultrazvuk potvrdiť prítomnosť plodového vaku i embrya. Lekár stále môže využívať transvaginálnu sondu, ktorú zavedie do pošvy a identifikuje obsah maternice. Pri ultrazvuku môže premerať CRL plodu, čo slúži na zistenie štádia tehotenstva.
Tým, že prídete nalačno, realizuje sa odber krvi a robí sa kompletný krvný obraz aj so zisťovaním krvnej skupiny a RH faktora. Zisťujú sa protilátky v krvi na rôzne ochorenia, kontroluje sa obsah bielkovín v moči (pozn. pre prípad vzniku preeklampsie).
Lekár sa zaujíma o vašu rodinnú anamnézu, alergie, dedičné ochorenia, lieky, ktoré beriete a celkový zdravotný stav. Informujte ho o príznakoch, ktoré pociťujete. Takisto si vás lekár odváži a premeria. Viesť si budete tehotenskú knižku. Odporučiť môže lekár prípadne ďalšie vyšetrenia u potrebných špecialistov.
Ako sa žena cíti v 8. týždni tehotenstva?
Je to veľmi individuálne. Jedna skupina žien pociťuje všetky príznaky mierne, druhá intenzívne a tretia nemá príznaky žiadne alebo len veľmi nepatrné. Úplne bežné sú aj prípady, kedy tehotná žena pociťovala viaceré príznaky, no s pribúdajúcimi týždňami odzneli.
Vaginálny výtok alebo leukorea je zapríčinený hormonálnymi procesmi, hlavne činnosťou estrogénu. Panvové dno sa prekrvuje a vzniká hlienová zátka, ktorej úlohou je zabrániť prieniku baktérií a infekcií do maternice k plodu. Vaginálny výtok má mliečnu farbu a je bez zápachu. V prípade žltkastej, zelenkavej či tmavohnedej farby môže byť prítomná infekcia a je potrebné navštíviť lekára. Výtok vtedy môže sprevádzať svrbenie či pálenie.
Hormonálne procesy stoja aj za pocitmi na omdletie. Dôvodom môže byť nízky tlak alebo nízka hladina cukru. Bolesti brucha v 8. týždni tehotenstva sú bežné, no ak sú silné a sprevádzané krvácaním, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Jedným z príznakov, ktorý sa objavuje koncom 8. tt a začiatkom 3. mesiaca tehotenstva, sú tehotenské škvrny. Nejde o príznak, ktorý sa objavuje u všetkých žien viditeľne. Tehotenské škvrny, označujú sa aj ako chloasma faciei, sa primárne vyskytujú na rukách, tvári, perách a dekolte. Ide o lokálne stmavnutie pokožky. Smerom od lonovej kosti k pupku vzniká tmavá čiara, tzv. linea nigra.
Prsia sa môžu u niektorých žien zväčšiť natoľko, že sa objavia viditeľné žilky, pretože sú výrazne prekrvené. U žien s väčším poprsím môžu byť žilky výraznejšie vystúpené.
Spánok môže byť v tomto období mierne narušený. Veľmi často ho prerušuje časté močenie alebo nevoľnosť. Takisto stres, nervozita a nepokoj, ktoré so sebou môžu prinášať rôzne zmeny. Takisto spomalené trávenie alebo nevhodné stravovanie. Narušená je práve fáza REM spánku. Preto, keď sa vám sníva, lepšie si sny pamätáte.
Veľkosť bruška v 8. týždni tehotenstva
V prvom trimestri je tehotenské bruško ešte tabu. Pocit nafúknutia a spomaleného trávenia však niekedy ženám po potvrdení gravidity dáva falošný pocit, že tehotenské bruško už je prítomné. V počiatočných týždňoch prvého trimestra môže byť prírastok na úrovni niekoľko stoviek gramov až 2 kilogramov. Závisí to od životosprávy, aktuálnej hmotnosti, typu postavy a celkovo charakteristiky tehotenstva. V prípade ranných nevoľností sa môže váha hýbať dokonca smerom nadol.
Tehotenstvo s dvojičkami v 8. týždni
Ak žena čaká dvojčatá, takéto tehotenstvo sa vždy vníma ako rizikové, preto sú tehotenské poradne spravidla realizované častejšie. Sledujú sa všetky parametre ako pri štandardnom tehotenstve. V 8. týždni gravidity môže žena absolvovať prvú poradňu, keď gynekológ transvaginálnou sondou ži USG potvrdí, že ide o viacpočetné tehotenstvo.
Dôležité je určiť, o aký druh tehotenstva s dvojčatami ide. Jednovaječné dvojčatá totiž môžu zdieľať jednu placentu a jeden plodový vak. Takéto tehotenstvo je vždy rizikovejšie. Pri dvojvaječných dvojčatách sú prítomné vždy dve placenty a dva plodové vaky. Oplodnené totiž boli dve vajíčka, dvoma spermiami.
tags: #tehotenstvo #8 #tyzden #brusko