Popáleniny: Komplexný sprievodca typmi, prvou pomocou, domácou liečbou a výživou

Popáleniny patria medzi najčastejšie úrazy, s ktorými sa stretávame v domácnostiach, pri práci alebo v prírode. Stačí chvíľka nepozornosti a nešťastie je na svete. V tomto článku sa komplexne pozrieme na popáleniny, ich typy, príčiny, prvú pomoc, domácu liečbu a vplyv výživy na hojenie.

Čo je popálenina?

Popálenina je poškodenie kože alebo sliznice spôsobené nadmerným teplom, chemikáliami, elektrickým prúdom, trením alebo žiarením. Popáleniny môžu byť rôzneho stupňa závažnosti, od mierneho začervenania až po hlboké poškodenie tkanív.

Príčiny popálenín

• Termické popáleniny: Spôsobené ohňom, horúcou tekutinou (obarenie), horúcim predmetom alebo parou.
• Chemické popáleniny: Spôsobené kontaktom s kyselinami, lúhmi alebo inými žieravinami (poleptanie).
• Elektrické popáleniny: Spôsobené zásahom elektrickým prúdom.
• Radiačné popáleniny: Spôsobené slnečným žiarením (spálenie), rádioaktívnym žiarením alebo röntgenovým žiarením.
• Popáleniny trením: Spôsobené trením kože o drsný povrch.

Stupne popálenín

Závažnosť popáleniny sa určuje podľa hĺbky poškodenia kože. Rozlišujeme štyri stupne popálenín:

• I. stupeň: Postihnutá je len vrchná vrstva kože (pokožka). Prejavuje sa začervenaním, bolesťou a miernym opuchom. Hojí sa do 10 dní bez následkov. Typickým príkladom je spálenie slnkom.
• II. stupeň: Poškodená je pokožka a časť zamše (dermis). Rozlišujeme dva podstupne:
  • II. A stupeň: Silné začervenanie, opuch, drobné pľuzgiere, silná bolesť. Hojí sa 2-3 týždne, môže zanechať pigmentové zmeny.
  • II. B stupeň: Hlbšie poškodenie zamše, výrazné začervenanie až belavá koža, hlboké pľuzgiere naplnené tekutinou. Hojenie trvá 3-6 týždňov a často zanecháva jazvy.
• III. stupeň: Postihnuté sú všetky vrstvy kože a podkožné tkanivo. Koža je biela, šedá alebo čierna, suchá a nebolestivá (poškodenie nervových zakončení). Vyžaduje si lekársku pomoc a často aj kožné štepy.
• IV. stupeň: Najzávažnejší stupeň, postihnuté sú všetky vrstvy kože, svaly, šľachy a kosti. Koža je zuhoľnatená. Vyžaduje si intenzívnu lekársku starostlivosť a chirurgický zákrok.

Ako odhadnúť rozsah popálenín?

Rozsah popáleniny udáva, koľko percent povrchu tela je zasiahnutých. Na odhad rozsahu popáleniny sa používa pravidlo deviatich, kde:

• Hlava a krk: 9 %
• Jedna horná končatina: 9 %
• Jedna dolná končatina: 18 %
• Predná strana trupu: 18 %
• Zadná strana trupu: 18 %
• Genitálie: 1 %

U detí sa pravidlo deviatich modifikuje, pretože majú väčšiu hlavu a menšie nohy.

Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa

Prvá pomoc pri popáleninách

Rýchla a správna prvá pomoc je pri popáleninách kľúčová pre minimalizáciu poškodenia a urýchlenie hojenia.

1. Zamedzenie ďalšieho pôsobenia zdroja tepla: Čím skôr, tým lepšie. Odstráňte horúci predmet, uhaste oheň, prerušte prívod elektrického prúdu.
2. Vyzlečenie odevu: Ak odev nie je priškvarený k rane, opatrne ho vyzlečte. Ak je priškvarený, obstrihajte ho v okolí rany. Nikdy ho nestrhávajte!
3. Odstránenie šperkov: Odstráňte prstene, náramky a iné šperky z postihnutej oblasti, pretože opuch môže spôsobiť ich zovretie.
4. Ochladenie popálenej časti tela: Miernym prúdom studenej vody (15 °C) po dobu aspoň 15 minút. Správne chladenie pomáha znížiť bolesť a spomaliť rozvoj poškodenia. Nikdy nepoužívajte ľad, pretože môže spôsobiť omrzliny a ďalšie poškodenie! Ak je popálenina rozsiahla, chlaďte jednotlivé miesta postupne, aby ste predišli podchladeniu.
5. Prekrytie popáleniny: Ideálne nepriľnavým sterilným obväzom. Ak nie je k dispozícii, použite čisté mikroténové vrecko alebo potravinovú fóliu.

Čomu sa vyvarovať pri prvej pomoci?

• Nepoužívajte masť, olej ani sadlo na popáleniny. Tuk zadržiava teplo a zhoršuje stav.
• Neprepichujte pľuzgiere. Pľuzgier chráni ranu pred infekciou.
• Nepoužívajte ľad na chladenie.
• Nepoužívajte dezinfekčné prostriedky s obsahom alkoholu, pretože môžu dráždiť ranu.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Lekársku pomoc je nevyhnutné vyhľadať v nasledujúcich prípadoch:

• Popáleniny II.B - IV. stupňa.
• Popáleniny nižšieho stupňa, ktoré zasahujú viac ako 15 % povrchu tela u dospelých alebo viac ako 10 % povrchu tela u detí.
• Popáleniny tváre, krku, rúk, nôh, genitálií alebo kĺbov.
• Chemické a elektrické popáleniny.
• Popáleniny spojené s dýchacími ťažkosťami.
• Popáleniny u malých detí a starších ľudí.

Domáca liečba popálenín

Mierne popáleniny (I. a II.A stupňa) je možné ošetriť aj doma.

1. Očistenie a dezinfekcia rany: Jemne očistite popáleninu roztokom jódovaného povidónu (Betadine) alebo inou šetrnou dezinfekciou bez alkoholu.
2. Krytie rany: Prekryte postihnuté miesto nepriľnavým sterilným krytím (mastný tyl alebo hydrokoloidná náplasť). Pravidelne vymieňajte.
3. Aplikácia hydrogélu: Vhodný na drobné popáleniny. Vytvorí ochranný film na rane.
4. Ochrana pred slnkom a dráždením: Chráňte popálené miesto pred slnkom a dráždením odevom.
5. Lieky proti bolesti: Pri bolestivých popáleninách II.A a II.B stupňa môžete užívať lieky proti bolesti.

Prípravky na domáce ošetrenie popálenín

• Panthenol: Podporuje regeneráciu pokožky, zmierňuje bolesť a má upokojujúce účinky. Dostupný vo forme spreju, krému alebo peny.
• Aloe vera: Má protizápalové a upokojujúce vlastnosti, pomáha zmierniť bolesť a podporiť hojenie. Aplikujte čerstvý gél z listu aloe vera na popálené miesto.
• Hydrokoloidné náplasti: Chránia ranu, vstrebávajú hnis a urýchľujú hojenie. Vhodné na pľuzgiere.
• Mastný tyl: Špeciálny sterilný tyl napustený vazelínou, udržuje ranu vlhkú a zabraňuje prilepeniu textílií.
• Hojivé masti a krémy: Obsahujú harmanček, vitamíny A a E, chlorofyl, nechtík, slezovú masť alebo dexpanthenol. Používajte až po zrastení rany.

Babské rady na popáleniny

Niektoré tradičné domáce prostriedky môžu pomôcť pri zmiernení bolesti a urýchlení hojenia menších popálenín:

• Med: Má antibakteriálne, protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Aplikujte tenkú vrstvu medu na popálené miesto.
• Paradajka: Obsahuje vodu a antioxidanty, ktoré ochladzujú a podporujú regeneráciu pokožky. Priložte plátok paradajky na popálené miesto.
• Horčica: Naneste na popálené miesto horčicu.
• Zemiak: Priložte na popálenú kožu nastrúhaný zemiak.
• Ocot: Namočte gázu do octu a obviažte ňou popálené miesto.

Upozornenie: Pred použitím akéhokoľvek domáceho prostriedku sa uistite, že nemáte alergiu na danú látku. Pri pochybnostiach sa poraďte s lekárom.

Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa

Výživa a hojenie popálenín

Výživa zohráva kľúčovú úlohu pri hojení popálenín. Závažné popáleniny spôsobujú rozsiahle metabolické zmeny v tele, ktoré zvyšujú potrebu energie, bielkovín, vitamínov a minerálov.

Dôležité živiny pre hojenie popálenín

• Bielkoviny: Sú stavebným materiálom pre nové tkanivá a zohrávajú dôležitú úlohu pri obnove kože. Zvýšený príjem bielkovín je nevyhnutný pre hojenie popálenín.
  • Zdroje: Mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky, strukoviny, orechy a semená.
• Sacharidy: Sú hlavným zdrojom energie pre telo. Zabezpečujú dostatok energie pre hojenie rán.
  • Zdroje: Celozrnné pečivo, cestoviny, ryža, zemiaky, ovocie a zelenina.
• Tuky: Sú dôležité pre vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch a pre tvorbu bunkových membrán.
  • Zdroje: Avokádo, orechy, semená, olivový olej, ryby.
• Vitamíny:
  • Vitamín C: Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je dôležitý pre hojenie rán.
    • Zdroje: Citrusové plody, paprika, brokolica, jahody.
  • Vitamín A: Podporuje regeneráciu kože a slizníc.
    • Zdroje: Mrkva, batáty, špenát, vajcia.
  • Vitamín E: Antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením.
    • Zdroje: Orechy, semená, rastlinné oleje.
• Minerály:
  • Zinok: Dôležitý pre imunitný systém a hojenie rán.
    • Zdroje: Mäso, morské plody, orechy, semená, strukoviny.
  • Selén: Antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením.
    • Zdroje: Para orechy, ryby, vajcia.

Odporúčania pre stravovanie pri popáleninách

• Zvýšený príjem tekutín: Popáleniny spôsobujú stratu tekutín, preto je dôležité piť dostatok vody, čaju alebo džúsov.
• Časté a malé porcie: Telo potrebuje energiu a živiny neustále, preto je vhodné jesť častejšie a menšie porcie.
• Doplnky výživy: V prípade rozsiahlych popálenín môže byť potrebné užívať doplnky výživy s vitamínmi a minerálmi. Poradiť sa s lekárom alebo nutričným terapeutom.
• Nutričná podpora: Pri ťažkých popáleninách môže byť potrebná enterálna (cez sondu) alebo parenterálna (vnútrožilová) výživa.

Potraviny, ktorým sa vyhnúť

• Spracované potraviny: Obsahujú veľa cukru, soli a nezdravých tukov, ktoré môžu spomaliť hojenie.
• Alkohol: Spomaľuje hojenie a oslabuje imunitný systém.
• Kofeín: Môže dehydratovať organizmus.

Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM

tags: #popalena #rucicka #dieta