Prechladnutie u detí je bežné, no je dôležité vedieť, ako ho odlíšiť od vážnejších ochorení, ako je chrípka. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako sa dieťa môže nakaziť prechladnutím, ako rozpoznať príznaky a ako postupovať pri liečbe a prevencii.
Chrípka vs. Prechladnutie
Chrípka u detí nie je bežná nádcha - ide o závažné vírusové ochorenie, ktoré sa prejavuje náhlym nástupom vysokej horúčky nad 38 °C, silnou únavou a bolestivým kašľom. Na rozdiel od postupne sa rozvíjajúcej nádchy dokáže chrípka "zložiť" zdravé dieťa za niekoľko hodín, pričom horúčka môže trvať 3-7 dní a celkové zotavenie až 10 dní. Deti do 5 rokov sú najohrozenejšou skupinou s najvyšším rizikom komplikácií, preto je dôležité rozpoznať prvé varovné signály a vedieť, kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Ako rozpoznať chrípku u detí?
Príznaky chrípky u detí sa líšia od bežnej nádchy svojou intenzitou a náhlym nástupom. Na rozdiel od postupne sa rozvíjajúcej nádchy sa chrípka objaví náhle, často do niekoľkých hodín a zahŕňa:
- Náhly nástup vysokej horúčky (nad 38,5 °C)
- Silná únava a slabosť
- Bolesti svalov a hlavy
- Suchý, dráždivý kašeľ
Dôležité je odlíšiť chrípku od bežnej nádchy. Nádcha začína postupne s upchatým nosom a kýchaním, zatiaľ čo chrípka má dramatický, náhly začiatok.
Ako sa môže dieťa nakaziť?
Chrípka sa prenáša kvapôčkovou infekciou pri kašlaní, kýchaní alebo rozprávaním nakazenej osoby. Vírus chrípky môže prežiť na povrchoch až 24 hodín, preto sa dieťa môže nakaziť aj dotykom kontaminovaných predmetov. Deti sú hlavnými prenášačmi chrípky v komunite. Môžu byť infekčné 7 až 10 dní, pričom u malých detí bolo pozorované šírenie vírusu už 1 deň pred nástupom príznakov.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Najčastejšie miesta nákazy:
- Škôlky a školy
- Detské kolektívy a družiny
- Verejná doprava
- Obchodné centrá a hromadiská ľudí
Inkubačná doba chrípky je 1-4 dni, najčastejšie 2 dni. To znamená, že od nákazy po objavenie prvých príznakov uplynie zvyčajne 48 hodín. Vírus chrípky je najinfekčnejší prvé 3-4 dni ochorenia, keď má dieťa horúčku. Po ústupe horúčky sa infekčnosť výrazne znižuje.
Prvé príznaky chrípky u detí
Prvé príznaky chrípky u detí sa objavujú náhle a sú výraznejšie ako u dospelých. Rodičia si často všimnú, že dieťa, ktoré bolo ráno zdravé, je popoludní náhle chorľavé a unavené. Najčastejším prvým príznakom je prudký nástup horúčky. Teplota môže stúpnuť z normálnej na 39-40°C v priebehu niekoľkých hodín. Dieťa sa stáva apatické a odmieta jesť.
Varovné prvé príznaky:
- Náhla vysoká horúčka
- Zimomriavky a trasenie
- Silná únava a ospalosť
- Strata chuti do jedla
U malých detí sa môžu objaviť aj gastrointestinálne príznaky ako zvracanie a hnačky. Tieto príznaky sú u detí častejšie ako u dospelých. Staršie deti si môžu sťažovať na bolesti hlavy a svalov. Môžu mať pocit, akoby ich "rozmlátili" alebo akoby mali "zlomené kosti". Dôležité je sledovať správanie dieťaťa. Ak je aktívne a hravé dieťa náhle apatické a nechce sa hýbať, môže to byť znak začínajúcej chrípky.
Ako dlho trvá horúčka pri chrípke u detí?
Ako dlho trvá chrípka u detí z hľadiska horúčky závisí od typu vírusu a imunitného systému dieťaťa. Podľa údajov WHO trvá horúčka pri chrípke u detí najčastejšie 3-4 dni, pri agresívnejších kmeňoch až 5-7 dní.
Typický priebeh horúčky:
- 1.-2. deň: Vysoká horúčka 39-40°C
- 3.-4. deň: Postupný pokles na 38-38,5°C
- 5.-7. deň: Občasné zvýšenie, celkový pokles
Ak horúčka trvá dlhšie ako 7 dní alebo sa po poklese opäť prudko zvýši, môže to signalizovať bakteriálnu superinfekciu. V takom prípade je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. U detí do 3 rokov môže horúčka trvať o 1-2 dni dlhšie ako u starších detí. Ich imunitný systém potrebuje viac času na potlačenie vírusu.
Prečítajte si tiež: Plodová voda a jej vplyv na dieťa
Ako dlho trvá chrípka u detí? Postupný priebeh
Priebeh chrípky u detí je zvyčajne 7-10 dní, pričom najhoršie príznaky trvajú prvých 3-5 dní. Celkový priebeh chrípky možno rozdeliť do troch fáz. Prvá fáza je náhly nástup s vysokou horúčkou a silnými príznakmi. Druhá fáza je stabilná s pretrvávajúcimi príznakmi. Tretia fáza je postupné zotavovanie.
Postupný priebeh chrípky u detí:
- 1.-3. deň: Náhly nástup, vysoká horúčka, silná únava
- 4.-6. deň: Horúčka klesá, kašeľ sa zhoršuje
- 7.-10. deň: Postupné zotavovanie, pretrvávajúca únava
Kašeľ môže pretrvávať aj po ústupe horúčky. Môže trvať 1-2 týždne, najmä v noci môže byť dráždivý a rušiť spánok. Únava a slabosť môžu pretrvávať aj po vymiznutí ostatných príznakov.
Ako liečiť chrípku u detí doma a kedy navštíviť lekára?
Ako liečiť chrípku u detí závisí od veku dieťaťa a závažnosti príznakov. Základom liečby je symptomatická terapia zameraná na zníženie horúčky a zmiernenie bolesti. Najlepší liek na chrípku u detí na zníženie horúčky je paracetamol v dávke 10-15 mg/kg hmotnosti každých 4-6 hodín alebo ibuprofén v dávke 5-10 mg/kg každých 6-8 hodín. Tieto lieky na chrípku sú bezpečné pre deti staršie ako 3 mesiace.
Domáca liečba chrípky:
- Dostatok tekutín - voda, čaj, polievky
- Odpočinok a spánok
- Zvlhčovanie vzduchu
- Paracetamol alebo ibuprofén na horúčku
Lieky ako antivirotiká (oseltamivir) sa používajú len vo výnimočných prípadoch u detí s vysokým rizikom komplikácií. Musia sa podať do 48 hodín od nástupu príznakov. Antibiotiká na chrípku sú neúčinné, pretože chrípka je vírusové ochorenie. Antibiotiká sa podávajú len pri bakteriálnych komplikáciách ako zápal pľúc alebo zápal stredného ucha.
Kedy navštíviť lekára?
- Horúčka trvá dlhšie ako 5 dní
- Dýchavičnosť alebo rýchle dýchanie
- Pretrvávajúce zvracanie
- Príznaky dehydratácie
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak má dieťa ťažkosti s dýchaním, modré pery alebo nechty, alebo je extrémne ospalé a nereaguje normálne. U detí do 3 mesiacov veku je potrebné kontaktovať lekára pri akejkoľvek horúčke nad 38°C. Malé deti majú vyššie riziko závažných komplikácií.
Prečítajte si tiež: Zdravý štart s baklažánom
Očkovanie proti chrípke u detí
Očkovanie proti chrípke je najúčinnejšou prevenciou chrípky u detí. Odporúča sa pre všetky deti od 6 mesiacov veku, s výnimkou tých s kontraindikáciami. Pre deti od 2 do 17 rokov je dostupná nosová vakcína Fluenz Tetra nosová suspenzná aerodisperzia. Táto živá oslabená vakcína sa podáva formou nosného spreja a je obľúbená u detí, pretože nevyžaduje injekciu.
Typy vakcín proti chrípke:
- Inaktivované vakcíny (injekcia) - od 6 mesiacov
- Živá oslabená vakcína (nosný sprej) - od 2 rokov
Účinnosť očkovania proti chrípke sa pohybuje medzi 40-70% v závislosti od zhody vakcínových kmeňov s cirkulujúcimi vírusmi. Aj keď dieťa ochorie napriek očkovaniu, priebeh je zvyčajne miernejší. Očkovanie sa odporúča opakovať každoročne, najlepšie v októbri alebo novembri pred začiatkom chrípkovej sezóny. Ochrana sa vyvinie asi 2 týždne po očkovaní.
Kto by sa mal očkovať prioritne:
- Deti s chronickými ochoreniami
- Deti v kolektívoch
- Členovia domácnosti s rizikovými osobami
Kontraindikácie očkovania zahŕňajú ťažkú alergiu na vajcia alebo predchádzajúcu alergickú reakciu na vakcínu. Mierne ochorenie nie je kontraindikáciou.
Preventívne opatrenia okrem očkovania:
- Časté umývanie rúk
- Vyhýbanie sa chorým osobám
- Zakrývanie úst pri kašlaní
- Posilnenie imunity zdravou stravou a pohybom
Nádcha u detí: Čo potrebujete vedieť
Okrem chrípky je bežné aj prechladnutie, ktoré sa prejavuje nádchou. Nádcha je u detí veľmi častá a zdravé dieťa ju môže mať až 12-krát za rok. Najčastejšie sa vyskytuje v chladných mesiacoch a šíri sa kvapôčkovou nákazou.
Príznaky nádchy:
- Riedky vodnatý sekrét z nosa
- Upchatý nos
- Kýchanie
- Zvýšená teplota (zriedkavá)
- Kašeľ (môže sa objaviť)
Normálne trvanie nádchy pri nekomplikovanom priebehu je 7-14 dní, niekedy môže pretrvávať až do 1 mesiaca. Neexistuje liečba nádchy, ktorá by skrátila dĺžku jej trvania, ale je možné zmierniť príznaky.
Liečba nádchy u detí:
- Zvlhčovanie nosovej sliznice: Soľné roztoky (Libenar, Aliamare, Sterimar Baby, Physiomer Baby, Vincentka Juniorr, NeoRhin Baby, Quixx, Healsea Babykids)
- Uvoľnenie zaschnutého hlienu: Morská voda alebo soľné roztoky, prevarená voda z vodovodu alebo dojčenská voda
- Odsávanie hlienov: Odsávačky hlienov (elektrická, hadičková, balónková alebo na vysávač)
- Lieky na zníženie opuchu nosovej sliznice: Nasivin, Otrivin, Olynth, Sanorin, Muconasal plus (používať len na nevyhnutný čas, u detí max. 3-5 dní a dbať na ich správne dávkovanie)
- Preplachovanie nosa (konvičkovanie): Ak dieťa dobre zvláda a spolupracuje
Kedy vyhľadať lekára pri nádche:
- Bolesť uší a výtok z uší
- Bolesť v oblasti prínosových dutín
- Sťažené dýchanie
- Horúčka dlhšie ako 3 dni alebo opätovná horúčka po dni bez horúčky
- Bolesť hrdla trvajúca viac ako 5 dní
- Nádcha dlhšie ako 2 týždne
- Kašeľ trvajúci viac ako 3 týždne
Starostlivosť o novorodenca pri nádche
Prvá nádcha a prechladnutie bábätka môže rodičov poriadne vyľakať. Imunitný systém novorodencov totiž ešte nie je dokonale vyvinutý a na stretnutie s prvými mikróbami reaguje prvými príznakmi prechladnutia. Novorodenci majú úzke dýchacie cesty a vedia dýchať len nosom, preto je upchatý nos pre nich veľmi nepríjemný.
Ako pomôcť novorodencovi pri nádche:
- Už pri prvých príznakoch prechladnutia bábätka zavolajte detskému lekárovi, pediatrovi a vysvetlite mu zdravotný stav.
- Udržujte v miestnosti vlhký vzduch.
- K čisteniu nosa použite izotonický soľný roztok.
- Odsávačka hlienov je dobrý pomocník na akútne stavy, keď hlieny bránia v dýchaní.
- Na uvoľnenie upchatého nosa sú určené kvapky Nasivin 0,01 %.
Dôležitosť posilňovania imunity
V momente keď sa nakazíte, začne váš imunitný systém bojovať, aby nedošlo k prepuknutiu ochorenia. Preto je dôležité sa ho snažiť posilniť, aby bol v prípade takejto situácie schopný vás ochrániť.
Ako posilniť imunitu:
- Pravidelné vetranie miestností
- Teplé oblečenie
- Pravidelná dezinfekcia povrchov
- Dôkladné umývanie rúk a ich dezinfekcia
- Minimalizovať kontakt s nakazenými osobami
- Použitie bariérových prípravkov vo forme nosových sprejov, sprejov do hrdla alebo pastiliek na cmúľanie