Zuzana Haasová, známa herečka, speváčka a divadelníčka, sa počas svojej kariéry stretla s rôznymi výzvami. Okrem hereckých úloh, ktoré stvárnila, čelila aj zdravotným komplikáciám spojeným s cukrovkou. V tomto článku sa pozrieme na jej život s diabetom, stravovacie návyky, obľúbené recepty a celkový prístup k životu.
Herecká kariéra a detstvo
Zuzana Haasová začínala ako detská herečka. Diváci ju poznajú najmä ako Soňu Jančovú zo seriálu Panelák. Zuzana spomína, že za čias jej detstva bolo nakrúcanie pokojnejšie a bral sa ohľad na potreby detských hercov. Dnes je podľa nej tempo príliš rýchle a na deti sa kladie príliš veľký tlak.
Často sa jej stávalo, že si ju zamieňali so staršou sestrou Monikou, ktorá hrala Bambuľku. Zuzane sa to páčilo a hrdo tvrdila, že je Bambuľka ona. Hoci ju sestra inšpirovala, boli vedené k tomu, aby nikoho nekopírovali.
Diagnóza cukrovky a život s ňou
Počas prvých nakrúcaní jej diagnostikovali cukrovku. V tom čase bola liečba diabetu na oveľa nižšej úrovni ako dnes. Musela si pichať hrubé injekcie a variť moč v skúmavke, aby zistila hladinu cukru. Dnes jej inzulín dodáva diabetická pumpa, ktorá jej neustále prúdi do tela cez tenučkú hadičku. Hladinu cukru jej monitoruje senzor.
Zuzana si myslí, že v súčasnosti je oveľa jednoduchšie dopracovať sa k informáciám o cukrovke. Existujú rôzne kluby, časopisy a webové stránky, ktoré poskytujú cenné informácie. Aj výber jedál pre diabetikov je oveľa širší ako kedysi.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Mikulášske spomienky a rodinné prispôsobenie
Na Mikuláša dostávala horkú čokoládu, ktorú neznášala, ovocie a orechy. Občas jej niekto z Rakúska doniesol lepšiu diačokoládu. Celá rodina sa postupne prispôsobovala jej potrebám. Babička napríklad vymyslela diabetickú tortu, ktorá je ešte aj bezlepková. Na oslavách bola kokakola light vždy "Zuzkina".
Výhody a nevýhody diagnózy v detstve
Zuzana si nemyslí, že je výhoda dostať cukrovku tak skoro. V detstve nemala také možnosti ako cukrovkári dnes, a preto jej telo dostalo veľmi zabrať. Nemala glukomery a pichala si menej kvalitný inzulín. Kto dostane cukrovku teraz, má podľa nej väčšiu šancu vyhnúť sa problémom s obličkami, očami a cievami.
Obmedzenia a každodenný život
Kvôli cukrovke si musí dávať pozor na cievy v očiach. Nemôže napríklad skákať padákom alebo bungee jumping, pretože by sa jej mohli poškodiť cievy a mohla by oslepnúť. Inak môže robiť všetko aj napriek tomu, čo si myslia niektorí ľudia. Na konzervatóriu jej hovorili, že s cukrovkou nemôže byť herečka. Preto sa snažila tajiť, že sa cíti zle. Pritom je oveľa lepšie, keď vaše okolie o tom vie a môže vám pomôcť.
Skúsenosti z nakrúcania
Kolegovia zo seriálu Panelák o jej cukrovke vedia. Raz sa jej stalo, že si zabudla pumpu na inzulín na nakrúcaní. Až keď jej začalo byť zle, uvedomila si, že ju nemá. Našťastie sa pumpa našla a všetko dobre dopadlo.
Pozitívny prístup a zmierenie sa s diagnózou
Zuzana nikdy nemala obdobie, keď sa pýtala "prečo práve ja?". Cukrovka je podľa nej zo všetkých chorôb asi najlepšia. Môžete s ňou žiť celý život úplne bez problémov, len nesmiete robiť hlúposti. Cukrovku asi dostala aj preto, aby mala určité pravidlá a trošku sa upokojila.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Materstvo a cukrovka
Zuzana sa bála, že kvôli cukrovke nebude môcť mať deti. Jej doktor jej povedal, že ak to pôjde s jej cukrovkou takto ďalej, tak sa s dieťaťom môže rozlúčiť. Bola z toho smutná a rezignovaná. Ale potom si povedala: ,,Ja dieťa budem mať!" Chcela sebe aj jemu dokázať, že to zvládne - a podarilo sa, hoci to nebolo úplne jednoduché. Vtedy ešte používala inzulínové perá a ustriehnuť cukor bolo ťažšie ako dnes so senzorom s pumpou. Je rada, že na senzor od poisťovne už majú automaticky právo tehotné mamičky a deti, pretože je to naozaj veľká pomoc.
Dcérka Romanka je zdravá, ale ako dieťa diabetičky ju pravidelne monitorujú. Zuzana chce s ňou byť čo najviac a stíhať všetko tak, aby bola s dcérou v pohode. Pre ňu je dieťa dôležitejšie ako divadlo.
Strata detí a hyperbarická komora
Zuzana Haasová má doma dcérky Romanu a Marínu. Medzi ich narodeniami však prišla o Karolínku, ktorá sa narodila v ôsmom mesiaci tehotenstva a bohužiaľ, neprežila. Neskôr ešte pred pôrodom, opäť v ôsmom mesiaci, prestal dýchať jej syn Šimon. Herečka teraz prehovorila, čomu okrem iných faktorov vďačí za to, že donosila malú Marínu. "Hyperbarická komora, to je predlžovanie môjho života. Nie je to pre každého zázrak, ale mne to pomohlo porodiť živý, obrovský zázrak… krásnu Marínu," uviedla na Instagrame.
V komore pacient dýcha stopercentný kyslík v prostredí zvýšeného tlaku. Zuzana sa pre túto terapiu rozhodla pre komplikácie, ktoré jej spôsobuje diabetes. "Bývajú rôzne - ťažké hojenie rán, praskanie mini ciev, napríklad v očiach, či problémy s nervovými zakončeniami, sú tam polyneuropatie (necitlivosť v nohách)," vymenovala, s čím všetkým bojuje.
Utajené tehotenstvo a predčasný pôrod
Keď herečka Zuzana Haasová v septembri 2022 porodila dcérku Marínu, išlo o utajené tehotenstvo. Jej manžel Viliam Schowanetz zo vtedy oznámil svetu na sociálnej sieti, keď k fotke detskej ručičky napísal „1+1=3“. Rovnaký scenár sa zopakoval aj teraz. Na verejnosť prenikli informácie o ďalšom tehotenstve herečky len nedávno a tiež prostredníctvom sociálnej siete. Dieťa sa narodilo 28. januára cisárskym rezom. „Priznám sa, 10 dní už máme bábätko,“ potvrdila Zuzana s tým, že bábätko sa narodilo predčasne, takže je zatiaľ v inkubátore. „Je to bábätko makač…
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Materské mlieko a dojčenie
Po predčasnom pôrode svojho tretieho dieťatka, ktoré je momentálne v inkubátore, sa Zuzana podelila o svoje šťastie na sociálnych sieťach. Robí, čo je v jej silách. Aj keď príchod jej dieťatka na svet nebol úplne bez komplikácií, nezlomilo ju to. Naplno sa venuje starostlivosti o svoje bábätko, ktoré je stále v inkubátore a verí, že čoskoro budú všetci spolu doma.
Materské mlieko si pravidelne odsáva, uskladňuje v sterilných fľašiach a následne nosí do nemocnice. Hoci odstávanie elektrickou odsávačkou nemusí byť pre ženu úplne príjemné, herečke to za to stojí. „Mliečko pre bábo… Moja denná činnosť pre rýchly návrat domov k nám - k maminke. Okrem návštev v nemocnici,“ napísala.
Stravovacie návyky a recepty Zuzany Haasovej
Zuzana Haasová sa stravuje zdravo už od detstva. Mnohí poukazujú na to, že Zuzana Haasová výrazne schudla. Sympatická herečka však uvádza veci na pravú mieru: „Len som sa vrátila k svojmu štandardu. Pre cukrovku držím diétu už celých dvadsaťšesť rokov. „Odmalička ma viedli k zdravej strave. Musím sa priznať, že rady výživových odborníkov, ktoré sa týkajú chudnutia, ani nesledujem,“ tvrdí herečka. „Držím sa zásad, ktoré som sa naučila, keď som mala sedem rokov. Vtedy nás ich drilovali rovnako ako matematiku. Podľa mňa je diabetický jedálny lístok dokonalý. Môžete jesť všetko, ale s mierou. Ak by sa tohto pravidla držali aj zdraví ľudia, boli by na tom rovnako dobre ako ja,“ dodáva s typickým úsmevom Zuzana.
Dodržiava diabetickú diétu, ktorá je podľa nej dokonalá. Môžete jesť všetko, ale s mierou. Dáva prednosť domácim výrobkom a vyhýba sa krajinám, s ktorými sa spájajú problémy.
Obľúbené jedlá a recepty
- Mäso na akýkoľvek spôsob s tarhoňou: Podmienkou je tarhoňa.
- Koláč z bobuľovitého ovocia: Dá sa veľmi veľa bobuľovitého ovocia.
- Špeciálny recept: Kombinuje dva recepty.
Diabetické stravovanie
- Všeobecné zásady:
- Nesolí.
- Je viac vlákniny, zeleniny a bielkoviny, čiže mäso.
- Je veľa ovocia - fruktózu.
- Prispôsobuje jedlo.
- Špeciálne diabetické recepty: Celá je špeciálna.
- Prerátavanie jedla: Prerátava, čo spapká.
- Pozná svoje telo: Dokonale poznám.
- Vyvážené jedlo: Dôležité je vyvážené jedlo.
Stravovanie v reštaurácii
Stravovanie v reštaurácii vníma ako spoločenskú udalosť.
Rodinné stravovanie
S rodinou radšej dlho "kecá" a zabáva sa pri konzumovaní.
Torta na mieru
V minulosti bol výber pre diabetikov obmedzený. Recepty vymýšľala najmä jej úžasná mamina a babička. Babička upiekla tortu len z orechov a banánov, ktoré sa vtedy ťažko zháňali. Bola z nej nadšená! Nikto nemal svoju osobnú tortu, len ona. Robia ju ešte aj dnes. Je to ich rodinný recept.
Aktívny životný štýl
Zuzana Haasová prekypuje energiou. Miluje akčné disciplíny, ale musí byť opatrnejšia kvôli cukrovke a cievam. Nemôže skákať bungee jumping. Potrebuje pohyb na život a užíva si ho najmä s dcérou. Často sa bicyklujú a najradšej cez pole, kde sú kopce a poriadne ich vytrasú. Cez leto zbožňuje aj plávanie.
Klasický osamelý oddych s vyloženými nohami jej nič nehovorí. Nedokáže to.
Divadlo HAAF a kapela Susie Haas Band
Okrem herectva sa venuje aj divadlu HAAF, ktoré venovala deťom, a kapele Susie Haas Band, kde ako kapelníčka predvádza rôzne kostýmy štýlového obdobia.