Obdobie dojčenia je pre ženu krásne, ale aj náročné. Počas tohto obdobia je obzvlášť dôležité dbať na svoje zdravie a pri prechladnutí alebo iných ochoreniach voliť liečbu, ktorá je bezpečná pre matku aj pre dieťa. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o tom, ako postupovať pri prechladnutí počas dojčenia, aké lieky a čaje sú vhodné a ktorým sa radšej vyhnúť.
Horúčka a bolesť: Ako ich zvládať bezpečne
Horúčka a bolesť sú signály, že v tele niečo nie je v poriadku. Horúčka sa definuje ako zvýšenie telesnej teploty nad 38 °C. Väčšina tehotných žien užíva lieky na zníženie horúčky krátkodobo.
Paracetamol (Paralen, Medipyrin, Panadol)
Najbezpečnejším, účinným a najpoužívanejším liekom prvej voľby v tehotenstve a počas dojčenia je paracetamol (Paralen, Medipyrin, Panadol). Je možné ho užívať v celom priebehu gravidity.
Ibuprofén (Ibalgin, Brufen, MIG 400, Nurofen)
Ibuprofén (Ibalgin, Brufen, MIG 400, Nurofen) je ďalším liečivom proti bolesti a teplote. Tieto liečivá sú však v tehotenstve zaradené medzi lieky druhej voľby, preto ich užívanie je vhodné len po konzultácii s lekárom. Obzvlášť nebezpečné sú v 3. trimestri to znamená po 28. týždni tehotenstva. Tieto lieky sú v čase tehotenstva a dojčenia kontraindikované!
Kašeľ počas dojčenia: Čo si môžem dovoliť?
Kašeľ je nepríjemný symptóm, ktorý môže potrápiť aj dojčiacu matku. Existujú však lieky a postupy, ktoré sú bezpečné pre ňu aj pre dieťa.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o tehotenstve a prechladnutí
Suchý kašeľ
Pri suchom kašli je možné podať liečivo butamirát (Sinecod, Tusin, Stoptussin). Tieto lieky možno dostať bez lekárskeho predpisu. Ak to stav dovoľuje odporúča sa im vyhýbať v 1. trimestri, teda do 14. týždňa tehotenstva. Pri závažných dráždivých kašľoch môžu byť málo účinné. V takých prípadoch je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Po zhodnotení závažnosti stavu, pacientky krátkodobo užívajú kodeín, ktorý je viazaný na lekársky predpis. V období blížiaceho sa pôrodu sa kodeín neodporúča pre riziko dychového útlmu novorodenca po narodení.
Počas dojčenia kodeín prechádza do materského mlieka, spôsobuje dychový útlm novorodencov a dojčiat, preto sa neodporúča užívať ho. Výnimkou je jednorazové podanie pri inak neutíšiteľnom kašli po konzultácii s lekárom.
Vhodnou alternatívou je už spomínaný butamirát, ktorý do materského mlieka neprestupuje a je teda bezpečný. Rovnako je to aj kombinácia butamirátu s guajfenézinom (Stoptussin), ktorý sa považuje za bezpečný.
Vlhký kašeľ
Pri vykašliavaní v tehotenstve a počas dojčenia je možné užiť ambroxol (Mucosolvan, Ambrobene), bromhexin (Bromhexin), acetylcystein (ACC long). Všetky látky sú odporúčané len vo forme tabliet a prednostne v monoterapii to znamená nekombinovať. Dôležité je zachovať režimové opatrenia.
Režimové opatrenia a tekutiny
Najúčinnejším a najlacnejším liekom na akýkoľvek druh kašľa je dostatok tekutín. Tie často dopĺňame vo forme čajov.
Prečítajte si tiež: Zopa kočíky – recenzia
Bylinné čaje: Áno či nie?
Pri užívaní bylín je kvôli bezpečnosti potrebné sa držať istých zásad:
- Dávame prednosť bylinným prípravkom z dôveryhodných zdrojov.
- Čaje je vhodné striedať.
- Najväčšia opatrnosť je v 1. trimestri vzhľadom na vývoj orgánov plodu.
- Najvhodnejšie sú čaje z jednej rastliny nie zmesi rastlín (pokiaľ nejde o čaje pre tehotné).
- Niektoré rastliny majú možné interakcie s ostatnými (Ľubovník bodkovaný).
Vhodné a nevhodné čaje počas tehotenstva
- Vhodné: brusnice, baza čierna, fenikel, rumanček, islandský lišajník, valeriana, ľanové semeno, mäta, medovka, zázvor
- Nevhodné: aloe vera, arnika, brečtan, dubová kôra, echinacea, sladké drievko, medvedica lekárska, myrha, podbeľ, ploštičník, škorica vo vysokých dávkach, šalvia, tymián, ženšeň
Čaje a dojčenie: Na čo si dať pozor
Pri dojčení musíme dbať tiež na niektoré aspekty:
- Nadmerné pitie čajov nie je vhodné.
- Alkoholické extrakty (tinktúry) nie sú vhodné, pretože okrem iného alkohol znižuje tvorbu mlieka.
- Rada rastlinných liečiv hlavne s obsahom éterických olejov môže ovplyvniť chuť mlieka.
- Dávame prednosť bylinným prípravkom z dôveryhodných zdrojov.
- Čaje je vhodné striedať.
Rastliny ovplyvňujúce tvorbu materského mlieka
- Tvorbu materského mlieka zvyšujú (laktagogá): fenikel, rasca, aníz, žihľava
- Neodporúča sa: aloe, arnika, ginkgo, kava kava, sladké drievko, medvedica, podbeľ, rebarbora, senna, ženšeň, efedra (chvojník)
Čo ešte pomôže pri prechladnutí počas dojčenia?
Okrem liekov a čajov existujú aj ďalšie spôsoby, ako si uľaviť pri prechladnutí počas dojčenia:
- Oddych: Chorobu treba v prvom rade vyležať a pritom dbať na dostatok tekutín.
- Strava: Zaradiť treba aj dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, prípadne vitamín C a zinok, ktoré dokážu stimulovať bunky imunitného systému.
- Cesnak: Už v ľudovom liečiteľstve sa pri chorobách aj preventívne odporúča užívanie cesnaku v dávke 1-2 strúčiky denne.
- Upchatý nos: Pomôže hypertonická morská voda alebo môžete v krajnom prípade použiť aj spreje na upchatý nos s účinnou látkou (napr. xylometazolín, oxymetazolín). Takéto spreje môžete používať maximálne 3-5 dní.
- Zvýšená teplota: Ak máte zvýšenú teplotu nad 38,5, skúste studené zábaly alebo vlažnú sprchu.
- Dojčenie: Práve v čase, keď má mamička príznaky ochorenia ako nádcha, bolesti v hrdle, kašeľ, vracanie alebo hnačky, je mimoriadne dôležité pokračovať v dojčení a dojčenie nijako neobmedzovať.
- Materské mlieko: Materské mlieko poskytuje dojčenému bábätku mnohé imunitné látky a faktory, ktoré ho pred ochorením chránia, a aj keď náhodou ochorie, tak mu materské mlieko pomôže, aby ochorenie malo miernejší priebeh.
Čomu sa vyhnúť pri prechladnutí počas dojčenia?
- Kombinované nápoje proti chrípke s obsahom pseudoefedrínu: Môžu spôsobiť podráždenosť bábätka.
- Kyselina acetylsalicylová (napr. Aspirin, Acylpyrin): Veľké dávky môžu u detí vyvolať vážne nežiaduce účinky.
- Prípravky s obsahom jódu: Je na trhu množstvo prípravkov bez jódu, ktoré môžete využiť.
- Pseudoefedrín: Pri niektorých liekoch proti kašľu je lepšie vyhnúť sa pseudoefedrínom, pretože môžu niekedy znížiť tvorbu mlieka.
Dojčenie počas choroby: Áno, je to bezpečné a prospešné!
Dojčiace ženy často nadobudnú dojem, že ak ochorejú, tak sa nemôžu liečiť. Alebo že v čase, keď sú choré, nemajú dojčiť. Že si nemôžu nič dať, ak sa cítia zle a nevládzu fungovať. To nie je pravda. Práve v čase, keď má príznaky ochorenia ako nádcha, bolesti v hrdle, kašeľ, vracanie alebo hnačky, je mimoriadne dôležité pokračovať v dojčení a dojčenie nijako neobmedzovať.
V čase, keď si človek začne byť vedomý, že je asi chorý a má príznaky nejakej vírusovej či bakteriálnej infekcie, sa už v materskom mlieku tvoria nielen mnohé imunitné látky alebo látky, ktoré pred ochorením chránia ako napríklad laktoferín, ale sa v ňom nachádzajú aj špecifické protilátky proti danému ochoreniu, ktoré matka prekonáva.
Prečítajte si tiež: Remeselná zručnosť pri výrobe svetrov
Zvýšená teplota či horúčka, aj nad 39 °C, nemá negatívny vplyv na kvalitu materského mlieka či na dojčenie, bábätko sa pri dojčení "nepopáli" (ako sa ľudia niekedy domnievajú) a dojčenie je pri horúčkach z hľadiska bábätka bezpečné.
Kedy vyhľadať lekára?
Hore uvedené liečivá odporúčané pri kašli, bolesti či horúčke sa užívajú len v nevyhnutnom prípade, keď sa zdravotný stav zhoršuje a po konzultácii s vašim lekárom alebo lekárnikom. V prípade akýchkoľvek otázok neváhajte kontaktovať lekára alebo lekárnika.
tags: #prechladnuta #mama #dojcenie