Odsávanie nosa novorodenca: Ako na to správne a efektívne

Upchatý nos a zatekajúce hlieny sú častým problémom u novorodencov a dojčiat, pretože ešte nedokážu sami smrkať. Tento stav im spôsobuje problémy s dýchaním, kŕmením a spánkom. Preto je dôležité vedieť, ako správne a efektívne odsávať nos novorodenca.

Prečo je odsávanie nosa dôležité?

Plný nos u detí sa neoplatí podceňovať. Hlien treba z dýchacích ciest odstrániť čo najskôr, pretože jeho zatekanie môže nepríjemne skomplikovať liečbu. Zatekanie hlienov u detí je bežným sprievodným javom bežných detských ochorení, najčastejšie horných dýchacích ciest. Zvýšená tvorba hlienu u bábätiek sa dáva do súvisu aj s rastom zubov.

Upchatý nos a zatečený soplík následne vedie k dráždivému vlhkému kašľu, nepokojnému a prerušovanému spánku, ale tiež k nechutenstvu či dokonca vracaniu. Stav, keď hlieny nevytekajú nosom, ale zatekajú do nosohltana a hrdla, sa označuje ako syndróm zadnej nádchy. Vo vlhkom a teplom prostredí dochádza k premnoženiu choroboplodných zárodkov, čo môže vyústiť do bakteriálnej alebo vírusovej infekcie. Pokiaľ sa zatečené hlieny pravidelne neodstraňujú, infekcia môže preniknúť k sluchovej trubici a spôsobiť zápal stredného ucha či prispieť k zápalu priedušiek.

Príčiny upchatého nosa u detí

Upchatý nos u detí je bežná vec, no pre rodičov zakaždým predstavuje výzvu. Deti do 2 až 3 rokov si nevedia vyfúkať noštek, čo im môže spôsobiť nepohodlie, ovplyvniť kŕmenie a narušiť spánok. Aj keď zvyčajne nejde o nič vážne, dôležité je vedieť, ako tento stav rozpoznať a zvládnuť a kedy si vyžaduje lekársku starostlivosť.

Príznaky upchatého nosa u detí sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti situácie. Prvá nádcha a prechladnutie bábätka môže rodičov poriadne vyľakať. Je to prvá zdravotná komplikácia a hlavne rodičia prvého dieťatka nie sú si istí, čo robiť. Imunitný systém novorodencov totiž ešte nie je dokonale vyvinutý a na stretnutie s prvými mikróbami reaguje prvými príznakmi prechladnutia. Dospelý človek nádchu ľahko zvládne a môže s ňou bežne fungovať, bábätká ale celkom potrápi. Novorodenci majú totiž úzke dýchacie cesty a navyše vedia dýchať len nosom. Ani pri nádche nevedia dýchať ústami ako my dospelí. Navyše je frekvencia dýchania rýchlejšia než u dospelého. Upchatý nos komplikuje dve základné životné funkcie bábätka, a to predovšetkým kŕmenie a spánok. Pokiaľ bábätko občas kýchne a iné príznaky nepozorujete, nemusíte mať obavy. V tomto prípade nejde o nádchu u novorodenca. Novorodenci si týmto spôsobom, podobne ako dospelí, čistia dýchacie cesty. Po narodení majú v dutinách ešte niekoľko dní zbytky plodovej vody, ktorej sa týmto spôsobom zbavujú.

Prečítajte si tiež: Dojčenie a Odsávanie: Čo je pre vás lepšie?

Ako správne odsávať hlien z nosa?

Podľa pediatrov nie je dobré pri vzniku soplíkov čakať na zhoršenie zdravotného stavu, ale naopak konať čo najskôr a dýchacie cesty spriechodňovať pomocou preventívnych opatrení.

• U bábätiek môžete použiť obyčajnú vatovú tyčinku, namočenú v minerálnej alebo morskej vode, na zvlhčenie a vytieranie nosových dutín.
• Zvlhčujte vzduch v interiéri pomocou zvlhčovačov a vhodných esenciálnych olejov.
• Často vetrajte.
• Dbajte na dodržiavanie dostatočného pitného režimu.
• Na spanie používajte vyvýšené vankúše ako prevenciu voči zatekaniu hlienov.
• U starších detí pomáha preplachovanie dutín minerálnymi alebo morskými vodami niekoľkokrát denne.

Ak tieto opatrenia nestačia, je potrebné použiť odsávačku hlienu.

Typy nosových odsávačiek

Na trhu existuje niekoľko typov nosových odsávačiek, ktoré sa líšia spôsobom použitia, účinnosťou, veľkosťou, hlučnosťou i cenou:

• Hadičková odsávačka: Cenovo veľmi dostupná, tichá a ľahká. Vyzerá ako uzavreté plastové vedierko, z ktorého vedú dve hadičky. Jeden koniec vložíte bábätku do nosa, druhú do úst a primeraným saním uvoľňujete sekrét z nosa. Pri väčšej nádche však nemusí stačiť.
• Balóniková odsávačka: Má tvar balónika, z ktorého vychádza plastová koncovka. Po jeho stlačení vložíte koncovku odsávačky na kraj nosnej dierky dieťaťa a balónik pustíte. Vytvorený podtlak vytiahne prebytočný hlien. Patrí medzi obľúbených pomocníkov na cesty. Je praktická a jednoduchá na používanie. Tento typ odsávačky funguje tak, že balónik sa stlačí, priloží k nosnej dierke dieťaťa a následne sa uvoľní, čím sa nasaje hlien. Je to lacné a jednoduché riešenie, no nemusí byť veľmi účinné pri hustejších hlienoch. Pri balónikových odsávačkách rukou stláčate balónik, a tým vysávate soplíky z nošteka.
• Odsávačka na vysávač: Patrí medzi najpoužívanejšie pomôcky, pretože sa môže popýšiť veľkou účinnosťou aj pri vysokej nádche. Zároveň je šetrná voči sliznici a použiť ju môžete aj bez vysávača. Problematická je jej hlasitosť, ktorá často vyvoláva plač u bábätiek. Odsávačku nasadíte na hadicu vysávača, druhý koniec priložíte na okraj nosnej dierky a vysávač urobí celú prácu za vás. Odsávačka na vysávač je dokonca účinná aj pri zadnej nádche, ktorú bežnými odsávačkami neodstránite tak účinne. Odsávačky na vysávač sú veľmi obľúbené, lebo pri ich použití dochádza k rýchlemu uľahčeniu dýchania dieťatka.
• Elektronická (batériová) odsávačka: Je pomerne skladná, veľmi tichá a skvelá na cesty. Jej výkon je porovnateľný s predchádzajúcim typom, no na použitie nepotrebujete mať po ruke vysávač. Menšou, menej hlučnou a veľmi šikovnou alternatívou sú odsávačky na baterky. Majú praktický tvar, ktorý vám nielenže padne do ruky, ale uľahčí aj samotné odsávanie. Elektrické odsávačky poskytujú konštantnú saciu silu a sú rýchle a efektívne. Nevýhodou môže byť hlučnosť, ktorá môže dieťa vystrašiť.
• Manuálna odsávačka: Ide o hadičku s náustkom, cez ktorý môžete dieťatku soplíky vysať do zásobníka. Mechanická odsávačka, ktorú rodič ovláda ústami, umožňuje kontrolovať saciu silu, čo môže byť výhodné pre citlivé detské sliznice. Tento typ odsávačky je vybavený filtrom, takže sa rodič nemusí báť, že hlien skončí v jeho ústach. Ústne odsávačky fungujú tak, že jeden koniec odsávačky sa priloží k nošteku dieťatka, druhý koniec si dáte do úst a vysávate soplíky do zásobníka. Tieto typy sú najviac účinné pri tečúcej nádche.

Ako postupovať pri odsávaní

1. Zvlhčenie nosa: Pred samotným odsávaním je vhodné nos zvlhčiť fyziologickým roztokom alebo morskou vodou, aby sa hlien nariedil a odsávanie bolo menej nepríjemné. Do každej nosovej dierky aplikujte 1 - 3 kvapky, kým dieťa leží, chvíľu počkajte a potom jemne utrite uvoľnený hlien. Prípravky s morskou vodou pomáhajú v boji s nádchou aj u najmenších. Pre tých najmenších sa odporúča preplachovanie nosových dutín s použitím minerálnych alebo morských vôd, čím dôjde k výraznému zriedeniu sekrétu v nose, odstráneniu patogénov, a tiež k zvlhčeniu sliznice nose. Použiť môžete aj vodu v spreji, ktorá je určená pre bábätká od narodenia a zoženiete ju v lekárni. Používať by sa mala aspoň 3-4x denne. Zároveň vám poslúži ako príprava detského nosa na odsávanie soplíka pomocou odsávačky. Výplachy morskou vodou sa dajú aplikovať ako prevencia voči nádche či upchatému nosu. Soľné roztoky sú s výnimkou hypertonických roztokov vhodné na dlhodobé používanie. Izotonické roztoky zlepšujú hygienu nosovej dutiny a napomáhajú odstraňovať hlien. Aplikácia hypertonickej morskej vody vedie k uvoľneniu horných dýchacích ciest a zníženiu opuchu slizníc. K čisteniu nosa použite izotonický soľný roztok, ktorý čistí a zvlhčuje nosovú sliznicu. Pri zahlienení a zadnej nádche u kojencov riedi hlien. Morskú vodu môžete používať niekoľkokrát denne.
2. Poloha dieťaťa: Dieťa by malo byť v polohe, ktorá uľahčuje odsávanie. Najlepšie je, ak leží na chrbte s mierne zaklonenou hlavou.
3. Vloženie odsávačky: Jemne vložte koncovku odsávačky do nosovej dierky a odsajte hlien. Netlačte odsávačku hlboko do nosa, neodsávajte príliš dlho ani na silu. Pri manipulácii buďte opatrní a odsávačku prikladajte len na okraj nosovej dierky.
4. Opakovanie: Postup opakujte aj v druhej nosovej dierke.
5. Čistenie odsávačky: Po každom použití odsávačku dôkladne prepláchnite vodou a vysterilizujte prevarením. Nezabudnite odsávačku po každom použití dôkladne prepláchnuť vodou a vysterilizovať prevarením.

Kedy odsávať a kedy nie?

Odsávať soplíky je dobré vtedy, keď má dieťa problémy s dýchaním, najmä pred spaním alebo kŕmením. Odsávajte primárne pred kŕmením a následne dieťatku kvapnite kvapky do nosa, prípadne iný prípravok vhodný pre detičky. Vodovú nádchu u dieťatka nie je potrebné odsávať. Použite ju, pokiaľ si už neviete rady a dieťatko nemôže kvôli upchatému nosu piť ani spinkať.

Pri používaní pomocníkov na odsávanie hlienov by sme mali dávať pozor na mechanické poškodenie sliznice, ku ktorému by mohlo dôjsť nevhodným zaobchádzaním s odsávačkou, nepripravením sliznice sprejom do nosa alebo príliš častým používaním. Odsávať prístrojom by sme nemali častejšie než 4x denne, najvhodnejšie je použiť ho pred jedlom alebo spaním, kedy má dieťa najväčší problém s upchatými dýchacími cestami.

Prečítajte si tiež: Kozmetika a postup pri kúpaní novorodenca

Čo robiť, ak sa dieťa pri odsávaní zlostí?

Ak je dieťa pri odsávaní nepokojné, skúste ho zaujať obľúbenou hračkou alebo pesničkou.

1. Najprv mu skúste nos zvlhčiť fyziologickým roztokom a vyberte tichšiu odsávačku, alebo jemnejší spôsob odsávania.
2. Snažte sa odsávať len vtedy, keď je to skutočne nutné.
3. Dieťaťu sa pri odsávaní nepáči, zlostí sa, alebo plače.

Ďalšie užitočné rady

• Zvlhčovanie vzduchu: V miestnosti, kde dieťa spí, používajte zvlhčovač vzduchu, alebo mokrý uterák na radiátore. Prekúrený a suchý vzduch totiž vysušuje nosovú sliznicu ešte viac a zhoršuje priechodnosť dýchacích ciest. Zvlhčovanie vzduchu - sú skvelým spôsobom, ktorý môže pomôcť rozložiť hlien v nošteku. Zariadenie môžete nechať bežať celý deň, ale najmä kým vaše dieťatko spí.
• Vyvýšená poloha: Zvýšená poloha hornej časti tela dieťatka - môžete mierne nadvihnúť matrac v postieľke, aby bola horná časť tela dieťaťa vo zvýšenej polohe. Na spanie používajte vyvýšené vankúše ako prevenciu voči zatekaniu hlienov.
• Nosné kvapky: Novorodencom a kojencom sú určené na uvoľnenie upchatého nosa kvapky Nasivin 0,01 %. Existuje v dvoch variantoch, s klasickým kvapkadlom alebo Nasivin Soft 0,01 % s mechanizmom podobným rozprašovači. V skutočnosti nejde o sprej, ale o dávkovač tzv. skákajúcej kvapky. Môžete ich použiť pri nádche v šestonedelí, do 4. týždňa veku stačí jedna kvapka, od 5. týždňa veku 1 - 2 kvapky aplikujte do každej nosovej dierky a to maximálne 3-krát denne.
• Časté vetranie: Keď zrovna v miestnosti nespinká, vyvetrajte.

Kedy vyhľadať lekára?

Ak soplíky trvajú dlhšie než 10 dní, alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka alebo zelený hlien, je čas navštíviť lekára. Dlhodobé soplíky môžu signalizovať bakteriálnu infekciu, sinusitídu alebo dokonca alergiu. Dieťa má soplíky už viac než dva týždne a z nosa vyteká hustý zelený hlien.Toto môže byť príznakom bakteriálnej infekcie, ktorá si môže vyžadovať liečbu antibiotikami. Pri dlhodobom zahlienení dieťaťa sa odporúča konzultácia s odborníkom, aby sa vylúčila peľová alebo potravinová alergia či iný závažný zdravotný problém. Už pri prvých príznakoch prechladnutia bábätka zavolajte detskému lékarovi, pediatrovi a vysvetlite mu zdravotný stav. Dohodnite sa, či je potreba osobnej návštevy ordinácie alebo to zvládnete doma.

Prečítajte si tiež: Sprievodca kŕmením novorodenca

tags: #odsavanie #nosteka #novorodenca