Pohľad na vlastné dieťa je jedným z najsilnejších a najkomplexnejších zážitkov, aké môže človek zažiť. Tento moment spúšťa lavínu emócií, od bezpodmienečnej lásky a radosti až po obavy a zodpovednosť. Čerství rodičia sa často cítia prekvapení a ohromení, keď sa pozerajú na svojho novorodenca, a nevedia si predstaviť, ako z tohto malého, bezmocného stvorenia vyrastie milujúca a nezávislá bytosť. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty, ktoré sprevádzajú starostlivosť o dieťa, od prvých dní po narodení až po dospievanie, a poskytuje praktické rady a tipy pre rodičov.
Prvé dni po narodení: Sprievodca pre nových rodičov
Prvé dni po narodení sú plné zmien a nových skúseností. Dieťa prichádza na svet s určitými fyzickými charakteristikami, ktoré môžu rodičov prekvapiť. Bezprostredne po narodení si môžete všimnúť malé modrinky veľké asi ako hlavička špendlíka, ktoré vznikli pôsobením tlaku, ako dieťa prechádzalo pôrodnými cestami. Tieto modrinky zmiznú o pár dní. Na koreni nosa, nad obočím alebo v zátylku sa často objavia červenofialové škvrny, ktoré sú spôsobené nahromadením podkožných cievok. Tieto škvrny by mali ustúpiť počas niekoľkých mesiacov, ale tie v zátylku niekedy pretrvajú celý život.
Rodičov môže prekvapiť, že bábo má po pôrode opuchnuté viečka, ale i to rýchlo ustúpi. Ak nechce otvoriť očká, vedzte, že dôvodom je príliš silné svetlo, dieťatko bolo zvyknuté na prítmie v maternici. „A keď ich otvorí, na beľme niekedy nájdeme červené prúžky. Ide o drobné krvácanie z prasknutej cievky pri tlaku v pôrodných cestách, keď nimi prechádzala hlavička pri pôrode. Nebolia ani nehrozia poruchou zraku. Sú časté, ale o pár dní sa zahoja,“ upokojuje pediater a neonatológ Martin Gregora.
Niektoré deti majú na zátylku hlavy takzvaný popôrodný nádor, ktorý sa vytvoril pri prechode hlavičky pôrodným kanálom. Väčšinou zmizne o pár hodín, niekedy na druhý deň. Na hlave si môžete všimnúť i rôznych nerovností, ale spolu s rastom sa samé odstránia.
Už prvý deň po narodení dieťa absolvuje prehliadku pediatrom. Ten mu prehmatá hlavičku, všíma si i stav fontanel. Ďalej pozrie, či sa náhodou dieťaťu nezlomila počas pôrodu kľúčna kosť. Počúva srdiečko (či dieťa nemá šelest) a pľúca. Tu je dôležité poznamenať, že srdce by malo biť asi 130-krát za minútu. Príliš veľká odchýlka smerom nahor i nadol svedčí zrejme o chorobnom procese a je nutné absolvovať ďalšie vyšetrenia. Zdravé dieťa má 40 až 60 nádychov za minútu.
Prečítajte si tiež: Zamyslenia o rodičovstve
Veľa mamičiek si myslí, že ide o inkubátor, ale v skutočnosti dieťa často prvý deň po narodení putuje na dve hodiny do vyhrievaného lôžka, ktoré slúži na to, aby sa dostatočne zohrialo. V niektorých pôrodniciach do neho novorodencov umiestňujú rutinne, ale oveľa lepší je individuálny prístup, dieťa totiž dokáže rovnako dobre zohriať na svojom tele i matka.
Už počas prvého dňa, ale najneskôr do 48 hodín môžete očakávať prvú stolicu, hovorí sa jej smolka. Nazhromaždila sa v črevách bábätka ešte v maternici. Tvoria ju rozpadnuté bunky a plodová voda, ktorej sa dieťa napilo. Nastáva väčšinou počas pôrodu či bezprostredne po ňom, ďalšie prichádza najneskôr do 24 až 28 hodín. V prvých dvoch až troch dňoch možno nájsť na plienke škvrny tehlovej farby, ale nie je to krv, ide o uráty, soli kyseliny močovej, ktorých vylučovanie je v tejto dobe normálne.
Začína sa rozbiehať dojčenie (matka to pozná podľa naliatych prsníkov), prvý deň po narodení sa to deje málokedy, niektorým mamičkám sa mlieko pustí až na tretí deň. Prvé hodiny po narodení o mlieko dieťa nemusí mať ani záujem, ten začína prejavovať na druhý deň. Je to normálne a určite nie je nutné dieťa dokrmovať umelým mliekom, pretože má ešte zásoby energie z maternice. V niektorých pôrodniciach je stále zvykom vážiť dieťa po každom dojčení a riešiť, ak „dostatočne“ nepriberá, čo ale môže matku nadmerne stresovať.
Práve na druhý deň po narodení sa na telíčku dieťaťa vyhodí žihľavka, typická vyrážka, ktorá má podobu začervenaných kruhových škvrniek so žltou čiapočkou uprostred. Príčina vzniku nie je celkom jasná, ale predpokladá sa, že výskyt súvisí s citlivou pokožkou dieťaťa. Objavuje sa na končatinách, chrbte, môže i na tvári. Väčšinou do týždňa zmizne aj bez liečby. „Pri väčšom rozsahu vyrážky sa niekedy používa tekutý púder alebo kúpeľ v slabom roztoku hypermangánu,“ uvádza Martin Gregora.
Na druhý deň po narodení či trošku neskôr sa na koži niekedy objavia potničky, odborne povedané milia, sú to belavé pľuzgieriky veľké ako špendlíková hlavička. Vznikajú v dôsledku potenia, najčastejšie sa objavujú v podpazuší, pod krkom, na tvári, na chrbte. Potničky sa neliečia, ale niekedy sa odporúča zotrieť ich gázovým štvorcom namočeným v dezinfekčnom roztoku. Pozor ale, pokožka novorodenca je veľmi citlivá. Tekutý púder nie je vhodný, môže nadmerne vysušovať.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti matky s dieťaťom s Downovým syndrómom
Tiež bežná komplikácia po pôrode. Prejavom zápalu očných spojiviek je výtok z oka, ktoré sa tiež môže zduriť a nedá sa dobre otvoriť. Príčinou problému je, že slzné kanáliky nie sú ešte po pôrode dobre vyvinuté, trvá to dva až tri mesiace. Dôsledkom je väčšia náchylnosť k infekcii. Na liečbu sa používajú očné kvapky a masáž ústia slzného kanálika a slzného vaku vo vnútornom kútiku oka špičkou ukazováka.
Môže, ale nemusí sa objaviť. Takzvaná prechodná teplota je reakciou na zmenené životné podmienky, môže dosiahnuť až 30 stupňov. Nie je ale dôvod sa znepokojovať. Tretí alebo štvrtý deň po narodení už natoľko pokročilo zasychanie pupočného kýptika, že je možné ho odstrániť. Môžete ale počkať, až odpadne sám, deje sa tak do dvoch týždňov po narodení. Čistiť nejako kýptik? Neodporúča sa to. Iba v prípade, ak je miesto začervenané, objaví sa krv, hnis či iný sekrét, možno použiť dezinfekciu na báze jódu alebo koncentrovaného alkoholu. Kýptik ničím nezakrývajte, ponechávajte ho v suchu (nemal by prísť do kontaktu s vodou) a plienku dávajte dieťaťu tak, aby jej okraj bol pod kýptikom.
Je na každej mamičke, aby sa sama rozhodla, ako sa bude o ranku, ktorá vznikla po odstránení či odpadnutí kýptika, starať. Lekári väčšinou odporúčajú čistenie dezinfekčným prostriedkom, 60-percentným alkoholom. Iní lekári ale vravia, že lieh príliš vysušuje. Ako alternatíva sa ponúka použitie materského mlieka, odvar z repíka lekárskeho, niektoré mamičky používajú aj éterický olej z čajovníka (tea tree oil), ten je ale nutné zriediť prevarenou vodou a neaplikovať na kožu, ale len na ranku. Prvé dva týždne by na jazvu nemala prísť voda, aby sa nezapálila.
V noci na tretí (ale niekedy už na druhý) deň môže prekvapiť nepokoj dieťaťa, veľa bábätiek nezažmúri oko. Tretí až štvrtý deň po pôrode býva najsilnejšia. Prejavuje sa žltým zafarbením kože a očného beľma. Postihuje asi polovicu detí a môže mať miernu, ale i horšiu formu. „Novorodenecký žltačka vzniká rozpadom červených krviniek, z ktorých sa uvoľňuje krvné farbivo. Novorodenec má totiž po pôrode nadbytok krviniek, preto sa ich časť rozpadá a v krvi je prechodne vysoká hladina rozpadových látok. O ich vylúčenie z tela sa stará pečeň, odtiaľ sa rozpadové produkty odvádzajú žlčou ďalej do čreva a von z tela. Pretože sa to ale všetko nedá stihnúť, ukladá sa odpadový produkt krvného farbiva, takzvaný bilirubín, v tkanivách, napríklad v koži, a zafarbuje ich do žlta,“ vysvetľuje lekár. Žltačka sa lieči pomocou fototerapie, modré svetlo s nízkou vlnovou dĺžkou bilirubín rozkladá, a tak sa žltačka zmenšuje. Istú prevenciu vzniku žltačky predstavuje dojčenie. Dĺžka trvania problému je najčastejšie päť až desať dní.
Okolo štvrtého dňa, ale i neskôr sa môže objaviť zdurenie prsníkov prsných žliaz u dievčatka i chlapca. Je to reakcia na pokles materských hormónov v krvi dieťaťa po oddelení od mamy. „Čiastočne súvisí i s vlastnou hormonálnou tvorbou. Je to prechodný jav, hoci môže trvať i týždne, ale potom ustúpi.
Prečítajte si tiež: Aj keby matka zabudla...
Starostlivosť o dieťa v rôznych obdobiach
Starostlivosť o pokožku dieťaťa
Jemná detská pokožka má sklony k vysušovaniu a začervenaniu. Nutnou súčasťou kozmetickej výbavy novorodenca je preto detský krém a olej na hydratovanie pokožky bábätka. Výber správneho detského oleja je dôležitý pre udržanie zdravej a hydratovanej pokožky. Alergia na slnko je čoraz rozšírenejšia, a to aj u najmenších detí. Je dôležité bábätká účinne chrániť pred nebezpečným slnečným žiarením. V letných mesiacoch je dôležité používať opaľovacie mlieko s vysokým UV faktorom, ako napríklad opaľovacie mlieko Baby & Family od WoodenSpoon.
Zapareniny sú problém, s ktorým sa stretol asi každý z nás. Obzvlášť u detí sú zapareniny veľkou nepríjemnosťou, ktorá vie bábätká aj mamičky slušne potrápiť. Je dôležité vedieť, ako na plienkovú dermatitídu a aké sú spôsoby prevencie a možnosti liečby.
Spánok dieťaťa
Spánok dieťaťa je prioritou väčšiny rodičov. To, aby bábätko dobre spalo, aby malo správne spánkové návyky a aby nechalo spať aj rodičov, je skrátka kľúčovým aspektom rodičovstva. Kvalita a dĺžka spánku sa však vyvíja a odlišuje, deti spia inak a majú iné potreby spánku ako dospelí, a preto je mnohokrát také náročné vzájomne sa zosúladiť. Ak sa vaše bábätko budí často v noci s plačom alebo si celú noc pomrnkáva, jeden z dôvodov môže byť aj to, že mu je zima alebo naopak príliš teplo. Je dôležité vybrať správny spací vak na základe stupnice TOG.
Ak ste nevyspatí, unavení, nervózni a zúfalí z toho, že sa vaše bábätko budí s plačom po 10 - 30 minútach spánku z náhleho rozhodenia ručičiek alebo nožičiek, môže ísť o Moorov reflex, ktorý vie potrápiť nejedno bábätko a najmä rodičov do 6. mesiaca života bábätka. Ako uspať dieťa čo najrýchlejšie a dosiahnuť to, aby v noci prespalo čo najdlhší čas je otázka, ktorú rieši mnoho rodičov. Dennodenná pravidelnosť v bábätkách ale aj väčších deťoch zanecháva pocit istoty.
Spánok detí, obzvlášť tých najmenších, je občas hotová veda a s príchodom horúcich dní sa i krvopotne vydretý režim dieťatka dokáže zmeniť v priebehu okamihu. Vidina letnej noci prebdenej nad postieľkou bábätka nie je vôbec lákavá, našťastie existuje pár spôsobov, ako môžete svojmu dieťatku napomôcť a vytvoriť tak prostredie príjemné nielen pri zaspávaní.
Výživa dieťaťa
Prvé príkrmy sú radosťou mnohých detí a mamičiek. Konečne po mesiacoch mliečnej stravy prichádza moment, kedy bábätko ochutná nové chute. Aj preto nepodceňte prípravu prvých zeleninovo-mäsových alebo ovocných dobrôt a trochu sa s detskými receptami vyhrajte.
Trápite sa doma s jedlom a neviete, čo robiť, aby ste vaše dieťa naučili pravidelne a zdravo jesť? Prečo niektoré deti toľko vymýšľajú a majú problémy s mnohými potravinami? Ak aj vy riešite tento problém, skúste sa inšpirovať inými rodičmi. Ako si ich deti dokázali osvojiť správne stravovacie návyky? Jedenie príborom samostatne je pre deti veľkým krokom. Ako však naučiť dieťa jesť s príborom samostatne?
Starostlivosť o zuby
Starostlivosť o zuby je veľmi dôležitá, a to už od útleho veku. Začína sa to prvým zúbkom a pokračuje po zvyšok života - iba to je cesta k zdravému chrupu bez kazov. Dôležité je vytvoriť správne hygienické návyky čo najskôr, aby dieťa pochopilo, že o zúbky sa musí pravidelne starať. Okrem vhodnej detskej zubnej pasty je nutné dbať aj na výber kefky. Takej, ktorá nedráždi ďasná, je primerane mäkká a má veľkosť zodpovedajúcu k veku dieťaťa. Umývanie zubov niektoré deti milujú, iné chytá panika už pri pohľade na zubnú kefku či pastu. Ako správne umyť zuby tak, aby v nich neostali zvyšky jedla a chrup bol chránený pred zubným kazom?
Rozvoj dieťaťa
Prvý rok života bábätka sprevádza mnoho pokrokov. Dieťa sa vyvíja po všetkých stránkach - napreduje jeho motorický vývin aj ostatné zručnosti. To všetko je však vysoko individuálna záležitosť, a preto kým jedno batoľa už stojí a robí prvé kroky, jeho rovesník ešte pasie koníky. Deti sú prirodzene kreatívne a zvedavé. Ak sa to spojí, vzniká z toho výborná možnosť zapojiť ich do aktivít, ktoré rozvíjajú vnímanie, zmysly, ale aj rozumové danosti dieťaťa. Aké spôsoby na jeho prirodzený rozvoj skutočne fungujú a odporúčajú ich aj odborníci? Skúste Montessori aktivity pre deti.
Výber detského bicykla, odrážadla a kolobežky môže byť náročnejší, než by sa mohlo zdať. Pri výbere veľkosti prvého detského dopravného prostriedku je nutné zohľadniť viacero parametrov ako výška a vek dieťaťa, ale aj iné faktory a okolnosti. Ako sa správne rozhodnúť a vybrať pre dieťa vhodný bicykel, odrážadlo alebo kolobežku?
Starostlivosť o vlásky
Starať sa o vlásky vášho drobca je potrebné už od narodenia. Týka sa to aj tých, ktoré sa narodia zdanlivo holohlavé a aj tých, ktoré už do života vstúpia s hustou hrivou na hlavičke.
Adaptácia na škôlku
Nástup do škôlky je veľká vec, a to pre dieťa aj rodičov. Dieťa opúšťa známe rodinné prostredie a stáva sa súčasťou kolektívu vrstovníkov. V škôlke platia špecifické pravidlá, hierarchia a režim, na ktorý mnoho detí nie je zvyknutých. Zrazu chýba mama a jej láskyplné pohladenie i zhovievavosť. Nečudo, že je štart v škôlke nielen pre dieťa, ale aj pre rodičov veľmi stresujúci a plný neistoty.
Riešenie náročných situácií
Lietanie či cesta autom s deťmi, ale aj rodinné oslavy či zábava počas daždivých dní, toto všetko sú možné krízové situácie, ktoré nejeden rodič ťažko zvláda. Ako sa vyrovnať s náročnými situáciami s deťmi a utíšiť ich rýchlo a bez nervov? Čo zaberá na deti v lietadle, počas dlhej cesty autom, vlakom či na rodinnej oslave? Prinášame vám skúsenými rodičmi overené spôsoby, ako zabaviť deti kdekoľvek sa nachádzate.
Deti plačú často a rodičia veľakrát nepoznajú dôvody ich náreku. V prípade, že sa rodičom podarí odhaliť príčinu nepohody bábätka - hlad, smäd, mokrá alebo plná plienka, nepokoj a únava či veľa podnetov naraz, problémy sú zvyčajne rýchlo zažehnané. Čo však v prípade, že neviete odhaliť dôvod plaču vášho drobčeka? Ako ho účinne upokojiť? Ponúkame vám 7 tipov, ako utíšiť uplakané dieťa.
Faktory ovplyvňujúce pohodu dieťaťa
Vzťahová väzba
Potreba citovej väzby je jednou zo základných potrieb dieťaťa. Zmierňuje strach z neznámeho, a tým umožňuje dieťaťu prejaviť záujem o nové skúsenosti. Ak matka na potreby dieťaťa dostatočne nereaguje, bábätko je neprimerane dlho osamelé, zúzkostnené, môže to mať vplyv na jeho základný pocit nedostatku bezpečia a dôvery k svetu.
Kontejnovanie emócií
Mama rozpoznáva pocity dieťaťa a ukladá ich v psychickom priestore, označovanom ako kontajner a zároveň ich premieňa na pocity, ktoré k dieťaťu vysiela v zrozumiteľnej forme. Dieťa sa tak učí rozumieť svojim duševným stavom, je pokojnejšie a zvedavejšie. To je však náročné pre matky, ktoré samy nevedia pracovať s negatívnymi emóciami.
Samostatnosť a hranice
Rodičia pomáhajú dieťaťu získať rovnováhu medzi vyjadrovaním seba samého, slobodnou vôľou na jednej strane a sebaovládaním a rešpektovaním hraníc na strane druhej. Príliš slabé hranice môžu viesť k nízkej schopnosti sebaovládania a k nerešpektovaniu druhých. Priveľmi autoritatívnou výchovou, naopak, riskujeme, že dieťaťu jeho krehké JA zraníme, prestane si veriť, alebo na záchranu svojho JA začne využívať iné obranné mechanizmy, napríklad falošný sebaobraz.
Vplyv nezrelých matiek
Emocionálne nezrelé matky sa snažia vytesniť otca zo života dieťaťa. Používajú k tomu už vyskúšaný systém s rôznymi situačnými variantmi. K prevzatiu bohato postačuje i podpriemerný intelekt, avšak nevyhnutnou podmienkou je archaická, primitívna, infantilná štruktúra emócií a citov. Jej opakom je civilizovaná, rozvinutá, dospelá, diferencovaná, adekvátne reagujúca štruktúra, ktorá však bohužiaľ týmto matkám chýba.
Popôrodná depresia
Desať až dvadsať percent žien zažíva popôrodnú depresiu. Obraz materstva je idealizovaný v celej spoločnosti. Žena - matka má byť podľa predstavy spoločnosti perfektnou, zvládať všetky povinnosti, intuitívne chápať a napĺňať potreby dieťatka, milovať ho, obetovať sa. Najčastejšie býva náročné pre prvorodičky, ktoré sa musia adaptovať na úplne novú životnú situáciu. U mnohých žien je to prvýkrát v živote, keď sú potreby niekoho iného dôležitejšie ako jej vlastné.
Čo by rodičia mali robiť inak?
Na stránke Reddit rodičia zdieľajú skúsenosti, ktoré vám môžu pomôcť v hľadaní odpovedí na veci, ktoré by ste sa možno strachovali spýtať, alebo vám možno ani nenapadlo položiť ich. Pritom otázky sú niekedy dôležitejšie než odpovede. Rodičia majú jednu dôležitú vec spoločnú - pri pohľade naspäť vedia vypichnúť chyby, ktoré by chceli zmazať, spraviť inak, ak by bola šanca, alebo napraviť. Aké sú tie najčastejšie, ktoré ešte stále môžeme napraviť aj my - rodičia malých detí či mladistvých? A ak sú vaše deti väčšie, nebojte sa s nimi sadnúť a ospravedlniť. Alebo to prebrať a napraviť vo vzťahu s vnúčatami.
- Nerozprávali sme sa dostatočne veľa, neužívali si vzájomnú komunikáciu.
- Neobjímali sme naše deti dostatočne veľa.
- Neospravedlnili sme sa vtedy, keď sme mali.
- Nehrali sme sa s deťmi dostatočne, nevenovali sa im.
- Boli sme priveľmi prísni.
- Názor našich detí nebol pre nás dôležitý.
- Nestarali sme sa o to, aby bolo dieťa dosť šťastné.
- Miesto seba sme počúvali druhých a ich rady.
- Neboli sme tam - v tých najdôležitejších momentoch ich života.