Spozorovali ste niektorý z príznakov tehotenstva? Jeho predzvesťou môže byť meškajúca menštruácia či ranná nevoľnosť. Rýchlym spôsobom, ako zistiť, či ide o tehotenstvo, sú tehotenské testy. Či už ide o plánované, alebo neplánované tehotenstvo, väčšina žien by chcela poznať odpoveď na to, či sú tehotné, čo najskôr. V tomto článku sa pozrieme na to, kedy je najvhodnejší čas na vykonanie tehotenského testu, ako fungujú, aké typy sú dostupné a ako správne interpretovať výsledky.
Princíp Fungovania Tehotenských Testov
Tehotenské testy zisťujú prítomnosť hormónu hCG (ľudský choriový gonadotropín) v moči alebo v krvi. Tento hormón je za normálnych okolností produkovaný výlučne bunkami vyvíjajúcej sa placenty, čo je dočasný orgán, zabezpečujúci výživu a výmenu látok medzi matkou a plodom. Jeho hladina je zo začiatku veľmi nízka, preto môže byť test aj v prípade tehotenstva najprv negatívny.
Všetky tehotenské testy fungujú na rovnakom princípe, rozdiel je v ich použití, v citlivosti a v spoľahlivosti výsledku. Tá sa pohybuje od 95 do 99 %. Koncentráciu hormónu hCG tehotenský test zistiť nevie. Poskytne iba odpoveď na to, či sa hCG v organizme nachádza, alebo nenachádza. Presné množstvo hCG odhalí až odber krvi.
Typy Tehotenských Testov
Na zistenie toho, či je žena tehotná, je k dispozícii tehotenský test. Existuje viacero typov a pri ich správnom použití dosahuje spoľahlivosť výsledku 95 - 99 %. Všetky tehotenské testy sú na jednorazové použitie a fungujú rovnako - reagujú na prítomnosť hormónu hCG v moči. Uvedené testy sa od seba líšia na základe spôsobu použitia, ale aj od spoľahlivosti výsledku. Domáce tehotenské testy zoženiete v podobe prúžkovanej, kazetovej či do prúdu moču.
V lekárňach, ale aj drogériách sú dostupné jednoducho fungujúce tehotenské testy používajúce vzorku moču alebo kvapku krvi. Rozdiel v tehotenských testoch je v ich forme - prúžkové, kazetkové, prípadne digitálne tehotenské testy, ktoré určia aj pravdepodobný týždeň tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Podmienky predĺženia rodičovskej dovolenky
- Tehotenský test z krvi: Na zistenie tehotenstva sa používa krv, ktorú vám odoberie váš lekár, alebo si ju zaplatíte v špecializovanom laboratóriu ako samoplatca. V závislosti od značky umožňuje detegovať aj veľmi nízke hladiny hCG (10 mIU/ml) a odhaliť tehotenstvo už 8. presný a spoľahlivý výsledok dostupný do 10 minút. Test môžete vykonať kedykoľvek počas dňa. Tak ako test z moču, aj test z krvi sa dá vykonať doma. Jeho výhodou je to, že tehotenstvo odhalí už pár dní po oplodnení, keďže koncentrácia hCG v krvi je vyššia ako v moči.
- Tehotenský test z moču - prúžkový: Najbežnejší a cenovo dostupný typ testu. Prúžok sa ponára do nádoby s močom alebo vkladá do prúdu moču na stanovený čas podľa návodu. Ak ste tehotná, na teste sa po pár minútach objavia dve čiarky (kontrolná aj testovacia).
- Tehotenský test z moču - kazetový: Pomocou dodanej pipety kvapnete malé množstvo moču do určeného okienka a po niekoľkých minútach odčítate výsledok, ktorý sa zobrazuje v podobe prúžkov (čiarok). Má rôznu citlivosť v závislosti od výrobcu (10-25 mIU/ml).
- Tehotenský test z moču - tyčinkový: Test má podobu plastovej tyčinky, pripomínajúcej pero. Absorpčná časť sa vkladá pod prúd moču alebo ponára do nádoby s močom. Eliminuje nejasnosti pri interpretácii čiarok na teste.Tehotenské testy na sebe majú označenie 10 IU/ml alebo 25 IU/ml. Tento údaj uvádza citlivosť - teda to, akú hodnotu hormónu hCG v moči dokáže test zachytiť.
Kedy Je Najvhodnejší Čas na Vykonanie Testu?
Produkcia hCG začína po oplodnení vajíčka a jeho uhniezdení v maternici. K tomuto javu zvyčajne dochádza zhruba 6 - 14 dní po nechránenom pohlavnom styku a oplodnení. Z toho vyplýva, že vykonanie tehotenského testu napríklad 2 dni po nechránenom pohlavnom styku je v podstate irelevantné.
Relevantný a odporúčaný čas na vykonanie testu, ktorý už môže ukázať pozitívny výsledok, je v deň vynechania menštruácie, prípadne 7 - 10 dní od poslednej očakávanej menštruácie. Test môže ukázať tehotenstvo aj 7 dní po pohlavnom styku, no v takom prípade by sa mal použiť test s veľmi vysokou citlivosťou 10mlU/ml.
Odporúčaný čas pre vykonanie tehotenského testu je najskôr v deň vynechania menštruácie, ideálne na 7. až 10. deň. Najspoľahlivejší čas na vykonanie tehotenského testu, ktorý dokáže odhaliť prítomnosť hormónu hCG (ľudský choriový gonadotropín) v moči, je deň po očakávanej menštruácii. Niektoré citlivejšie testy dokážu zistiť tehotenstvo už 6-8 dní po ovulácii, no výsledok býva menej presný.
Samozrejme, tieto informácie sú mienené len ako odporúčania, a tak si tehotenský test môžete vykonať hneď, ako spozorujete prvé príznaky tehotenstva - okrem vynechania menštruácie napríklad aj nevoľnosť, zvýšená citlivosť prsníkov, nadmerná únava a podobne.
Citlivosť Tehotenských Testov
Tehotenské testy môžu mať rôznu citlivosť, ktorá sa udáva v mIU/ml. Všeobecne platí, že čím nižšie číslo, tým je test citlivejší. Tehotenské testy často deklarujú schopnosť odhaliť tehotenstvo už 5 až 7 dní po oplodnení. Či už je to tak alebo onak, uvedený časový rámec platí len pre vysoko citlivé skoré tehotenské testy. Tak ako akékoľvek iné testy, aj tie tehotenské môžu mať rôznu citlivosť. Citlivosťou tehotenského testu sa rozumie, aké najmenšie množstvo (koncentráciu) hCG hormónu dokáže test v analyzovanej vzorke (moč alebo krv) odhaliť.
Prečítajte si tiež: Sprievodca kŕmením novorodenca
V minulosti bolo dostupných viacero testov s rôznymi citlivosťami (50, 25, 20 IU/ml) a odlišnou presnosťou výsledku. Platí jednoduchá rovnica: čím nižšie číslo, tým vyššia citlivosť. Súčasným štandardom na trhu sú tehotenské testy s citlivosťou 10 IU/ml. Tehotenstvo zachytia už v dni, kedy koncentrácia hCG dosiahne 10 IU jednotiek v 1 ml.
Pri kúpe testu si vždy všímajte číselný údaj o citlivosti, ktorý udáva najmenšie množstvo hCG hormónu, ktoré dokáže test zachytiť.
- Najcitlivejšie tehotenské testy - sú schopné zistiť hCG hormón už pri koncentrácii 10 mIU/ml.
- Bežné tehotenské testy - majú citlivosť 20-25 mIU/ml, čo znamená, že spoľahlivo detegujú tehotenstvo až približne od prvého dňa vynechanej menštruácie.
Môžem si urobiť tehotenský test pred menštruáciou?
Testy s vyššou citlivosťou je možné robiť aj tesne pred plánovanou menštruáciou, ak však ukážu negatívny výsledok, je dobré test opakovať aj s časovým rozostupom viacerých dní. Ideálny čas na vykonanie testu je v deň, keď očakávate menštruáciu.
Ako Správne Vykonávať Tehotenský Test
Záleží na type testu, u každého nájdete návod na použitie. Tehotenský test z moču sa používa tak, že tyčinku či prúžok vložíte do prúdu moču, alebo sa vymočíte do čistej nádobky, do ktorej test vložíte. Vyberte si, ktorý spôsob vám vyhovuje viac. Oba typy majú absorpčnú časť, ktorá nasaje moč - ideálne test nechajte vo vzorke aspoň 10 sekúnd, aby dôkladne nasal tekutinu. Výsledok budete mať do pár minút. Výsledok sa spravidla odčíta do 3 minút, túto informáciu nájdete v návode.
Pri kúpe tehotenského testu si vždy prečítajte návod na použitie. Niektoré tyčinkové testy sa používajú do prúdu moču, pri iných je nevyhnutné moč odobrať do osobitnej nádobky a následne test na niekoľko sekúnd ponoriť po značku vyznačenú na tyčinke. Správnosť vykonania tehotenského testu signalizuje zafarbený kontrolný prúžok označený písmenom C.
Prečítajte si tiež: Cisársky rez a zrak
Niektoré tehotenské testy uvádzajú, že je lepšie vykonať ich ráno, iné môžete použiť v ktorúkoľvek hodinu dňa. Takým testom je aj GS Mamatest Comfort, ktorý je natoľko citlivý, aby zachytil hladiny hCG kedykoľvek počas dňa. Ak je to možné, test si urobte ráno, keď je koncentrácia hCG v moči najvyššia. Použite prvý ranný moč, ktorý obsahuje najvyššiu koncentráciu hCG. Dodržiavajte pokyny v príbalovom letáku - presný čas čakania aj spôsob odčítania sa líšia podľa značky.
Ako správne odčítať výsledok tehotenského testu?
V prvom rade sa treba uistiť, že bol test vykonaný správne. Vtedy sa zobrazí kontrolný prúžok označený písmenom C. V závislosti od typu tehotenského testu sa môže výsledok zobrazovať ako prúžok (čiarka), prípadne digitálne testy ukazujú slová „ tehotná / nie ste tehotná“ alebo sa zobrazujú symboly + / -.
Výsledok tehotenského testu môže byť:
- Pozitívny test - na testovacej paličke sa objavia dva prúžky (kontrolný prúžok, ktorý hovorí o správnom vykonaní testu a prúžok potvrdzujúci prítomnosť hormónu hCG). Niekedy sa čiarka nezafarbí v rovnakej intenzite ako kontrolný prúžok, ženy nejednoznačné zobrazenie čiarky označujú ako tzv. duch. Akákoľvek intenzita čiarky signalizuje tehotenstvo. Na teste sa objavia dve čiarky - kontrolná (C) a testovacia (T). Kontrolná čiarka sa musí objaviť vždy, pretože potvrdzuje, že test je funkčný. Druhá čiarka môže byť rôzne intenzívna (od veľmi slabej po výraznú), ale jej prítomnosť znamená pozitívny výsledok. Pozitívny tehotenský test spoznáte podľa dvoch výrazných čiarok. Jeden prúžok je overovací, slúži na kontrolu správnosti vykonania testu a druhý indikuje tehotenstvo.
- Negatívny test - na testovacej paličke sa objaví len kontrolný prúžok. Na teste sa objaví iba kontrolná čiarka, ktorá potvrdzuje, že ste test urobili správne a je funkčný. Negatívny tehotenský test ukáže iba jednu, kontrolnú, čiarku.
- Neplatný test - ak sa kontrolná čiarka nezobrazí, testovanie je neplatné. Príčinou neplatnosti môže byť nesprávne vykonanie testu, poškodenie testu alebo uplynutie dátumu jeho použitia.
- Falošne pozitívny výsledok - na testovacej paličke sa objavia dva prúžky, no v skutočnosti fyziologicky neprebieha tehotenstvo. Falošne pozitívny test môžu spôsobiť aj niektoré druhy hormonálnych liekov, ktoré zvyšujú hladinu hCG hormónu.
- Falošne negatívny výsledok - na teste sa objaví len kontrolný prúžok, avšak žena už je tehotná. S falošne negatívnym testom sa stretávame v prípade, že je test vykonávaný vo veľmi skorých štádiách tehotenstva a v moči nie je dostatok hCG.
Môžete sa stretnúť aj s tzv. tehotenským testom duchom, kedy je druhý prúžok na teste bledý.
Čo robiť pri pozitívnom alebo negatívnom výsledku?
V prípade pozitívneho výsledku tehotenského testu kontaktuje svojho gynekológa a dohodnite si termín vyšetrenia. Čo najskôr navštívte gynekológa, ktorý graviditu potvrdí a skontroluje, či je všetko v poriadku. Ak fajčíte alebo pijete alkohol a kávu, s týmito návykmi prestaňte.
Ak je výsledok tehotenského testu negatívny, treba test v prípade podozrenia na tehotenstvo po niekoľkých dňoch zopakovať. Ak vykonáte test príliš skoro, môže byť výsledok falošne negatívny. Ak sa snažíte otehotnieť, nezúfajte.
Skoré Príznaky Tehotenstva
Ak sa objavia príznaky gravidity, ako je vynechanie menštruácie, nevoľnosť, vracanie či citlivé poprsie, použitie tehotenského testu je určite na mieste. Túžite po bábätku? Niektoré ženy presne cítia, že sa „niečo deje“, ešte skôr, ako im vynechá menštruácia. Slabé špinenie alebo pichanie v podbrušku - ide o tzv. implantačné krvácanie. Tieto rané signály sa často mýlia s predmenštruačnými príznakmi, preto je ich ľahké prehliadnuť. Keď sa embryo uhniezdi v maternici, telo začne produkovať hormón hCG, ktorý spôsobuje zreteľnejšie tehotenské príznaky.
V úplných začiatkoch bývajú príznaky tehotenstva veľmi nenápadné a často sa podobajú na predmenštruačný syndróm (PMS).
Medzi najčastejšie príznaky tehotenstva patria:
- Vyššia bazálna teplota: Všimnúť si môžete aj zvýšenú bazálnu teplotu (okolo 37°C), preto je dobré izbu, v ktorej spíte, neprekurovať, ale častejšie vetrať, aby sa vám lepšie spalo. Bazálna teplota zvyčajne klesá po nastúpení menštruácie, preto ak ste tehotná, klesnúť by nemala okolo termínu očakávanej menštruácie, ale pretrvať by mala naďalej, čo môžete považovať za náznak tehotenstva.
- Citlivé prsia a bradavky: Medzi 4.-6. týždňom tehotenstva sa kvôli hormonálnym zmenám (opäť zvýšená hladina progesterónu a estrogénu) zduria bradavky, zväčšia žľazy, hoci potom, ako sa telo prispôsobí týmto zmenám, zdurenosť odoznie. Prsia čakajú v nasledujúcich mesiacoch významné zmeny - okolo 11. tt začnú pomaly, ale isto rásť, dvorec sa zväčší a jeho farba sa mení na tmavšiu.
- Časté močenie: 2-3 týždne po oplodnení si tak môžete všimnúť častejšie odbiehanie na záchod. A neskôr sa nezľaknite ani úniku moču. Aj napriek tomu zvýšte príjem tekutín - je dôležité byť počas celého tehotenstva (aj mimo neho) hydratovaná.
- Únava až vyčerpanosť: Preto ste zrazu taká ospalá, hoci si to môžete zameniť aj za menštruačný príznak. Dobré je dopriať dostatočne telu oddych, minimálne v čase únavy relaxovať a aspoň na chvíľu si vyložiť nohy.
- Nevoľnosť až zvracanie: Prvýkrát si ich môžete všimnúť v 4.-7. tt, často vrcholia až v 9. tt, niekedy trvajú do 13. tt, zvyčajne, našťastie, sa zmierňujú začiatkom II. trimestra.
- Zmeny nálad, podráždenosť: Tie si môžete všimnúť už 4. týždeň tehotenstva. Dôležité je dopriať si veľa oddychu a mať poruke niekoho, komu dôverujete a s kým sa dá o pocitoch podebatovať.
- Citlivejší čuch a averzie voči jedlu: Všimnete si, že voči niektorým potravinám pocítite silnú nechuť až averziu, po iných naopak prahnete. Spolu s tým sa môžu meniť aj chute - niektoré potraviny zrazu nemôžete ani cítiť, k iným, doteraz neobľúbeným sa zrazu vrátite.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Hoci väčšina príznakov tehotenstva je úplne normálna a súvisí s prirodzenými hormonálnymi zmenami, existujú situácie, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pozornosť. Včasná reakcia môže byť rozhodujúca pre zdravie budúcej mamy aj dieťaťa. Silná bolesť podbruška alebo jednostranná bolesť môže naznačovať mimomaternicové tehotenstvo, pri ktorom sa oplodnené vajíčko uhniezdi mimo maternice.
Starostlivosť o seba v prvých týždňoch tehotenstva
Zistenie, že ste tehotná, je pre mnohé ženy okamih plný emócií - radosť, prekvapenie, niekedy aj obavy. Prvé týždne tehotenstva sú obdobím, kedy sa v tele odohrávajú obrovské zmeny, aj keď navonok ich ešte nie je vidieť.
- Doprajte si odpočinok - únava patrí medzi úplne prvé príznaky tehotenstva. Vaše telo pracuje na plné obrátky, preto si doprajte dostatok spánku, oddychujte cez deň a nepreceňujte svoje sily.
- Zamerajte sa na výživu - vyvážená strava je základom zdravého tehotenstva. Do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na: kyselinu listovú (špenát, brokolica, strukoviny), železo (mäso, strukoviny, celozrnné produkty), vápnik a vitamín D (mliečne výrobky, ryby, vajcia), omega-3 mastné kyseliny (losos, ľanové semienka).
- Pite dostatok tekutín - najmä počas ranných nevoľností môže hroziť dehydratácia. Pomáha čistá voda, bylinkové čaje vhodné pre tehotné alebo vývary.
- Pohybujte sa primerane - ľahká fyzická aktivita (prechádzky, plávanie, tehotenské cvičenie) podporuje cirkuláciu krvi, zlepšuje náladu a pomáha zvládať stres.
- Začnite s prenatálnymi vitamínmi - vitamíny pre tehotné, ktoré obsahujú kyselinu listovú, jód, železo a vitamín B12, pomáhajú znížiť riziko vývojových chýb plodu a podporujú zdravie budúcej mamy.