Príchod nového člena rodiny je krásny, no nie vždy bezproblémový. Mnohí rodičia sa stretávajú s plačom a nepokojom svojich bábätiek, ktoré často pripisujú kolike alebo prdíkom. Hoci sa tieto dva pojmy často zamieňajú, nejde o to isté. V tomto článku sa pozrieme na rozdiely medzi kolikou a prdíkmi, ich príčiny, príznaky a najmä na to, ako bábätku účinne uľaviť.
Čo je to kolika?
Dojčenská kolika je definovaná ako intenzívny, neutíšiteľný plač u inak zdravého bábätka, ktorý trvá dlhšie ako 3 hodiny denne, viac ako 3 dni v týždni, po dobu najmenej 3 týždňov. Plač sa objavuje znenazdajky, často v neskorých popoludňajších alebo večerných hodinách, a zdá sa, že nič nepomáha ho utíšiť. Pre rodičov je to veľmi stresujúce obdobie, pretože sa cítia bezradní a majú pocit, že už vyskúšali všetko.
Príčiny koliky
Príčiny detskej koliky nie sú pre lekárov úplne známe. Predpokladá sa, že na jej vzniku sa podieľa viacero faktorov, ako napríklad:
- Nezrelosť tráviaceho systému: Tráviaci trakt novorodenca ešte nie je plne vyvinutý a môže precitlivo reagovať na pohyb stravy a vzduchu.
- Nadmerná tvorba plynov: Plyny v tráviacom trakte môžu spôsobovať bolesť a nepohodlie.
- Alergia alebo intolerancia na potraviny: Niektoré bábätká môžu byť alergické alebo intolerantné na laktózu, kravské mlieko alebo iné zložky stravy matky alebo dojčenského mlieka.
- Psychosociálne faktory: Stres, úzkosť alebo napätie v rodine môžu prispievať k plaču bábätka.
- Nadmerná stimulácia: Bábätko môže byť preťažené množstvom podnetov z okolia a reagovať plačom.
Príznaky koliky
Medzi typické príznaky koliky patria:
- Intenzívny, neutíšiteľný plač, ktorý sa objavuje náhle a bez zjavnej príčiny
- Plač trvá dlhšie ako 3 hodiny denne, viac ako 3 dni v týždni, po dobu najmenej 3 týždňov
- Plač sa často objavuje v neskorých popoludňajších alebo večerných hodinách
- Bábätko ťahá nožičky k brušku, napína sa, krúti sa
- Tvár bábätka je začervenaná
- Bruško je tvrdé a napäté
Čo sú to prdíky?
Prdíky sú plyny, ktoré sa tvoria v tráviacom trakte počas trávenia potravy. Sú prirodzenou súčasťou tráviaceho procesu, no u niektorých bábätiek môžu spôsobovať nadúvanie, kŕče a bolesť bruška.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Body a dupačky
Príčiny prdíkov
Príčiny nadmernej tvorby plynov u bábätiek môžu byť rôzne:
- Prehĺtanie vzduchu: Bábätká prehĺtajú vzduch počas kŕmenia, plaču alebo cmúľania cumlíka.
- Nezrelosť tráviaceho systému: Tráviaci trakt novorodenca ešte nie je plne vyvinutý a nedokáže efektívne spracovávať potravu.
- Potraviny v strave matky: Niektoré potraviny v strave dojčiacej matky môžu spôsobovať nadúvanie a plynatosť u bábätka (napr. strukoviny, kapusta, brokolica, cibuľa, cesnak, korenisté jedlá).
- Nevhodné dojčenské mlieko: Niektoré dojčenské mlieka môžu obsahovať zložky, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu plynov.
- Zápcha: Zápcha môže spôsobiť hromadenie plynov v črevách.
Príznaky prdíkov
Medzi typické príznaky prdíkov patria:
- Nadúvanie bruška
- Kŕče v brušku
- Plač a nepokoj
- Časté prdenie
- Ťahanie nožičiek k brušku
- Tvrdé bruško na dotyk
Rozdiely medzi kolikou a prdíkmi
Hoci kolika a prdíky majú niektoré spoločné príznaky (plač, nepokoj, ťahanie nožičiek k brušku), existujú medzi nimi aj dôležité rozdiely:
| Znak | Kolika | Prdíky |
|---|---|---|
| Trvanie plaču | Viac ako 3 hodiny denne, viac ako 3 dni v týždni, po dobu najmenej 3 týždňov | Plač je kratší a menej intenzívny |
| Čas výskytu | Často v neskorých popoludňajších alebo večerných hodinách | Môžu sa objaviť kedykoľvek počas dňa |
| Príčiny | Neznáme, pravdepodobne multifaktoriálne | Prehĺtanie vzduchu, nezrelosť tráviaceho systému, strava matky, zápcha |
| Ďalšie príznaky | Tvrdé bruško, začervenaná tvár | Nadúvanie bruška, časté prdenie |
| Úľava | Obtiažna, ťažko utíšiteľný plač | Masáž bruška, teplý obklad, rektálna rúrka |
Ako uľaviť bábätku pri kolike a prdíkoch
Hoci neexistuje zaručený spôsob, ako vyliečiť koliku, existuje niekoľko metód, ktoré môžu bábätku uľaviť a zmierniť jeho nepohodlie:
Režimové opatrenia
- Upravte techniku kŕmenia: Uistite sa, že bábätko správne prisáva a neprehĺta príliš veľa vzduchu. Pri dojčení nechajte bábätko čo najdlhšie na jednom prsníku, aby sa dostalo aj k zadnému mlieku, ktoré obsahuje menej laktózy. Po kŕmení nechajte bábätko dôkladne odgrgnúť. Ak kŕmite z fľaše, používajte antikolikovú fľašu a držte ju v správnej polohe.
- Zmeňte stravu matky: Ak dojčíte, skúste vylúčiť zo svojej stravy potraviny, ktoré môžu spôsobovať nadúvanie a plynatosť u bábätka.
- Pravidelná masáž bruška: Jemná masáž bruška v smere hodinových ručičiek môže pomôcť uvoľniť plyny a zmierniť kŕče. Masáž vykonávajte aspoň 30 minút po kŕmení.
- Teplý obklad: Priložte na bruško teplú plienku alebo nahrievací vankúšik.
- Teplý kúpeľ: Teplý kúpeľ môže bábätko upokojiť a uvoľniť svaly.
- Nosenie v šatke alebo nosiči: Nosenie v šatke alebo nosiči udržuje bábätko v tesnom kontakte s rodičom a môže mu poskytnúť pocit bezpečia a pohodlia.
- Poloha tigríka: Držte bábätko v polohe tigríka (bruškom dole na vašom predlaktí) a jemne ho kolíšte.
- Cvičenie s nožičkami: Jemne ohýbajte a vystierajte nožičky bábätka, akoby bicyklovalo.
- Rektálna rúrka: Použitie rektálnej rúrky môže pomôcť uvoľniť nahromadené plyny. Používajte ju však len v nevyhnutných prípadoch a nie príliš často, aby si na ňu bábätko nezvyklo.
Lieky a doplnky
- Kvapky proti nadúvaniu: Kvapky s obsahom simetikónu (napr. Espumisan, Sab Simplex) pomáhajú znižovať povrchové napätie plynových bublín v črevách, čím uľahčujú ich odchod.
- Probiotiká: Probiotiká (napr. BioGaia, Infant Dophilus) pomáhajú osídľovať črevá prospešnými baktériami, ktoré podporujú trávenie a znižujú tvorbu plynov.
- Kvapky s laktázou: Kvapky s obsahom enzýmu laktáza (napr. ColiPrev) pomáhajú štiepiť laktózu v materskom mlieku, čím uľahčujú trávenie.
- Bylinné čaje: Niektoré bylinné čaje (napr. feniklový, rascový, harmančekový) môžu pomôcť uvoľniť kŕče a zmierniť nadúvanie. Pred ich použitím sa poraďte s lekárom.
- BabyCalm: Niektoré mamičky si chvália kvapky BabyCalm, ktoré obsahujú anízovú, feniklovú a mätovú silicu.
Čo robiť, keď nič nepomáha
Ak ste vyskúšali všetky dostupné metódy a bábätko stále neutíšiteľne plače, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Lekár môže vylúčiť iné zdravotné problémy, ktoré by mohli spôsobovať plač, a poradiť vám ďalšie možnosti, ako bábätku uľaviť.
Prečítajte si tiež: Právny rámec interrupcie
Dôležité je tiež pamätať na to, že kolika je prechodný stav, ktorý zvyčajne odznie do 4-6 mesiacov veku bábätka. Počas tohto náročného obdobia je dôležité, aby ste sa o seba starali, dopriali si dostatok odpočinku a vyhľadali podporu u partnera, rodiny, priateľov alebo odborníkov.
Mýty o kolike
- Kolika je spôsobená zlým rodičovstvom: Kolika nie je vaša vina! Je to bežný problém, ktorý postihuje mnoho bábätiek bez ohľadu na to, ako dobre sa o ne staráte.
- Kolika je spôsobená len plynatosťou: Hoci plynatosť môže prispievať k nepohodliu bábätka, kolika je komplexnejší problém, na ktorom sa podieľa viacero faktorov.
- Existuje zaručený liek na koliku: Žiaľ, neexistuje žiadny univerzálny liek, ktorý by zabral na všetky bábätká s kolikou. Každé dieťa je individuálne a vyžaduje si individuálny prístup.
Prečítajte si tiež: Podmienky pre rodičov na Slovensku