Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Každé tehotenstvo sa príznakmi líši a niekedy sa ani nemusia dostaviť. Rovnako aj prechladnutie môže mať podobné prejavy, čo často vedie k neistote. Ako teda rozlíšiť, či ide o tehotenstvo alebo len o bežné prechladnutie? Tento článok sa zameriava na rozlíšenie príznakov tehotenstva a prechladnutia, aby pomohol ženám lepšie porozumieť svojmu telu a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Ako dochádza k tehotenstvu?
Ovulácia je súčasťou menštruačného cyklu ženy a nastáva približne uprostred cyklu, nie je to však pravidlom. Ide o proces, pri ktorom dochádza k uvoľneniu zrelého vajíčka (ženskej pohlavnej bunky) z vaječníka. Vajíčko je uvoľnené do vajíčkovodu, kde následne čaká na oplodnenie spermiou. K oplodneniu vajíčka dochádza práve vo vajíčkovode. Splynutím ženskej a mužskej pohlavnej bunky vzniká zygota. Vo vajíčkovode sa zygota začne deliť a mení sa na ďalšie vývojové štádium - blastocystu. Tá po niekoľkých dňoch (väčšinou je to zhruba 5 dní) putuje z vajíčkovodu do maternice, kde dochádza k jej uhniezdeniu. Po uhniezdení embrya v maternici sa postupne začína vytvárať aj placenta, ktorá uvoľňuje do krvi a moču hormón nazývaný hCG (ľudský choriový gonadotropín, z anglického human chorionic gonadotropin).
Skoré príznaky tehotenstva
Každé tehotenstvo je iné, a preto je dôležité uvedomiť si, že aj príznaky tehotenstva sa líšia od ženy k žene. Niektoré tehotné nepociťujú žiadne príznaky, iným zasa telo jasne dáva najavo, že sa o nejaký čas stanú matkami. Medzi najčastejšie skoré príznaky tehotenstva patria:
Meškajúca menštruácia: Najčastejšie ide o prvý príznak tehotenstva, najmä u žien, ktoré majú menštruáciu pravidelnú.
Nevoľnosť až vracanie: Všetkým známe tehotenské nevoľnosti má na svedomí už spomínaný hormón hCG.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o tehotnú gupku
Časté nutkanie na močenie: Tento príznak u tehotných žien prichádza veľmi skoro a budúce mamičky sprevádza celým tehotenstvom. Spôsobuje ho zvýšenie celkového objemu krvi a zadržiavanie tekutín, čím sa vaše telo adaptuje na vývoj bábätka.
Bolestivé a citlivé prsníky: Citlivosť prsníkov sa môže veľmi nápadne podobať na príznak predmenštruačného syndrómu (PMS), ktorý signalizuje príchod menštruácie.
Citlivosť na pachy a vône: Počas tehotenstva dochádza k zvýšenému prekrveniu slizníc, čo môže mať za následok aj zintenzívnenie čuchu.
Pocit upchatého nosa a dutín: Spôsobuje ho zvýšené prekrvenie slizníc. Mnohé mamičky bojujú so stavom, ktorému sa hovorí tehotenská nádcha. Opuch slizníc počas tehotenstva vedie aj k upchaniu nosa a zvýšeniu hlienu v nosných dutinách. Vinníkom je progesterón, ktorému tiež napomáha estrogén.
Únava: Prepadne vás nečakane a kedykoľvek, aj uprostred dňa. Nevládzete toľko čo predtým, fyzická námaha vás vyčerpáva a unavuje podstatne viac.
Prečítajte si tiež: Úmrtia tehotných žien v nemocniciach
Zápcha: Počas tehotenstva zvýšte príjem tekutín a vlákniny. Prospieť môžu aj probiotiká, slivková šťava alebo kompót a kyslé mliečne výrobky. Dôležitý je aj pravidelný pohyb.
Pálenie záhy: Objavuje sa často po jedle.
Bolesť v podbrušku a citlivosť prsných bradaviek: Nápadne pripomínajú problémy objavujúce sa v období menštruácie.
Zmena chuti: Máte pocit, akoby ste mali v ústach kovovú mincu? Až 93 percent žien sa počas tehotenstva stretáva s dysgeúziou, čiže zmenou chuti.
Mierne hnedasté krvácanie: Mierne hnedasté krvácanie sa väčšinou objavuje 6 až 12 dní od ovulácie a môže nasvedčovať tomu, že vo vašom vnútri vzniká nový život. Toto špinenie môže byť spojené aj s miernymi kŕčmi v podbrušku. Občas si ženy implantačné krvácanie mýlia s menštruáciou.
Prečítajte si tiež: Sprievodca insemináciou koní
Príznaky prechladnutia
Prechladnutie je bežné ochorenie, ktoré môže mať rôzne príznaky. Medzi najčastejšie patria:
- Bolesť hrdla: Škriabanie a bolesť v hrdle sú častým sprievodným javom prechladnutia.
- Kašeľ: Suchý alebo vlhký kašeľ, ktorý môže byť dráždivý.
- Nádcha: Vodnatý výtok z nosa, ktorý sa môže zmeniť na hustý a žltý.
- Upchatý nos: Opuchnutá nosová sliznica, ktorá sťažuje dýchanie.
- Kýchanie: Časté kýchanie, ktoré je reakciou na podráždenie sliznice.
- Bolesť hlavy: Mierna až stredne silná bolesť hlavy.
- Únava: Pocit vyčerpania a nedostatku energie.
- Zvýšená teplota: Teplota mierne zvýšená, zvyčajne do 38 °C.
- Bolesti svalov a kĺbov: Celková slabosť nemusí mať na svedomí len začínajúce ochorenie. Tieto symptómy sa môžu prejaviť aj na začiatku tehotenstva.
Ako rozlíšiť príznaky tehotenstva a prechladnutia?
Rozlíšenie príznakov tehotenstva a prechladnutia môže byť niekedy náročné, pretože niektoré symptómy sa prekrývajú. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť:
- Meškajúca menštruácia: Ak máte pravidelný menštruačný cyklus a menštruácia sa nedostavila, je pravdepodobné, že ste tehotná.
- Tehotenský test: Najspoľahlivejší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si tehotenský test. Mnohé domáce tehotenské testy vám vedia dať pozitívny výsledok už 10 dní po oplodnení, ak však chcete presnejší výsledok, počkajte s testom až 7 - 10 dní po vynechaní menštruácie. Ráno je hladina hCG najvyššia, preto sa odporúča vykonať tehotenský test hneď po zobudení. Aj napriek tomu ho však môžete vykonať kedykoľvek počas dňa.
- Charakter príznakov: Tehotenské príznaky sa zvyčajne objavujú postupne a trvajú dlhšie. Príznaky prechladnutia sa objavujú náhle a zvyčajne trvajú niekoľko dní až týždeň.
- Teplota: Zvýšená teplota je typická pre prechladnutie, ale nie je bežná v skorých štádiách tehotenstva.
- Nevoľnosť a vracanie: Ranná nevoľnosť je typická pre tehotenstvo, ale môže sa vyskytnúť aj pri niektorých vírusových infekciách.
- Upchatý nos: Pocit upchatého nosa a dutín - spôsobuje ho zvýšené prekrvenie slizníc. Ak ste mali nechránený pohlavný styk a nedostavila sa vám menštruácia, odporúčame vám spraviť si tehotenský test.
Kedy navštíviť lekára?
Ak máte podozrenie, že ste tehotná, navštívte svojho gynekológa čo najskôr po pozitívnom tehotenskom teste, najneskôr 8 týždňov od prvého dňa vašej poslednej menštruácie.
V prípade prechladnutia je dôležité navštíviť lekára, ak:
- máte vysokú horúčku (nad 38 °C),
- máte silné bolesti hlavy,
- máte ťažkosti s dýchaním,
- príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň,
- máte chronické ochorenie (napr. astmu, cukrovku).
Počas tehotenstva je dôležité konzultovať akékoľvek zdravotné problémy s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám. Prechladnutiu sa občas nevyhnú ani tehotné ženy. Môže sa u nich dokonca vyskytovať častejšie. Prečo? Pretože počas tehotenstva dochádza v tele ženy k prirodzenému oslabeniu imunitného systému. Táto imunologická zmena spôsobuje, že sú tehotné ženy náchylnejšie na vírusové infekcie, vrátane prechladnutia. Aj keď je prechladnutie bežným zdravotným problémom, počas tehotenstva je tento stav nevyhnutné konzultovať s lekárom.
Čo všetko môže žena cítiť už v úplnom začiatku tehotenstva?
Niektoré ženy tvrdia, že cítili, že sú tehotné, už pár dní po oplodnení. Iné sa pýtajú lekára, či existuje niečo ako príznaky tehotenstva v 1. týždeň. Internet ponúka desiatky návodov, ako tehotenstvo odhaliť, ale čo na to hovorí odborník? „Biologicky nie,“ odpovedá MUDr. Róbert Hlávek na rovinu. Ako hovorí, prvé procesy prebiehajú v tele ženy ešte celkom potichu. „Tie prvé príznaky alebo signály sú takzvané implantačné krvácanie, ktoré sa môže objaviť medzi 10. až 14. dňom po oplodnení,“ dodáva. Toto mierne špinenie si však mnoho žien vôbec nevšimne alebo si ho zamení s blížiacou sa menštruáciou.
Skutočné príznaky sa objavujú až od tretieho týždňa po oplodnení. V tomto období totiž začína rásť hladina tehotenského hormónu HCG, ktorý je zodpovedný za väčšinu skorých tehotenských príznakov. MUDr. Hlávek vysvetľuje, že medzi najčastejšie prejavy patrí zvýšená únava. „Nastupuje už pri nejakej minimálnej záťaži,“ hovorí odborník. Ďalším príznakom môže byť zvýšená citlivosť prsníkov. „Tie prsníky sú citlivejšie ako bežne pred menštruáciou,“ dodáva. Ženy môžu vnímať aj spomínané implantačné špinenie, ktoré sa zvyčajne objavuje práve v tomto období. Niektoré pacientky hlásia aj častejšie močenie, ktoré súvisí s tým, že maternica začína pôsobiť tlakom na močový mechúr.
Nie u každej ženy sa však tieto príznaky objavia rovnako. Podľa MUDr. Hlávka to závisí od hladiny HCG. „Čím je vyššia hladina HCG, tým sú výraznejšie dané príznaky,“ vysvetľuje. Veľmi dôležitá je aj individuálna citlivosť ženy. „To sú pacientky napríklad s polycystickým ochorením vaječníkov, s endometriózou alebo s opakovanými tehotenstvami, ktoré sú vnímavejšie na tieto prvé signály,“ upresňuje lekár. Dodáva, že svoje zohráva aj psychika ženy, pretože stres môže tieto príznaky ovplyvniť alebo ich dokonca úplne potlačiť.
Ranné nevoľnosti prichádzajú okolo tretieho týždňa po oplodnení, čo je v lekárskom počítaní vlastne piaty týždeň tehotenstva. „Na začiatku ich má asi 30 % žien, výraznejšie sa objavujú okolo siedmeho týždňa, kedy ich zažíva až 70 % budúcich mamičiek.“ Ich príčinou je opäť hormón HCG, ktorého hladina v prvých týždňoch prudko stúpa. „Každých 48 hodín sa zdvojnásobuje,“ pripomína MUDr. Hlávek. Práve tento prudký hormonálny nárast spôsobuje nepríjemné pocity nevoľnosti, ktoré najčastejšie trápia ženy ráno, ale niektoré ich pociťujú počas celého dňa.
Čo sa deje v tele ženy?
Doktor Hlávek upozorňuje, že v prvých týždňoch tehotenstva prebiehajú v tele ženy veľké hormonálne zmeny. Spomína tri kľúčové hormóny, ktoré sú zodpovedné za udržanie a rozvoj tehotenstva. Prvým je HCG (ľudský choriový gonadotropín), ktorý stimuluje žlté teliesko na produkciu progesterónu. „Hodnota nám narastá približne do toho desiateho týždňa exponenciálne,“ vysvetľuje gynekológ. Progesterón je esenciálny pre rozvoj gravidity, pretože zabezpečuje, že svaly maternice sú uvoľnené a pripravené prijať a udržať oplodnené vajíčko. „Hormón progesterón spôsobuje, že svaly maternice sú uvoľnenejšie, ale aj zodpovedný za únavu tej pacientky,“ dopĺňa Robert Hlávek. Tretím dôležitým hormónom je estrogén, ktorého hladina postupne stúpa až do konca tehotenstva. „Estrogén zase spôsobuje citlivosť prsníkov a výkyvy nálady pacientov,“ dodáva gynekológ.
Hoci žena môže mať doma pozitívny tehotenský test, gynekológ vie tehotenstvo potvrdiť ultrazvukom až neskôr. „Od 5. týždňa vieme ultrazvukovo dokázať gestačný vačok. Nevieme sa ešte vyjadriť k vitalite tej gravidity,“ vysvetľuje gynekológ. Ideálny čas na ultrazvukové potvrdenie srdcovej akcie plodu je podľa neho okolo siedmeho týždňa.
Keď už je tehotenstvo potvrdené, žena by mala podľa odborníka začať užívať kyselinu listovú. „Je optimálne, aby začala užívať kyselinu listovú 400-800 medzinárodných jednotiek. Podporuje rozvoj neurálnej trubice u toho oplodu, vyvíjajúceho sa,“ zdôrazňuje odborník. Dôležité je tiež okamžite prestať fajčiť, vyhýbať sa alkoholu a stresu. Žena by si mala čo najskôr dohodnúť prvú gynekologickú kontrolu, aby bolo možné sledovať, ako sa tehotenstvo vyvíja.
Ako sa počíta tehotenstvo
Možno vás prekvapí, že týždne tehotenstva sa počítajú od prvého dňa poslednej menštruácie, nie od oplodnenia. Znamená to, že keď vám gynekológ povie, že ste v šiestom týždni, od oplodnenia uplynuli iba štyri týždne.
Liečba prechladnutia počas tehotenstva
Ak je stav prechladnutia počas tehotenstva po konzultácii s lekárom vhodný na samoliečbu, je možné vyskúšať niektoré z nasledujúcich odporúčaní. Ako prvé by ste pri prechladnutí mala zostať doma, oddychovať a chorobu vyležať. Z doplnkov na podporu imunity môže byť pre tehotné ženy vhodný vitamín C alebo doplnky s obsahom hlivy ustricovej. Nápomocné môžu byť aj bylinky. Ak sa v tehotenstve objaví nádcha, siahnite po prípravkoch s morskou vodou. Takéto prípravky sú pre tehotné ženy vo všeobecnosti bezpečné. Vybrať si môžete medzi izotonickými sprejmi, ktoré majú regeneračný účinok, alebo hypertonickými, ktoré pomáhajú odstraňovať opuch nosovej sliznice. Vo všeobecnosti existuje málo liekov, ktoré by boli pre tehotné ženy úplne bezpečné. Ak sa pri prechladnutí či chrípke v tehotenstve vyskytne aj zvýšená teplota alebo horúčka, môžete krátkodobo užiť napríklad Paralen. Vždy je však pred užitím nutná konzultácia s lekárom. Ak vás trápi aj kašeľ, vhodné môžu byť sirupy. Siahnite však po takom, ktorý je vhodný aj pre tehotné ženy. Zväčša ide o bylinné prípravky. Pri prechladnutí počas tehotenstva niektorí odborníci odporúčajú homeopatické lieky. Pri každom prípravku si pozorne prečítajte, či je vhodný aj na použitie v tehotenstve. Pred užívaním týchto liekov sa vždy poraďte s lekárom.
Zápal močových ciest v tehotenstve
Zápal močových ciest v tehotenstve je nepríjemný problém, ktorý trápi mnoho tehotných žien. V priebehu tehotenstva sa zvyšuje produkcia hormónu progesterónu, ktorý spôsobuje uvoľňovanie svalov v močových cestách. Ako maternica rastie, začína vyvíjať tlak na močový mechúr a močovody. Počas tehotenstva dochádza k prirodzenému oslabeniu imunitného systému, aby sa zabezpečilo, že telo neodmietne plod. Počas prvého trimestra sa najčastejšie objavuje cystitída (zápal močového mechúra), ktorá môže byť spojená s bolesťami pri močení a nutkaním. Až u cca 40 % tehotných žien môže infekcia prebiehať bez akýchkoľvek príznakov. Tento bezpríznakový zápal močových ciest môže v prípade, že nie je včas diagnostikovaný a liečený, viesť k vážnejším komplikáciám, ako je zápal obličiek či dokonca predčasný pôrod. Normálna hladina bielkovín v moči by sa mala pohybovať v rozmedzí 150 - 300 mg. Vyššie hodnoty teda môžu naznačovať infekciu močových ciest či iné zdravotné problémy. Liečba infekcie močových ciest v tehotenstve si vyžaduje opatrný prístup. Zvyčajne vám lekár predpíše také antibiotiká, ktoré sú vhodné aj pre tehotné ženy. Doplňte probiotiká: Probiotiká pre budúce mamičky pomáhajú obnoviť rovnováhu baktérií v organizme, čím môžu pomôcť v prevencii. Starostlivosť o močové cesty v tehotenstve je dôležitá pre zdravie vás aj vášho bábätka.
tags: #tehotna #alebo #prechladnuta