Odtok plodovej vody je dôležitý moment v tehotenstve, ktorý signalizuje blížiaci sa pôrod. Pre budúce mamičky, najmä prvorodičky, je užitočné vedieť, ako tento proces prebieha, ako ho rozpoznať a aké kroky podniknúť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na priebeh odtoku plodovej vody, jeho rozpoznávanie a odporúčania, čo robiť v takom prípade.
Úvod
Približne 15 % pôrodov začína prasknutím plodovej vody. Každé tehotenstvo je jedinečné a pôrod sa môže začať rôznymi spôsobmi, dokonca aj u tej istej ženy. Niekedy lekár naruší plodové obaly počas pôrodu, aby urýchlil pôrod. V iných prípadoch plodová voda odtečie spontánne.
Ako rozpoznať odtok plodovej vody?
Plodová voda môže odtiecť kedykoľvek a kdekoľvek. Žena nemusí cítiť nič zvláštne, len teplú tekutinu a pocit podobný úniku moču. Odtok môže byť náhly a zjavný, alebo postupný a nenápadný.
Charakteristika plodovej vody
- Vzhľad: Zvyčajne číra tekutina, môže byť sfarbená do ružova pruhmi krvi. V niektorých prípadoch môže byť zelená alebo hnedá, čo signalizuje potrebu okamžitej lekárskej pomoci.
- Zápach: Väčšinou bez zápachu, niektoré ženy popisujú sladkastú vôňu.
- Konzistencia: Vodnatá a tekutá, rýchlo sa vsiakne do látky.
- Kontrola: Na rozdiel od moču, odtok plodovej vody sa nedá ovládať stiahnutím svalov panvového dna.
Rozlíšenie od úniku moču a vaginálneho výtoku
Odtok plodovej vody sa niekedy zamieňa s únikom moču, ktorý je v treťom trimestri bežný. Moč má žltkastú farbu a amoniakový zápach, zatiaľ čo plodová voda je zvyčajne číra a bez zápachu. Taktiež sa môže zameniť s bežným vaginálnym výtokom, ktorý je lepkavý, hustý a má mliečne biely alebo číry vzhľad. Hlienová zátka má želatínovú konzistenciu, sivobielu až žltkastú farbu a môže byť zafarbená krvou.
Test na plodovú vodu
V prípade pochybností môže gynekológ urobiť test na zistenie plodovej vody. Ak máte podozrenie na odtok, dajte si vložku a navštívte lekára alebo pôrodnicu.
Prečítajte si tiež: Celostný prístup k zdraviu: Kraniosakrálna terapia
Čo robiť po odtoku plodovej vody?
Po odtoku plodovej vody je dôležité dodržiavať nasledujúce pokyny:
- Kontaktujte svojho pôrodníka: Informujte ho o odtoku plodovej vody a postupujte podľa jeho pokynov.
- Sledujte kontrakcie: Ak ste dosiahli aspoň 38. týždeň tehotenstva a nemáte kontrakcie, pripravte sa a sledujte ich rozostupy. Pravidelné kontrakcie trvajúce aspoň 30 sekúnd každých 5 minút signalizujú blížiaci sa pôrod.
- Hygiena: Osprchujte sa, ale nekúpte sa vo vani a nemajte pohlavný styk.
- Choďte do pôrodnice: Ak ste nedosiahli 38. týždeň tehotenstva, máte pozitívny výter na streptokoka, plodová voda je zelená, hnedá alebo zapácha, choďte do nemocnice ihneď.
Kedy ísť do pôrodnice?
- Pred 38. týždňom tehotenstva: Ihneď navštívte nemocnicu, aby lekári mohli urýchliť dozrievanie pľúc bábätka kortikoidmi.
- Pozitívny výter na streptokoka: Neodkladne choďte do pôrodnice, aby ste dostali antibiotiká a ochránili dieťa pred infekciou.
- Zelená, hnedá alebo zapáchajúca plodová voda: Upozornite na túto skutočnosť lekára pri príjme.
- V termíne pôrodu (po 38. týždni): Do dvoch hodín od odtečenia vody by ste mali byť v pôrodnici.
Priebeh pôrodu po odtoku plodovej vody
Po odtoku plodovej vody sa zvyčajne do niekoľkých hodín objavia kontrakcie. Ak sa kontrakcie nedostavia, lekári môžu pôrod vyvolať. Prvá doba pôrodná, otváracia, začína kontrakciami, ktoré tlačia dieťa do pôrodných ciest. Dôležité je zachovať pokoj, pretože adrenalín môže pôrod spomaliť. Druhá doba pôrodná, vypudzovacia, je charakterizovaná intenzívnymi kontrakciami a tlačením, ktoré vedú k narodeniu dieťaťa. Po narodení dieťaťa nasleduje tretia doba pôrodná, počas ktorej sa vylúči placenta.
Predčasný odtok plodovej vody (PPROM)
Predčasný odtok plodovej vody (PPROM) nastáva pred 37. týždňom tehotenstva. V takom prípade je nutná hospitalizácia. Lekári sa snažia udržať tehotenstvo čo najdlhšie, aby sa minimalizovali riziká pre dieťa.
Nedostatok plodovej vody (Oligohydramnion)
Nedostatok plodovej vody je stav, keď je množstvo plodovej vody nižšie, než je normálne pre daný týždeň tehotenstva. Tento stav môže mať rôzne príčiny, vrátane problémov s placentou, dehydratácie matky alebo problémov s obličkami dieťaťa. Oligohydramnion môže viesť k rôznym komplikáciám, vrátane vývojových vád, obmedzenia rastu plodu a predčasného pôrodu. Liečba závisí od príčiny a závažnosti stavu.
Skúsenosti žien s odtokom plodovej vody
Každá žena prežíva odtok plodovej vody inak. Niektoré ženy popisujú náhly a silný odtok, zatiaľ čo iné si všimnú len pomalé stekanie. Dôležité je počúvať svoje telo a v prípade akýchkoľvek pochybností vyhľadať lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Cvičenie a pohyb pre ľahší pôrod
Príklad z praxe
Jana spomína: „Čítala som si uprostred noci knihu, keď som zrazu pocítila jemné puknutie v bruchu a začala zo mňa vytekať plodová voda. Pri chlapcoch mi voda odtiekla takto, pri dievčatách mi jej odtok vyvolali umelo počas pôrodu.“
Ďalšie skúsenosti
Niektoré ženy zažijú prasknutie vody pred nástupom kontrakcií, iné až počas pôrodu. Priebeh pôrodu po odtoku plodovej vody je individuálny a závisí od rôznych faktorov, ako je stav krčka maternice, frekvencia a intenzita kontrakcií a celkový zdravotný stav matky a dieťaťa.
Dýchacie techniky počas pôrodu
Správne dýchanie je kľúčové pre zvládnutie pôrodu. Hlboké dýchanie pomáha uvoľniť sa, zabezpečuje dostatok kyslíka pre bábätko a podporuje vyplavovanie hormónov, ktoré uľahčujú pôrod.
Ako správne dýchať
- Zladiť dýchanie s rytmom kontrakcií: Keď prichádza kontrakcia, zhlboka sa nadýchnite do pľúc až pod kľúčnu kosť.
- Pri pôrode v ľahu: Chyťte sa pod stehnami, pokrčte nohy a tlačte bradu k hrudi. Zavrite oči a tlačte z celej sily, akoby ste boli na veľkej potrebe.
- Dýchanie pre napojenie sa na bábätko: Počas prvej doby pôrodnej si sadnite na fitloptu, pohupujte sa a zhlboka dýchajte. Sústreďte sa sama na seba.
Nastrihnutie hrádze (Epiziotómia)
Nastrihnutie hrádze je chirurgický zákrok, pri ktorom sa nastrihne oblasť medzi pošvou a konečníkom, aby sa zväčšil otvor pošvy a uľahčil prechod dieťaťa. Toto rozhodnutie by mal urobiť skúsený pôrodník na základe konkrétnej situácie.
Prečítajte si tiež: Trendy v pôrodníctve na Slovensku