Obdobie chorôb je tu a s ním aj starosti o zdravie našich najmenších. Soplík u bábätka, hoci bežný, môže byť pre rodičov zdrojom obáv. Nie vždy je však potrebná návšteva lekára, pretože žlté a zelené soplíky nemusia hneď znamenať bakteriálnu infekciu vyžadujúcu antibiotiká. Tento článok sa zameriava na príčiny vzniku soplíkov u bábätiek, ako ich správne liečiť a ako im predchádzať.
Prečo sa tvoria soplíky?
Hlieny v dýchacích cestách sú prirodzené a majú dôležitú úlohu. Chránia sliznicu nosa pred vysychaním, nečistotami, dráždivými látkami, vírusmi a baktériami. Problém nastáva, keď sa hlienov tvorí viac a mení sa ich konzistencia, najčastejšie pri zápale alebo infekčnej nádche.
Na jednej strane stojí imunitný systém detí, ktorý sa postupne buduje a posilňuje. Na druhej strane, tvorba soplíkov súvisí aj s anatomickými pomermi v nose a nedostatočnými hygienickými návykmi. Nezabúdajme ani na zvýšenú aktivitu vírusov počas jesenných a jarných mesiacov.
Čo znamená farba soplíkov?
Farba hlienu môže poskytnúť informácie o jeho pôvode, ale nie vždy je smerodajná.
- Priesvitný, vodnatý hlien: Považuje sa za normálny a neustále ho vylučujú sínusové membrány. Ak z nosa doslova "vyteká", môže ísť o príznak sennej nádchy, alergickej reakcie alebo vírusu chrípky.
- Žltý sopeľ: Môže sa objaviť pri pobyte v prostredí s veľmi suchým vzduchom, ale môže byť aj príznakom infekcie dutín alebo bronchitídy.
- Zelený sopeľ: Automaticky sa považuje za znamenie bakteriálnej infekcie, no nemusí to byť pravda. Môže ísť o farbu spôsobenú rozpadnutými imunitnými bunkami. Ak je spojený s horúčkou, bolesťou a kašľom, je načase obrátiť sa na lekára.
- Biely hlien: U detí sa spája s častou konzumáciou mlieka a mliečnych výrobkov, najmä ak má dieťa problém s dutinami.
- Hlien s prímesou krvi: V nozdrách je veľa kapilár a pokiaľ dieťa častejšie smrká alebo sa špára v nose, ľahko niektorá z nich praskne. Ak sa krv objavuje často alebo vo veľkých množstvách, neváhajte a navštívte odborníka.
- Hnedé zafarbenie alebo drobné čierne bodky: Môžu byť prítomné v hlienoch, ak dieťa trávilo čas vo veľmi prašnom prostredí.
Liečba soplíkov u bábätiek
Liečba soplíkov u bábätiek by mala byť zameraná na zmiernenie príznakov a uľahčenie dýchania.
Prečítajte si tiež: Liečba soplikov u novorodenca
- Zvýšený príjem tekutín: Odporúčaný denný príjem tekutín si viete vypočítať podľa hmotnosti dieťaťa, pri zvýšenej teplote treba príjem navýšiť.
- Kľudový režim: Žiadna škola, škôlka, treba obmedziť fyzické aktivity na čo najnižšiu mieru.
- Čistenie nosa:
- Smrkanie: Naučte deti smrkať čo najskôr. Nesmrkať ústami, ale vždy zapchať prstom jednu nosnú dierku a vyfúkať druhú časť nosovej dutiny a naopak.
- Odsávanie hlienov: Ak dieťa ešte nevie smrkať, je potrebné hlieny šetrne odsávať - nielen z prednej časti nosa (najviac hlienov býva v zadnej časti nosovej dutiny). Hlien pred odsávaním môžete zriediť prestriekaním nosa soľným roztokom.
- Výplachy nosa soľnými roztokmi: Konvička je kamarát, a to nielen počas sopľavých dní. Ak má dieťa sliznicu veľmi opuchnutú, pred výplachom podajte sprej s dekongestívom - nevyrábajte soľný roztok len tak od oka, dodržte pomer vody a soli v návodoch.
- Spreje a kvapky do nosa: Dekongestíva vo forme sprejov alebo kvapiek poskytujú krátkodobú úľavu v prípade upchatého nosa, používať triezvo (3-4 x denne podľa prípravku), nie dlhšie ako 3-5 dní u detí, inak sa môže rozvinúť návyk. Spreje a kvapky do nosa však používajte až po vyčistení nošteka a odstránení hlienov.
- Zvlhčovanie vzduchu: V miestnosti, kde dieťa trávi čas alebo spí, zvlhčujte vzduch.
- Masti na uľahčenie vykašliavania: Na uľahčenie vykašliavania slúžia aj rôzne masti, ktoré natierate na hrudník.
- Podpora imunity: Zvýšený prísun vitamínov (C, D, zinok, betaglukány, rybí olej), probiotiká.
Kedy vyhľadať lekára?
S bežnou nádchou teda ,,soplíkom“ nie je nutné ísť k doktorovi. Dieťaťu treba zabezpečiť pokoj, dostatok tekutín, oddych, pestrú stravu, dôkladnú toaletu nosa. V prípade zvýšenej teploty podať antipyretiká pri teplote nad 38,5°C. Ak sa objaví:
- Teplota nad 38 °C, a to viac ako dva dni za sebou
- Kašeľ a horúčka
- Bolesť alebo výtok z uší
- Apatia, slabosť, spavosť a odmietanie jesť
- Sťažené dýchanie
- Horúčka dlhšie ako 3 dni alebo opakujúca sa po intervale bez horúčky
- Bolesť hrdla viac ako 5 dní
- Nádcha viac ako 2 týždne
- Dlhotrvajúci kašeľ alebo kašeľ silnej intenzity
Absolvujte lekárske vyšetrenie.
Prevencia soplíkov
Prevencia je kľúčová, najmä u detí s opakovanými nádchami alebo alergiou.
- Posilňovanie imunity:
- Primerané obliekanie
- Otužovanie
- Pohyb na čerstvom vzduchu aspoň 2 hodiny každý deň
- Zdravá strava
- Dostatok spánku (dieťa do 4 rokov by malo spať 12 až 14 hodín denne)
- Hygiena nosa: Pravidelné čistenie nosa soľnými roztokmi.
- Vetranie a správna vlhkosť vzduchu: Neprekurujte byt a často vetrajte, predovšetkým pred spaním a po zobudení.
Soplík a škôlka: Áno alebo nie?
Deti v predškolskom veku mávajú často nádchu, ktorá nemusí súvisieť s infekciou. Príčinou môže byť aj alergia na plesne, buriny a roztoče, ďalej zmeny vyvolané chladom, striedaním teplôt alebo vlhkosťou vzduchu.
Nachladnuté dieťa v akútnom štádiu choroby je zdrojom nákazy, preto by som odporučil takéto dieťa ponechať dva-tri dni doma. Vo všeobecnosti sa preto odporúča prihliadať na aktuálny zdravotný stav dieťaťa. Ak mu očividne nie je dobre, má teplotu, kašeľ, bolesti hrdla alebo uší, je unavené a slabé, malo by sa doliečiť v pokoji domova.
Prečítajte si tiež: Prerezávanie zubov a soplík
Prečítajte si tiež: Naučte svoje dieťa správne smrkať podľa týchto rád