Alkohol je v slovenskej kultúre hlboko zakorenený a často spojený so spoločenskými zvykmi a dospievaním. Napriek zákonnej hranici 18 rokov mnoho mladých ľudí na Slovensku s ním experimentuje skôr. Čo robiť, keď zistíte, že vaše dieťa pije? Ako s ním komunikovať a aké kroky podniknúť, aby ste predišli vážnejším problémom? Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto problematiku.
Prečo Mladí Ľudia Pijú Alkohol?
Podľa psychológa Matúša Bakytu môže ísť o prejav rebélie, ktorá k dospievaniu patrí. Mladí ľudia skúšajú „zakázané ovocie“, testujú hranice, alebo chcú zapadnúť do „cool“ partie. Ľudia prirodzene túžia po uvoľnení a pocite spolupatričnosti, a alkohol je k tomu veľmi ľahká a rýchla cesta. Za pitím alkoholu však môže byť aj snaha o únik pred vážnejšími ťažkosťami, s ktorými si dieťa nevie rady - napríklad šikana, nešťastná láska, úzkosti, či depresívne stavy.
Riziká Konzumácie Alkoholu u Mladistvých
Alkohol je pre deti a mladistvých nebezpečnejší ako pre dospelých. Aj malé množstvo alkoholu alebo jednorazové opitie sa spôsobuje nezvratné poškodenie mozgu. U mladých ľudí sa mozog ešte vyvíja a alkohol naň pôsobí ako jed. Môže preto poškodiť pamäťové schopnosti, či celkový intelekt. Okrem toho je dokázaná priama súvislosť medzi alkoholom a rôznymi ochoreniami, či už karcinogénnymi alebo poškodením mozgu ako takým.
Z online prieskumu spoločnosti MNForce pre iniciatívu ROZUMNE vyplýva, že najčastejšie dôsledky konzumácie alkoholu u mladých ľudí sú zanedbávanie školských povinností, problémy v rodine, duševné problémy, fyzické násilie, úrazy, nechcené tehotenstvo a krádeže.
Pri občasnom požití sa zvyšuje riziko ochorenia pečene a nervového systému. Čím mladší jedinci pijú alkohol, tým väčšie je riziko neskoršieho prechodu na iné tvrdé drogy.
Prečítajte si tiež: Dopad reklamy na dieťa
Mladí ľudia nemajú toleranciu na alkohol, čo zvyšuje riziko otravy alkoholom. Často kombinujú alkohol s energetickými nápojmi, čo môže viesť až k bezvedomiu. Alkohol mení aj správanie a môže viesť k samovražedným tendenciám.
Ako Reagovať, Ak Zistíte, Že Vaše Dieťa Pije Alkohol
Keď sa dieťa opije, rodičia zo strachu zvyčajne kričia, zakazujú, trestajú. Podľa psychológa Matúša Bakytu treba namiesto toho o svojich obavách s deťmi hovoriť. Takéto rozhovory prispievajú k budovaniu dôveryhodného vzťahu, ktorý rodinu prevedie náročným obdobím puberty detí.
Zachovajte Pokoj a Hovorte o Svojich Obavách
Namiesto hnevu a trestov sa snažte s dieťaťom porozprávať o svojich pocitoch a obavách. Dajte mu najavo, že vás to mrzí a trápi. Buďte otvorení a počúvajte, kedy sa u nich tá téma objaví.
Vysvetľujte a Poukazujte na Riziká
Deťom by sme mali vysvetliť, že alkohol nie je znakom úspechu, zrelosti a atraktivity človeka. Naopak, zrelý a sebavedomý človek dokáže povedať nie. Upozorňujte na riziká spojené s konzumáciou alkoholu, ako strata koordinácie, zhoršenie zraku a sluchu, zvracanie, výpadky pamäte a strápňovanie sa.
Buďte Príkladom
Ak rodičia pijú doma a dieťa to vidí, často preberá ich životný štýl aj postoj k alkoholu. Dospelí ľudia by nemali piť v prítomnosti detí. Oslava nemá byť synonymom popíjania alkoholu.
Prečítajte si tiež: Rodičovské rady pre učenie
Nech sa Nenudia a Venujte sa Im
Ideálne je, ak sa rodičia svojim deťom venujú, vnímajú ich starosti a majú spoločné aktivity - napríklad šport, turistika, kultúra… Skrátka platí staré dobré - komunikujte spolu!
Vyhľadajte Odbornú Pomoc
Ak máte pocit, že situácia sa vymyká kontrole, neváhajte vyhľadať odbornú pedagogicko-psychologickú pomoc (radšej skôr ako neskoro) a zabezpečte spoluprácu so starými rodičmi, so školou, liečebňami, poradňami.
Čo By Nemali Rodičia Robiť, Ak Zistia, Že Dieťa Opakovane Pije?
- Nepopierať problém
- Neskrývať to, vyhľadať psychologickú pomoc
- Neobviňovať sa z toho
- Nedávať peniaze, ktoré by mohlo dieťa použiť na alkohol
- Fyzicky dieťa netrestať
- Nezriekať sa dieťaťa
- Nikdy nestrácať nádej
Ako Predchádzať Pitiu Alkoholu u Detí?
- Buďte otvorený a počúvajte: Nemal by tam byť mentorský karhavý tón. Skôr by som odporučil byť otvorený, počúvať a dávať pozor, kedy sa u nich tá téma objaví.
- Rozprávajte sa s deťmi o alkohole: Keď chce ísť dieťa napríklad von s partiou, o ktorej rodič vie, že tam pravdepodobne bude alkohol, mal by si s dieťaťom pohovoriť a dohodnúť sa.
- Vytvorte pocit dôvery: Musia sa naučiť počúvať a vytvoriť pocit dôvery učiť dieťa takej sebadôvere, aby nebolo ovplyvnené partiou, ev. dieťa pred partiou chrániť.
- Organizujte deťom čas: Rodičia by mali čiastočne dieťaťu organizovať čas (alebo mu s tým pomôcť - záujmy, koníčky, aktivity detí).
- Stanovte pravidlá a primerané tresty: Treba mať vopred dohodnuté hranice, aby dieťa rozumelo, že to je jasný dôsledok porušenia pravidiel.
- Upozorňujte na riziká: Mladých treba upozorňovať, že alkohol je nebezpečný. A to sa nedá bez zákazov a upozornení.
- Buďte príkladom: Sú to práve rodičia, kto by mal nastaviť zdravý vzťah dieťaťa k alkoholu? Myslím si, že áno. Dieťa sa v prvom rade učí tak, že napodobňuje vzory správania, či už počas bežného dňa alebo napríklad na spoločenských udalostiach.
- Obmedzte dostupnosť alkoholu: Skoro a ľahko sa k alkoholu dostali. Boli medzi nimi deti, ktoré mali rodičov alkoholikov, ale aj také, ktorých rodičia nepili.
Rodinné Vzory a Genetika
Veľkú rolu zohráva aj genetika. Je preukázané, že deti, ktoré pochádzajú z rodín, v ktorých bol v rodinnej genéze zapísaný alkoholizmus, k nemu majú aj väčšie tendencie. Vzťah k alkoholu je na Slovensku oveľa hlbší ako v západných krajinách. Alkohol je v kultúre zakorenený a je previazaný s mnohými spoločenskými zvykmi a často sa spája s dospelosťou.
Rodičia by tiež mali mať na pamäti, že oni sami sú pre dieťa vzorom. Ak dieťa vidí, že je pre rodičov normálne piť a je to súčasť v podstate každého dňa, tak bude ťažko veriť, že alkohol je zlý. Z prieskumu iniciatívy Rozumne vyplýva, že deti ponúka alkoholom oveľa častejšie otec ako matka.
Alkoholizmus v Rodine a Jeho Následky
Závislosť od alkoholu je choroba celej rodiny. Nepostihuje len jedného človeka, ale celé jeho širšie okolie. Okrem strachu sa stretávame s pocitmi opustenia alebo s hnevom na rodičov.
Prečítajte si tiež: Stavy bytia a výchova
Veľmi často sa stretávame s fenoménom takzvaných funkčných alkoholikov. Je to človek, ktorý pije, ale vie, že sa musí postarať o seba, deti a rodinu. Takto pije veľa žien: chodia do práce, prídu domov, postarajú sa o dieťa, všetko zvládajú, ale popíjajú pritom.
V praxi vidíme viacero modelov. Sú rodičia, ktorí sú absolútne nekritickí voči pitiu a svojmu správaniu. Majú tendenciu deti do svojho pitia vtiahnuť. Najprv nevedome, ale neskôr im napríklad nalievajú. Sú aj ľudia, ktorí napríklad pijú nadmerne, no snažia sa deti „chrániť“ pred alkoholom. Zabúdajú však na to, že deti sú citlivejšie ako my a vedia problém veľmi dobre identifikovať.
Deti a Detské Šampanské
Blíži sa Silvester a Vianoce. Každý rok opakovane zdôrazňujeme rodičom, aby sa vyhýbali chorému fenoménu typu detské šampanské. Je to ukážka toho, ako zvyknú rodičia posúvať hranice.
Ak teraz nalievam dieťaťu detské šampanské, čo mu budem nalievať, keď bude mať 15 rokov, a čo, keď bude mať 18? Ak potom, keď bude mať moje dieťa 25 rokov, zistím, že pije nadmerne, prípadne už je závislé od alkoholu, ako rodič pátram po tom, kde sa stala chyba.
Emócie Rodičov a Detí
Väčšina rodičov úplne prirodzene cíti hnev, obavu, úzkosť, pocity zlyhania, keď zistí, že ich dieťa má problémy s alkoholom. V takejto situácii pomáha, keď rodič hovorí, ako sa cíti v dôsledku toho, čo to dieťa robí.
Deti si zvyknú všetko vzťahovať na seba. Môžu viniť seba za to, že ich rodič pije? Pijúci rodič je dysfunkčný rodič. Niekedy sa teda stane, že cez dieťa sa odhalí problém rodiča, ktorý sa môže začať liečiť.
Tabu a Hanba
Je bežné, že alkoholizmus rodičov je pred okolím tabu. Deti sa hanbia stretnúť svojho rodiča na ulici. Boja sa zavolať rodiča na stužkovú, lebo vedia, že sa tam môže opiť. Boja sa výsmechu od kamarátov.
Liečba a Terapia
Najčastejšia motivácia na vstup do liečby je nátlak zo strany príbuzných, teda keď dostanem už niekoľké ultimátum. Rodinná terapia by mala byť súčasťou liečby. Vťahujeme do toho partnera alebo partnerku, s ktorými je dôležité si problém identifikovať, ale aj ich poučiť, čo môžu robiť a čo nie.