Chrípka je akútne vírusové ochorenie, ktoré sa rýchlo šíri z človeka na človeka vzdušnou cestou. Mnohí ju mylne považujú za banálne ochorenie, no u rizikových skupín môže spôsobiť ťažké stavy a dokonca aj smrť. Očkovanie predstavuje jeden z najlepších spôsobov prevencie. Tento článok poskytuje komplexné informácie o chrípke a možnostiach očkovania, aby ste sa mohli informovane rozhodnúť o svojej ochrane.
Čo je chrípka a ako sa prejavuje?
Chrípka je ochorenie celého organizmu, ktoré spôsobujú len vírusy chrípky. Často sa zamieňa s inými vírusovými ochoreniami dýchacích ciest. Má veľmi krátku inkubačnú dobu, zvyčajne 18 až 24 hodín.
Príznaky chrípky:
- Náhle začiatok z plného zdravia.
- Bolesť hlavy (najmä za očami).
- Zimnica a triaška.
- Rýchly nárast teploty na 39 °C a viac.
- Celková slabosť a únava.
- Bolesť svalov a kĺbov.
- Suchý kašeľ, ktorý sa môže zmeniť na vlhký.
- Nádcha (nemusí byť prítomná).
- Závraty, bolesť hrudníka, zachrípnutie, zápal spojoviek, nechutenstvo.
- Menej často: zvracanie a hnačky.
- U detí: postihnutie nervového systému.
Spektrum klinického priebehu ochorenia môže byť veľmi široké, od bezpríznakovej infekcie po multisystémové komplikácie postihujúce pľúca, srdce, mozog, pečeň, obličky a svaly.
Ako sa brániť proti chrípke?
Existujú rôzne spôsoby, ako sa chrániť pred chrípkou a zmierniť jej priebeh:
- Antivirotiká: Lieky ako Tamiflu alebo Relenza pôsobia priamo proti chrípkovému vírusu.
- Symptomatická liečba: Potláčanie príznakov chrípky liekmi proti teplote, bolesti, kašľu a nádche.
- Zlepšovanie odolnosti organizmu: Otužovanie, pohyb na čerstvom vzduchu, konzumácia vitamínov, selénu a zinku.
- Vyhýbanie sa miestam s davmi ľudí: Práve na takýchto miestach je pohyb v čase chrípkovej epidémie veľmi riskantný.
- Dodržiavanie hygienických návykov: Používanie vreckovky pri smrkaní a kýchaní, umývanie rúk (vírus sa prenáša aj dotykom).
- Očkovanie: Účinná prevencia proti chrípke, ktorú je potrebné každoročne opakovať.
Prečo je očkovanie proti chrípke dôležité?
Očkovanie je jednou z najúčinnejších foriem prevencie proti chrípke. Chrípka je často podceňovaná, no môže viesť k závažným komplikáciám, ktoré si vyžadujú hospitalizáciu. Tieto komplikácie zahŕňajú:
Prečítajte si tiež: Skúsenosti rodičov s očkovaním proti ovčím kiahňam
- Zápal priedušiek
- Zápal stredného ucha
- Zápal prínosových dutín
- Zápal pľúc
U vysoko rizikových osôb môže chrípka spôsobiť až ohrozenie zdravia a života. Regionálny úrad SZO pre Európu uvádza, že očkovanie v rizikovej skupine starších osôb znižuje chorobnosť o 60 % a úmrtnosť o 70 - 80 %. U zdravých ľudí je očkovanie rovnako efektívne, kedy sa chorobnosť znižuje o 70 - 90 %.
Kto by sa mal dať zaočkovať?
Očkovanie proti chrípke sa odporúča širokej verejnosti, no existujú skupiny ľudí, pre ktoré je obzvlášť dôležité:
- Deti: Očkovanie sa odporúča všetkým deťom od 6 mesiacov do troch rokov, pretože v tejto vekovej skupine má chrípka často ťažký priebeh a je spojená s vysokým podielom komplikácií až úmrtí. Odporúčané je aj pre deti od šiestich mesiacov života do 12 rokov.
- Starší ľudia: Ľudia od 59 rokov a starší sú rizikovou skupinou, u ktorej môže chrípka spôsobiť vážne komplikácie.
- Chronicky chorí pacienti: Pacienti dispenzarizovaní bez ohľadu na vek so závažnými chronickými ochoreniami dýchacích ciest, srdcovocievneho systému, metabolickými, renálnymi a imunitnými poruchami (vrátane AIDS), po splenektómii a osoby po transplantácii orgánov.
- Tehotné ženy: Očkovanie je pre tehotné ženy bezpečné a dôležité, pretože chrípka môže vyvolať komplikácie, ktoré by mohli viesť k smrti matky aj nenarodeného dieťaťa.
- Zdravotnícki pracovníci: Zdravotnícki pracovníci s priamym kontaktom s pacientom by sa mali dať očkovať, aby chránili seba aj svojich pacientov.
- Osoby žijúce v kolektívnych zariadeniach: Očkovanie sa odporúča osobám žijúcim v domovoch dôchodcov, sociálnych ústavoch, geriatrických centrách a podobne.
Kedy sa dať zaočkovať a aká je očkovacia schéma?
Najlepší čas na očkovanie proti chrípke je na jeseň, od septembra do polovice decembra. V Slovenskej republike sú registrované viaceré vakcíny proti chrípke.
Očkovacia schéma:
- Očkovanie sa vykonáva jednou dávkou očkovacej látky.
- Za 7 až 10 dní po zaočkovaní si telo začne vytvárať protilátky proti vírusu, ktoré vás ochránia.
- Ochrana trvá približne šesť mesiacov.
Je dôležité podstúpiť očkovanie proti chrípke každý rok, pretože chrípkový vírus podlieha genetickým zmenám - mutáciám. Očkovacia látka proti chrípke sa tomu svojím zložením prispôsobuje pred začiatkom každej chrípkovej sezóny. Zloženie očkovacej látky proti chrípke odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
Aké typy očkovacích látok poznáme?
Očkovacie látky proti chrípke obsahujú štyri rôzne typy usmrteného chrípkového vírusu. Vírusy sa najskôr vypestujú na kuracích zárodkoch (v súčasnosti aj na iných bunkových kultúrach), potom sa usmrtia a predtým, než sa použijú na výrobu vakcíny sa vyčistia a testujú. Následne po očkovaní začne imunitný systém produkovať protilátky proti vírusovým bielkovinám vakcinálnych kmeňov. Ak sa človek infikuje skutočným vírusom, tieto protilátky sa naviažu na častice vírusu, ktoré vnikli do organizmu a sú odstránené skôr, než poškodia tkanivo, takže následkom je, že ľudia neochorejú, alebo ochorenie prebehne len mierne.
Prečítajte si tiež: Schéma očkovania proti tetanu
Existujú aj nazálne vakcíny ako Fluenz Tetra a Fluenz, ktoré sú od 1. 10. 2024 už len čiastočne hradené z verejného zdravotného poistenia u detí od 2 do 12 rokov.
Aké sú možné nežiaduce účinky očkovania?
Tak ako všetky lieky, aj vakcíny môžu vyvolať nežiaduce účinky. Tie sa však neprejavujú u každého. Signalizujú, že imunitný systém rozpoznal vo vakcíne antigén a dochádza k tvorbe protilátok. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky vakcín proti chrípke patria:
- Bolesti hlavy
- Bolesti svalov
- Potenie
- Teplota
- Únava
- Bolestivosť, začervenanie a zatvrdnutie miesta vpichu.
Tieto reakcie spravidla odznejú do dvoch až troch dní.
Kontraindikácie očkovania:
- Alergia na bielkovinu vaječného bielka (nachádza sa vo vakcíne).
- Práve prebiehajúce horúčkovité ochorenie.
Čo robiť, ak ochoriem na chrípku aj po očkovaní?
Očkovacia látka proti chrípke chráni len proti chrípke a nie proti chrípke podobným ochoreniam vyvolaným inými ako vírusmi chrípky (virózy). Pokiaľ človek dostane po očkovaní chrípku, je to možné v prípade, ak sa nakazil pred tým, ako si jeho organizmus stihol vytvoriť dostatočnú hladinu ochranných protilátok alebo ochorel na iné vírusové ochorenie. Je takisto možné, že sa mohol nakaziť kmeňom vírusu chrípky, ktorý nebol súčasťou očkovacej látky. Vtedy očkovacia látka účinkuje čiastočne, no zmierňuje priebeh ochorenia a znižuje jeho nepriaznivé dôsledky.
Mýty o očkovaní proti chrípke
Medzi verejnosťou je známy mýtus, že práve po očkovaní proti chrípke, osoba následne na chrípku ochorie. Očkovanie proti chrípke je potrebné absolvovať v jesenných mesiacoch a osoba by nemala pociťovať žiadne príznaky začínajúcej virózy, alebo prechladnutia, t.j. bez teploty, bez bolestí hrdla a nádchy. Očkovacie látky proti chrípke totiž obsahujú časti vírusov chrípky, ktoré samotné nie sú schopné vyvolať ochorenie. Dokážu však vyvolať tvorbu ochranných protilátok, ktoré zabraňujú vzniku chrípky, prípadne zmierňujú priebeh tohto ochorenia a znižujú jeho nepriaznivé dôsledky. Ide o neživú vakcínu.
Prečítajte si tiež: Povinnosť očkovania pri predaji nehnuteľnosti
Ako podporiť obranyschopnosť organizmu počas chrípkovej sezóny?
Obranyschopnosť organizmu počas chrípkovej sezóny možno podporiť:
- Zvýšeným príjmom vitamínov A, C, E a väčšiny vitamínov zo skupiny B - komplexu: Získame ich konzumáciou dostatočného množstva čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných obilnín. Najvhodnejšie je vyberať si z nej druhy bohaté najmä na vitamín C - papriku, chren, citrusové ovocie, kivi, zelené vňate, kel, kapustu.
- Dôkladným umývaním rúk: Treba si ich umývať čo najčastejšie (vrátane každého kýchnutia či zakašľania), a to teplou vodou a mydlom, v prípade núdze pomôžu aj dezinfekčné gély na alkoholovej báze.
- Niekoľkominútovým nárazovým vetraním v miestnostiach.