Menštruačný cyklus je dôležitým ukazovateľom zdravia ženy. Ak dôjde k jeho narušeniu, môže to byť signálom hormonálnej nerovnováhy, stresu alebo iných zdravotných faktorov. Slabá menštruácia, známa aj ako hypomenorea, sa prejavuje veľmi nízkym krvácaním a často trvá iba 2 - 3 dni. Kedy je tento jav normálny a kedy už, naopak, môže signalizovať problém? Tento článok sa zameriava na možné príčiny slabej menštruácie po potrate, ako aj na ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť menštruačný cyklus.
Čo je slabá menštruácia (hypomenorea)?
Slabá menštruácia, nazývaná hypomenorea, sa prejavuje pravidelným, ale veľmi slabým krvácaním, ktoré zvyčajne trvá len 2-3 dni. Ak máte slabú menštruáciu celý život a pravidelne absolvujete gynekologické preventívne prehliadky, nie je dôvod na obavy. Špinenie sa často objavuje na začiatku alebo konci menštruácie a má hnedú farbu, pretože krv oxiduje.
Príčiny slabej menštruácie
Slabá menštruácia môže mať rôzne príčiny, od hormonálnych zmien až po zdravotné ochorenia. Slabá menštruácia je bežná u dievčat, ktoré začali menštruovať len nedávno, rovnako ako u žien, ktoré sa dostávajú do obdobia perimenopauzy (obdobie predchádzajúce menopauze, keď dochádza k útlmu činnosti pohlavných orgánov).
Hormonálna antikoncepcia
Používanie hormonálnej antikoncepcie môže viesť k slabšiemu krvácaniu, keďže znižuje tvorbu sliznice maternice.
Stres
Chronický stres má negatívny dopad na hormonálne zdravie ženy. Stres zvyšuje hladinu kortizolu a adrenalínu, čo môže spôsobiť vynechanie menštruácie alebo jej oslabenie.
Prečítajte si tiež: Hlien po potrate: Čo je normálne?
Zmeny hmotnosti a poruchy príjmu potravy
Rýchly úbytok hmotnosti alebo poruchy príjmu potravy môžu viesť k oslabeniu alebo dokonca k vymiznutiu menštruácie.
Tehotenstvo
Slabá ružová menštruácia alebo ružový výtok môžu byť znakom raného tehotenstva. Niektoré ženy zažívajú špinenie v období, keď by mali mať normálnu menštruáciu, čo môže byť spôsobené uhniezdením oplodneného vajíčka v maternici.
Pôrod
Po pôrode býva prvá menštruácia pre väčšinu žien dlhšia a intenzívnejšia, než na akú boli zvyknuté.
Slabá menštruácia po potrate
Téma potratu je veľmi citlivá a, bohužiaľ, týka sa čoraz väčšieho počtu tehotenstiev. Potrat je umelé prerušenie tehotenstva, ktoré ovplyvňuje funkciu vaječníkov a sekréciu pohlavných hormónov. Spontánny potrat predstavuje približne 20 až 25 % všetkých tehotenstiev. Približne 80 % potratov sa udeje do 12. týždňa tehotenstva. Spontánny potrat je strata tehotenstva pred ukončeným 20. týždňom. Príčiny spontánnych potratov sú veľmi rôzne. Problémy s udržaním tehotenstva sú dnes omnoho frekventovanejšie ako v minulosti. Väčšinou však za potratom stojí abnormálny vývoj plodu.
Po potrate môže ženské telo zaznamenať hormonálnu nerovnováhu v dôsledku prudkého poklesu hladiny progesterónu a estrogénu. Menštruačný cyklus po ukončení tehotenstva sa obnoví cca o mesiac (za deň potratu sa považuje prvý deň menštruácie). V rámci jedného alebo dvoch cyklov sa oneskorenie 7-10 dní považuje za normálne.
Prečítajte si tiež: Piesne o potratoch a ich význam
Niektoré ženy po kyrete (odstránení zvyškov tkaniva po potrate) hlásia slabé špinenie namiesto normálnej menštruácie. Iné ženy zase uvádzajú, že sa im menštruácia po kyrete nedostavila vôbec, a to aj niekoľko týždňov.
Príklad z praxe:Žena, ktorá bola na kyrete 11.7.2018, nedostala menštruáciu ani po vyvolávačke 21.8.2018. Tehotenský test bol negatívny.
MUDr. uvádza, že prvá menštruácia po potrate príde za 4 - 8 týždňov. Dovtedy pacientka nemá mať pohlavný styk. Ak nie ste tehotná, tak to začnite riešiť až za 14 dní od injekcie.
Ako sa vyrovnať so stresom a podporiť hormonálnu rovnováhu?
- Pravidelné cvičenie pomáha znižovať stres a podporuje vyplavovanie endorfínov, hormónov šťastia.
- Vytvorte si rutinu, ktorá vám umožní spať aspoň 6 hodín denne.
- Skúste jednoduché relaxačné techniky na uvoľnenie mysle.
- Ak sa vám ťažko hovorí o svojich pocitoch, skúste si ich zapisovať.
- Na ustálenie menštruačného cyklu môže pomôcť aj výživový doplnok MUSA Predmenštruačný komfort.
- Ak stres dlhodobo ovplyvňuje váš cyklus, neváhajte sa obrátiť na odborníka.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Slabá menštruácia môže byť normálna, ale ak sa objaví neočakávane alebo je sprevádzaná bolesťami či inými symptómami, je dôležité neignorovať varovné signály tela. Väčšina príčin sa dá riešiť jednoduchými úpravami životného štýlu alebo vhodnou liečbou. Je dôležité sledovať svoj cyklus a v prípade akýchkoľvek nezvyčajných zmien sa poradiť s gynekológom.
Oneskorenie menštruácie: Čo je normálne a kedy sa obávať?
Oneskorenie menštruácie je absencia menštruačného krvácania v prvý deň menštruačného cyklu. Oneskorenie sa počíta odo dňa očakávaného dátumu menštruácie (ak by napríklad menštruácia mala začať dnes, ale chýba, dnes sa považuje za prvý deň oneskorenia). Prípustné oneskorenie menštruácie nie je dlhšie ako 7 dní. Neprítomnosť menštruácie do 7 dní od predpokladaného termínu je dôvodom na kontaktovanie gynekológa.
Prečítajte si tiež: Svedectvá a potrat
Príčiny oneskorenia menštruácie
Oneskorenie menštruácie môže byť skorým príznakom tehotenstva. Zlyhanie menštruačného cyklu (jeho nepravidelnosť alebo absencia menštruácie) signalizuje na zmeny vo fungovaní endokrinného alebo reprodukčného systému. Príčinou meškania menštruácie môže byť okrem tehotenstva aj hormonálna nerovnováha a gynekologické ochorenia.
Medzi ďalšie príčiny patria:
- Hormonálna nerovnováha (v dôsledku metabolických porúch, nekontrolovaného užívania perorálnych kontraceptív, kortikosteroidov a nedostatku vitamínov).
- Endokrinné poruchy (patológia štítnej žľazy, nadobličiek a hypofýzy).
- Dysfunkcia vaječníkov (zhoršená produkcia pohlavných hormónov vo vaječníkoch).
- Vývoj zápalových ochorení maternice a jej príloh (ooforitída, salpingooforitída a endometritída).
- Novotvar reprodukčných orgánov (ovariálna cysta, myómy alebo polypy maternice).
- Ukončenie tehotenstva (potrat alebo spontánny potrat).
- Dlhodobé používanie hormonálneho vnútromaternicového telieska alebo jeho nesprávne používanie (nosenie dlhšie ako je stanovené, jeho posunutie v maternici).
Oneskorenie menštruácie môže nastať v dôsledku stresu a silného emočného napätia v dôsledku zvýšenej produkcie kortizolu. Nepravidelnosť menštruácie po 45 rokoch môže naznačovať na premenopauzálne obdobie (pokles reprodukčných funkcií a nástup menopauzy).
Kedy navštíviť gynekológa?
Ak vám mešká menštruácia, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Lekár vykoná vyšetrenie a v prípade potreby predpíše vyšetrenie na identifikáciu príčiny menštruačnej dysfunkcie, potvrdenie tehotenstva alebo nástupu menopauzy.
Fyziologické príčiny oneskorenia menštruácie
Príčiny oneskorenia menštruácie môžu byť fyziologické (nespojené s poruchami v tele) a patologické (vznikajúce na pozadí chorôb).
Fyziologické príčiny oneskorenej menštruácie:
- Tehotenstvo a dojčenie
- Obdobie menopauzy
- Dospievanie
U dospievajúcich môže byť menštruačný cyklus oneskorený a acyklický v dôsledku hormonálnych zmien. Menštruačný cyklus počas puberty by sa mal samostatne normalizovať do jedného roka po prvej menštruácii. Ak sa menštruácia nedostaví pred 16. rokom života a ak je nepravidelná dlhšie ako jeden rok, mali by ste sa poradiť s gynekológom.
Dôvodom meškania menštruácie v lete môže byť prehriatie a dlhodobé vystavovanie sa slnku. Taktiež menštruačný cyklus ovplyvňujú zmeny denného biorytmu (napríklad práca v noci, spánok cez deň a zmena časového pásma).
Oneskorená menštruácia počas tehotenstva a po pôrode
Oneskorenie menštruácie počas tehotenstva nastáva v dôsledku zastavenia odmietania endometriálnych buniek (slizničnej výstelky) maternice. Keď je vajíčko oplodnené, endometrium sa podieľa na vývoji placenty. Za normálnych okolností by počas tehotenstva nemala byť prítomná menštruácia ani krvácanie.
Počas laktácie taktiež môže meškať menštruácia (v priemere sa menštruácia vyskytuje 6-12 mesiacov po pôrode), čo je spôsobené normalizáciou hormonálnych hladín. Pri návrate k menštruácii po pôrode môže mať žena nepravidelné menštruačné cykly a periodické meškania, ktoré sú spôsobené kolísaním hladín hormónov.
Psychologické príčiny oneskorenia menštruácie
Oneskorenie menštruácie môže byť spôsobené psychickými faktormi, ktoré ovplyvňujú endokrinný systém (vylučovanie hormónov) a imunitu.
Psychologické príčiny oneskorenej menštruácie:
- Stres (v dôsledku zvýšenej produkcie kortizolu a inzulínu je narušená syntéza pohlavných hormónov)
- Chronická únava (imunita klesá, telo akumuluje energiu, čo je dôvodom, prečo reprodukčný systém funguje menej aktívne)
- Emočný stres a poruchy spánku (narušujú sa cirkadiánne biorytmy)
Oneskorenie menštruácie môže nastať po prvom pohlavnom styku v dôsledku emočného stresu (vzrušenie, napätie alebo strach). Zlyhanie menštruačného cyklu v dôsledku psychických problémov sprevádza nervozita, podráždenosť, plačlivosť a náhle zmeny nálad.
Oneskorená menštruácia v dôsledku nevyváženej stravy
Nevyvážená strava (strava s nedostatkom kalórií a živín) môže vyvolať metabolické poruchy v tele, nedostatok vitamínov a hormonálnu nerovnováhu. Vitamíny a minerály sa podieľajú na regulácii hormónov, ich nedostatok v ženskom organizme môže viesť k narušeniu menštruačného cyklu.
Oneskorená menštruácia v dôsledku užívania liekov
Príčinou oneskorenia menštruácie môže byť dlhodobé a nekontrolované užívanie liekov (napríklad antidepresíva, antipsychotiká, lieky ovplyvňujúce zrážanlivosť krvi a krvný tlak, glukokortikosteroidy). Lieky môžu ovplyvniť kardiovaskulárny, tráviaci a endokrinný systém, čo môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a metabolické problémy.
Oneskorená menštruácia po spustení alebo zastavení antikoncepcie
Pri dlhodobom a nekontrolovanom užívaní antikoncepčných tabletiek môže dôjsť k oneskoreniu menštruácie. Perorálna antikoncepcia zabraňuje procesu ovulácie tým, že potláča gonadotropnú funkciu hypofýzy (stimuluje vaječníky a znižuje produkciu pohlavných hormónov). Antikoncepčné tabletky sa musia užívať bez prestávky 21 dní, po ktorých nasleduje sedemdňová prestávka. V dôsledku nedostatočnej ovulácie pri užívaní antikoncepcie žena nemá menštruáciu, namiesto toho sa začne krvácanie po vysadení (počas sedemdňovej prestávky medzi užívaním tabliet).
Oneskorené krvácanie po začatí užívania antikoncepcie je spojené so zmenami v tele. Vysadenie perorálnych kontraceptív môže dôjsť k narušeniu menštruačného cyklu. Dlhodobé odmietnutie užívania hormonálnych liekov môže vyvolať ovariálny hyperinhibičný syndróm (inhibícia ich funkcie).
Oneskorená menštruácia v dôsledku menopauzy
Oneskorená menštruácia alebo slabá menštruácia (špinenie) u žien po 45. roku života môžu naznačovať na premenopauzálne obdobie. Pokles reprodukčných funkcií (znížená produkcia pohlavných hormónov) vo veku 45-50 rokov je prirodzený fyziologický proces. Ak počas diagnostikovanej menopauzy dôjde ku krvácaniu z maternice, je potrebné poradiť sa s gynekológom, aby sa v počiatočnom štádiu vylúčili alebo identifikovali gynekologické ochorenia (napríklad myómy maternice).
Oneskorená menštruácia pri športovaní
Menštruačné nepravidelnosti počas športu sú spojené s reštrukturalizáciou tela v reakcii na intenzívnu fyzickú aktivitu. Oneskorenie menštruácie môže nastať v dôsledku prepracovanosti, zmeny životného štýlu a stravovacích návykov. Namáhavý športový tréning podporuje aktívnu tvorbu neurotransmiterov (dopamín, endorfín, oxytocín a serotonín) a kortizolu, čo vedie k zníženiu sekrécie gonadotropínov (pohlavných hormónov) a narušeniu endokrinnej funkcie vaječníkov.
Oneskorená menštruácia v dôsledku presťahovania sa do inej krajiny
Môže dôjsť k dočasnému oneskoreniu menštruácie v dôsledku preletu (rozdiel v atmosférickom tlaku), klimatických zmien, úrovne vlhkosti a časového pásma. Menštruačný cyklus sa spravidla obnoví sám, keď sa ženské telo prispôsobí zmenám vonkajšieho prostredia.
Gynekologické ochorenia, ktoré vyvolávajú oneskorenie menštruácie
Hlavnou príčinou menštruačnej dysfunkcie sú ochorenia reprodukčného systému.
Gynekologické ochorenia, ktoré vyvolávajú oneskorenie menštruácie:
- Syndróm polycystických ovárií (hormonálna nerovnováha, pri ktorej nedochádza k ovulácii a tvoria sa cysty na vaječníkoch)
- Zápal maternice a maternicových príveskov (vaječníky - ooforitída, vajíčkovody - salpingitída, maternica - endometritída)
- Nádory a novotvary maternice a krčka maternice (fibrómy, leiomyómy, cystické útvary, polypy a rakovina krčka maternice)
- Patologická proliferácia endometriálneho tkaniva (endometrióza)
Menštruačný cyklus môžu ovplyvniť komplikované a dlhodobé pohlavne prenosné choroby, ktoré môžu viesť až k zápalom ženského reprodukčného systému. Gynekológ môže po diagnostikovaní určiť gynekologické ochorenie.
Oneskorená menštruácia v dôsledku hormonálnej nerovnováhy
Menštruačný cyklus priamo závisí od stavu a funkčnosti maternice, ktorá reaguje na hladinu hormónov v krvi. Vo vaječníkoch sa produkujú pohlavné hormóny (estrogény a progesterón), ktorých fungovanie ovplyvňujú všetky orgány endokrinného systému (štítna žľaza a prištítne telieska, hypofýza a nadobličky). Akákoľvek nerovnováha vo fungovaní orgánov vnútornej sekrécie môže viesť k poruchám menštruačného cyklu.
Príčiny hormonálnej nerovnováhy:
- Ochorenia štítnej žľazy (hypertyreóza, hypotyreóza alebo struma štítnej žľazy)
- Ochorenia nadobličiek (adenóm alebo hyperplázia nadobličiek)
- Narušenie funkcie vaječníkov (kvôli cystám v orgánoch alebo zápalu)
- Ochorenia hypofýzy (dysfunkcia hypofýzy, Itsenko-Cushingova choroba)
- Dlhodobé a nekontrolované užívanie hormonálnych liekov, antibiotík alebo kortikosteroidov
Hormonálna nerovnováha môže byť spôsobená metabolickým syndrómom (zhoršené metabolické procesy v tele), náhlymi zmenami telesnej hmotnosti (prírastok alebo úbytok hmotnosti) a obezitou (v dôsledku narušenej regulácie progesterónu). Rovnováhu hormónov ovplyvňujú aj vonkajšie faktory, životný štýl a emocionálny stav.
Oneskorená menštruácia v dôsledku nádorov maternice a vaječníkov
Novotvary reprodukčných orgánov sú nádory (nezhubné alebo zhubné) a môžu sa vyskytnúť z mnohých dôvodov.
Príčiny nádorov maternice a vaječníkov:
- Hormonálne poruchy
- Poranenie maternice a vaječníkov (v dôsledku potratu alebo chirurgického zákroku)
- Infekcia HPV (ľudský papilomavírus)
- Zápal maternice alebo vaječníkov
Novotvary maternice a vaječníkov môžu byť sprevádzané bolesťou brucha a periodickým abnormálnym krvácaním (silné krvácanie, ktoré sa vyskytuje chaoticky v ktorýkoľvek deň cyklu). Keď sa na nich vytvorí cysta, môže dôjsť k oneskoreniu menštruácie a bolesti vo vaječníkoch. Myóm (nádor) maternice sa prejavuje bolesťou v podbrušku a krížoch, ktorá sa zintenzívňuje po pohlavnom styku alebo fyzickej aktivite. Novotvary maternice môžu byť sprevádzané oneskorením menštruácie a silným krvácaním z maternice po nej.
Oneskorená menštruácia v dôsledku infekcií panvových orgánov
Infekcie panvových orgánov spôsobujú zápalový proces, ktorý môže ovplyvniť reprodukčný a močový systém žien. Bez včasnej liečby sa zápal môže rozšíriť a viesť ku komplikáciám. Vírusové, bakteriálne a plesňové infekcie oslabujú imunitný systém a ovplyvňujú hypofýzu a hypotalamus, ktoré regulujú produkciu hormónov. Infekcie panvových orgánov sú sprevádzané oneskorenou menštruáciou, častým a bolestivým močením, ako aj patologickým vaginálnym výtokom (žltý, hrudkovitý, zelenkastý, s nepríjemným zápachom).
Oneskorená menštruácia v dôsledku synechie
Synechia je patologický stav, ktorý je charakterizovaný tvorbou zrastov vo vajíčkovodoch alebo v dutine maternice. Synechia môže viesť k narušeniu menštruačného cyklu: oneskorenie, predĺženie trvania menštruácie, zníženie intenzity až po amenoreu (neprítomnosť menštruácie). V dôsledku zrastov v maternici a vajcovodoch môže dôjsť k narušeniu odtoku menštruačnej krvi, čo vedie k absencii menštruácie.
Iatrogénne oneskorenie menštruácie
Iatrogénne oneskorenie menštruácie je absencia menštruácie v dôsledku odstránenia maternice (hysterektómia) alebo bilaterálnej ovarianektómie (ooforektómia). Iatrogénna amenorea je charakterizovaná neustálou absenciou menštruácie.
Ako vyvolať menštruáciu, ak dôjde k oneskoreniu?
Je prísne zakázané vyvolať menštruáciu pomocou farmaceutických liekov alebo ľudových prostriedkov (napríklad horúce kúpele alebo infúzie liečivých bylín). Nezávislé akcie na vyvolanie menštruácie môžu viesť ku komplikáciám v reprodukčnom systéme a poškodiť celé telo.
Je možné vyvolať menštruáciu domácimi prostriedkami?
Nie je možné vyvolať menštruáciu v domácich podmienkach. Používanie ľudových prostriedkov alebo farmaceutických liekov bez lekárskeho predpisu je nebezpečné z dôvodu vývoja následkov v reprodukčnom systéme (zápal pohlavných orgánov, neplodnosť a hormonálna nerovnováha). Počas tehotenstva môže dôjsť k oneskoreniu, samoprerušenie môže viesť ku krvácaniu z maternice a naliehavému stavu vyžadujúcemu okamžitú lekársku pomoc.
Prečo je vynechanie menštruácie nebezpečné a ako určiť, kedy je čas navštíviť lekára?
Pravidelné a krátkodobé meškanie menštruácie môže byť spôsobené psychologickými faktormi (stres, fyzická námaha a prepracovanie) a spravidla nevyžaduje liekovú terapiu. Neustále poruchy menštruačného cyklu (nepravidelnosť, acyklickosť alebo zmeny v hojnosti menštruácie) môžu naznačovať na poruchy v organizme: gynekologické ochorenia alebo choroby endokrinného systému.
Choroby, ktoré ovplyvňujú menštruačný cyklus, môžu vyvolať poruchy vo fungovaní kardiovaskulárneho systému (srdcové choroby alebo trombóza), oslabiť imunitný systém, viesť k neplodnosti, potratu a predčasnej menopauze. Oneskorená menštruácia ovplyvňuje hormonálne hladiny, čo môže spôsobiť ochorenia pankreasu, cukrovku a obezitu.
tags: #slaba #menstruacia #po #potrate #priciny