Príchod nového člena rodiny je vždy radostná udalosť. Pre starých rodičov je to často splnený sen a túžobne očakávajú vnúčatko. Dnes už však viacgeneračné bývanie nie je také bežné a mladí rodičia sú často na starostlivosť o dieťa sami. Ako teda môžu starí rodičia najlepšie pomôcť a podporiť mladú rodinu v tomto náročnom, ale krásnom období?
Dôležitosť pomoci v šestonedelí
V minulosti bolo bežné, že mamička v šestonedelí trávila prvých šesť týždňov v posteli, kde sa venovala výlučne bábätku. Starostlivosť o ňu prebrala rodina, aby sa mohla plne sústrediť na dojčenie a budovanie vzťahu s dieťaťom. Hoci sa doba zmenila, potreba podpory a starostlivosti o mamičku v šestonedelí zostáva rovnako dôležitá.
Starostlivosť o mamičku je kľúčová pre úspešné dojčenie. Úlohou mamičky by malo byť, tak ako voľakedy za kútnou plachtou, prvých šesť týždňov sa venovať len bábätku. Ak sa aj vyskytnú nejaké komplikovanejšie problémy pri dojčení, nie je s pomocou poradkyne také náročné naštartovať zmenu, ale vydržať pri nej. Tu je pomoc blízkeho človeka neoceniteľná a veľmi často aj kľúčová. Otecko totiž nie je vždy k dispozícii, chodí do práce. Ale mamička potrebuje podať pohár vody, pripraviť mlieko pre bábätko na dokŕmenie, ak je to potrebné, uvariť obed, upratať riad alebo hoci sa aj osprchovať.
Nastavenie hraníc a pravidiel
Pre mladú rodinku je pomoc v starostlivosti určite dôležitá, ale je dobré mať pravidlá. Špeciálne počas šestonedelia nech si mladí rodičia dobre nastavia hranice pre návštevy. S čistým svedomím treba odmietnuť kamarátov, kolegov či príbuzných z tretieho kolena, lebo chcú vidieť prírastok. Ich čas ešte príde. Neriešiť, čím ponúknuť návštevu - toto je čas, aby návšteva nosila pohostenie. Ak neprídu navariť či upratať, tak sa môžu po polhodinke s čistým svedomím odporúčať domov. Čerstvá mamička chce možno dojčiť alebo prebaliť dieťatko, ale pred zdvorilostnou návštevou sa ostýcha, pretože ešte nezískala dostatočnú zručnosť.
Pomoc zameraná na mamičku
Hlavná pomoc starých rodičov spočiatku nespočíva v starostlivosti o bábätko, ale o mamičku. Tá teraz získava zručnosti a kompetencie v starostlivosti o dieťatko - nenarúšať to tým, že stará mama utíši plačúce bábätko vo svojom náručí a dá mu piť z fľašky. Mamička potrebuje vedieť a cítiť, že v jej blízkosti je niekto, kto sa o ňu stará a pomôže jej s tým, o čo požiada. Vtedy môže relaxovať a netrápiť sa tým, že treba umyť podlahu či riad.
Prečítajte si tiež: Výhody a nevýhody výchovy dieťaťa starými rodičmi
Rešpektovanie prianí mladých rodičov
Dôležité je uvedomiť si, že stará mama bábätka je iba stará mama. O dieťati rozhoduje matka. Čerstvá mamička je síce jej dcéra/nevesta, ale odteraz sa treba snažiť rešpektovať priania nových rodičov.
Na druhej strane, staršia generácia veľmi často nedojčila ani nepraktizovala vzťahovú výchovu tak, ako ju poznáme dnes. Zvládala lepšie látkové plienky a odúčanie od nich, ale nepoznala moderné nosiče, iba perinky, postieľky, cumlíky a kočíky. Veľmi často na poradenstvách od starých mám počúvam: „Keby som toto bola vedela, keď som mala pri dojčení problémy…“ Takže áno - ich generácia toto nevedela, ale ak sa im to správne podá, tak sa staré mamy rady dozvedia a odskúšajú nové spôsoby.
Pri poskytovaní rád ohľadom starostlivosti o dieťa platí zásada - počúvať rady tých žien, ktoré samy úspešne dlhodobo dojčili (bez použitia fliaš a cumlíkov). Dojčenie nie je totiž len o priložení dieťaťa na prsník a prijatí určitého objemu mliečka do bruška. Úspešné dojčenie ovplyvňuje celková starostlivosť a tá sa výrazne zmenila, je kontaktnejšia, vzťahovejšia.
Moderné verzus tradičné metódy
Je dôležité si uvedomiť, že staršie generácie mali iné skúsenosti a používali iné metódy starostlivosti o deti. Zvládali lepšie látkové plienky a odúčanie od nich, ale nepoznali moderné nosiče. Naopak, mladí rodičia sa často orientujú na vzťahovú výchovu a moderné pomôcky. Dôležité je nájsť kompromis a rešpektovať preferencie oboch strán.
Praktické rady pre starých rodičov
- Ponúknite pomoc s domácimi prácami: Uvarte obed, upracte, vyperte, nakúpte.
- Podporte mamičku v dojčení: Pomôžte jej nájsť si pohodlnú polohu, prineste jej vodu, zabezpečte nerušené prostredie.
- Strážte bábätko, aby si mamička mohla oddýchnuť: Vezmite bábätko na prechádzku, prebaľte ho, pohrajte sa s ním.
- Rešpektujte priania rodičov: Nezasahujte do výchovy, nepoužívajte cumlík alebo fľašu bez ich súhlasu.
- Informujte sa o moderných metódach: Zistite si informácie o vzťahovej výchove, ergonomických nosičoch a iných moderných pomôckach.
- Buďte trpezliví a empatickí: Šestonedelie je náročné obdobie, preto buďte trpezliví a snažte sa pochopiť pocity mladých rodičov.
Návštevy po pôrode: Kedy a ako?
Je prirodzené, že všetci chcú vidieť dieťa hneď. Nepočká to? Okamihy, ktoré prežívajú čerství rodičia, majú patriť len im, nikomu inému, súhlasíte? Alebo vám, maminky, vyhovovalo, keď ste mali každý deň návštevu, ktorá vás trošku odbremenila, napríklad, čo sa nosenia na rukách týka? Pravdupovediac, skôr sa stretávam s negatívnymi reakciami typu: „Ešte som len prišla z pôrodnice a už musím každý deň svokre kávu chystať.“ Iste, žena sa poteší kontaktu s vonkajším svetom a je rada, keď nemusí byť s drobčekom často sama, ale návštevy by ste nemali prijímať skôr ako skončí šestonedelie, ale v období, kedy už sú mama s bábätkom “zohratí“, udomácnení a úplne “svoji“.
Prečítajte si tiež: Vitalita v pokročilom veku
Ak sa rozhodnete ísť na návštevu, dodržujte nasledujúce pravidlá:
- Skôr, ako sa vyberiete na návštevu, je dôležité sa vopred dohodnúť s rodičmi bábätka. Vyhnite sa neohláseným návštevám, aj keď ste to doteraz považovali za bežný spôsob. Vždy najprv zavolajte alebo napíšte, kedy plánujete prísť. Dokonca aj v prípade, keď ste si návštevu už predtým dohodli.
- Čerstvé mamičky bývajú veľmi opatrné kvôli baktériám. Bábätká majú slabý imunitný systém a aj drobná infekcia im môže spôsobiť vážne problémy. Pri manipulácii s novorodencom je dôležité, udržiavať ruky v čistote. Malé bábätko by sa nemalo bozkávať.
- Pokiaľ ste chorí alebo ste boli v kontakte s niekým chorým, návštevu radšej odložte. Ostaňte doma, až kým úplne nevyzdraviete.
- Spiace bábätko sa nebudí. Novorodenci môžu spať až 18 hodín denne, a tento spánok je dôležitý pre ich rast a vývoj.
- Dojčenie je prirodzenou súčasťou materstva. Niektoré maminky sa môžu cítiť nepohodlne, ak sú počas dojčenia sledované.
- Pri prvej návšteve sa neodporúča hodnotiť alebo komentovať rodičovské rozhodnutia. Ako často bude maminka kŕmiť dieťatko alebo ako dlho ostane doma na materskej dovolenke, sú osobné rozhodnutia.
- Prvá návšteva nemá byť dlhá. Mamička potrebuje čas na oddych, spánok a budovanie vzťahu s bábätkom.
Darčeky pre bábätko: Menej je viac
Častou témou medzi rodičmi a starými rodičmi sú darčeky a jedlo. Najmä ak vnúčat nie je veľa, tak sa všetka pozornosť sústreďuje na jedno miesto. Veľmi rýchlo to potom skĺzne k povzdychu, že dnešné deti toho majú veľmi veľa, pričom nám stačilo zopár hračiek. Menej je viac.
Voľakedy boli látkové plienky, ktoré majú dnes svoju modernú pohodlnú verziu. Určite starí rodičia vidia, koľko peňazí a odpadu vzniká jednorazovkami, a radi by mladých presvedčili, že existuje aj iná cesta. Nech skúsia prekvapiť mladých rodičov a nech kúpia 2 či 3 moderné látkové plienky.
Topánky sú, ako vždy, ten drahší kus oblečenia. Aj tu sa oplatí ísť do kvality - kože a moderného zdravého prístupu - barefoot, kde je nôžka ako na trávičke. Čas tvrdých, tzv.
Myslite na to, aby sa dal darček použiť čo najdlhšie a dal sa prípadne posúvať ďalej. Nemusí byť nový, hlavne aby dobre slúžil (skladačky, domčeky pre bábiky…). Postrachom pri darčekoch bývajú lacné „prachozbery“. Lacné plastové hračky, ktoré dieťa vezme do ruky len raz a potom už len ležia niekde na poličke. Radšej jedny ceruzky, kde ich je len 6 kusov, ale sú kvalitné. Dieťa nemusí dostávať toho veľa len preto, že voľakedy tieto možnosti neboli.
Prečítajte si tiež: Ako vychovávať dieťa
Pomaly sa stráca význam slova zdravá potravina. Bio šťava zabalená v tetrapaku či bio marhuľový pretlak v plastovom obale, ktorého je viac ako samotnej marhule, asi nie je to pravé orechové. Aj tu platí - radšej menej, ale kvalitne. Radšej kvalitný sirup a z neho malinovka. Iste, čistá voda vo vlastnej fľaške je to najlepšie.
Vzájomná komunikácia a pochopenie
Kľúčom k úspešnej spolupráci medzi starými a mladými rodičmi je vzájomná komunikácia a pochopenie. Dôležité je otvorene sa rozprávať o očakávaniach, potrebách a obavách. Starí rodičia by mali rešpektovať priania mladých rodičov a ponúkať pomoc bez toho, aby sa vnucovali. Mladí rodičia by mali byť otvorení radám a skúsenostiam starších generácií, ale zároveň by mali mať možnosť rozhodovať o svojom dieťati sami.
Starostlivosť o seba
„Pre nikoho nie je dobré, aby ste sa všetkých potrieb vzdali a sústredili sa len na dieťa. “Sme zvyknutí nútiť sa aj do vecí, ktoré nechceme.
Mali by sme si hľadať zdroje, ako si ju dobiť. Nie je dlhodobo udržateľné byť iba v práci a doma, kde väčšinu času trávime starostlivosťou o dieťa a domácnosť. Je dobré už predtým vedieť, čo nám dočerpáva zdroje. Nech nezačneme hľadať, až keď ich máme vyčerpané.
tags: #stari #rodicia #novorodenec