Plávanie dojčiat a batoliat v Topoľčanoch a okolí ponúka širokú škálu kurzov, ktoré podporujú zdravý vývoj dieťaťa už od útleho veku. Tieto kurzy sú zamerané na rozvoj psychomotorických zručností, otužovanie, budovanie imunity a vytváranie pozitívneho vzťahu k vode. V tomto článku sa pozrieme na rôzne aspekty plávania dojčiat, dostupné kurzy v Topoľčanoch a okolí, a benefity, ktoré táto aktivita prináša.
Prečo plávať s dojčaťom?
Plávanie je ideálna pohybová aktivita pre deti už od útleho veku. Ponúka všestranný dopad na celkový rozvoj dieťaťa a je skvelým základom pre všetky ostatné športy. Medzi hlavné benefity plávania dojčiat patrí:
- Podpora psychomotorického vývoja: Plávanie stimuluje pohybový vývin, jemnú motoriku, reč, pamäť, rozumový vývin, orientačné schopnosti a koordináciu pohybov.
- Otužovanie a budovanie imunity: Pravidelné plávanie posilňuje obranyschopnosť organizmu a znižuje náchylnosť na ochorenia.
- Vzájomné porozumenie a citová väzba: Plávanie vytvára priestor pre aktívnu činnosť rodičov s deťmi, podporuje vzájomné porozumenie a posilňuje citovú väzbu.
- Osvojenie základných plaveckých schopností: Dieťa si hravou formou osvojí základné plavecké schopnosti ako potápanie, vydychovanie do vody, splývanie a orientáciu vo vode.
- Socializácia: Plávanie v kolektíve podporuje schopnosť dieťaťa pracovať v kolektíve a uľahčuje adaptáciu v novom sociálnom prostredí.
- Fyzické a psychické uspokojenie: Plávanie prispieva k fyzickému a psychickému uspokojeniu dieťaťa, čo vedie k lepšiemu spánku a chuti do jedla.
- Spestrenie denného režimu: Plávanie prináša spestrenie denného režimu dieťaťa a materskej dovolenky rodičov.
Kurzy plávania dojčiat v Topoľčanoch a okolí
V Topoľčanoch a blízkom okolí je k dispozícii niekoľko možností pre plávanie dojčiat a batoliat. Medzi najznámejšie patria kurzy organizované:
- Malý plavec: Prémiové rodinné centrum Malý plavec v priestoroch Carbon arény ponúka kurzy plávania pre bábätká, deti a rodiny s deťmi. V priestoroch sa nachádza bazén, telocvičňa a fínska sauna. Ponúkajú sa aj plavecké kurzy a kempy v Topoľčanoch, Bánovciach nad Bebravou a v Partizánskom.
- Plaváreň Topoľčany: Krytá plaváreň Topoľčany ponúka plavecké kurzy pre deti ako aj dospelých.
Inštruktorky
Kvalifikovaní inštruktori sú kľúčom k úspešnému a bezpečnému plávaniu dojčiat. Inštruktori klubu Malý Plavec sú:
- Katarína Gráčiková (zakladateľka klubu)
- Martina Kuníková (inštruktorka plávania detí a dospelých)
- Katarína Brňová (inštruktorka plávania detí)
- Laura Brňová (asistentka plávania)
Veková kategória a náplň kurzu
Veková kategória pre kurzy plávania s deťmi je od štyroch mesiacov do troch rokov. Náplň kurzu je otužovanie, plávanie za spolupráce rodičov. Všetko sa deje nenásilnou, citlivou a hravou formou v rytme pesničiek, riekaniek a básničiek. Dieťa si osvojí hravou a nenásilnou formou tzv. základné plavecké schopnosti (mať cit pre vodu a vodu rád, vedieť sa potápať, vydychovať do vody, splývať, orientáciu vo vode), ktoré sú nevyhnutným základom na neskoršiu výuku plávania.
Prečítajte si tiež: Recenzie a informácie o plávaní pre bábätká
Priebeh lekcie a dĺžka kurzu
Plavecká hodina trvá 30 minút. Po hodine je k dispozícii aj sauna s teplotou 50-60 stupňov. Dĺžka kurzu je 8 lekcií.
Čo si priniesť na kurz
Rodič do bazéna:
- Plavky (najlepšie v celku)
- Plavecké okuliare
- Osuška
- Jemný sprchový gél bez mlieka (znečisťuje vodu)
- Hrebeň
- Prezuvky (je zakázané chodiť bosí)
- Plávacie čapice
Dieťa do bazéna:
- Plavky, ktoré majú gumičku okolo nožičiek (alebo plienky do vody)
- Osuška
- Náhradné oblečenie
- Papierové vreckovky
- Vlhčené vreckovky
- Hrebeň
- Detské mydlo
- Detský olejček alebo pleťové mlieko
- Chodiace dieťa: prezuvky (je zakázané chodiť bosí)
- Obľúbené hračky (nesmú ísť do vody)
- Jedlo pre dieťa
Pravidlá kurzu a hygienické zásady
- Na hodiny je potrebné prísť včas, aspoň 10 minút pred začiatkom.
- Nič nerobiť nasilu, hlavným cieľom sú zdravé a šťastné deti.
- Vždy po sebe poupratovať.
- Dodržiavať hygienické zásady.
- Do kurzu nemajú prístup choré deti a osoby, obzvlášť osoby trpiace vlasovými, kožnými alebo inými prenosnými chorobami, osoby so zjavne zanedbanou hygienou, ako aj osoby pod vplyvom návykových látok.
- Po osprchovaní dieťaťa mu nasadíme tesné plavky z plavkoviny, alebo plienky do vody.
- Do bazénovej haly vstupujú deti v sprievode rodiča.
- Pred vstupom do bazéna je povinnosťou každého návštevníka dôkladne sa osprchovať - hlavne na intimných miestach (bez plaviek, s mydlom).
- Po použití WC je potrebné vždy sa znova dôkladne osprchovať.
Cenník
Cenník plaveckých kurzov pre bábätká (8 plaveckých hodín/ 30 min):
- Kurz Topoľčany: 80€
- Kurz Partizánske: 75€
- Kurz Bánovce nad Bebravou: 75€
Poplatok za kurz v Partizánskom a Bánovciach nad Bebravou je potrebné odoslať na účet SK33 1100 0000 0029 4524 0010. Do poznámky uveďte meno dieťaťa.
Alternatívne aktivity pre deti v Topoľčanoch a okolí
Okrem plávania dojčiat a batoliat ponúka Topoľčany a okolie aj ďalšie aktivity pre deti:
- Letné kúpalisko Topoľčany: Množstvo zábavy a športových aktivít.
- ATC Duchonka: Turisticko-rekreačná oblasť približne 17 km od Topoľčian.
- Termálne kúpalisko Malé Bielice: Rozdelené do niekoľkých vzájomne prepojených častí.
- Letné kúpalisko Dúha v Partizánskom: Skvelé miesto na oddych pre rodiny s deťmi.
- Jelenec: Umelo vytvorená vodná nádrž.
- PIRANA Sport Club Topoľčany: Nábor detí pre vodné pólo a plávanie (predprípravka pre deti od 6 rokov).
- Skupinové stretnutia Baby Balance: Hravé poradenstvo psychomotorického vývinu.
Kombinované kurzy cvičenia a plávania
U českých susedov vznikla myšlienka spojenia dvoch prospešných aktivít pre dojčatá a vznikol z toho kombinovaný kurz plávania a cvičenia. Autorkou tejto myšlienky je Eva Kiedroňová, ktorá vyvinula špeciálnu metodiku, kopírujúcu prirodzený vývinový pohyb detí. Základom všetkého je správna manipulácia. Vďaka nej docielila, že dieťa je spokojnejšie, menej plačlivé, netrápia ho bolesti bruška a nemá problémy so zaspávaním. Okrem toho, správna manipulácia podporuje dieťa v dosahovaní pre jeho vek dôležitých schopností a zručností.
Prečítajte si tiež: Zlaté Moravce: Plávanie pre najmenších
V kombinovaných kurzoch cvičenia a plávania je lekcia rozdelená na dve časti, kedy v prvej časti cvičia mamičky s deťmi na suchu, a druhá časť prebieha vo vode. Kurzy sú určené pre najmenšie detičky od 3. mesiaca do obdobia 1,5 roka.
V prvej časti hodiny sa cvičia s deťmi cviky, vďaka ktorým sa podporí ich zdravý psychomotorický vývin. Počas cvičenia sa mamičky dozvedia, čo by deti v určitom veku mali vedieť a ako sa k tomu dá pomocou cvikov dopracovať. Vďaka cvičeniu na suchu je možné zabrániť vykonávaniu nesprávnych pohybových vzorcov a podporiť tie správne.
V druhej časti lekcie, plávaní, sa deti vo vode uvoľnia, zrelaxujú, oddýchnu a naučia sa základy potápania a časom aj plaveckých pohybov. Voda samotná prináša plus pre deti so zvýšeným alebo zníženým svalovým napätím. Počas pobytu vo vode sa kladie dôraz hlavne na to, aby deti získali pozitívny vzťah k vode, aby sa jej nebáli. Vo vode sa tiež pracuje so správnymi úchopmi, a preto aj v tomto prostredí sa dá podporiť zdravý a správny psychomotorický vývin detí.
Rovnako ako kombinované kurzy, aj kurzy kreatívneho cvičenia sa v súčasnosti tešia veľkej popularite. Jedná sa o cvičenie detí od 3 mesiacov do 3 rokov. Cvičenia sú zamerané na komplexný rozvoj osobnosti, hrubej a jemnej motoriky, reči, rozumového a zmyslového vývinu. Deti si postupne zvykajú na kolektív a trénujú svoju pamäť, pozornosť, vytrvalosť. Cvičenia prebiehajú hravou formou. Deti si spoločne spievajú, recitujú, kreslia, maľujú, hrajú na hudobných nástrojoch, ale predovšetkým zdokonaľujú svoj vývinový pohyb. Trénujú koordináciu, obratnosť, rovnováhu, správne držanie tela, zdravý chrbátik a pevné bruško, cviky podporujú zdravý vývin chodidla.
Kurzy kreatívneho cvičenia, kombinovaného plávania a cvičenia pre dojčatá a batoľatá prebiehajú už aj v Topoľčanoch.
Prečítajte si tiež: Plávanie pre najmenších v Bratislave
Plavecké kurzy pre deti od 3 rokov
Pre staršie deti (od 3 do 7 rokov) sú určené detské plavecké kurzy. Deti sú zaraďované do kurzu podľa veku a plaveckých zdatností. Kurz plávania pozostáva zvyčajne z dvoch častí: krátka rozcvička a pobyt v bazéne. Hodina trvá 45 minút (5 minút rozcvička 40 minút pobyt v bazéne). Pláva sa zvyčajne dvakrát za týždeň. Jeden kurz trvá 4 týždne (teda 8 lekcií tvorí jeden kurz). V prípade dostatočného záujmu, kurzy sa otvárajú priebežne za sebou každé 4 týždne v priebehu celého roka.