Otázka frekvencie kúpania dieťaťa s ekzémom trápi mnohých rodičov. Existuje množstvo protichodných rád, preto je dôležité získať informácie od odborníkov a prispôsobiť starostlivosť individuálnym potrebám dieťaťa. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto problematiku, zohľadňuje rôzne aspekty ekzému a ponúka praktické rady pre rodičov.
Úvod do problematiky ekzému u detí
Atopický ekzém, alebo dermatitída, je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje 3-10 % detskej populácie a má stúpajúci trend. Ide o geneticky podmienené ochorenie, pri ktorom vzniká porucha kožnej bariéry, čo uľahčuje prienik alergénov a spôsobuje suchosť, zápal a svrbenie.
Prečo je frekvencia kúpania dôležitá?
Rady starých mám často odporúčajú kúpať dieťa každý večer. V súčasnosti sa však od tohto trendu upúšťa, pretože časté kúpanie môže narušiť prirodzený ochranný plášť kože, najmä u detí s ekzémom. Pokožka dojčaťa musí v miestach kontaktu s plienkou odolávať opakovanému dráždeniu stolicou a močom, pričom plienkové nohavičky často nie sú priedušné, čo vytvára prostredie ideálne na šírenie zápalov, podráždenia a infekcií. Príliš časté kúpanie a používanie agresívnych umývacích prostriedkov môžu tento stav zhoršiť.
Názory odborníkov na frekvenciu kúpania
Odborníci odporúčajú kúpať najmenšie deti každý druhý deň alebo trikrát do týždňa. Ak dieťa trpí atopickým ekzémom alebo má suchú pokožku, kúpanie by sa malo obmedziť na maximálne 3 razy do týždňa. Ak je dieťa zdravé a nemá kožné problémy, každodenné kúpanie môže mať skôr rituálny charakter a signalizovať dieťaťu, že je čas ísť spať.
Ako správne kúpať dieťa s ekzémom?
Pri kúpaní dieťaťa s ekzémom je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
Prečítajte si tiež: Príčiny herpesu u detí
- Teplota vody: Používajte vlažnú vodu, nikdy nie horúcu, pretože tá môže svrbenie zhoršiť. Optimálna teplota vody je 37-38 °C.
- Dĺžka kúpeľa: Kúpanie by malo byť krátke, ideálne 5-10 minút, aby sa pokožka príliš nevysušila.
- Čistiace prostriedky: Vyberajte neutrálne alebo kyslé detské mydlá, ktoré sú šetrné k pokožke. Vyhnite sa penám do kúpeľa, ktoré pokožku vysušujú. Môžete použiť špeciálne prípravky pre atopikov alebo syndety (mydlá s kyslým pH).
- Technika umývania: Dieťa umývajte jemne, bez drhnutia. Postupujte zhora nadol, dôkladne umyte všetky záhyby, intímne partie umývajte u dievčat spredu dozadu.
- Sušenie: Pokožku osušte jemným prikladaním osušky, netrite ju.
- Hydratácia: Po kúpaní pokožku natrite hydratačným krémom alebo emolienciom. U novorodencov je vhodné použiť slnečnicový olej, ak majú suchú pokožku.
Výber vhodnej kozmetiky
Výber kozmetiky pre deti s ekzémom je veľmi dôležitý. Používajte kozmetiku, ktorá zachováva prirodzené vlastnosti kože, je bez parfumácie, farbív a konzervačných látok. Kozmetika by mala byť určená pre citlivú a suchú pokožku.
Príklady vhodnej kozmetiky:
- Umývacie prípravky: NAIF Čistiaci a umývací gél pre deti a bábätká, Sebamed sprchovací šampón, syndety pre atopikov.
- Hydratačné prípravky: NAIF Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká, Bioderma Atoderm, Weleda Cremebad (prísada do kúpeľa).
- Špeciálna starostlivosť: NAIF Ošetrujúci krém pre deti a bábätká (bez parfumácie, na suchú kožu), krémy s obsahom zinku, tanínu, endiaronu alebo ichtamolu.
Kúpanie v lete a ekzém
Leto môže mať na ekzém dvojitý efekt. Mierne slnenie a vyššia vlhkosť vzduchu zvyčajne ekzém zmierňujú, pretože UV žiarenie má protizápalový účinok a pokožka je menej suchá. Na druhej strane, nadmerné potenie, chlór, soľ a časté kúpanie môžu ekzém zhoršovať.
Kúpanie v mori: Morská voda môže mať priaznivý efekt na zlepšenie stavu ekzému, najmä ak dieťa nemá akútne ložiská. Po kúpaní je dôležité dieťa opláchnuť čistou vodou a premastiť pokožku.
Kúpanie v bazéne: Chlór v bazénoch môže pokožku vysušovať a dráždiť. Pred vstupom do bazéna natrite dieťa ochranným krémom a po kúpaní ho osprchujte a nakrémujte.
Kúpanie v jazere: Pri kúpaní v jazere treba byť opatrný kvôli riziku fekálneho znečistenia, rias a siníc. Po kúpaní dieťa dôkladne osprchujte a nakrémujte.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Kakanie novorodenca
Slnečná ochrana: Vyhýbajte sa priamemu slnku medzi 11:00 a 15:00 hodinou, používajte ľahké oblečenie z kvalitných materiálov a opaľovacie krémy s minerálnym SPF 50+.
Atopický ekzém a psychologické aspekty
Mať dieťa s atopickým ekzémom je náročné pre celú rodinu. Je dôležité rozprávať sa s dieťaťom, povzbudzovať ho, aby vyjadrilo svoje pocity a nezľahčovať jeho nepríjemné pocity. Identifikujte spúšťače ekzému a aktívne sa zapojte do starostlivosti.
Kedy vyhľadať lekára?
Lekára vyhľadajte, ak sa ekzém náhle zhorší, objaví sa sekundárna infekcia, pokožka nereaguje na liečbu alebo máte pochybnosti o správnej starostlivosti.
Liečba atopického ekzému
Liečba atopického ekzému je komplexná a zahŕňa:
- Životosprávu: V byte alergika sa nesmie fajčiť, je vhodné odstrániť koberce a ťažké závesy, udržiavať primeranú teplotu a vlhkosť.
- Hygienu: Používajte neparfumované mydlá alebo syndety, obmedzte kúpanie na 1-2x týždenne, uprednostňujte sprchu.
- Oblečenie: Dieťa obliekajte do priedušných bavlnených materiálov, používajte jemné pracie prostriedky bez aviváže.
- Diétu: Dojčiaca matka by nemala konzumovať ryby, kakao, orechy, zrejúce syry a citrusy. V prvom roku veku sa odporúča eliminovať kravské mlieko, vajcia a lepok.
- Lokálnu liečbu: Používajte premasťovacie krémy a masti, vysychavé obklady na mokvavé ložiská, v prípade potreby kortikoidné preparáty alebo topické imunomodulátory.
- Celkovú liečbu: Antihistaminiká na tlmenie svrbenia, v ťažkých prípadoch kortikoidy alebo Cyklosporín A.
- Doplnkovú liečbu: Klimatické, kúpeľné a prímorské pobyty, fototerapia, akupunktúra.
Prečítajte si tiež: Problémy s kakaním u 1,5-ročných detí?