Studený pot u bábätiek môže byť pre rodičov znepokojujúci. Na rozdiel od bežného potenia, ktoré je spôsobené teplom, námahou alebo stresom, studený pot je často spojený s inými faktormi. Tento článok sa zameriava na príčiny, prejavy a možnosti riešenia studeného potu u bábätiek, pričom vychádza z dostupných informácií a skúseností rodičov.
Čo je studený pot a ako sa líši od bežného potenia?
Potenie je prirodzený proces, ktorý pomáha regulovať telesnú teplotu. Bežné potenie vzniká pri prehriatí organizmu, napríklad počas horúceho počasia, cvičenia alebo pri námahe. Pot sa odparuje z povrchu kože a ochladzuje telo.
Studený pot, známy aj ako diaforéza, je odlišný. Nespôsobuje ho teplo, vyčerpanie ani námaha. Je to reakcia tela na stresové situácie, ako sú strach, bolesť, šok alebo nízka hladina cukru v krvi. Telo reaguje mechanizmom "útok alebo útek", ktorý má chrániť v nebezpečných situáciách. Studený pot sa môže objaviť aj pri chrípke, horúčke alebo po nadmernej konzumácii alkoholu.
Príčiny studeného potu u bábätiek
U bábätiek môže byť studený pot spôsobený rôznymi faktormi:
- Reakcia na stres alebo bolesť: Bábätká môžu reagovať studeným potom na nepríjemné pocity, ako sú koliky, rastúce zuby alebo bolesť spôsobená očkovaním.
- Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia): U novorodencov a dojčiat môže nízka hladina cukru v krvi vyvolať studený pot.
- Infekcie a horúčka: Studený pot sa môže objaviť, keď má bábätko horúčku alebo infekciu.
- Nočné desy: Nočné desy sú spánková porucha, ktorá sa prejavuje náhlym prebudením s krikom a potením. Často sa vyskytuje u detí v predškolskom veku.
- Problémy s termoreguláciou: Krvný obeh dieťaťa sa vyvíja a regulácia reakcií krvných ciev na zmeny ešte nie je dokonalá.
Nadmerné potenie u bábätiek (hyperhidróza)
Nadmerné potenie, odborne nazývané hyperhidróza, je stav, keď sa človek potí niekoľkonásobne viac, ako je potrebné na ochladenie tela. K poteniu dochádza aj vtedy, keď je človek v chlade a nevyvíja žiadnu fyzickú aktivitu. Dospelý človek za bežných okolností vypotí denne v priemere 1,5 litra potu, z čoho je 99 % vody. Odborníci sa zhodujú na tom, že počas noci človek vypotí priemerne 1 liter potu.
Prečítajte si tiež: Pripravte si studený cestovinový šalát
Prípad z praxe: Potenie 12-týždňového synčeka
Jedna mamička sa pýtala na nadmerné potenie u svojho 12-týždňového synčeka, ktorý sa potil hlavne na hlave, krku a šiji počas kŕmenia, spánku alebo po ňom, a keď ho vybrala z kočíka. Bábätko malo oblečené len dupačky a ponožky a bolo v perinke. Teplota v miestnosti bola okolo 21°C a vonku 5°C. Mamička si uvedomovala, že problém môže byť v perinke, ale synček v nej rád zaspával a inak ho rušili ruky.
V tomto prípade je dôležité zvážiť, či nie je bábätko príliš oblečené. Perinka môže byť v kombinácii s dupačkami a ponožkami príliš teplá. Je potrebné sledovať, či sa bábätko neprehrieva a či nemá vlhký chrbátik.
Čo robiť, ak má bábätko studený pot?
- Sledujte ďalšie príznaky: Ak sa studený pot objavuje v kombinácii s ťažkosťami pri dýchaní, bledou pokožkou, závratmi alebo pocitmi slabosti, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
- Zmerajte teplotu: Ak má bábätko horúčku, je potrebné sledovať jej vývoj a prípadne podať lieky na zníženie teploty.
- Zabezpečte primeranú teplotu v miestnosti: Udržujte v miestnosti príjemnú teplotu (okolo 20-22°C) a dbajte na dostatočné vetranie.
- Oblečte bábätko primerane: Oblečte bábätko do ľahkého, priedušného oblečenia, ktoré odvádza vlhkosť. Vyhýbajte sa syntetickým materiálom.
- Dbajte na dostatočný príjem tekutín: Bábätko by malo byť dostatočne hydratované, najmä ak sa potí.
- Konzultujte s lekárom: Ak sa studený pot objavuje často alebo bez zjavnej príčiny, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili prípadné zdravotné problémy.
Nočné potenie u detí: Čo to znamená?
Nočné potenie u detí môže mať rôzne príčiny. Niektoré z nich súvisia s prostredím, v ktorom dieťa spí (napríklad príliš teplo v miestnosti, nevhodné oblečenie), iné s ochoreniami. Je dôležité sledovať, či sa nočné potenie objavuje pravidelne a či je spojené s ďalšími príznakmi, ako sú horúčka, kašeľ, strata hmotnosti alebo únava.
Jeden z rodičov sa podelil o skúsenosť s 3-ročnou dcérkou, ktorá sa v spánku potila, pričom nemali teplo a nebola chorá. Vlasy a vankúš boli mokré. V takýchto prípadoch je vhodné vylúčiť ochorenie štítnej žlazy, poruchy imunity a vyšetriť krv. Lekár môže zistiť, či sa nejedná o prejav iného zdravotného problému.
Čo robiť pri nočných desoch?
Nočné desy sú spánková porucha, ktorá sa najčastejšie objavuje u detí v predškolskom veku. Počas záchvatu nočného desu sa dieťa náhle prebudí s krikom, je dezorientované a môže sa potiť. Záchvat zvyčajne trvá od 5 do 20 minút.
Prečítajte si tiež: Tipy pre pokojné bábätko
Ako postupovať, ak má dieťa nočný des:
- Zachovajte pokoj: Je dôležité zachovať pokoj a rozvahu.
- Dieťa nebuďte: Počas desu dieťa nebuďte, pretože by to mohlo zhoršiť jeho dezorientáciu.
- Dozorujte na jeho bezpečnosť: Zostaňte vedľa dieťaťa a dozerajte na jeho bezpečnosť. Odstráňte z jeho okolia ostré predmety a iné potenciálne nebezpečenstvá.
- Hovorte pokojným hlasom: Môžete sa dieťaťu prihovárať pokojným hlasom a opakovať tíšiacu vetu.
- Jemne sa dieťaťa dotýkajte: Jemný dotyk môže dieťa upokojiť.
- Zabezpečte bezpečné prostredie: Uistite sa, že prostredie, v ktorom dieťa spáva, je bezpečné, bez ostrých hrán a podobne.
Prevencia nočných desov:
- Dbajte na kvalitný spánok: Zabezpečte dieťaťu dostatok spánku, vrátane poobedného zdriemnutia.
- Venujte dieťaťu pozornosť: Pred spaním venujte dieťaťu dostatok pozornosti, aby sa cítilo bezpečne a isto.
- Vypočujte dieťa: Dospelí by mali láskavo vypočuť dieťa, ak sa chce zdôveriť so svojimi zážitkami alebo starosťami.
- Podporujte hru: Hra je pre dieťa najlepšou prevenciou, pretože mu umožňuje spracovať emócie a budovať psychickú odolnosť.
Studené ruky a nohy u bábätiek: Čo to znamená?
Studené ruky a nohy u bábätiek sú bežným javom a zvyčajne nie sú dôvodom na obavy. Krvný obeh dieťaťa sa vyvíja a regulácia, akou krvné cievy reagujú na zmeny, ešte nie je dokonalá. Bábätká sa tiež zvyčajne menej pohybujú, čo môže prispievať k studeným končatinám.
Ak má bábätko studené nohy či ruky, neznamená to vždy, že mu je zima, a teda ho nemusíte vždy priobliecť či prikryť ďalšou vrstvou. Skúste sa dotknúť nosa dieťaťa - ak ho nemá studený, pravdepodobnosť, že mu je zima, je nízka. Môžete skúsiť dotknúť sa chrbátika - ak je vlhký, dieťatku je príliš teplo.
Rady a tipy od rodičov
- "Nasi obaja maju vsetko ok, lekarka nam vravela, ze niektore deti sa proste prirodzene velmi potia. Vraj vacsinou chlapci, ale ze z toho 90% vyrastie. Proste sa to postupne upravi. Ja nasich okolo polnoci vzdy prezleciem a spinkaju dalej."
- "Moj 6 rocny sa strasne poti kym zaspi.resp.ked zaspi a pride ten ozaj tvrdy spanok. uplne je mokry .potom to prejde cize v noci uz je ok. vsetko je v poriadku. jednoducho je taky typ."
- "Vždy, keď zaspal, tak bol po chvíli kompletne mokrý. Časom z toho vyrástol. Ale určite by som to na tvojom mieste konzultovala s lekárom, aby sa vylúčili prípadné zdravotné problémy."
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak sa u bábätka objavuje studený pot často, bez zjavnej príčiny alebo v kombinácii s inými príznakmi, ako sú ťažkosti pri dýchaní, bledá pokožka, závraty, horúčka, strata hmotnosti alebo únava, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Lekár môže zistiť príčinu studeného potu a navrhnúť vhodnú liečbu.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká