Balet je očarujúca a veľmi elegantná tanečná disciplína, ktorá má mnoho výhod pre deti. V dnešnej uponáhľanej dobe, plnej sedavých zábav, je dôležité povzbudzovať deti k fyzickej aktivite a balet môže byť skvelou voľbou. Ak ste balet obdivovali už ako malé dievčatko, no nemali ste možnosť takéto hodiny navštevovať, zacvičte si online s Mary Helen Bowers. Mary Helen Bowers je jednou z najvyhľadávanejších baletných inštruktoriek. Primabalerína sa inšpirovala krásou, ladnosťou, no zároveň náročnosťou baletu a založila metódu BALLET BEATIFUL.
Kto je Mary Helen Bowers?
Mary Helen vyštudovala prestížnu baletnú školu na Manhattane - School of American Ballet. Tancovala na divadelných doskách po celom svete a momentálne učí balet na Kolumbijskej univerzite. V baletnej branži je veľmi populárna a vyhľadávajú ju napríklad také hviezdy ako Natalie Portman.
Čo je Ballet Beautiful?
Jedinečné na tejto metóde je spojenie baletu a fitnes. Elegantné baletné pozície a cviky sa kombinujú s fitnes a atletikou. Cviky sú zamerané veľmi presne na konkrétne svalové partie. Ballet beautiful neposilní a neskrášli len ženské telo, ale aj psychiku. Cvičiteľka tejto disciplíny získa zdravé sebavedomie a pocit pohody.
Výhody baletu pre deti
Tanec patrí medzi obľúbené a prirodzené činnosti detí už od útleho veku. Okrem radosti z pohybu však prináša aj množstvo benefitov pre ich fyzický, emocionálny a sociálny vývoj.
- Fyzické zdravie: Balet vám zaručí oveľa lepšie a správne držanie tela, no aj perfektne vyformovanú postavu. Účinky baletu sa odrazia najmä na chrbtici. Baletnými cvikmi totiž precvičíme a posilníme aj drobné chrbtové svaly, ktoré pri bežných činnostiach takmer vôbec nevyužívame. Vďaka baletu máme s problémovými partiami po starostiach. Baletnými cvikmi si totiž dokážeme vytvarovať priam božský zadoček a štíhle nohy. Balet je unikátnou aktivitou, ktorá spája pohyb, hudbu a kreativitu. Práve táto kombinácia stimuluje rozvoj mozgu, koordináciu i jemnú a hrubú motoriku u detí.
- Emocionálny rozvoj: Ballet beautiful neposilní a neskrášli len ženské telo, ale aj psychiku. Cvičiteľka tejto disciplíny získa zdravé sebavedomie a pocit pohody. Tanec podporuje emocionálny rozvoj, umožňuje deťom vyjadriť pocity, uvoľniť napätie a objaviť vlastnú kreativitu. Tanec je vynikajúcim spôsobom, ako deti môžu pracovať so svojimi emóciami. Fyzická aktivita spojená s hudbou umožňuje uvoľniť napätie, vyjadriť radosť, smútok alebo hnev a získať vnútornú rovnováhu. Pri tanci sa deti učia pomenovať svoje pocity a reagovať na ne vhodným spôsobom. Tým dochádza k posilneniu emočnej inteligencie, čo je dôležité pre zdravé vzťahy a dobré fungovanie v spoločnosti.
- Sociálny rozvoj: Sociálna stránka tanca je nemenej dôležitá. Deti sa učia pracovať v skupine, rešpektovať pravidlá a spolupracovať s ostatnými. Tanec v skupine podporuje vznik priateľstiev a pocitu spolupatričnosti.
- Zdravie: Tanec posilňuje imunitný systém a podporuje celkové zdravie detí.
Balet nie je len o pohybe, ale aj o prekonávaní samého seba. Úspechy na tanečných súťažiach či vystúpeniach sú potom len príjemným bonusom, ktorý deti motivuje ďalej sa zlepšovať. Okrem pohybových schopností tanec výrazne podporuje aj rozvoj sociálnych zručností. Pri tanci sa deti učia komunikovať nielen slovami, ale aj rečou tela. Dôležitou súčasťou tanečných lekcií je aj rešpektovanie autority lektora a dodržiavanie pravidiel.
Prečítajte si tiež: Všetko, čo potrebujete vedieť o špeciálnych materských školách
Kedy začať s baletom?
Deti môžu začať s tancom už od troch rokov, kedy je pohyb pre ne prirodzený a hravý. Závisí to od jeho temperamentu a záujmov. Pre aktívne deti sa hodí hip-hop či street dance, pre jemné a citlivé balet alebo contemporary. Na začiatok postačí pohodlné oblečenie a vhodná obuv podľa štýlu tanca. Optimálne sú 1-3 tréningy týždenne, podľa veku a záujmu dieťaťa.
Ako podporovať dieťa v balete?
Podporovať dieťa v tanci znamená stáť pri ňom počas celého procesu - od prvých krôčikov až po vystúpenia na pódiu. Kľúčové je, aby dieťa cítilo, že jeho snaha je cenená a že na jeho pokrok je rodina hrdá. Pravidelne sa zúčastňujte tanečných vystúpení a prejavujte úprimnú radosť z pokroku, ktorý dieťa robí. Zároveň nechajte dieťa, nech si samo vyberie štýl tanca, ktorý mu najviac vyhovuje. Pomôžte mu vytvoriť si pravidelný režim a nájdite spoločné chvíle, kedy sa budete tešiť z jeho tanečných úspechov.
Amatérske kurzy baletu a obmedzenia
Amatérske kurzy baletu sú vo všeobecnosti vhodné pre každého. Vekové a hmotnostné obmedzenia nie sú, takže sa môžete pustiť s vervou do toho. Ak však máte vyššiu nadváhu, musíte rátať s tým, že vaše členky a kolená budú viac zaťažené. Pozor si ale treba dať predovšetkým po úraze či operácii. Pri takýchto komplikáciách už rozhodne necvičte sami. Vzdajte sa radšej cvičenia online a prihláste sa na kurzy, aby ste boli pod dozorom inštruktora. Ten bude presne vedieť, čo si môžete dovoliť a čo už nie. Na takéto kurzy, ktoré sú ballet beautiful veľmi podobné, sa môžete prihlásiť v Bratislave. Mary pravidelne pridáva na youtube videá s ballet beautiful cvikmi, ktoré sú zamerané na určité skupinové svalstvo a svalové partie. Veľmi často sa Mary zameriava nielen na bruško, zadok a nohy, ale aj ramená. Tie totiž bývajú rovnako problémové ako iné partie. Mary svoje cviky predvádza bez závaží a činiek. Cvičí sa len pomocou vlastného tela. Hoci sa cvičenia zdajú byť na prvý pohľad až banálne, nedajte sa oklamať. Ich náročnosť je vo vyššom množstve opakovaní, no aj v pozíciách, v ktorých sú cviky vykonávané.
Balet ako cesta vášne a disciplíny
Spomínaná ladnosť, disciplína a vášeň - tieto vlastnosti definujú život profesionálnej baletky. Za dokonalými pohybmi na javisku sa ale ukrývajú hodiny tréningu, roky odriekania a nekonečné cestovanie. Každá malá dievčenská duša aspoň raz zatúžila stať sa baletkou. Za pôvabnými krokmi však stojí tvrdá práca, disciplína a roky odriekania. Talianska baletka Rosa Pierro je dôkazom, že keď spojíte talent s neúnavnou snahou, dokážete nemožné. Svoj dievčenský sen dotiahla až do profesionálneho baletu a dnes patrí medzi svetové špičky.
Balet nie je len tanec - je to životný štýl. Rosa Pierro, 27-ročná rodáčka z Ríma, sa baletu venuje už od detstva a svojej vášni a tomuto umeniu venovala celý život. Jej cesta začala v renomovanej rímskej baletnej škole, pokračovala viedenskou akadémiou a vyvrcholila angažmánmi v prestížnych súboroch v Poľsku a Maďarsku, vrátane známeho britského Royal London Ballet, kde je dnes stálicou.
Prečítajte si tiež: Záujmy detí pri striedavej starostlivosti
„Každý príbeh, ktorý prežijem na javisku, zanechá niečo jedinečné v mojom srdci a cítim sa naozaj požehnaná, že môžem žiť toľko rôznych životov," priznala Rosa na svojom profile. Diváci si to možno neuvedomujú, ale za dokonalými pohybmi stoja hodiny tréningu, a aj keď tanec prináša radosť, baletky musia často obetovať čas so svojimi blízkymi. Na javisku rozdávajú úsmevy publiku, ale doma ich vidia málo.
Roky driny a odriekania
Profesionálne baletky sú často totálne zničené. Každá chce byť najlepšia a prirodzene je medzi nimi vysoká rivalita, súťaživosť a závisť. Pre baletku je každý pohyb špecifický a každý inak náročný. Je ťažké pospájať ich do ladných pohybov, aby bol výsledok graciózny a v závere najlepší. Baletka musí mať fyzické predpoklady ako mobilita svalstva, či pružnosť. Ďalej je to sčasti aj estetika tváre, no veľmi dôležité sú najmä povahové vlastnosti a črty ako disciplinovanosť, húževnatosť, odhodlanie, pevná vôľa, pracovitosť, trpezlivosť a roky veľkej driny a trénovania. Napriek tomu Rosa žije svoj sen. „Som večne vďačná za každú príležitosť, ktorú mi môj život doteraz dal, za všetky budúce príležitosti a za to, že môžem každý deň robiť to, čo najviac milujem," uviedla Rosa na svojom profile.
Aj vhodné stravovanie je pre baletky nevyhnutné, pretože ich telo je ich najdôležitejším pracovným nástrojom. Životný štýl vrcholových baletiek je známy dôrazom na regeneráciu a správnu výživu, ktoré im pomáhajú zvládať obrovskú fyzickú i psychickú záťaž. Zároveň sa baletky musia vyhýbať prísnym diétam, ktoré by mohli oslabiť ich organizmus.
Alternatívy baletu a iné tanečné štýly pre deti
V dnešnej dobe sa môžu deti venovať rôznym pohybovým aktivitám. Záujmové krúžky sa dnes tešia popularite viac ako kedykoľvek predtým. Samozrejme, krúžky tu boli vždy, síce výber nebol tak široký, ale boli. Potom však prišla celosvetová pandémia a voľnočasové aktivity zamrzli v čase. Postupne sa opatrenia dvíhajú a my s vraciame k pred-pandemickému životu. Voľnočasové krúžky sa objavujú s intenzitou letných lejakov a my a snažíme deťom vynahradiť to, čo im dva roky unikalo. V tomto článku sa pozrieme bližšie na to, aké máme možnosti, ako vybrať správny krúžok pre dieťa od troch rokov a že ani tie najmenšie bábätká neprídu skrátka.
Naše dieťa sa dostalo do veku, kedy má význam dať ho na záujmový krúžok. Začneme sa teda zaujímať o možnosti, ktoré nám okolie ponúka. Výber je v dnešnej dobe naozaj pestrý. Športové krúžky dieťa rozvíjajú po pohybovej stránke. Krúžky môžu byť všeobecne zamerané - športová príprava alebo sa venujú jednému konkrétnemu športu. Veľkej popularite sa teší plávanie, u dievčat gymnastika či jazdectvo a u chlapcov karate či futbal. Táto kategória krúžkov patrí medzi najobsiahlejšie a vyberie si z nich každé dieťa. Umelecké a kreatívne krúžky rozvíjajú umelecký talent dieťaťa. Do tejto kategórie radíme krúžky ako je napríklad výtvarná či hrnčiarsky krúžok. Tieto krúžky pracujú s predstavivosťou dieťaťa a rozvíjajú jeho potenciál kreatívne tvoriť. Hudobné krúžky. Ktoré dieťa by nechcelo hrať na nejaký nástroj? Máloktoré ☺. Tu je výber naozaj pestrý. Dieťa sa môže učiť hrať na husle, na klavír či bicie. Tu pri výbere najviac zavážia naše možnosti aby dieťa mohlo doma cvičiť a trénovať či finančná dostupnosť hudobných nástrojov. Pre deti od troch rokov bývajú krúžky vedené skôr všeobecne, dieťa spoznáva rôzne nástroje, zameriava sa skôr na rytmiku. Tanečné krúžky sa tešia obrovskej popularite nielen u dievčat ale i u chlapcov. Výber je naozaj zaujímavý - od ľudových tancov, cez balet, spoločenské tance až po moderné tanečné štýly. Tanečné krúžky ako balet či ľudové tance sú dostupné už pre deti od troch rokov. Ostatné bývajú väčšinou organizované pre najmenšie detičky formou tanečnej pohybovej prípravy. Dramatické. Máte doma malého herca či herečku? Dramatický krúžok môže byť pre nich to pravé orechové. Okrem hereckého prejavu si deti na dramatických krúžkoch cvičia pamäť pri zapamätávaní textov a choreografií i umelecký prednes. To môže byť prínosom neskôr do školy, kedy dieťa nebude pociťovať trému pri vystupovaní pred triedou. Jazykové kurzy sú veľmi praktické a prínosné, i keď nie tak obľúbené u detí, pretože pripomínajú školu. Investovať ale do kvalitného jazykového vzdelávania detí je obrovskou investíciou do života. Pri troche motivácie a nájdení naozaj dobrého a zaujímavého kurzu si deti veľmi rýchlo obľúbia a osvoja cudzí jazyk. Jazykové kurzy sa robia už pre tie najmenšie detičky, kde si sa učia cudzí jazyk formou hry, pesničiek a riekaniek. Vedomostné krúžky sa dnes tešia rastúcej popularite u detí. Deti sa na týchto krúžkoch učia napríklad programovať, existujú rôzne matematické, geografické či dejepisné krúžky. Ak je oblasť, ktorá vaše dieťa baví, bola by škoda ho v nej neposúvať.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Dieťa v nemocnici
Ako vybrať správny krúžok pre dieťa?
Tak ako pri všetkom týkajúcom sa detí je aj odpoveď na túto otázku veľmi individuálna. Pri rozhodovaní sa o krúžku pre dieťa treba brať do úvahy nielen jeho vek ale i vyzretosť. Ročné dieťa, ktoré ledva chodí, nedáme na futbal, dvojročné ktoré moc nerozpráva nedáme na dramatický krúžok a päťročné, ktoré neobsedí na jednom mieste viac ako päť minút nedáme na husle ☺. Dalo by sa povedať, že deti môžeme dať na krúžky od pár mesiacov. Najmenšie detičky väčšinou začínajú s baby plávaním. Pri starších deťoch už môžeme uvažovať o krúžkoch v širšom meradle. Prvé krúžky prichádzajú väčšinou vo veku medzi 3-5 rokov. Výber krúžkov je naozaj široký, ako teda vybrať ten správny krúžok? Svoje dieťa poznáme a vidíme, čo ho zaujíma a kam ho to ťahá. Keď je dieťa fyzicky aktívne a neposedné, bude dobré poobzerať sa po krúžku so športovým zameraním. Futbal, plávanie, tenis či karate. Výber je naozaj bohatý. Netreba sa báť, že tréner z dieťaťa bude chcieť mať hneď hotového športovca. Pohybové krúžky pre deti sú na začiatku zamerané viac na všeobecnú športovú prípravu než na konkrétny druh pohybu. Dieťa, ktoré rado tancuje si nájde poľahky svoje miesto na tanečnom kurze. Dieťa, ktoré rado a sústredene maľuje a tvorí zas bude baviť umelecký krúžok. Rovnako je to aj s hudobnými nástrojmi. Ak to dieťa ťahá k hudbe, tento typ krúžku môže byť to pravé orechové. Výber hudobného nástroja je troška komplikovanejší, v porovnaní s výberom iných krúžkov. Ťažko je dopredu určiť, či dieťa budú baviť husle alebo flauta. Ideálne je nájsť si hudobnú školu, kde deťom pri zápise dajú rôzne nástroje vyskúšať a dieťa tak môže samo povedať, ktorý nástroj ho zaujal.
Najdôležitejšie, na čo musíme myslieť je, že pri výbere krúžku sú podstatné preferencie alebo nadanie dieťaťa, nie naše nenaplnené sny a túžby ☺. Ak má dieťa pohybové vlohy, dáme ho na šport. Ak inklinuje k hudbe, môžeme zvážiť hudobný nástroj alebo tanec. Ak je dieťa väčšie porozprávame sa s ním, čo ho zaujíma a čo by chcelo robiť, dať mu možnosť voľby. Treba sa však pripraviť aj na horšie časy. Deti mávajú obdobia vzdoru či nezáujmu o vedené aktivity. Obdobia rebélie a protirečenia. Nevyhne sa to ani návštevám krúžkov. Nebude to teda vždy len prechádzka ružovou záhradou, ale u detí sme na to predsa zvyknutí ☺. Aj krúžky, ktoré naše deti za normálnych okolností milujú sa ocitnú z času na čas na black-liste malých rebelov. Dôležité je dieťa do ničoho netlačiť, krúžky si má užívať, nie ich brať ako tortúru. Môže sa stať, že dieťaťu vyberieme krúžok, ktorý ho ale baviť vôbec nebude. Netreba ho na ňom držať na silu a spoločnými silami vybrať niečo, čo ho baviť bude.
Ak dieťa bavia krúžky, je to skvelé. Netreba však zabúdať na to, že dieťa potrebuje aj voľný čas a možnosť „sa nudiť“ (nie sme animátori a naozaj nemôžeme vypĺňať každú voľnú minútu času nášho dieťaťa, musí sa naučiť aj samé si tvoriť program, preto je „nuda“ vlastne prospešná). Dieťaťu preto nenasekáme krúžky na každý deň v týždni, hrozila by tak prestimulovanosť a postupom času aj averzia. Všetko s mierou, dieťa si poznáme najlepšie my, rodičia, vieme čo zvládne a čo už je moc ☺. Po dlhšej dobe sa objavila v éteri pozitívna správa týkajúca sa detičiek a ich voľnočasových aktivít - štát im chce prispievať na záujmové krúžky a doučovania. Hurá. Nie je nič nezvyčajné, že dnešné mamičky vymýšľajú svojim ratolestiam program pomaly od kolísky. Nie, nie sú premotivované ☺. Prečo by mali sedieť doma na zadku, keď je toľko možností ako vypadnúť na chvíľku z rodičovského stereotypu a dobiť sebe trošku baterky a dieťaťu poskytnúť rôznorodé podnety, vďaka ktorým spoznáva svet. Ako rastie záujem o takéto kurzy, rastie aj ich ponuka. Mamičky si môžu vybrať z krúžkov ako je baby plávanie, Montessori herničky, angličtina pre najmenších, senzorické krúžky, pohybovú prípravu pre najmenších - baby gym či cvičenie pre mamičky s deťmi. Pri krúžkoch pre najmenších zohľadňujeme pri výbere krúžku vek, vyzretosť a dosiahnuté schopnosti. Krúžky pre najmenších sú super. Pomáhajú rozvoju dieťatka a pripravujú ho na neskoršie krúžky a povinnosti. Záujmové krúžky v neskoršom veku bude dieťatko brať prirodzenejšie, bude totižto zvyknuté na to „mať program“.
Dať dieťa na záujmový krúžok má veľký význam. Nielen z pohybového hľadiska, ak zvolíme športový či tanečný krúžok, ale najmä z psychologického hľadiska. Dieťa pri vedenej aktivite prospieva, vyvíja sa a učí sa novým schopnostiam a disciplíne, spolupráci v kolektíve. Trénuje si trpezlivosť a vytrvalosť, posilňuje socializáciu. Formou hry spoznáva, že bez práce nie sú koláče. Navyše, krúžky poskytujú dostatok rôznorodých podnetov, ktoré pomáhajú dieťaťu v osobnostnom raste.
Moderná gymnastika ako alternatíva baletu
Vzdelávanie sa popri škole: pre všetky deti je dobré mať mimoškolskú aktivitu, pri ktorej sa rozvíjajú a vzdelávajú aj iným spôsobom ako v škole. Akákoľvek aktivita mimo školy, ktorá ich baví, im rozhodne neuškodí. Hľadanie seba samého: deti by si počas školy či štúdia mali vyskúšať čo najviac aktivít, aby sami zistili, čo ich baví, k čomu inklinujú, aké majú predispozície.. V dnešnej dobe je bežné, že študenti skončia školu, a nevedia, čo vlastne chcú, lebo nikdy nič nové okrem učenia sa do školy nevyskúšali. Nadobúdanie trpezlivosti či vytrvalosti: každá aktivita, ktorej sa dieťa venuje dlhší čas, ho učí trpezlivosti či vytrvalosti, rozširuje jeho obzory v danom odbore, a učí dieťa, že keď niečo chce, a dostatočne na tom pracuje, tak to môže dosiahnuť. Noví kamaráti: v danom krúžku môžu Vaše deti spoznať nových kamarátov. Zábava a odreagovanie: krúžky aj kurzy by nemali byť len o vzdelávaní a učení sa - deti by sa pri nich mali uvoľniť a zabaviť popri škole, zažiť niečo nové a zaujímavé. Vyberieme pre Vás niekoľko podnetných a zaujímavých krúžkov, ktoré budú Vaše deti milovať. Nemáme v úmysle vytvoriť ucelený prehľad všetkých voľnočasových aktivít pre deti, radi by sme Vám priniesli LEN našu odporúčanú vzorku!
Tanečná škola s vlastnou metodikou
Sme tanečná škola, ktorej cieľom je viesť deti tanečným svetom s láskou, trpezlivosťou, porozumením a profesionalitou. Prinášame deťom a ich rodičom iný pohľad na tanečný svet. Snažíme sa nájsť rovnováhu medzi prácou a zábavou. Venujeme sa základnej pohybovej príprave, základom gymnastiky a neskôr predovšetkým karibským tancom ako salsa, bachata, merengue, reggeatton, festejo, cumbia a iné, ktoré sú okorenené prvkami jazzu a scénického tanca. Nespornou prednosťou našej tanečnej školy je skutočnosť, že pre deti v predškolskom veku neustále vyvíjame vlastnú autorskú metodiku výuky tanca - vlastné skladby tvorené profesionálnymi hudobníkmi a tanečné cvičenia ktoré tvoria naši lektori, ktoré spájame do hravých choreografii tak, aby sa malým deťom čo najlepšie učili a pamätali. Týmto spôsobom vytvárame unikátny hudobno-tanečný svet, ktorý našich malých tanečníkov spája. Časť z našej vlastnej tvorby ste mohli vidieť aj v televíznej relácii Tani Tani s Nely, prostredníctvom ktorej sme nie len motivovali deti k tancu, ale učili sme ich aj spoznávať rôzne aspekty kultúry, hravou no náučnou formou. Najmenšie deti - od 3 do 6 rokov - sa sústredia na základnú pohybovú prípravu, základy gymnastiky a našu autorskú metodiku, učia sa ľahké a chytľavé choreografie. Väčšie deti - od 6 do 15 rokov - sa už sústredia viac na jednotlivé karibské tance doplnené o základy gymnastiky, ktoré pomáhajú pri budovaní pohybových návykov. Učia sa choreografie, zúčastňujú sa vystúpení a v prípade výnimočného talentu môžu postúpiť až do súťažnej kategórie, v ktorej deti absolvujú niekoľko miestnych, ale aj medzinárodných súťaží v roku. Snažíme sa, aby naša tanečná škola bola dostupná čo najväčšiemu počtu detí a nemuseli za nami ďaleko cestovať, preto sídlime v rôznych lokalitách naprieč Bratislavou - náš domov je v Dúbravke vo vlastnom štúdiu, no učíme aj v Ružinove, v Petržalke a v Novom Meste. Veľmi radi medzi sebou privítame každé dieťatko, menšie či väčšie, ktoré cíti hudbu a má rado kolektív. Riadime sa mottom „Radosť v srdci a rytmus v tele“ a to je presne to, čo chceme aby si deti z našich tanečných hodín so sebou odnášali domov.
Jazykové kurzy pre deti a mládež
Pre všetky deti a teenagerov ponúkame individuálne a skupinové jazykové kurzy. Individuálne kurzy až pre 10 cudzích jazykov. Skupinové kurzy pre angličtinu. Ale ak máš kamarátov alebo spolužiakov, ktorí chcú chodiť do samostatnej skupinky, môžete si vybrať aj iný jazyk z našej ponuky! Individuálne kurzy sú jednoznačne najefetívnejšia forma kurzu s najrýchlejšími výsledkami a zlepšením v jazyku. Naše MINI SKUPINKY iba so 4 až 6 deťmi v skupine garantujú individuálny prístup lektora ku každému študentovi. Sú zamerané hlavne na zlepšenie rozprávnania a rozširovanie aktívnej slovnej zásoby. Pre spolužiakov alebo kamarátov ponúkame aj možnosť uzatvorenej skupinky (t.j. nebude doplňovaná o iných verejných študentov). Benefity uzatvorenej skupinky sú: 1. Môžete si vybrať aj iný jazyk ako angličtinu. 2. Obsah a zameranie kurzu šijeme presne na vaše potreby a ciele. 3. Bezplatné rušenie lekcií za skupinu deň vopred do 15.00 hod.
LEON centrum: Šport a zábava pre celú rodinu
Sídli v Slnečniciach v Petržalke, kde nájdete viacero športovo-zábavných aktivít pod jednou strechou. Od Jungle Parku, Jump Parku, cez Ninja Arénu až po plavecké kurzy a individuálne hodiny v slanom bazéne. Môžete sa tešiť na skvelú zábavu pre každého člena rodiny. Okrem zábavných voľno-časových aktivít LEON centrum ponúka aj mesačné tanečné a pohybové kurzy pre deti a otvorené hodiny pre dospelých.
- BALET (4-6r.) je sen každého malého dievčatka. No nie je to len o peknom oblečení, ale aj trpezlivosti a drine. Detičky sa v LEONE naučia správne držanie tela, základné baletné pozície, rytmiku, orientáciu v priestore a obľúbené piruety. Balet je základom každého tanca či športu. Rozvíjanie týchto pohybových aktivít učíme zábavnou formou, ako z rozprávky.
- MINI DANCE určený pre naše najmenšie detičky, je možné absolvovať aj v spoločnosti ich maminiek. Deti od 2-3r. sa hravou formou učia prvým tanečným krokom a rytmom na obľúbené pesničky. Cvičí sa jemná motorika, reakčné schopnosti pomocou hier a zvukových povelov, orientácia v priestore.
- Deti od 4-5r. sa už na KIDS DANCE učia jemné základy tanca, pohybovo aj krokovo pre deti zaujímavé, hravé variácie, hlavne na známe, deťmi obľúbené pesničky ako je Miro Jaroš, Spievankovo a iné. Na hodine rozvíjame taktiež všestranný pohybový rozvoj, myslenie, sociálny vývoj. Zameriavame sa na zlepšenie celkovej koordinácie, lepšie držanie tela, prácu chodidel, špičiek či rúk. Taktiež dbáme na čo najlepšiu flexibilitu tela a správnu rytmiku. Deti učíme pracovať v skupine.
- LATINO pre všetky vekové kategórie (6r-10r.+) je zameraná na výučbu latinskoamerických tancov, s prímesou modernejších prvkov, na terajšiu tanečnú hudbu. Deti sa učia rytmizácii jednotlivých latinskoamerických tancov, nových krokov a ich technike, figúr a následne aj choreografií. Správne fungovanie a držanie tela je základ.
- ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA (4-6r.) Počas tréningov sa deti zabavia pestrými pohybovými hrami, cvičeniami pre rozvoj základných pohybových zdatností ako sú behy, skoky, preskoky, rytmus, loptové hry, gymnastické či atletické postoje, súťaživosť - férový duch, športové rešpektovanie či kolektívne pohybové hranie.
- Na kurze KALISTENIKA (7r.-9r.) sa dievčatá a chlapci naučia ako správne cvičiť s vlastnou váhou, zlepšia si svoje stabilizačné schopnosti, silu, kondíciu a posilnia športového ducha. Cvičením plankových cvikov sa budú postupne pripravovať aj na náročnejšie prvky ako je napríklad stojka, chôdza po rukách a kľuky. Deti si budú taktiež rôznymi aktivitami rozvíjať koordinačné schopnosti a reflexy.
- Cvičenie DETSKEJ JOGY pre dievčatá a chlapcov zamerané najmä na budovanie svalstva okolo chrbtice, ako aj na rozvoj sily, flexibility a rovnováhy. Tak na čo čakáš?
Kurzy angličtiny a nemčiny pre deti od 2 rokov
Kurzy angličtiny a nemčiny sú určené pre deti od 2 rokov. Výuka prebieha prostredníctvom celosvetovo obľúbenej a overenej LCF clubs metódy. Vaše ratolesti si pri tejto metóde rozvíjajú jazykové schopnosti netradičným a zábavným spôsobom.