Ak vaše dieťa neustále svrbí pokožka, je to signál, že niečo nie je v poriadku. Podráždenosť, nervozita a neustále škriabanie sú jasnými znakmi, že treba hľadať príčinu. Stav pokožky totiž odzrkadľuje celkový zdravotný stav, reaguje na stravu, pitný režim a aj na používanú kozmetiku.
Najčastejšie príčiny svrbenia kože u detí
Strava a alergie
Cukor verzus Éčka: Nadmerná konzumácia cukru môže dráždiť pokožku z dvoch dôvodov. Poškodzuje potné žľazy, čo vedie k oslabeniu a vysušeniu pokožky. Časté močenie spôsobené cukrom dehydratuje organizmus, čo sa prejaví na zdraví kože. Odborníci na detské zdravie sa zhodujú, že cukor by nemal byť súčasťou detského jedálnička minimálne prvé 2 až 3 roky života. U starších detí je dôležité regulovať množstvo a kvalitu konzumovaných sladkostí, problematické sú najmä sladené nápoje, džúsy a farebné cukríky.
Umelé farbivá v potravinách, známe ako "éčka", môžu spôsobovať alergické reakcie, ktoré sa prejavujú začervenaním pokožky alebo drobným výsypom. Po vylúčení týchto prísad zo stravy problémy zvyčajne rýchlo vymiznú. Éčka sa nachádzajú v mnohých produktoch, ako sú napolitánky, cukríky, džúsy a čokolády. Namiesto kupovaných sladkostí je lepšie pripraviť zdravé maškrty doma, napríklad z ovocia, orechov alebo medu.
Alergická reakcia po sladkostiach: Alergické reakcie u detí sú pomerne časté. Príčinou môžu byť zložky ako med, ovocie, orechy, sója alebo laktóza. Bežné príznaky zahŕňajú drobné vyrážky na brade, krku a chrbte, červené fľaky na pokožke, svrbenie a silný pocit smädu. Po vynechaní sladkostí z jedálnička tieto problémy zvyčajne zmiznú. Opatrnosť je namieste aj pri konzumácii čokolády, pretože hoci je alergia na kakao zriedkavá, môže sa prejaviť kožnými a tráviacimi problémami. Predpokladá sa, že za ňou stojí reakcia organizmu na bielkoviny obsiahnuté v semenách kakaovníka.
Ak sa po konzumácii sladkostí objavia nežiaduce účinky ako svrbenie a opuch pier, jazyka alebo hrdla, alebo dôjde k závažnejším komplikáciám, ako je zhoršené dýchanie, kašeľ, žihľavka či ekzém, je potrebné vyhľadať lekára.
Prečítajte si tiež: Liečba svrbenia očí
Atopický ekzém
Deti s atopickým ekzémom alebo potravinovými alergiami to nemajú ľahké. Často trpia nepríjemným svrbením a musia sa vyhýbať sladkostiam, ktoré ich pokožke neprospievajú. Nadmerná konzumácia cukru spôsobuje v tele nerovnováhu, ktorá vedie k premnoženiu kvasiniek v črevách, na slizniciach, v intímnych partiách a na pokožke. Najbežnejším prejavom je začervenanie kože, vznik pľuzgierikov a intenzívne svrbenie.
Je náročné určiť, čo presne spôsobilo podráždenie. Na zhoršenie ekzému vplývajú vonkajšie vplyvy a priamy kontakt s alergénom, ako sú nevhodné potraviny, kozmetika alebo aviváž. Reakcia na sladkosti je individuálna. Dôležité je sledovať, čo a koľko dieťa zje, preferovať ovocie a vyhýbať sa priemyselne spracovaným pochutinám.
Parazity
Nepokoj a neposednosť dieťaťa môžu byť spôsobené parazitmi. Častým problémom sú detské mrle, ktoré sa prejavujú najmä v noci. Dieťa býva cez deň unavené, rozladené a škriabe sa hlavne na zadočku. Mrle kladú vajíčka na okraj konečníka, čo spôsobuje neustále škriabanie. Tým sa vajíčka roznášajú po tele a posteľnej bielizni. Zbaviť sa ich nie je jednoduché a liečba vyžaduje prísne opatrenia, vrátane zákazu sladkostí, ktoré mrlám prospievajú. Naopak, mrlám neprospieva cesnak, cibuľa, ostré korenie, kyslé alebo horké potraviny. Pomôžu antiparazitické prípravky a čaje, ale základom je preliečenie celej rodiny pod dohľadom lekára. Podobne nepríjemné sú škrkavky, ktoré sa zvyčajne odhalia pri dlhotrvajúcom kašli. Do tela sa dostanú zo zle umytého ovocia alebo zeleniny. Ich liečba je našťastie jednoduchá, dôležité je včas odhaliť príčinu problému a ihneď ho riešiť.
Atopický ekzém u najmenších detí a batoliat
Atopický ekzém u bábätiek a batoliat je bolestivý a stresujúci pre dieťa aj rodičov. Je veľmi ťažké sledovať utrpenie dieťaťa, ktorého náladu a spánok narúša svrbenie. Našťastie existujú kroky, ktoré dieťaťu môžu uľaviť.
Príznaky u novorodencov a batoliat: Ekzém sa prejavuje ako červená svrbivá vyrážka, suchá, šupinatá a popraskaná koža. U najmenších detí sa ekzém najčastejšie začína na čele, tvárach, bradičke alebo stehnách už v prvých mesiacoch po narodení. U detí starších ako dva roky sa vyskytuje v kožných záhyboch, ako sú lakťové a podkolenné jamky, za ušami a na zápästiach, členkoch a rukách.
Prečítajte si tiež: Liečba svrbenia vagíny po pôrode
Príčiny: Ekzém je časté kožné ochorenie, ktoré postihuje až 20 % detí na svete. Presné príčiny nie sú známe, ale existuje množstvo faktorov, ktoré k jeho vzniku prispievajú. Pokožka malých detí je citlivejšia na vplyvy vonkajšieho prostredia, preto sa na vzniku ekzému často podieľajú dráždivé materiály (vlna, syntetické tkaniny), nadmerné teplo, mydlá alebo sliny na tvári. Dôležitú úlohu zohráva aj genetika. Deti, ktoré majú súrodencov alebo rodičov s ekzémom, sú náchylnejšie na jeho vznik. Medzi ďalšie faktory patria alergie (potravinové alebo na vonkajšie zdroje ako domáci miláčikovia, prach či peľ).
Liečba atopického ekzému: Mnohé z odporúčaní pre dospelých platia aj pre najmenšie deti s ekzémom. Odporúča sa návšteva lekára, ktorý zvolí najlepší postup. Každodenné niekoľkominútové kúpanie v teplej vode (nikdy v horúcej) pomôže očistiť pokožku a zabrániť infekcii. Bezprostredne po kúpeli je dôležité pokožku hydratovať a udržiavať hydratovanú celý deň pomocou zmäkčujúcich výrobkov, ktoré môžu zmierniť svrbenie. V lete môžete uchovávať hydratačný výrobok v chladničke a nanášať ho schladený na podráždenú pokožku. Ak je ekzém závažný, lekár môže odporučiť lokálne lieky ako steroidné krémy alebo antibiotiká na podporu zahojenia pokožky a vyliečenie prípadnej infekcie. Dôležité je zistiť spúšťacie faktory ekzému a vyhýbať sa im. Napriek tomu, že potravinové alergie môžu hrať úlohu, vždy sa poraďte s lekárom o alergologických testoch predtým, ako zo stravy dieťaťa vyradíte akékoľvek potraviny.
Čo môžete urobiť vy?: Keď dieťa trpí ekzémom, je to ťažké aj pre rodičov. Je dôležité pamätať na to, že to nie je vaša chyba a že mnohí ďalší rodičia prežívajú rovnaké obdobie. Môže byť užitočné osloviť miestne združenia alebo spoločnosti pre ekzematikov, kde si môžete pohovoriť s ostatnými s podobnými skúsenosťami a poučiť sa od nich.
Ďalšie kožné problémy spojené so svrbením u detí
Atopický ekzém u detí: Atopický ekzém je najčastejšia forma dermatitídy u detí. Je to chronické ochorenie, ktorého vznik je ovplyvnený genetikou. Predpokladá sa, že môže byť spôsobená poškodením génu pre štruktúrny proteín filaggrín, ktorý sa podieľa na tvorbe kožnej bariéry. Ak trpí jeden z rodičov nejakým typom dermatitídy, existuje 50 % pravdepodobnosť, že ju dieťa zdedí. Ak sú obaja rodičia atopici, pravdepodobnosť je takmer stopercentná. V detskom veku ešte nie je imunitný systém úplne vyvinutý a ochranná funkcia pokožky môže byť znížená. Príčinou atopického ekzému je narušená rovnováha v imunitnom systéme, čo znamená, že telo nereaguje správne na vonkajšie podnety. Zmeny počasia a extrémne úrovne suchého, horúceho alebo vlhkého podnebia môžu vyvolať atopickú dermatitídu. Patrí sem aj časté kúpanie v horúcej vode, nedostatočná hydratácia pokožky a kontakt s potenciálnym spúšťačom ochorenia.
Riziká atopického ekzému: Deti s atopickým ekzémom sú náchylnejšie na rozvoj ďalších ochorení, ako sú astma, alergická nádcha a potravinové alergie.
Prečítajte si tiež: Príčiny svrbenia prsníkov pri ovulácii
V akom veku sa najčastejšie vyskytuje?: Atopický ekzém sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku dieťaťa, pričom najskôr sa objavuje u dojčiat vo veku 2 - 6 mesiacov.
Kde sa objavuje?: U detí mladších ako 1 rok sa výrazné vyrážky a pľuzgiere najčastejšie objavujú na lícach, čele alebo pokožke hlavy.
Čo zhoršuje atopický ekzém u detí?: Symptómy tohto kožného ochorenia ovplyvňuje niekoľko faktorov: potenie, zmeny teploty a vlhkosti, oblečenie zo syntetických materiálov, škrabanie, prítomnosť alergénov v kozmetike, kontakt s dráždivou látkou a stres.
Čo pomáha na atopický ekzém u detí?:
- Vyberajte oblečenie zo 100 % bavlny.
- Oblečenie perte s prírodnými pracími prostriedkami bez alergénov.
- Úprava stravy - odstráňte potraviny, ktoré môžu spôsobiť vznik alergie (mliečne výrobky, vajcia, výrobky zo pšenice, orechy, ryby, mäkkýše, ovocie, zelenina, sója).
- Dbajte na zdravú a vyváženú stravu s dostatočným pomerom bielkovín, sacharidov, tukov a vlákniny.
- Vitamín D - doplnenie vitamínu D môže pomôcť znížiť závažnosť ekzému.
- Zinok - dostatočný príjem zinku môže ovplyvniť stupeň atopického ekzému.
- Omega-3 a omega 6-mastné kyseliny - suplementácia omega-3 a omega-6 mastnými kyselinami môže znížiť závažnosť atopickej dermatitídy.
- Probiotiká - suplementácia probiotikami zmiernila prejavy atopickej dermatitídy u detí.
Dá sa atopického ekzému úplne zbaviť?: Ide o chronické ochorenie, čo znamená, že u dieťaťa môže zmiznúť, ale po čase sa znovu objaviť.
Atopická dermatitída: Atopická dermatitída je chronické zápalové kožné ochorenie, ktoré sa vyznačuje najmä silným svrbením a častými recidívami. Trpí ním oveľa viac detí ako dospelých. Môže byť aj geneticky podmienené. Príčinou vzniku je porucha v metabolizme kožných lipidov (tukov), čím dochádza k poruchám kožnej bariéry. V dôsledku poruchy kožnej bariéry koža rýchlo stráca vodu a schne. Keď je suchá, začne praskať, narušuje sa jej obranná funkcia a do tela sa cez ňu dostávajú rôzne alergény, ktoré podnecujú rozvoj zápalu. Spúšťačmi môžu byť vonkajšie (potraviny, pele, srsť, ročné obdobia, mydlá, kovy…) aj vnútorné alergény (hormóny, stres). Typickými prejavmi sú intenzívne svrbenie, suchá odlupujúca sa koža a začervenanie kože (chrasty, prípadne mokvanie). Cieľom pri liečbe atopického ekzému je udržať pokožku čo najdlhšie vo fáze pokoja. To sa dá dosiahnuť správnou starostlivosťou - používaním vhodných prípravkov na hygienu či emoliencií. Emolienciá sa používajú na obnovu ochrannej kožnej bariéry a premasťovanie pokožky. Okrem týchto prípravkov je pri atopickom ekzéme dôležité aj vyhýbať sa spúšťačom - medzi známe patria stres, alergény, rôzne druhy kozmetiky či nesprávna strava. Ochorenie je nevyliečiteľné a má svoju pokojovú a aktívnu fázu - v čase prepuknutia príznakov sú k dispozícii úľavové lieky s protizápalovým, protisvrbivým a upokojujúcim účinkom. Medzi takéto lieky patria najmä kortikosteroidy. Liečba atopického ekzému by však mala byť pod dohľadom odborníka, keďže atopický ekzém môže byť sprievodným príznakom iných ochorení, ako sú astma, senná nádcha alebo iná alergia.
Plienková dermatitída: Plienková dermatitída je akútne zápalové ochorenie kože vyskytujúce sa v oblastiach, ktoré sú v priamom kontakte s plienkou. Ide najmä o zadok, oblasť pohlavných orgánov, triesla, horné stehná a spodné brucho. Pokožka je začervenaná, lesklá, vlhká, niekedy až mokvavá a veľmi citlivá na dotyk. Hlavným rizikovým faktorom je vlhká pokožka, čo vzniká z dôvodu navlhnutia z moču alebo stolice. Ďalšie príčiny vzniku sú napr. aj trenie v prípade nosenia veľmi tesnej plienky, alergia na materiál plienky alebo na pracie prostriedky, prípadne nedostatočná hygiena. Rizikové obdobie na jej vznik je najmä leto, kedy je teplo a vlhko, telo sa prirodzene viac potí a naša pokožka sa stáva náchylnejšou na podráždenie. Základom je častejšia hygiena, no od nepríjemných pocitov môžu pomôcť najmä krémy s obsahom oxidu zinočnatého, prípadne môžu obsahovať aj dexpantenol (podporuje hojenie) alebo premasťujúce zložky (oleje, vosky) a ceramidy.
Molusky: Molusky sú infekčné kožné vírusové ochorenie, ktorého pôvodcom je vírus Molluscum contagiosum, postihujúci najmä deti predškolského a školského veku. Typickými prejavmi sú malé, svetložlté až svetloružové pľuzgieriky veľkosti 1 - 6 mm, pravidelného okrúhleho tvaru s jamkou uprostred. Príznakmi sú okrem vyrážok najmä intenzívne svrbenie. Škrabaním pľuzgierikov sa vírus dostáva pod nechty a rýchlo šíri na iné časti tela alebo iného človeka či predmety. Utlmiť svrbenie sa dá použitím tekutého púdra, prípadne sa dajú použiť aj telové spreje s obsahom medi a zinku, telové mlieka s obsahom trieslovín, zinková masť, dezinfekčné masti alebo iné chladivé a upokojujúce prípravky podporujúce regeneráciu pokožky. Pomôcť môže aj propolisová tinktúra alebo tea-tree (čajovníkový) olej. V rámci prevencie sa odporúča dodržiavať bežné postupy - dbať na posilňovanie imunity, pohyb, dostatok spánku, či zvýšiť hygienu, pokiaľ sa niekto s moluskami nachádza vo vašom okolí alebo v okolí vášho dieťaťa - používajte vlastné hygienické pomôcky (uterák, špongia), do bazénov noste obuv a seďte len na vlastnom uteráku, v posilňovniach používajte vlastné pomôcky (rukavice) a pod.
Ovčie kiahne: Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré spôsobuje vírus Varicella zoster. Zaraďujeme ich medzi najčastejšie sa vyskytujúce kožné ochorenie u detí do 10 rokov. Prenášajú sa kvapôčkou infekciou (vdýchnutím, kýchaním…), priamym kontaktom s nakazeným. Po prekonaní tohto ochorenia telo získava imunitu na celý život. Na zníženie horúčky sa odporúča podanie liekov s obsahom paracetamolu. Na zmiernenie svrbenia sa odporúča aplikovať lokálne aj celkové antihistaminiká, chladivé a protisvrbivé gély, spreje alebo telové mlieka (najčastejšie s obsahom trieslovín, chladivé, dezinfekčné a regeneračné prípravky, hypermangánové kúpele). Veľkou výhodou je, že proti tomuto vírusu je možné sa očkovať, pričom vakcína má vysokú mieru ochrany. Okrem tohto preventívneho opatrenia sa odporúča dodržať 2-týždňovú karanténu a hygienické opatrenia.
Akné: Akné je jedno z najčastejších zápalových kožných ochorení, ktoré sa vyskytuje najmä počas puberty. Príčinou vzniku je upchatie vývodov mazových žliaz mazom a odumretými bunkami z dôvodu zvýšenej produkcie mazu, čo spôsobuje zápal. Akné môžu zhoršovať strava (bohatá na sacharidy), stres, UV žiarenie, roztoče a baktérie (Propionibacterium acnes) na koži, nedostatočná starostlivosť o pleť. Pokiaľ domáca starostlivosť nestačí alebo je akné veľmi výrazné, je potrebné vyhľadať lekára, ktorý stanoví liečbu.
Ako zmierniť svrbenie
Upokojenie pokožky dieťaťa je zásadné. Dôležité je dieťaťu nezakazovať škrabanie, pretože to môže mať opačný účinok. Chlad zmierňuje svrbenie, preto je dobré mať po ruke termálnu vodu v spreji a ventilátor na ochladenie pokožky. Masírovanie pokožky hladkými kamienkami, ktoré ste si odložili do chladničky, môže tiež pomôcť. Keď pokožka svrbí, povzbuďte dieťa, aby poškrabalo niečo iné, napríklad prikrývku. A ak je nutkanie naozaj príliš silné, dieťa si môže jemne potrieť alebo poklepať dlaňou po pokožke. Prípadne môžete vyskúšať masážne koliesko. Nakoniec sa môžete pokúsiť odviesť pozornosť dieťaťa inde.
Prípravky na úľavu od svrbenia
Na trhu je dostupných množstvo prípravkov, ktoré prinášajú úľavu od alergickej kožnej vyrážky a svrbenia rôzneho pôvodu. Svrbiace vyrážky môžu byť veľmi nepríjemným problémom, a to najmä ak sa objavia vyrážky na rukách alebo vyrážky na tele. Svrbenie a začervenanie pokožky môžu spôsobiť nepohodlie a znížiť kvalitu života.
Typy vyrážok a ich príčiny
- Alergie: Môžu spôsobiť rôzne typy vyrážok, vrátane žihľavky. Žihľavka sa prejavuje svrbením, opuchmi a začervenaním kože.
- Infekcie: Vyrážky môžu byť spôsobené bakteriálnou alebo vírusovou infekciou, ako sú osýpky alebo ovčie kiahne.
- Autoimunitné ochorenia: Napríklad lupus, môžu spôsobiť chronické vyrazenia.
- Ekzémy: Vrátane atopickej dermatitídy, spôsobujú suchú a svrbiacu kožu.
- Kontaktná dermatitída: Vyrážky spôsobené kontaktom s podráždivými látkami môžu zahŕňať začervenanie a svrbenie.
Typy citlivej pokožky
- Citlivá: Spúšťačom môže byť znečistené ovzdušie, nevhodná kozmetika, hormonálne zmeny, teplotné výkyvy, zmeny pH kože a ďalšie. Pociťujete pálenie, mravčenie alebo pnutie kože na tvári, krku a dekolte.
- Reaktívna: Spúšťačom môže byť znečistenie ovzdušia, nevhodná kozmetika, teplotné výkyvy, stres, alkohol, korenené jedlá a ďalšie. Pociťujete pálenie, pnutie alebo mravčenie, svrbenie pokožky alebo návaly tepla. Postihnutá je najčastejšie tvár, krk a dekolt.
- Alergická: Spúšťačom sú alergény ako napríklad konzervačné látky, parfumácia alebo nevhodná kozmetika. Intenzívne svrbenie, začervenanie, pľuzgiere postihujú tvár aj celé telo. Vyrážka môže pretrvávať až niekoľko týždňov. Riešením je návšteva alergológa.
Vyrážky na rukách
Môžu byť spôsobené rôznymi faktormi a môžu mať rôzne príčiny:
- Dermatitída: Červené, svrbivé a suché vyrazky.
- Ekzém (Dermatitída): Suchá, svrbivá koža s malými pľuzgierikmi.
- Žihavka (Urtikária): Opuchnuté, červené pľuzgiere, ktoré môžu svrbieť.
- Infekcia: Vyrážky môžu byť spôsobené bakteriálnou alebo vírusovou infekciou.
- Dyshidrotický Ekzém: Malé pľuzgieriky na dlaniach a prstoch.
Svrbenie kože v tehotenstve
V období tehotenstva sa môže objaviť svrbivá vyrážka aj ekzém, a to napríklad v reakcii na veľké hormonálne zmeny. Pokiaľ trpíte alergiami dlhodobo, poraďte sa so svojím lekárom o tom, či lieky, ktoré užívate, sú vhodné aj v tehotenstve. Pokiaľ vyrážka pretrváva, zhoršuje sa alebo sa objavujú nové príznaky, je dôležité konzultovať stav s lekárom.