Plávanie dojčiat a batoliat predstavuje špecifickú formu pohybovej aktivity, ktorá má množstvo benefitov pre dieťa aj rodiča. Hoci sa nejedná o plávanie v pravom slova zmysle, ide o hravú a interaktívnu činnosť, ktorá podporuje psychomotorický vývoj dieťaťa, buduje pozitívny vzťah k vode a zlepšuje jeho celkovú kondíciu. V regióne Zvolen a blízkom okolí je niekoľko možností, kde sa s deťmi venovať tomuto druhu aktivity.
Čo je plávanie dojčiat a batoliat?
Keď hovoríme o plávaní dojčiat a batoliat, nemyslíme tým plávanie v pravom slova zmysle. Dieťa približne do veku troch rokov nedokáže skoordinovať pohyby nôh a rúk takým spôsobom, aby sa mohlo hovoriť o plávaní. Tiež telesné proporcie detičiek neumožňujú čisté plavecké pohyby. Ak teda hovoríme o plávaní týchto detí, rozumieme pod ním skôr hru dieťaťa a rodiča vo vodnom prostredí. Dieťa si pri hre buduje pozitívny vzťah k vode a tým je motivované neskôr si plavecké štýly osvojiť.
Prečo je plávanie dojčiat a batoliat prospešné?
Plávanie je prospešné aj pre psychomotorický vývoj dieťatka - je pohybovo zdatnejšie, prirodzeným spôsobom rozvíja svoj pohybový aparát. Pohybom vo vode je takisto menej náchylné na bolesti bruška a prechladnutie, nakoľko pravidelným otužovaním sa zlepšuje obranyschopnosť jeho organizmu. Pohyb spôsobuje aj lepšie trávenie, čiže dieťatko lepšie papá a tiež aj spinká. Celkovo lepšie napredujú aj detičky s menšími odchýlkami vo vývoji, ktoré sú spôsobené ľahkou mozgovou disfunkciou. Plávanie pomáha urýchliť psychomotorický vývin dieťaťa.
Konkrétne benefity plávania dojčiat a batoliat:
- Podpora psychomotorického vývoja: Pohyb vo vode stimuluje svaly a nervový systém, čím prispieva k rozvoju koordinácie, rovnováhy a celkovej motoriky.
- Posilnenie imunitného systému: Pravidelné otužovanie vo vode zvyšuje odolnosť organizmu voči ochoreniam.
- Zlepšenie trávenia a spánku: Pohyb vo vode podporuje trávenie a uvoľňuje napätie, čo vedie k lepšiemu spánku.
- Budovanie pozitívneho vzťahu k vode: Hravou formou sa dieťa oboznamuje s vodným prostredím a prekonáva prípadný strach z vody.
- Rozvoj sociálnych zručností: Plávanie v skupine detí podporuje socializáciu a interakciu.
- Upevňovanie vzťahu medzi rodičom a dieťaťom: Spoločné aktivity vo vode posilňujú puto medzi rodičom a dieťaťom.
Kurzy plávania dojčiat a batoliat vo Zvolene a okolí
V regióne Zvolen a okolí existuje niekoľko možností pre plávanie dojčiat a batoliat. Jednou z nich sú plavecké jasličky Húsatká, ktoré prevádzkujú plávanie bábätiek od 4 mesiacov do 6 rokov. Pre rodičov s deťmi z regiónu Banská Bystrica, Zvolen, Brezno a okolie. Plávajú na viacerých miestach, čím zabezpečujú dostupnosť pre širší okruh záujemcov.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
Plavecké jasličky Húsatká - Lokality:
- Mestské Kúpele Zvolen: Plávanie a saunovanie bábätiek od ukončeného 4-ho mesiaca do 3 rokov v saunovom bazéne Mestských kúpeľov vo Zvolene. Výučba prebieha vždy v utorok a vo štvrtok v predpoludňajších hodinách.
- Plaváreň Štiavničky Banská Bystrica: Kurzy prebiehajú v relaxačnom bazéne vo vynovených priestoroch plavárne Štiavničky v Banskej Bystrici. Bazén je v čase kurzov pre verejnosť uzavretý, je vyčlenený len pre bábätká.
- Holidaypark Kováčová:
- Kúpele Brusno: Kurzy plaveckých jasličiek prebiehajú v rehabilitačnom bazéne Liečebného domu Poľana v kúpeľoch Brusno. Všetky priestory v okolí bazéna (sprchy, odpočívareň, šatne) sú uzavreté len pre účastníkov kurzu. Rozmery bazéna: 6m x 7m Výška hladiny: 120 cm Teplota vody: 30-32 °C Súčasťou uzavretého prostredia bazéna sú prezliekárne a odpočinková miestnosť s lehátkami, ohrádkou, hračkami, určená na prezliekanie detičiek (prípadne i mamičiek).
- Mestská plaváreň v Žiari nad Hronom: Od januára 2024 plávajú aj na mestskej plavárni v Žiari nad Hronom. Lekcie prebiehajú v stredu a v piatok od 8:00 hod. do 10:00 hod. Skupiny sú rozdelené podľa veku, pre detičky od 4 mesiacov do 3 rokov.
Informácie o kurzoch (Plavecké jasličky Húsatká):
- Vek: Od ukončených 4 mesiacov. Minimálny vek dieťaťa pre zaradenie do kurzu sú ukončené 4 mesiace.
- Frekvencia: Kurzy sú organizované 2 krát týždenne, pričom 1 kurz obsahuje 8 lekcií.
- Dĺžka lekcie: Lekcia vo vode trvá pri kurzoch pre začiatočníkov 20 min., pre pokročilých maximálne 30 min.
- Štruktúra lekcie: Lekcia sa delí na úvodnú časť - rozplávanie, opakovanie naučených činností, hlavnú časť - oboznámenie sa s novými cvičeniami a záverečnú časť - vyplávanie, upokojenie, relaxácia.
- Počet detí v skupine: V jednej skupinke je 5 detí s jedným rodičom.
- Sauna: Po absolvovaní lekcie v bazéne je pre účastníkov kurzu pripravená suchá fínska sauna vyhriata na 50-60°C (platí pre Zvolen).
- Inštruktorka: Plavecké jasličky vo Zvolene vedie inštruktorka Zlatica Habodászová. V roku 1996 absolvovala kurz inštruktorov dojčiat a batoliat, kde získala potrebné vzdelanie a odborné osvedčenie. Je držiteľka certifikátu pre detskú masáž, osvedčenie klasickej a športovej masáže. Inštruktor plávania novorodencov a detí v maďarskom jazyku. Inštruktor plávania detí v slovenskom a maďarskom jazyku.
- Cena: Informácie o cene kurzov sú dostupné na vyžiadanie. Súrodencom poskytujú zľavu vo výške 15 Eur, čiže za 2 deti zaplatíte len 125 Eur. Pre deti so zdravotným postihnutím poskytujú zľavu vo výške do 50% ceny kurzovného.
- Prihlásenie: Prihlásiť sa môžete priamo cez online prihlášku v menu.
- Ďalšie informácie: Viac informácii nájdete aj na sociálnych sieťach.
Ďalšie možnosti plávania (Swim Warriors):
Okrem plávania dojčiat a batoliat ponúka plavecký športový klub Swim Warriors aj:
- Športové plávanie: Pre deti, ktoré vedia plávať všetkými plaveckými spôsobmi.
- Výkonnostné plávanie: Pre deti, ktoré sa učia plávať všetkými plaveckými spôsobmi a smerujú k výkonnostnému plávaniu.
- Plavecká prípravka detí: Prípravný a zdokonaľovací kurz plávania pre deti od 5 do 10 rokov.
Čo si vziať so sebou na kurz plávania:
- Plavky pre dieťa a rodiča
- Uterák
- Prebaľovacia podložka
- Hračky do vody
- Oblečenie na prezlečenie
- Obuv do vody
- Desiata a pitie
Tipy pre úspešné plávanie s bábätkom
- Začnite postupne: Nechajte dieťa, aby si pomaly zvyklo na vodu. Najprv ho len oplachujte vodou a postupne ho ponárajte hlbšie.
- Dbajte na správnu teplotu vody: Voda by mala byť príjemne teplá, ideálne okolo 30-32°C.
- Používajte plavecké pomôcky: Plávacie vesty, kolesá alebo dosky môžu dieťaťu pomôcť cítiť sa vo vode istejšie.
- Buďte trpezliví: Každé dieťa sa adaptuje na vodu iným tempom. Netlačte naň a nechajte ho, aby si plávanie užívalo.
- Hrajte sa a zabávajte: Plávanie by malo byť pre dieťa zábavou. Spievajte, hrajte sa s hračkami a robte rôzne cviky.
- Dbajte na bezpečnosť: Nikdy nenechávajte dieťa vo vode bez dozoru.
- Rešpektujte potreby dieťaťa: Ak je dieťa unavené alebo mu je zima, prerušte plávanie.
Prečítajte si tiež: Zlaté Moravce: Plávanie pre najmenších
Prečítajte si tiež: Plávanie pre najmenších v Bratislave