Horúčka u detí je bežný jav, ktorý dokáže vystrašiť každého rodiča. Je dôležité vedieť, ako správne reagovať a znížiť teplotu dieťaťa. Jednou z účinných metód je aplikácia studeného obkladu. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto tému, od merania teploty až po správnu aplikáciu obkladov a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Čo je horúčka a kedy ju znižovať?
Za horúčku považujeme zvýšenie telesnej teploty nad 38 °C. Samotná horúčka nie je chorobou, ale odpoveďou tela na chorobný stav, napríklad infekciu. Organizmus sa zvýšením teploty snaží pomôcť vlastnému imunitnému systému a vytvoriť nepriaznivé prostredie pre baktérie a vírusy, čím ich oslabuje.
Zvýšenú teplotu do 38 °C zvyčajne neriešime podávaním liekov, zábalov ani sprchovaním. Zabezpečíme dostatočný prívod tekutín, dieťa nenútime do jedla a dbáme na pokojný režim.
Ak teplota presiahne 38,5 °C, je vhodné začať ju znižovať. U detí, ktoré mali febrilné kŕče, podávame lieky od teploty už pri teplote nad 37,5 °C.
Ako správne merať teplotu u detí?
Správne meranie teploty je kľúčové pre správne rozhodnutie o ďalšom postupe. Bezdotykové teplomery, teplomery do ucha a prúžkové teplomery nemusia byť vždy presné, sú vhodné skôr na orientačné kontrolovanie teploty.
Prečítajte si tiež: Pripravte si studený cestovinový šalát
Za najlepší spôsob merania teploty u detí do dvoch rokov sa považuje meranie v konečníku digitálnym teplomerom s flexibilným koncom. Od nameranej hodnoty odpočítame 0,5 až 0,7 °C a získame výslednú aktuálnu teplotu.
U starších detí meriame teplotu pod pazuchou digitálnym teplomerom s pevným koncom. Z nameranej hodnoty nič neodpočítavame.
Lieky na zníženie horúčky u detí
Ak teplota stúpne nad 38,5 °C, je vhodné užiť lieky na tlmenie horúčky, tzv. antipyretiká. Najčastejšie sa používajú lieky s obsahom paracetamolu (Paralen, Panadol, Calpol, Tylenol) alebo ibuprofénu (Ibalgin, Nurofen, Brufen).
Paracetamol sa podáva v dávke 15 mg na kilogram hmotnosti a dávku, ktorú je možné zopakovať o šesť až osem hodín. Ibuprofén sa podáva v dávke 7 mg na kilogram hmotnosti a dávku, ktorú je možné zopakovať po šiestich až ôsmich hodinách.
V detskom veku nikdy nepodávajte lieky s obsahom kyseliny acetylosalicylovej kvôli riziku Reyeovho syndrómu.
Prečítajte si tiež: Čo robiť pri studenom pote u bábätiek
Studený obklad ako účinná metóda znižovania horúčky
Ak lieky nezaberajú dostatočne alebo ak teplota stúpa veľmi rýchlo, je vhodné použiť fyzikálne chladenie, napríklad studený obklad.
Princíp fungovania studeného obkladu
Princípom je, že odparovaním vody z povrchu tela dochádza k odoberaniu tepla a teda aj ochladeniu organizmu.
Kedy aplikovať studený obklad?
Studený obklad aplikujeme, ak je horúčka dieťatka nad 39 °C, okrem podávania liekov. Je dôležité, aby bola koža, hlavne na končatinách, dobre prekrvená. Nesmú byť chladné ruky s bielymi, či namodralými nechtami (tzv. šoková cirkulácia). Dieťa musí mať vlhké sliznice úst a jazyk.
Ako správne aplikovať studený obklad?
- Príprava: Zoberieme dve plienky, jednu suchú a druhú namočíme asi do 25 °C teplej vody, poriadne ju vyžmýkame, aby bola chladná, ale nie mokrá.
- Aplikácia: Na podložku uložíme suchú plienku poskladanú na trikrát alebo štyrikrát, na ňu dáme chladnú plienku a na ňu uložíme nahé dieťatko. Preložíme cez hrudníček najskôr chladnú, potom suchú plienku.
- Trvanie: V zábale necháme dieťatko štyri až päť minút, zábaly vymeníme tri až štyri razy. Nezabudnite dieťatku ponúkať tekutinu alebo ho nakojiť.
- Umiestnenie: Hlavne u malých detí je dostatočné aplikovať zábal na hrudník. Väčším deťom môžeme aplikovať zábal na celé telo.
Alternatívou je potieranie nahého dieťatka vlhkou, chladnou handričkou namočenou asi v 25 °C teplej vode. Dieťatko potierame celé, aj hlavičku, telíčko, horné a dolné končatiny asi 10 až 15 minút.
Čo nerobiť pri aplikácii studeného obkladu?
- Nepoužívajte ľadovú alebo veľmi studenú vodu, pretože zapríčiňuje zúženie ciev a triašku a môže viesť k šoku.
- Neprikrývajte dieťa perinou, mokrý uterák by sa zohrial a stal by sa z neho škodlivý horúci zábal.
- Neaplikujte obklad na čelo a zápästia, zábal sa dáva na hrudník.
- Neaplikujte zábal na hrudník ak je dieťa náchylné na zápaly pľúc.
Ďalšie tipy na znižovanie horúčky
- Vetrajte miestnosť: Poriadne a pravidelne vetrajte miestnosť, v ktorej dieťa leží.
- Oddych na lôžku: Je potrebné, aby dieťa dodržiavalo oddych na lôžku.
- Dostatok tekutín: Prijímajte zvýšené množstvo tekutín. Potením sa totiž stráca veľa vody.
- Vlažná sprcha: Ak teplota stále neklesá, skúste vlažnú sprchu alebo omývanie špongiou.
- Náplasti Stuďo: Použite náplasti Stuďo, ktoré ľahko priľnú k čelu dieťatka a vydržia ho chladiť až 8 hodín.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
- U dieťaťa v novorodeneckom veku každé zistenie zvýšenej teploty alebo horúčky je dôvodom, čo najskôr vyhľadať lekára.
- U dieťaťa do troch mesiacov zistenie zvýšenej teploty do 37,5 °C nevyžaduje okamžité vyhľadanie lekára, ale je dôvodom skontaktovať svojho lekára v najbližších ordinačných hodinách. Ak je nameraná horúčka, teda teplota nad 38 °C, je to dôvod na včasné vyhľadanie lekára.
- U detí do jedného roka aj pri nameraní teploty nad 38 °C vyhľadáme lekára podľa stavu dieťaťa buď čo najskôr, alebo v najbližších ordinačných hodinách.
- U detí nad jeden rok môžeme riešiť teplotu doma dva až tri dni, a ak neustupuje, vyhľadáme lekára.
- Ak je dieťa apatické, alebo naopak veľmi nepokojné aj po ústupe teploty, ak bolestivo reaguje na každý dotyk, vracia a odmieta tekutiny, objavia sa malé podkožné podliatinky na končatinách, brušku.
- Ak dieťa okrem horúčky ťažko dýcha.
- Ak je dieťa liečené na chronické ochorenie.
- V prípade, že sa dieťa opakovane lieči na zápaly močových ciest, obličiek.
- Pri horúčke nad 40 °C, ktorá neustupuje po uvedených spôsoboch znižovania teploty, pri nepokoji dieťaťa, premodrávaní a iných príznakoch závažného stavu.
Mýty a povery o znižovaní teploty
Často sa stretávame s prikladaním zemiakov a iných druhov zeleniny na zápästie alebo iné časti tela, taktiež so studenými obkladmi na čelo. Tieto metódy nemajú žiaden význam a nie sú účinné. U detí taktiež neodporúčam podávanie liekov od teploty a následné potenie v teplom zábale. Mohlo by dôjsť k prehriatiu organizmu.
Prečítajte si tiež: Ako zvládať studený pot v tehotenstve
Prevencia horúčky u detí
Všeobecne takáto prevencia neexistuje. Horúčka je príznak, nie ochorenie. Najčastejšie je dôkazom toho, že organizmus bojuje s infekciou, mobilizuje svoj imunitný systém.