Popôrodné obdobie je pre ženu plné zmien a adaptácií. Jednou z bežných otázok, ktoré si čerstvé mamičky kladú, je krvácanie po pôrode. Čo je normálne a kedy by ste mali vyhľadať lekársku pomoc? Tento článok sa zameriava na slabé krvácanie 2 mesiace po pôrode, jeho možné príčiny a ako postupovať.
Čo Sú Očistky (Lochia)?
Po pôrode, bez ohľadu na to, či bol vaginálny alebo cisársky rez, telo ženy prechádza procesom čistenia maternice, ktorý sa nazýva vylučovanie očistkov alebo lochia. Ide o prirodzený spôsob, ako sa telo zbavuje zvyškov sliznice maternice, tkanivového moku, odumretého endometria, a krvných zrazenín, ktoré sa nahromadili počas tehotenstva.
Ako Dlho Trvajú Očistky?
Očistky zvyčajne trvajú 4 až 6 týždňov po pôrode. Ich intenzita a farba sa postupne menia.
- Lochia rubra: Prvá fáza trvá približne 3-4 dni po pôrode a je charakterizovaná jasne červenou krvou.
- Lochia serosa: V tejto fáze, ktorá trvá od 4 do 12 dní po pôrode, sa lochia stáva miernejšou a mení sa na hnedastú alebo ružovú farbu.
- Lochia alba: Posledná fáza, trvajúca od 12 dní do 6 týždňov po pôrode, kedy sa výtok mení na žltkastobiely a obsahuje menej červených krviniek.
Slabé Krvácanie 2 Mesiace Po Pôrode: Je To Normálne?
Dva mesiace po pôrode by už malo krvácanie (očistky) postupne ustávať. Ak sa však objaví slabé krvácanie, môže to mať niekoľko príčin.
Možné Príčiny Slabého Krvácania
- Menštruácia: U dojčiacich žien sa menštruácia zvyčajne vracia neskôr, od niekoľkých mesiacov až po rok. Hormón prolaktín, ktorý stimuluje tvorbu materského mlieka, potláča ovuláciu. Avšak, aj počas dojčenia môže dôjsť k menštruácii. Ak ste už dostali prvú menštruáciu po pôrode a krvácanie sa opakuje, môže ísť o bežný menštruačný cyklus. Prvá menštruácia po pôrode (a aj niekoľko ďalších cyklov) môže byť iná než pred tehotenstvom.
- Zvyšky placenty: Ak sa placenta počas tretej doby pôrodnej nevylúči z tela celá, jej pozostatky môžu spôsobiť silné krvácanie.
- Infekcia: Infekcia maternice, vaječníkov alebo krčka maternice môže spôsobiť krvácanie. Akékoľvek zápalové procesy v tele sú sprevádzané nielen bolesťou, ale aj horúčkou a malátnosťou.
- Hypotónia maternice: Maternica sa nezavinuje správne, prípadne sa nezavinuje vôbec, dôsledkom čoho nastáva výrazné krvácanie. Lekári spočiatku pristupujú k liečbe liekmi na podporu sťahovania maternice, ktorá ak nezaberá, volí sa operačný zásah.
- Zadržiavanie očistkov v maternici (lochiometria): Nastáva vtedy, ak vznikla infekcia krčka maternice, prípadne je táto oblasť nadmerne zúžená. Dôsledkom toho je čiastočne alebo úplne znemožnené vylučovanie očistkov, čo vedie k vzniku alebo šíreniu zápalu, ale aj k neskoršiemu masívnemu krvácaniu.
- Gynekologické vyšetrenie: Panvové alebo transvaginálne gynekologické vyšetrenie môže spôsobiť mierne krvácanie, pretože to spôsobuje podráždenie krčka maternice.
- Užívanie hormonálnej antikoncepcie: Voľba antikoncepcie po pôrode môže ovplyvniť aj podobu menštruácie. Niekedy pomáha cyklus stabilizovať, skrátiť krvácanie alebo zmierniť bolestivosť.
Kedy Vyhľadať Lekára?
Je dôležité pozorne sledovať svoje telo a v prípade akýchkoľvek nezvyčajných príznakov alebo obáv sa poradiť s lekárom. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
Prečítajte si tiež: Diagnostika krvácania po IVF
- Krvácanie je silné (presakuje cez popôrodnú vložku za krátky čas).
- Objavia sa veľké krvné zrazeniny.
- Máte horúčku alebo triašku.
- Očistky nepríjemne zapáchajú.
- Máte silné bolesti v podbrušku.
- Máte rozostrené videnie.
- Očistky ustali a znova sa vrátilo krvácanie.
Čo Môžete Urobiť?
- Sledujte Intenzitu a Farbu Krvácania: Zaznamenávajte si, ako silné je krvácanie a akú má farbu. To môže pomôcť lekárovi pri diagnostike.
- Dodržiavajte Hygienu: Počas krvácania je dôležité dodržiavať dôkladné hygienické opatrenia. Používajte popôrodné vložky a pravidelne ich vymieňajte. Vyvarujte sa používaniu tampónov alebo menštruačného kalíška, aby ste predišli infekcii.
- Oddychujte: Dostatočný odpočinok je dôležitý pre zotavenie tela a môže pomôcť pri znižovaní krvácania.
- Pite Dostatok Tekutín: Hydratácia je kľúčová pre zotavenie a môže pomôcť pri regulácii krvácania.
- Konzultujte S Lekárom: Ak máte akékoľvek obavy, neváhajte sa poradiť so svojím gynekológom.
Ďalšie Rady a Upozornenia
- Po cisárskom reze: Po pôrode cisárskym rezom sa kvôli zvýšenému riziku komplikácií neodporúča ďalšie tehotenstvo skôr ako rok po narodení dieťatka. Je dobré zabezpečiť si spoľahlivú antikoncepciu na toto obdobie.
- Počas dojčenia: Samotné dojčenie nie je dostatočnou ochranou pred neželaným otehotnením.
Starostlivosť O Seba Po Pôrode
Popôrodné obdobie je náročné nielen fyzicky, ale aj psychicky. Nezabúdajte na seba a doprajte si dostatok odpočinku, kvalitnú stravu a podporu od rodiny a priateľov. Ak sa cítite po pôrode nadmerne unavená, vyčerpaná, ste plačlivá, pravdepodobne máte tvz. „Baby blues“. Ak sa pridružia poruchy spánku, pocit zlyhania, vnútorný nepokoj alebo strata motivácie, ktoré pretrvávajú a stupňujú sa, môže ísť o závažnejšie príznaky začínajúcej popôrodnej depresie. V takom prípade vyhľadajte odbornú pomoc.
Prečítajte si tiež: Príčiny krvácania pri prvom sexe
Prečítajte si tiež: Príčiny zamĺknutého potratu