Úvod
Pohyb a šport hrajú kľúčovú úlohu vo vývoji detí predškolského veku. Materské školy by mali vytvárať podmienky pre rozmanité pohybové aktivity, ktoré podporujú zdravý životný štýl, rozvíjajú motorické zručnosti a prispievajú k celkovej pohode detí. Tento článok sa zameriava na rôzne športové aktivity, ktoré sa realizujú v materských školách, a ich prínos pre deti.
Pohybové Aktivity v Interiéri
Akrobatické zručnosti a cvičenia na žinenkách
V materskej škole sa využívajú žinenky, ktoré kolujú v mesačných intervaloch po triedach. Deti ich využívajú v dopoludňajších a popoludňajších cielených aktivitách. Na žinenkách deti stoja voľne a učiteľka hádže kockou, na ktorej sú obrázky. Deti musia preskákať na obrázok, ktorý padol na kocke, znožmo oboma nohami. Učiteľka na základe opakovaných pokynov a ukážok podporuje u detí osvojovanie si základných polôh a postojov. Deti ovládajú jednoduché akrobatické zručnosti, ako stoj na jednej nohe a obrat okolo výškovej osi.
Cieľ: Skákať podľa pokynov znožmo oboma nohami, na jednej nohe v pohybovej hre.
Základné lokomočné pohyby
Učiteľka pomáha deťom v osvojení si základných lokomočných pohybov, ktoré zahŕňajú:
- Chôdza
- Beh
- Skok
- Lezenie
- Plazenie
- Kotúľanie
Prostredníctvom vhodných telesných cvičení a pohybových hier učiteľka pomáha osvojiť si a zdokonaliť správnu techniku týchto pohybov.
Prečítajte si tiež: Optimalizácia výkonu stravou
Manipulácia s náčiním
Deti sa učia manipulovať s rôznym náčiním, ako je hádzanie, chytanie, odrážanie, podávanie a preskakovanie. Tieto aktivity rozvíjajú ich koordináciu a motorické schopnosti.
Cieľ: Ovládať rôzne techniky lezenia, plazenia, preliezania a manipulovať s náčiním.
Hravá joga
Hravá joga je pripravená pre všetky triedy prostredníctvom záujmovej činnosti. Joga celkovo povzbudzuje v deťoch kreativitu, empatiu a ponúka kvalitné podnety. Spôsobom blízkym deťom podporuje správne pohybové a dychové vzorce. Deti si osvojujú základné gymnastické cviky a prvky hravou formou a primerane k ich veku.
Pohybové Aktivity v Exteriéri
Zimné radovánky a hry na snehu
Počas zimných mesiacov, ak to snehové podmienky dovolia, sa deti zapájajú do hier na snehu.
Aktivity:
- Stavba snehuliakov: Deti dostanú priestor na vytvorenie figurálneho a geometrického tvaru - snehuliaka. Triedy sa stretnú v átriu, kde sú motivované k súťaži v stavbe snehuliakov, ktoré sú vystavené počas celého týždňa. Posledný deň v týždni sa aktivity vyhodnotia a deti si spoločne zaspievajú a zatancujú.
- Výtvarné činnosti: Modelovanie tvarov z mäkkej modelovacej hmoty. Učiteľka dáva deťom príležitosť na modelovanie jednoduchého figurálneho a geometrického tvaru zo snehu.
- Cestičky v snehu: Vytváranie cestičiek v snehu v rade za sebou, stúpanie do stopy, ktorú vytvorí prvý v rade (dieťa, dospelý). Cieľom je udržiavať rovnováhu a stúpať do vytlačenej stopy.
- Spúšťanie z kopca: Samostatne vyjsť na kopec, s pomocou dospelého sa spustiť z kopca. Staršie skupiny sa zapoja do súťaže v rýchlom zjazde na klzáku, boboch.
- Cieľ (3-4 ročné deti): Zapojiť sa do hier na snehu, pokúsiť sa spustiť z kopca na klzáku bez strachu a zábran.
- Hádzanie na cieľ: V rámci pobytu vonku zapojiť deti do hádzania guľou, šiškou na cieľ, do diaľky. Učiteľka zvolí veľkosť cieľa, vzdialenosť podľa uváženia. Deti môžu hádzať ľubovoľným spôsobom (horný, dolný oblúk).
- Kreslenie v snehu: Na voľnú neporušenú plochu v snehu vytvoriť kresbu podľa vlastnej fantázie, využiť pritom paličky, hrabličky alebo lopatky. Deti môžu pracovať samostatne, alebo v skupinách. Porovnávajú vlastnosti rôznych kresliacich nástrojov a používajú rôzne nástroje a materiály na kresbu.
- Tvorba lampášikov: Deti sa v rámci pobytu vonku zapoja spolu s učiteľkou do tvorby lampášikov, do ktorých vložia sviečky podľa fantázie alebo predchádzajúcej dohody. Staršie deti môžu pracovať v skupinách, mladšie pomáhať dospelému.
Lyžiarsky výcvik
Lyžiarsky výcvik prebieha jeden týždeň (5 dní) za spolupráce detskej lyžiarskej školy. Deti (6-8) sú na detskom lyžiarskom svahu pod dozorom pedagogickej zamestnankyne MŠ, prípadne podľa dohody s MŠ (január, február, marec - podľa snehových podmienok). Deti ovládajú na elementárnej úrovni základné lyžiarske zručnosti. Učiteľka zaraďuje cvičenia na zlepšenie rovnováhy, aby sa deti postupne učili základné zručnosti.
Prečítajte si tiež: Aktivity po vakcinácii proti tetanu
Ciele: Zapojiť sa do hier na snehu a zvládnuť stoj, chôdzu na lyžiach po rovine.
Športová olympiáda
Deti sa zapoja spolu s učiteľkami do športovej olympiády na školskom dvore. Pedagogické zamestnankyne pripravia disciplíny, kde budú deti spolu s učiteľkami plniť úlohy podľa pokynov a určených pravidiel. Aktivita sa bude realizovať dopoludnia. Deti sa zapoja s rodičmi do súťažných aktivít, spoločne zdolávajú športové disciplíny, ktoré sa nesú v znamení najobľúbenejších detských rozprávok. Pedagogické zamestnankyne predstavujú postavy z rozprávok, ktoré sú na daných stanovištiach. Po absolvovaní všetkých rozprávok si deti s rodičmi vyzdvihnú malú odmenu za statočnosť.
Ciele: Zapojiť sa do súťaživých hier športovej olympiády.
Európsky týždeň športu
Športové dopoludnia pre deti v materskej škole pri príležitosti európskeho týždňa športu je skvelá príležitosť na to, aby si osvojili základy zdravého životného štýlu a zároveň sa zábavnou formou naučili niečo o športe. V týždni od 23.9. do 27,9,2024 sa s deťmi realizujú športové aktivity v interiéri a exteriéri MŠ. Okrem zahrievacích cvičení a pohybových hier budú deti denne športovať na stanovištiach s rôzne zameranými športovými aktivitami, ako sú behanie, skákanie, plazenie, hry s loptou či inými náčiniami.
Plavecký Výcvik
Plavecký výcvik absolvujú deti najstaršej vekovej skupiny v plaveckom bazéne. Plavecký výcvik trvá 10 dní a poskytuje priestor na získanie kladného vzťahu k vodnému prostrediu a odbúranie strachu z vody. Deti si osvojujú základné plavecké zručnosti, ktoré sú predpokladom pre nácvik plaveckých spôsobov.
Prečítajte si tiež: Red Castle Sport vs. Lorelli Between
Ciele:
- Pohybovať sa vo vodnom prostredí bez strachu s využitím základných lokomočných pohybov - chôdza, beh, skok.
- Naučiť sa ponoriť hlavu pod vodu, skočiť do vody.
- Naučiť sa splývať a dýchať vo vodnom prostredí.
Ďalšie Aktivity a Podujatia
Výlety do prírody
Pobyt na čerstvom vzduchu patrí neodmysliteľne k vzdelávaniu v materskej škole. Výlety sa stali prirodzenou súčasťou výchovno-vzdelávacieho procesu, nakoľko vnútorné aj vonkajšie prostredie ponúkajú odlišné, avšak vzájomne sa doplňujúce podnety pre vzdelávanie a výchovu.
Príklady výletov:
- Socha Juraja Jánošíka v Terchovej: Oboznámenie sa s jeho príbehom a povesťami.
- Rozhľadňa v Terchovej: Pozorovanie obce Terchová a okolitej prírody.
- Vychylovka: Prehliadka skanzenu a jazda historickou úvraťovou železničkou.
- Chata Urbár v Belskej: Opekačka a pobyt v prírode.
Návštevy a exkurzie
- Hasičská stanica v Terchovej: Deti mali možnosť nahliadnuť do práce profesionálnych hasičov a vyskúšať si niektoré časti výstroja.
- Bábkové divadlo: Návšteva bábkového divadla v Žiline, kde si deti pozreli predstavenie Peter Pan.
- Návšteva včelára: Pán Marek Štefko predstavil deťom zaujímavý svet včielok.
Aktivity zamerané na zdravý životný štýl
- Svetový deň mlieka: Realizácia množstva aktivít na tému mlieka a mliečnych výrobkov.
- Záhrada plná dobrôt: Aktivita spojená s ochutnávkou ovocia a zeleniny.
- Svetový deň srdca: Aktivity zamerané na dôležitosť starostlivosti o srdce, zdravú výživu a pohyb.
Iné aktivity
- Šarkaniáda: Púšťanie šarkanov a veselá zábava na lúke.
- Dopravná výchova: Aktivity zamerané na pochopenie vzťahov a súvislostí medzi človekom a dopravou.
- Mikuláš: Vianočné vystúpenie, príchod Mikuláša a rozdávanie darčekov.
- Vianočné tvorivé dielne: Rodičia a starí rodičia spoločne s deťmi vyrábali vianočné ozdoby a dekorácie.
- Deň rodiny a Deň matiek: Besiedka a oslava lásky a vďačnosti za mamy.
- MDD: Športové dopoludnie, diskotéka a sladké odmeny pre deti.
Motivácia k pohybu prostredníctvom športových potrieb
Motivujte deti k pohybu výberom správnych športových potrieb aj v materskej škôlke. V kategórii pohybová činnosť nájdete rôzne športové pomôcky, ako napríklad lopty, obruče, kladinu, rebriny, bradlá, penové puzzle, preliezačky, kruhy alebo šmýkačky. Nechýba ani vybavenie detských kútikov, mäkké molitany, detské ihriská, záhrady, parky, autíčka, odrážadlá, hojdačky, kruhy, tyče a zostavy na cvičenie. Výhodou pomôcok je aj to, že mnohé z nich sa dajú používať vo vnútri aj vonku. Ak by teda náhodou nebolo dobré počasie, deti sa môžu zabaviť aj priamo v triede.