Príprava na príchod nového člena rodiny je vzrušujúce obdobie plné očakávaní a príprav. Jednou z kľúčových úloh je zaobstaranie výbavičky pre bábätko. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, čo skutočne potrebujete a čo môžete pokojne odložiť, aby ste sa vyhli zbytočným výdavkom a preplneným skriniam.
Tehotenstvo očami budúcej mamičky a odborníka
Nina B. v siedmom mesiaci tehotenstva opisuje svoje pocity: "Teraz sa už skutočne začínam cítiť ako tehuľka. Pociťujem tlačenie, silné napínanie pokožky na bruchu, občasné ťahanie, či tlak v podbrušku, hlavne keď to preženiem s námahou, preto si vtedy radšej sadnem a oddýchnem. Nohy mi oťažievajú stále častejšie a bolesti chrbta sa už tiež pravidelne hlásia." Zdôrazňuje dôležitosť šetrenia sa a dopĺňania výbavičky. Musela sa vzdať sladkého kvôli zvýšenému cukru a začala užívať železo kvôli chudokrvnosti.
Gynekológ MUDr. Peter Brenišin pripomína, že siedmy mesiac je obdobím, kedy sa bruško zväčšuje a zvyšujúca sa záťaž sa prejavuje rôzne. Zdôrazňuje, že je dôležité dbať na správne stravovanie a pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu. V poradni sa kontroluje prírastok hmotnosti, krvný tlak a moč. Lekár sleduje ozvy a uloženie bábätka. V 30. týždni tehotenstva sa vykonáva tretie ultrazvukové vyšetrenie.
Čo reálne potrebujete pre novorodenca?
Pre novorodenca je najpraktickejšia bavlnená košieľka zaväzovaná na šnúrky na boku, pretože ju nemusíte prevliekať cez krehkú hlavičku. Tričko typu body oceníte po prvom mesiaci života, kedy už dieťa bude držať hlavičku pevnejšie. Vyberajte také body, ktoré má pri krku zapínanie, ľahšie sa vám bude prevliekať cez hlavičku.
Ideálne sú dupačky s rozopínaním medzi nohami i na vrchnej časti tela, ale uistite sa, že gombíky alebo zips nebudú dieťatko tlačiť. Nekupujte si detskú kozmetiku zbytočne do zásoby, aj keď je za výhodnú cenu.
Prečítajte si tiež: Súvis ochrany osobných údajov a odložených detí
Zoznam vecí, ktoré reálne potrebujete:
- Oblečenie:
- Bavlnené košieľky so šnúrkami
- Body s rozopínaním pri krku
- Dupačky s rozopínaním medzi nohami
- Ponožky
- Čiapka
- Hygienické potreby:
- Jednorazové plienky pre novorodencov
- Vlhčené obrúsky
- Krém proti zapareninám
- Bavlnené plienky (viac kusov)
- Na spanie:
- Postieľka s kvalitným matracom
- Zavinovačka (ak preferujete)
- Detská deka
- Ostatné:
- Autosedačka (vajíčko)
- Kočík
- Vanička na kúpanie
- Liek na pupok (lieh)
- Rektálny teplomer
- Detský olej a krém na zadoček
- Hrebeň a detské nožničky
Čo môžete pokojne odložiť alebo nekupovať?
Mnohé mamičky sa zhodujú, že niektoré veci sú v skutočnosti zbytočné a len zaberajú miesto. Tu je zoznam toho, čo môžete s pokojným svedomím odložiť:
- Ohrievač vreckoviek: Úplne postačí, ak si ich v prípade potreby zohrejete v dlaniach.
- Detské topánky: Dieťa ich potrebuje až keď začne chodiť, dovtedy sú zbytočné.
- Prvá plyšová hračka so zvukom: Vaša náruč a hlas sú oveľa efektívnejšie.
- Kuchynský robot na prípravu jedál pre dieťa: Postačia bežné kuchynské spotrebiče.
- Kôš na použité plienky: Stačí bežný kôš s vreckom.
- Ohrievač fliaš pre dieťatko: Tečúca teplá voda z vodovodu je rýchlejšia.
- Držiak na fľaše: Skutočne netreba.
- Vintage postieľky, húpacie kreslá, kolísky: Ak nespĺňajú bezpečnostné normy, sú zbytočné.
- Detské chodítka a skákacie hrazdičky: Nie sú dobré pre správny vývoj dieťaťa.
- Prebaľovací pult s vaničkou: Zaberá veľa miesta a je nepraktický.
Zoznam vecí, ktoré sú zbytočné:
- Ohrievač vreckoviek
- Detské topánky
- Prvá plyšová hračka so zvukom
- Kuchynský robot na prípravu jedál pre dieťa
- Kôš na použité plienky
- Ohrievač fliaš pre dieťatko
- Držiak na fľaše
- Vintage postieľky, húpacie kreslá, kolísky (ak nespĺňajú bezpečnostné normy)
- Detské chodítka a skákacie hrazdičky
- Prebaľovací pult s vaničkou
Skúsenosti mamičiek: Čo sa oplatilo a čo nie?
Skúsenosti mamičiek sa líšia, ale niektoré veci sa opakujú. Medzi najviac odporúčané patria:
- Kvalitná autosedačka (nová): Bezpečnosť dieťaťa je prvoradá.
- Kočík (kľudne bazárový): Netreba hneď kupovať najdrahší model.
- Monitor dychu: Pre pokojný spánok rodičov.
- Bavlnené overaly: Praktické a pohodlné.
- Bavlnené plienky: Všestranné využitie.
Naopak, mnohé mamičky považujú za zbytočné:
- Zavinovačka, ulitka, hniezdo: Nie každé dieťa ich obľubuje.
- Lehátko: Namiesto neho postačí deka na zemi.
- Teplomer do vody: Teplotu vody si môžete skontrolovať aj lakťom.
- Detské nožničky na nechty: Používajú sa ťažko, lepšie sú klasické nožničky.
- Sterilizátor, ohrievač fliaš a parný mixér: Ak dojčíte, sú zbytočné.
Ako nakupovať s rozumom?
- Vytvorte si zoznam: Spíšte si, čo skutočne potrebujete a držte sa ho.
- Nekupujte zbytočne do zásoby: Vždy môžete dokúpiť, keď zistíte, že niečo potrebujete.
- Využívajte bazáre a second-handy: Mnoho vecí pre bábätká sa dá kúpiť za zlomok ceny.
- Počkajte si na zľavy: Obchody s detským tovarom často ponúkajú zľavy a akcie.
- Pýtajte sa na skúsenosti iných mamičiek: Zistite, čo sa im osvedčilo a čo nie.
- Nenechajte sa zlákať reklamami: Nie všetko, čo sa propaguje, je skutočne potrebné.
- Zapojte partnera do nákupov: Spoločné rozhodovanie je vždy lepšie.
- Nerobte naraz veľký nákup: Rozdeľte si nákupy na viac dní, aby ste sa vyhli únave a stresu.
Oblečenie pre bábätko narodené v lete
Ak sa vám dieťatko narodí v lete, budete potrebovať hlavne ľahké a priedušné oblečenie. Zamerajte sa na bavlnené materiály, ktoré sú príjemné na pokožku a dobre sajú pot.
Oblečenie pre letné bábätko:
- Body s krátkym rukávom: Niekoľko kusov, ideálne zavinovacie.
- Overaly s krátkym rukávom: Na spanie a na doma.
- Tenké bavlnené nohavice alebo tepláčiky: Na chladnejšie dni.
- Ponožky: Na ochranu nôh.
- Čiapka: Na ochranu pred slnkom.
- Ľahká deka alebo mušelínová plienka: Na zakrytie v kočíku.
Veľkosti oblečenia pre novorodenca
Veľkosti oblečenia pre novorodencov sa označujú číslami 50, 56 a 62. Veľkosť 50 je vhodná pre menšie bábätká, veľkosť 56 je štandardná a veľkosť 62 je vhodná pre väčšie bábätká.
Prečítajte si tiež: Madonna: Ikona popu
Odporúčaný počet kusov oblečenia:
- Veľkosť 50: 3-5 kusov
- Veľkosť 56: 5-7 kusov
- Veľkosť 62: 3-5 kusov
Pamätajte, že bábätká rýchlo rastú, takže netreba kupovať príliš veľa oblečenia z jednej veľkosti.
Príprava staršieho dieťaťa na príchod súrodenca
Príchod nového člena rodiny je veľká zmena pre všetkých, vrátane starších detí. Je dôležité pripraviť ich na túto udalosť a zapojiť ich do príprav.
Tipy na prípravu staršieho dieťaťa:
- Rozprávajte sa s ním o bábätku: Vysvetlite mu, že bude mať bračeka alebo sestričku a ako sa o neho budete starať.
- Ukážte mu fotky bábätiek: Pripravte ho na to, ako bude bábätko vyzerať.
- Zapojte ho do príprav: Nechajte ho vybrať hračku pre bábätko alebo pomôcť pri zariaďovaní izbičky.
- Čítajte mu knižky o súrodencoch: Pomôžu mu pochopiť, čo ho čaká.
- Uistite ho, že ho stále ľúbite: Dajte mu najavo, že príchod bábätka nezmení vašu lásku k nemu.
- Venujte mu pozornosť aj po príchode bábätka: Nájdite si čas len pre neho, aby sa necítilo odstrčené.
Adaptácia dieťaťa na materskú školu
Vstup dieťaťa do materskej školy je veľká zmena v živote dieťaťa i rodiča. Na postupné preklenutie tejto neľahkej etapy v živote dieťaťa a jeho rodiny pamätá aj zákon. V platnej legislatíve je zadefinovaný presný postup pri adaptácii detí, a to vyhláškou 306/2008 Z .z . Osobitná pozornosť je venovaná deťom so špeciálnymi výchovno-vzdelávacími potrebami.
Tipy na úspešnú adaptáciu:
- Na škôlku treba dieťa primerane pripraviť: S dieťaťom treba často chodiť medzi deti, ukazovať mu škôlkarov, škôlku a motivovať ho k radosti z nej.
- Trénujte osamostatňovanie: Nechajte dieťa tráviť čas s inými osobami, napr. so starými rodičmi.
- Komunikujte s učiteľkami: Informujte ich o individuálnych potrebách dieťaťa.
- Nechajte dieťa priniesť si obľúbenú hračku: Pomôže mu to cítiť sa bezpečnejšie.
- Podporujte dieťa: Poskytnite mu lásku, istotu a podporu.
- Učte dieťa samostatnosti: Nacvičujte s ním samoobslužné činnosti.
Čo dieťa potrebuje do škôlky?
Univerzálny zoznam, čo dieťaťu do škôlky nabaliť, neexistuje. Každá má svoje individuálne požiadavky, ktoré sa rodičia dozvedia na rodičovskom združení buď ešte pred začiatkom školského roka alebo niekedy v prvých septembrových dňoch.
Základná výbava škôlkara:
- Prezuvky: Pevné papučky, ktoré dobre držia pätu.
- Pyžamko: Aspoň dve.
- Náhradné oblečenie: Spodná bielizeň, ponožky, tepláčiky, tričko a mikina.
- Zubná kefka, pasta a pohárik.
- Hrebeň.
- Uteráčik: Niektoré škôlky vyžadujú vlastné.
- Toaletný papier, papierové vreckovky a tekuté mydlo: Väčšinou treba priniesť na začiatku školského roka.
Veci do pôrodnice: Zoznam pre mamičku a bábätko
Je potrebné zistiť, čo budete potrebovať do pôrodnice pre seba, aj bábätko. V každej nemocnici majú svoje vlastné požiadavky a pravidlá. Najlepšie je mať zabalené veci už vopred, aby ste sa nemuseli baliť v strese a aby vám v pôrodnici nič nechýbalo.
Prečítajte si tiež: Julia Volkova: Životný príbeh
Zoznam vecí pre mamičku:
- Doklady: Preukaz poistenca, občiansky preukaz, sobášny list, tehotenská knižka, prípade záznam o zdravotnom stave.
- Hygienické potreby: Toaletný papier, papierové vreckovky, vlhčené obrúsky, gynekologické vložky, inkontinenčné podložky, jednorázové nohavičky, uterák na tvár, 2 osušky, zubná kefka, zubná pasta, šampón, mydlo, sprchový gél, sprchový gél určený na intímnu hygienu, telové mlieko, kalciová masť, hrebeň, gumička do vlasov, fén na vlasy, kvapky do nosa, balzam na pery, jednorázová žiletka, teplomer.
- Oblečenie: Šľapky s gumenou podrážkou, protišmyková obuv do sprchy, ponožky, nočná košeľa (3ks, najlepšie také, ktoré sa dajú rozopnúť pri kojení), župan, podprsenky na kojenie (2-3 ks), bavlnené nohavičky (môžu byť aj popôrodné sieťované nohavičky), oblečenie na cestu z pôrodnice.
- Ostatné veci: Telefón, nabíjačka, slúchadlá, kniha, časopis, voda, prípadne niečo na jedenie, lieky, ktoré dlhodobo užívate, vlastný pohár, príbor, deku, alebo vankúšik, termofor, odsávačku mlieka (ak neposkytuje nemocnica).
Zoznam vecí pre bábätko:
- Hygienické potreby pre bábätko: Jednorazové plienky pre novorodencov, vlhčené obrúsky, krém proti zapareninám.
- Oblečenie: Bavlnené body, bavlnené dojčenské košieľky, dupačky, ponožky, tenkú bavlnenú čiapku a rukavičky, pár bavlnených plienok, ortopedické nohavičky (poštolky).
- Veci na cestu domov: Oblečenie pre bábätko, čiapku, rukavičky, deku, zavinovačku, autosedačku.
Upratovanie s deťmi: Ako na to?
Deti a upratovanie, to je večný boj. Udržanie akého-takého poriadku v spolupráci s deťmi je jednou z najväčších rodičovských výziev.
Tipy na upratovanie s deťmi:
- Definujte jasne svoje očakávania: Nastavte časový plán pre čistenie jednotlivých miestností.
- Buďte dieťaťu príkladom: Ak vy budete upratovať chaoticky, aj deti také budú.
- Ukážte deťom, kde je odložený vysávač, metla, lopatka, handry: Verte, že aj tie vaše by možno po sebe častejšie upratali, ak by vedeli, kde čo k tomu nájdu.
- Nájdite v príbytku miesto (šuflík, resp. kúpte farebnú škatuľu) na drobnosti: Ktoré nemajú svoje stabilné miesto a deti nevedia, kam s nimi.
- Po upratovaní dieťaťom priestor skontrolujte: Či je naozaj utretý prach, či neskončili veci namiesto v poličkách pod posteľou a podobne.
- Nekritizujte! Nájdite dôvod, pre ktorý môžete ratolesť pochváliť, aj keď výsledok nie je práve taký, ako ste si predstavovali.