Pôrod je pre ženu náročné obdobie, ktoré si vyžaduje čas na zotavenie. Jedným z problémov, ktoré môžu po pôrode nastať, je oslabenie panvového dna a svalov rozkroku. Na trhu existujú rôzne pomôcky, ktoré majú ženám pomôcť s regeneráciou po pôrode. Jednou z nich je panvové opravné zariadenie Pelvic Ortodontics. V tomto článku sa pozrieme na recenzie tohto produktu a zameriame sa na jeho vlastnosti, výhody a potenciálne nevýhody.
Čo je Pelvic Ortodontics?
Panvové opravné zariadenie Pelvic Ortodontics je nástroj určený na podporu regenerácie po pôrode. Má pomôcť ženám obnoviť tvar rozkroku, zlepšiť držanie tela a zmierniť popôrodnú únavu.
Kľúčové vlastnosti a funkcie
Inteligentná masáž pre upokojenie únavy: Zariadenie je vybavené viacmode masážnou funkciou, ktorá má hlboko uvoľniť pás a zadok, čím zmierňuje popôrodnú únavu. Táto funkcia má ženám umožniť vychutnať si pohodlný proces zotavenia.
Prírodnejší rozkrok: Podľa výrobcu umožňuje toto zariadenie flexibilne upraviť uhol a silu korektora, aby sa pomohlo prirodzenejšie obnoviť tvar rozkroku a znovu získať dôveru a kúzlo.
Bezpečné materiály: Zariadenie je vyrobené z kvalitných a netoxických materiálov, ktoré sú priateľské k pokožke a nespôsobujú podráždenie. Humanizovaný dizajn má uľahčiť fungovanie aj doma.
Prečítajte si tiež: Vzdelávanie mentálne postihnutých detí
Výhody používania Pelvic Ortodontics
- Obnova tvaru rozkroku: Zariadenie má pomôcť ženám prirodzenejšie obnoviť tvar rozkroku po pôrode.
- Zlepšenie držania tela: Pelvic Ortodontics má pomôcť nakloniť a prerobiť perfektné držanie tela.
- Úľava od únavy: Inteligentná masážna funkcia má upokojovať únavu a uvoľňovať svaly v oblasti pása a zadku.
- Pohodlné používanie: Humanizovaný dizajn a bezpečné materiály majú zabezpečiť pohodlné používanie v domácom prostredí.
Možné nevýhody a obmedzenia
- Individuálne výsledky: Účinnosť zariadenia sa môže líšiť v závislosti od individuálnych potrieb a stavu ženy po pôrode.
- Nedostatok klinických štúdií: Je dôležité overiť si, či existujú klinické štúdie, ktoré potvrdzujú účinnosť a bezpečnosť tohto zariadenia.
- Cena: Cena zariadenia môže byť pre niektoré ženy prekážkou.
Alternatívne metódy regenerácie po pôrode
Okrem použitia panvových opravných zariadení existujú aj iné metódy, ktoré môžu ženám pomôcť s regeneráciou po pôrode:
- Cvičenie panvového dna: Pravidelné cvičenie panvového dna, známe aj ako Kegelove cviky, môže posilniť svaly panvového dna a zlepšiť kontrolu močového mechúra.
- Fyzioterapia: Fyzioterapeut môže poskytnúť individuálny plán cvičení a techník na zlepšenie držania tela, posilnenie svalov a zmiernenie bolesti.
- Zdravá strava a hydratácia: Správna výživa a dostatočný príjem tekutín sú dôležité pre celkové zdravie a regeneráciu po pôrode.
- Dostatočný odpočinok: Odpočinok a spánok sú nevyhnutné pre regeneráciu tela po pôrode.
- Nosenie detí: Nosenie detí v ergonomickom nosiči, ako je Manduca, môže posilňovať puto medzi rodičmi a dieťaťom a zároveň uľahčovať každodenný život.
Čo je dôležité vedieť o nosení detí v nosiči Manduca
Nosenie detí v nosiči Manduca je populárna metóda, ktorá má mnoho výhod. Ergonomické nosítko Manduca je navrhnuté pre nosenie detí od narodenia (3,5 kg) až do váhy 20 kg (čo zodpovedá veku 5-6 rokov).
Výhody nosenia v Manduca
- Adaptácia novorodencov: Uľahčuje adaptáciu novorodencov na vonkajšie podmienky bezprostredne po pôrode.
- Posilnenie puta: Posilňuje puto medzi rodičmi a dieťaťom.
- Pochopenie potrieb dieťaťa: Napomáha pochopenie potrieb dieťaťa.
- Uľahčenie každodenného života: Uľahčuje každodenný život rodičov.
- Správna poloha: Integrovaná novorodenecká vložka zaisťuje správnu polohu dieťaťa v nosítku a správne ortopedicky korektné postavenie končatín v M polohe.
- Komfort: Mäkko vystužené ramenné popruhy a anatomicky tvarovaný bedrový pás dokonale rozkladajú váhu dieťaťa medzi ramená a bedrá.
- Univerzálnosť: Unikátna trojito regulovateľná dĺžka ramenného popruhu zaisťuje komfortné nosenie aj pre osoby malého vzrastu (cca 160 cm). Nastaviteľný bedrový pás dosahuje dĺžky až 140 cm a umožňuje prispôsobenie všetkým veľkostným kategóriám.
Dôležité aspekty pri nosení v Manduca
- Novorodenecká vložka: Používajte novorodeneckú vložku od narodenia do cca 3-4 mesiacov (podľa veľkosti dieťaťa).
- Nosenie na chrbte: Nosenie na chrbte v nosítku Manduca sa odporúča približne od 10 mesiacov veku dieťaťa.
- Nosenie čelom dopredu: Tento spôsob nosenia sa neodporúča, pretože dieťa býva konfrontované veľkým množstvom nových podnetov, ktoré nemusí nervová sústava zvládnuť spracovať.
- Kapucňa: Kapucňa slúži na fixáciu hlavičky spiaceho dieťaťa.
- Letné a zimné nosenie: V lete obliekajte seba i dieťa striedmo. Pri nosení je vhodné použiť vhodné funkčné oblečenie. V zime chráňte nejochlazovanější časť tela a to sú nožičky.
Starostlivosť o zuby a ústnu dutinu po pôrode
Počas tehotenstva a po pôrode je dôležité venovať zvýšenú pozornosť ústnej hygiene. Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť zdravie ďasien a zubov.
Základné kroky starostlivosti o ústnu dutinu
- Pravidelné čistenie zubov: Čistite si zuby dvakrát denne zubnou pastou s fluoridom.
- Používanie zubnej nite: Používajte zubnú niť na odstránenie zubného povlaku a zvyškov jedla z medzizubných priestorov.
- Ústna voda: Používajte ústnu vodu na osvieženie dychu a redukciu zubného povlaku.
- Pravidelné prehliadky u zubára: Navštevujte zubára pravidelne na preventívne prehliadky a čistenie zubov.
Produkty pre starostlivosť o ústnu dutinu
- Zubné pasty: Vyberte si zubnú pastu, ktorá zabezpečuje komplexnú ochranu zubov a ďasien. Môžete si vybrať z pást na bielenie zubov alebo špeciálnych pást pre citlivé zuby.
- Zubné kefky: Používajte kvalitnú zubnú kefku, ktorá je jemná k ďasnám a účinná pri odstraňovaní zubného povlaku.
- Ústne vody: Vyberte si ústnu vodu, ktorá pomáha osviežiť dych, redukovať zubný povlak a znižovať riziko zubného kazu.
- Prípravky na afty a zápaly: Ak máte afty alebo zápaly v ústnej dutine, použite liečivé prípravky, ktoré poskytujú úľavu pri zápalových stavoch ďasien a sliznice.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o strojčekoch pre deti.
Prečítajte si tiež: Kompresné pančuchy a obdobie po pôrode