Priehľadný výtok z nosa u detí je bežný jav, ktorý môže mať rôzne príčiny. Väčšina detí v predškolskom veku si už po vstupe do kolektívu prešla prvými chorobami, a jedným z najčastejších symptómov je práve nádcha. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o príčinách, symptómoch, liečbe a prevencii priehľadného výtoku u detí, aby rodičia mohli lepšie porozumieť tomuto stavu a vedeli, ako správne reagovať.
Čo je to priehľadný výtok z nosa?
Sopeľ nie je choroba, ale príznak ochorenia, ktorý znamená nadmernú tvorbu a výtok sekrétu z nosa smerom von alebo naopak, jeho zatekanie do nosohltana. Hlien je v sliznici dýchacích ciest prirodzený a nevyhnutný - zabraňuje ich vysúšaniu a je bariérou voči rôznym nečistotám, baktériám, vírusom, kvasinkám či plesniam, ktoré sa nachádzajú vo vzduchu. Obsahuje protilátky a enzýmy, zabezpečujúce rozpoznanie cudzorodých látok a ich následnú likvidáciu. Priesvitný, vodnatý hlien sa považuje za normálny a trvalo ho vylučujú sínusové membrány, pričom je zodpovedný za správne fungovanie dýchacieho systému.
Príčiny priehľadného výtoku z nosa u detí
Určiť jasnú príčinu, prečo sa sopeľ odrazu objaví, je veľmi náročné. Väčšinou za to môže vírusová infekcia. Na tvorbu hlienu vplýva aj miera znečistenia prostredia, v ktorom žijeme, fajčenie, klimatické faktory, zmeny teploty i vlhkosti vzduchu a v neposlednom rade imunita.
Vysoká frekvencia sopľov u detí je spôsobená viacerými faktormi - nezrelosťou imunitného systému, úzkymi anatomickými pomermi v nose, nosohltanovou mandľou či nedostatočnými hygienickými návykmi. Zároveň si treba uvedomiť, že nástup do škôlkarského prostredia sa prekrýva s príchodom jesene, pre ktorú je typická zvýšená aktivita vírusov, nedostatok slnečného žiarenia a tiež stres.
Medzi najčastejšie príčiny patria:
Prečítajte si tiež: Príčiny krvácania počas ovulácie
- Vírusové infekcie: Najčastejšou príčinou je bežné prechladnutie alebo chrípka.
- Alergie: Alergické reakcie na peľ, prach, srsť zvierat alebo roztoče.
- Podráždenie: Znečistené ovzdušie, suchý vzduch alebo cudzie teleso v nose.
Symptómy spojené s priehľadným výtokom z nosa
Pokiaľ z nosa doslova "vyteká", môže ísť o príznak sennej nádchy, alergickej reakcie, ale aj vírusu chrípky. Okrem samotného výtoku môžu deti pociťovať aj ďalšie symptómy, ako napríklad:
- Kýchanie
- Kašeľ
- Bolesti hrdla
- Svrbenie nosa
- Slzenie očí
- Únava
Diagnostika
Vo väčšine prípadov nie je potrebná špeciálna diagnostika. Lekár zvyčajne stanoví diagnózu na základe anamnézy a fyzikálneho vyšetrenia. Ak sú však príznaky závažné alebo pretrvávajú dlhšie ako týždeň, môže lekár odporučiť ďalšie testy, ako napríklad výter z nosa na vylúčenie bakteriálnej infekcie alebo alergologické testy.
Liečba priehľadného výtoku z nosa u detí
Liečba priehľadného výtoku z nosa u detí je zvyčajne symptomatická a zameriava sa na zmiernenie príznakov.
Domáca liečba
- Zvlhčovanie vzduchu: Používanie zvlhčovača vzduchu môže pomôcť zmierniť suchosť nosovej sliznice. Na zdravie dýchacích ciest vplýva aj správna vlhkosť vzduchu v priestore, v ktorom sa dieťa pohybuje.
- Dostatočný pitný režim: Dôležité je dodržiavať dostatočný pitný režim, aby sliznice neboli vysušené. Veľmi vhodný je klasický bylinkový čaj s medom a citrónom.
- Nosové kvapky s morskou soľou: Sterilizovaná morská voda alebo prevarená Vincentka pomáhajú uvoľniť nosové cesty. Čo sa týka kvapiek do nosa, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom. Nemali by sa používať príliš dlho, najlepšie je používať sterilizovanú morskú vodu alebo prevarenú Vincentku.
- Odsávanie hlienov: U malých detí je dôležité pravidelne odsávať hlieny z nosa. Nos by si malo dieťa neustále fúkať, prípadne mu pomôžte odsávačkou.
- Konvičkovanie: S prečistením nosovej dutiny vám výborne pomôže konvičkovanie. Do špeciálnej konvičky na vyplachovanie si pripravte hypertonický roztok z dvoch odmeriek morskej soli do celého jej objemu. Už trojročné dieťa si dokáže s pomocou dospelého prečistiť dutiny pred spaním, v prípade potreby aj ráno. Ide to ľahšie, ak sa drobec zahrá na psíka a počas preplachu dýcha rýchlejšie a plytšie.
- Inhalácie: Výborný efekt majú inhalácie slaného roztoku alebo vincentky cez inhalátory.
Lieky
- Dekongestanty: Nosné kvapky alebo spreje do nosa, ktoré spôsobujú odpuchnutie (dekongesciu) slizníc nosa a tým uľahčujú odtekanie hlienov a uvoľňujú dýchanie. Doba používania je ideálne 7 dní, nie viac ako 14 dní.
- Antihistaminiká: Ak je výtok spôsobený alergiou, lekár môže predpísať antihistaminiká. Antihistaminiká - lieky ktoré sa používaju pri alergických ochoreniach, ale majú výborný účinokna odpuchnutie slizníc nosa, pomáhajú znížit tvorbu sekrétov, zmierňujú svrbenie vnose, dráždenie na kašeľ. Tieto lieky sú viazané na lekársky predpis.
- Lieky proti bolesti a horúčke: V prípade potreby môžete dieťaťu podať lieky proti bolesti a horúčke, ako je paracetamol alebo ibuprofén.
Dôležité: Antibiotiká sa na nádchu nepoužívajú. K zmene dochádza v prípade, že sa z vírusovej infekcie stane bakteriálna, čo spoznáte podľa zhoršujúcich sa príznakov, sfarbenia a zápachu hlienu, ako aj pretrvávajúcej zvýšenej teplote. Nasadeniu antibiotík by malo predchádzať kultivačné vyšetrenie a pozorné sledovanie priebehu liečby pediatrom.
Kedy navštíviť lekára?
Na lekára sa obráťte v prípade, že:
Prečítajte si tiež: Význam zeleného výtoku pre zdravie žien
- Má vaše dieťa teplotu nad 38 °C, a to viac ako dva dni za sebou
- K soplíkom sa pridáva kašeľ a horúčka
- Dieťa trpí bolesťami alebo výtokom z uší
- Je apatické, slabé, spavé a odmieta jesť
Prevencia priehľadného výtoku z nosa
Prevencia je kľúčová, najmä u detí, ktoré trpia opakovanými nádchami alebo alergiou. Dieťa väčšinou dosiahne imunitnú zrelosť po šiestom roku života. Po nástupe do školy preto nebýva až tak často choré ako trojroční škôlkari. Netreba však zabúdať na prevenciu v podobe posilňovania imunity, a tiež pravidelnú hygienu nosa u detí, ktoré trpia opakovanými nádchami alebo alergiou.
Na posilnenie detskej imunity najviac zaberá:
- Primerané obliekanie
- Otužovanie
- Pohyb na čerstvom vzduchu aspoň 2 hodiny každý deň. Ten môžete praktizovať aj počas choroby, pokiaľ dieťa nemá horúčku.
- Zdravá strava. Ak vaše dieťa odmieta ovocie, skúste mi pripraviť chutné smoothie alebo džús či nalákať ho na peknú ovocno-zeleninovú tváričku.
- Dieťa do 4 rokov by malo spať 12 až 14 hodín denne. Nedostatok spánku môže oslabovať jeho obranyschopnosť.
- Neprekurujte byt a často vetrajte, predovšetkým pred spaním a po zobudení.
So soplíkom do škôlky - áno alebo nie?
Lekári často upozorňujú, že k zvýšenému riziku vzniku nádchy tiež prispieva predčasný návrat chorého dieťaťa do škôlky. Deti zdieľajú spoločné hračky a často nie sú samé schopné postarať sa o základné hygienické návyky, ako je fúkanie nosa, zakrývanie úst pri kýchaní či umývanie rúk.
To všetko môže zvyšovať riziko, že sa o svoju infekciu podelia so spolužiakmi. „Nachladnuté dieťa v akútnom štádiu choroby je zdrojom nákazy, preto by som odporučil takéto dieťa ponechať dva-tri dni doma,“ hovorí MUDr. Ján Sopko, primár oddelenia ORL Nemocnice v Poprade.
Doba, kedy je vhodné zaradiť dieťa späť do výchovného procesu, je veľmi individuálna. Deti v predškolskom veku mávajú podľa doc. MUDr. Miloša Jeseňáka, PhD., imunológa a alergológa z Martina, často nádchu, ktorá nemusí súvisieť s infekciou. „Príčinou môže byť aj alergia na plesne, buriny a roztoče, ďalej zmeny vyvolané chladom, striedaním teplôt alebo vlhkosťou vzduchu,“ vysvetľuje odborník.
Prečítajte si tiež: Možnosti liečby krvácania u dievčat
Pokiaľ rodič v snahe nevymeškať z práce privedie do kolektívu nedoliečené dieťa, prípadne mu ešte pred škôlkou podá liek proti bolesti a teplote, môžu sa u neho vytvoriť viaceré zdravotné komplikácie. Vo všeobecnosti sa preto odporúča prihliadať na aktuálny zdravotný stav dieťaťa. Ak mu očividne nie je dobre, má teplotu, kašeľ, bolesti hrdla alebo uší, je unavené a slabé, malo by sa doliečiť v pokoji domova.
tags: #priehladny #vytok #dieta