Kúpanie novorodenca je pre nových rodičov často spojené s obavami. Správna príprava a techniky však môžu premeniť tento rituál na príjemnú chvíľu pre vás aj vaše dieťa. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný návod na kúpanie bábätka, vrátane použitia hubky pod hlavičku, frekvencie kúpania, výberu kozmetiky a bezpečnostných opatrení.
Príprava na kúpanie
V záujme toho, aby kúpanie prebehlo v poriadku a v pokojnej atmosfére, dôležité je pripraviť si vhodné podmienky. Plánovanie prvého kúpania novorodenca sa môže zdať ako celá veda. Najideálnejšie je naplánovať si prvý kúpeľ bábätka do týždňa po narodení. Keďže kúpanie bábätka patrí k hygiene, odporúčame ho zaradiť k tej večernej. Kúpanie sa vďaka tomu môže stať súčasťou relaxačnej večernej rutiny, vďaka čomu sa bábätko naučí, že prichádza čas na nočný spánok.
Čo budete potrebovať?
Pred samotným kúpaním si pripravte všetko potrebné, aby ste mali všetko po ruke a nemuseli nechať dieťa bez dozoru. Uistite sa, že máte všetky potrebné pomôcky na dosah ruky:
- Detská vanička (nemusí to byť originálna vanička na kúpanie bábätka. Pomôže aj bežná vanička)
- Mäkká podložka do vaničky (voliteľné)
- Teplomer do vody
- Jemná handrička alebo špongia na umývanie
- Mäkká žinka alebo hubka
- Čistá voda
- Jemné detské mydlo (ak je potrebné)
- Mäkká osuška s kapucňou
- Čisté oblečenie
- Detský pleťový krém alebo olejček (voliteľné)
- Pre novorodencov je dôležité mať pripravený aj sterilný roztok na ošetrenie pupka
Ideálne prostredie
- Teplota v miestnosti, v ktorej budeme dieťa kúpať, má mať teplotu 24-25 ° C
- Voda má byť okolo 37 ° C.
- Uistite sa, že vanička je stabilná a nehrozí jej prevrátenie.
- Na umiestnenie vaničky vyberte bezpečné miesto. Optimálna miestnosť je samozrejme kúpeľňa, kde možno využiť niektorý kút na prebaľovanie i kúpanie. Dôležité je tiež umiestniť ju v takej výške, ktorá vyhovuje aj mamičke, aby nemusela byť ohnutá.
Ako často kúpať bábätko?
Ako často by sa mali kúpať malé deti závisí na niekoľkých faktoroch, ako je ich vek, úroveň aktivity a zdravotný stav. Kedysi pediatri odporúčali kúpať novorodenca každý deň, no v súčasnosti sa hovorí, že bábätko potrebuje kúpeľ iba dva až trikrát do týždňa, pretože častejšie kúpanie môže vysušiť jemnú pokožku novorodenca a zbaviť ju ochrannej vrstvy. Všeobecne platí, že novorodenci a kojenci zvyčajne nepotrebujú každodennú kúpeľ. Tri až štyri kúpele týždenne sú zvyčajne dostatočné. Je dôležité udržiavať čistú oblasť plienky a otierať tvár, ruky a krk pomocou vlhkých obrúskov alebo mokrého handrička, keď je to potrebné.
Teplota vody
Voda na kúpanie bábätka by mala byť príjemne teplá, avšak nikdy nie horúca. Ideálna teplota vody na kúpanie novorodenca je 37 °C. Teplotu vody by mala byť medzi 37-38 °C. Ak si nie ste istí, či je teplota vody vhodná a neviete to odhadnúť (napr. ponorením dlane alebo lakťa), zaobstarajte si teplomer do vody, vďaka ktorému budete mať pri kúpaní bábätka istotu.
Prečítajte si tiež: Výber oleja na detskú hlavičku
Technika kúpania krok za krokom
- Príprava vaničky: Napustite do vaničky približne 5 cm vody s ideálnou teplotou 37 °C.
- Pomaly vložte bábätko do vody: Jednou rukou podoprite hlavičku a opatrne ho spúšťajte do vody. Hlavičku a hornú časť telíčka držte nad vodou. Do vaničky pokladajte dieťa od nožičiek.
- Jemne umyte bábätko: Zhora nadol telíčko bábätka nežne umyte čistou vodou a ak chcete, tak aj detským mydlom. Na umývanie používajte mäkkú handričku alebo špeciálnu špongiu a priebežne polievajte bábätko (ale nie hlavu!) vodou z nádobky.
- Umyte vlásky dieťatka: Ak má váš novorodenec vlásky, jeden alebo dvakrát týždenne umyte aj tie. Na vlásky použite detský šampón a pri umývaní chráňte tváričku dieťatka, aby sa šampón nedostal do očí.
- Intímna hygiena: Intímne partie a zadoček nechajte pri umývaní až na koniec. U dievčat dodržiavajte zásadu umývania genitálií spredu smerom dozadu, kvôli zamedzeniu prenosu baktérií z konečníka.
- Osušte a hydratujte bábätko: Okamžite po kúpeli novorodenca zabaľte do mäkkej osušky s kapucňou, jemne (ale dôsledne) utrite intímne partie, podpazušie a miesta pod kolenami a lakťami. V prípade potreby sa po kúpeli postarajte aj o prípadnú šupinatú pokožku hlavičky (mliečna chrasta).
- Ošetrenie pokožky: Pokožku ošetrite detským pleťovým mliekom alebo olejčekom (ak je potrebné). U novorodencov je dôležité vydezinfikovať pupok.
Použitie hubky pod hlavičku
Výhodou je využitie špeciálneho ležadla, na ktoré dieťa položíte, a tým sa vám uvoľnia obe ruky. Inak musíte jednou rukou podopierať chrbátik a hlavičku a na umývanie máte voľnú iba jednu ruku. Hubka pod hlavičku bábätka, alebo kúpacie lehátko, slúži ako opora bábätka, aby hlavička zostávala vyššie ako hrudníček. Bezpečné držanie novorodenca chráni drobca počas kúpania, pomôže mu cítiť sa bezpečne a aj vám dodá istotu. Vhodné je nedominantnou rukou (ak ste ľavák, tak pravou a naopak) podopierať krk a hlavičku bábätka, zatiaľ čo druhú ruku budete využívať na umývanie.
Kozmetika pre novorodencov
Počas kúpeľa nemusíte používať detskú kozmetiku. V počiatočných mesiacoch je najlepšie používať len čistú teplú vodu. Ak je to potrebné, použite jemné detské mydlo bez parabénov a farbív, ktoré je určené na citlivú pokožku bábätka. Niektorí pediatri odporúčajú nepoužívať mydlo častejšie než raz za týždeň, pokiaľ nie je dieťatko výrazne znečistené.
Výber kozmetiky
Kozmetika pre deti by nemala obsahovať žiadne alergizujúce zložky. Pri jej výbere treba pozorne sledovať produktové etikety a hľadať zložky, ktoré zachovávajú prirodzenú vlhkosť a vláčnosť pokožky, umožňujú jej dýchať a zároveň pôsobia protizápalovo. Najprirodzenejšou cestou starostlivosti o najmenších je kozmetika na prírodnej báze. Aj pri tej však treba pozorne sledovať zloženie.
Špecifické situácie a rady
- Kúpanie s nezahojeným pupkom: Kým neodpadne pahýľ pupočnej šnúry, novorodenca nekúpte ponorením do vody. Dbajte na to, aby sa pupočníkový pahýľ nenamočil. Ak sa tak stane, jemne ho osušte sterilnou gázou. Na jeho správne zahojenie udržujte celú oblasť v suchu a v čistote, pretože inak dieťatku hrozí vážna infekcia. Pupok pri kúpaní vždy držte nad vodou a ak sa náhodou stane, že sa do neho voda predsa len dostane, čo najskôr ho jemne osušte.
- Prvoradé je bezpečie: Nikdy nenechávajte dieťatko v kúpeli bez dozoru, ani na sekundu. Spustiť dieťa z očí pri kúpaní je základná a neodpustiteľná chyba.
- Žiadne hračky do vane: Novorodenec nepotrebuje žiadne hračky do vane. Bábätká sa ešte nevedia hrať s hračkami a vy určite oceníte, že sa vám v rukách nemyká a nenaťahuje za iným rozptýlením.
- Odložte prvé kúpanie: WHO odporúča odložiť prvé kúpanie novorodenca aspoň o celých 24 hodín po narodení. Novorodenca nekúpte hneď po narodení.
- Rešpektujte individualitu bábätka: Myslite na to, že každé bábätko je iné a páči sa mu iná rutina. Síce sa odporúča kúpať deti 2-3 krát do týždňa, ale sú deti, ktoré pokojne (a spokojne) zaspinkajú iba po príjemnom kúpeli.
- Načasovanie: Kúpanie naplánujte na dobu, kedy je bábätko pokojné, najedené a spokojné. Väčšina detí reaguje najlepšie na kúpanie poobede alebo navečer. Rozhodne nie, keď je uťahané alebo hladné. Za takých podmienok by bol každý nevrlý a dieťa to vie dať pekne hlasno najavo.
Starostlivosť o pupok
Starostlivosť o pupok je dôležitá prevencia infekcií.
- Udržujte pupok suchý a čistý.
- Po každom kúpeli pupok dôkladne osušte.
- Ak je pupok znečistený, jemne ho očistite sterilnou gázou namočenou vo vode.
- Používajte dezinfekčný prostriedok na pupok podľa odporúčania lekára.
- Ak pupok vyzerá zapálený, mokvá alebo zapácha, vyhľadajte lekársku pomoc.
Strihanie nechtov
Nechty dojčaťa rastú veľmi rýchlo a môžu byť ostré. Pravidelné strihanie nechtov je dôležité, aby sa dieťa nepoškriabalo.
Prečítajte si tiež: Prečo je dôležitá ochrana hlavy?
- Používajte špeciálne nožničky na nechty pre dojčatá.
- Strihajte nechty rovno, aby ste predišli zarastaniu.
Kúpanie ako zbližujúci akt
Kúpanie je krásny spôsob, ako sa ako rodič zblížiť so svojím dieťaťom. V každom dotyku, v každom pohybe a v každej spoločnej chvíli sa formuje jedinečný vzťah plný dôvery, lásky a vzájomného porozumenia. Každé kúpanie môže byť novým krokom k vytvoreniu pevného puta medzi rodičom a dieťaťom.
Časté chyby pri kúpaní bábätka
- Príliš časté kúpanie: Kúpanie každý deň môže vysušovať pokožku bábätka.
- Používanie nevhodnej kozmetiky: Kozmetika s obsahom parabénov, farbív a parfumov môže dráždiť pokožku bábätka.
- Príliš horúca alebo studená voda: Teplota vody by mala byť medzi 37-38 °C.
- Neopatrná manipulácia: Pri umývaní hlavičky dávajte pozor, aby sa voda nedostala do uší, čo môže spôsobiť zápal.
- Zabúdanie na sušenie: Po kúpaní je dôležité bábätko poriadne dosucha poutierať, aby nezostali vlhké miestečka, kde by sa mohli vytvoriť zapareniny alebo ekzém.
- Nechanie bábätka bez dozoru: Nikdy nenechávajte bábätko vo vaničke bez dozoru, ani na sekundu!
Často kladené otázky
- Kúpať bábätko každý deň? Kúpanie bábätka každý deň nie je nevyhnutné, pokiaľ pokožka bábätka nie je veľmi znečistená. Na začiatku môže stačiť kúpanie 2-3 krát do týždňa.
- Používať čistú vodu alebo detské mydlo? V počiatočných mesiacoch je najlepšie používať len čistú teplú vodu. Ak je to potrebné, môžete použiť jemné detské mydlo bez parabénov a farbív.
- Sťahovať predkožku u chlapcov? Pri kúpaní novorodencov-chlapcov nie je potrebné sťahovať predkožku.
- Dávať po kúpaní bábätkám na hlavičku čiapku? Bábätko môže rýchlo prechladnúť.
Prečítajte si tiež: Komplexný prehľad o veľkosti hlavičky bábätka