Materská dovolenka je obdobie plné zmien a nových výziev. Pre mnohé ženy je to čas, kedy sa chcú plne venovať svojmu dieťaťu, no zároveň im môže chýbať kontakt s pracovným prostredím, profesijné zručnosti a v neposlednom rade aj finančný príjem. Práca z domu počas materskej dovolenky sa tak stáva čoraz populárnejšou možnosťou, ako skĺbiť materstvo a kariéru.
Právny rámec práce počas materskej dovolenky
Z pracovno-právneho hľadiska je dôležité vedieť, že počas poberania materského nemôžete vykonávať tú istú prácu u rovnakého zamestnávateľa, z ktorej sa vám materské počíta. Môžete však pracovať pre iného zamestnávateľa na skrátený alebo plný úväzok, alebo vykonávať inú prácu u svojho pôvodného zamestnávateľa. Podmienkou je zabezpečenie riadnej starostlivosti o dieťa na dennej báze.
Vhodnou formou práce je napríklad dohoda o pracovnej činnosti alebo dohoda o vykonaní práce, ktoré umožňujú flexibilnejšiu prácu z domu. Ak ste SZČO, môžete počas poberania materského naďalej podnikať bez obmedzenia, ak ste boli poistená minimálne 270 dní v posledných dvoch rokoch pred pôrodom.
Výhody a nevýhody práce počas materskej dovolenky
Práca popri materskej má svoje pre aj proti. Medzi výhody patrí:
- Zlepšenie rodinného rozpočtu: Materská dovolenka nie je finančne najohodnotenejšia, takže privyrobenie si môže výrazne pomôcť.
- Udržanie profesijných zručností: Práca pomáha udržať kontakt s pracovným trhom a nezakrnieť v odbore.
- Kontakt so zamestnávateľom: Udržiavanie kontaktu so zamestnávateľom uľahčuje návrat do práce po materskej/rodičovskej dovolenke.
- Psychická pohoda: Pre mnohé ženy je práca vybočením z denného stereotypu a pomáha im udržať si duševnú rovnováhu.
- Postupné budovanie vlastného podnikania: Materská dovolenka môže byť ideálnym časom na rozbehnutie vlastného projektu.
Medzi nevýhody patrí:
Prečítajte si tiež: Hlučné prostredie a tehotenstvo
- Náročnosť a stres: Skĺbenie práce a starostlivosti o dieťa môže byť náročné, najmä pri zdravotných problémoch dieťaťa.
- Menej času s dieťaťom: Práca zaberá čas, ktorý by ste inak mohli stráviť s dieťaťom a rodinou.
- Administratívna náročnosť: Pri práci ako SZČO je potrebné viesť účtovníctvo a podávať daňové priznanie.
- Vyššie nároky na sebadisciplínu: Práca z domu si vyžaduje vysokú mieru sebadisciplíny a schopnosť oddeliť prácu od súkromia.
Možnosti práce z domu počas materskej dovolenky
Existuje mnoho možností, ako si privyrobiť počas materskej dovolenky. Medzi najčastejšie patria:
- Práca na dohodu: Ideálna pre časovo flexibilné a nenáročné úlohy.
- Práca na skrátený úväzok: Získate stabilný príjem s možnosťou postupného návratu do práce.
- Podnikanie ako SZČO: Práca na vlastných projektoch s flexibilnou pracovnou dobou.
- Externá redaktorka/pisateľka: Písanie článkov pre internetové magazíny alebo časopisy.
- Doučovanie: Ponúkanie doučovania cudzích jazykov alebo iných predmetov.
- Online marketing: Správa sociálnych sietí, tvorba obsahu a online reklama.
- Virtuálna asistentka: Pomoc s administratívnymi úlohami, emailovou komunikáciou a organizáciou.
- Účtovnícke práce: Vedenie účtovníctva pre menšie firmy.
Ako si zorganizovať prácu z domu
Efektívna organizácia času je kľúčová pre úspešné skĺbenie práce a starostlivosti o dieťa. Tu je niekoľko tipov:
- Uvedomte si, koľko máte času: Zvážte, či máte čas len počas spánku dieťaťa, alebo aj keď ho máte pri sebe.
- Naplánujte si deň vopred: Večer si pripravte zoznam úloh na nasledujúci deň.
- Používajte aplikácie na organizáciu úloh: Google Calendar, Todoist alebo Trello vám pomôžu s organizáciou.
- Určite si tri najdôležitejšie úlohy: Každý deň sa zamerajte na tri najdôležitejšie úlohy a vyriešte ich ako prvé.
- Pracujte v blokoch: Prispôsobte si pracovné bloky k času, kedy sa dieťa hrá alebo spí.
- Nebojte sa robiť kompromisy: Delegujte úlohy a zapojte partnera do starostlivosti o dieťa a domácnosť.
- Využívajte čas, keď deti zaspia: Večer, keď deti zaspia, je ideálny čas na prácu, ak máte dostatok energie.
- Hľadajte flexibilnú prácu: Zamerajte sa na prácu, ktorá nevyžaduje fixné hodiny a umožňuje prácu z domu.
- Kontaktujte bývalých kolegov a známych: Informujte sa u bývalých kolegov a známych o flexibilnej práci, ktorú môžete robiť z domu.
Skúsenosti mamičiek s prácou počas materskej dovolenky
Mnohé mamičky potvrdzujú, že práca počas materskej dovolenky je náročná, ale zároveň prináša mnoho benefitov. Dôležité je nájsť si vlastný systém, ktorý vyhovuje dieťaťu, mame i celej rodine.
- Prioritizácia: Určite si priority a nesnažte sa byť stopercentná na všetkých frontoch.
- Kvalitný čas s deťmi: Nájdite si čas na spoločné hranie a aktivity s deťmi, bez ohľadu na upratovanie alebo iné povinnosti.
- Podpora partnera: Zapojte partnera do starostlivosti o dieťa a domácnosť, aby ste mali dostatok času na prácu a oddych.
- Sebarozvoj: Využite materskú dovolenku na rozvoj svojich schopností a záujmov, či už prostredníctvom práce alebo iných aktivít.
- Psychická pohoda: Nezabúdajte na seba a doprajte si čas na oddych a relax, aby ste predišli vyhoreniu.
Príklady z praxe
- Mária: Začala doučovať anglický jazyk a neskôr sa stala externou redaktorkou. Zistila, že písanie je pre ňu relax a zároveň si takto vie privyrobiť.
- Lucka: IT testerka, ktorá si pochvaľuje flexibilný pracovný čas a možnosť zmeny pracovného pomeru na skrátený úväzok.
- Simona: Tím líderka projektového manažmentu, pre ktorú bola práca popri materskej psychohygienou a socializáciou.
- Andrea: Vedúca regresného testu, ktorá dostávala časovo menej náročné úlohy, ktoré zamestnali jej mozog, a mala možnosť baviť sa aj o náročnejších témach.
Návrat do práce po materskej dovolenke
Návrat do práce po materskej dovolenke môže byť pre niektoré ženy náročný, najmä ak sa rozhodli plne venovať dieťaťu. Dôležité je postupný návrat, napríklad formou práce na čiastočný úväzok.
Prečítajte si tiež: Možnosti práce počas materskej dovolenky
Prečítajte si tiež: Materská škola Jakubov: Pracovné príležitosti