Očkovanie je dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravie detí a pomáha chrániť ich pred vážnymi infekčnými ochoreniami. Na Slovensku je očkovanie detí povinné a riadi sa očkovacím kalendárom, ktorý stanovuje, kedy a proti akým chorobám sa deti očkujú. V tomto článku sa zameriame na očkovanie šesťročných detí a poskytneme vám informácie o tom, čo môžete očakávať a ako sa o dieťa starať po očkovaní.
Povinné očkovanie v šiestom roku života
V šiestom roku života čaká deti preočkovanie proti záškrtu, tetanu, čiernemu kašľu a detskej obrne kombinovanou vakcínou (dTap-IPV). Toto preočkovanie je dôležité, pretože posilňuje imunitu, ktorú dieťa získalo v predchádzajúcich rokoch.
Dôležitosť očkovania
Očkovanie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako chrániť deti pred vážnymi infekčnými ochoreniami. Vďaka očkovaniu sa podarilo mnohé z nich významne obmedziť alebo dokonca úplne eliminovať. Očkovanie nielen chráni očkované dieťa, ale aj prispieva k takzvanej kolektívnej imunite, ktorá chráni aj tie deti, ktoré nemôžu byť očkované zo zdravotných dôvodov.
Diskusie o očkovaní
Téma očkovania detí je často veľmi diskutovaná. Ministerstvo zdravotníctva SR a Úrad verejného zdravotníctva SR si plne uvedomujú, že pre rodičov je povinné očkovanie citlivou témou. S cieľom podrobne objasniť situáciu na Slovensku zverejňujú odpovede na otázky o povinnom očkovaní.
Čo jesť pred a po očkovaní
Strava zohráva dôležitú úlohu v celkovom zdraví a pohode dieťaťa, a to aj v súvislosti s očkovaním. Kvalitná strava a dostatok spánku môžu pomôcť zvýšiť účinnosť vakcíny a minimalizovať prípadné nežiaduce účinky.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti rodičov s očkovaním proti ovčím kiahňam
Strava pred očkovaním
- Vyvážená strava: Niekoľko dní pred očkovaním dbajte na to, aby dieťa jedlo vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky a bielkoviny.
- Obmedzenie alkoholu: Ak sa očkovanie týka staršieho dieťaťa alebo dospelého, je vhodné sa niekoľko dní pred očkovaním vyhýbať alkoholu, pretože môže zintenzívniť vedľajšie účinky.
- Dostatok spánku: Kvalitný spánok je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému. Pred očkovaním by si dieťa malo dobre pospať.
- Hydratácia: Dostatok tekutín môže ovplyvniť to, ako sa budete cítiť po vakcíne.
Strava po očkovaní
- Ľahko stráviteľné jedlá: Ak dieťa po očkovaní stratilo chuť do jedla, ponúkajte mu menšie porcie ľahko stráviteľných jedál, ako sú polievky, kaše, jogurty alebo ovocie.
- Dostatok tekutín: Dbajte na dostatočný príjem tekutín.
- Vyhýbanie sa ťažkým jedlám: Vyhnite sa ťažkým jedlám ako syry, vyprážané jedlá, mäso či sladkosti.
- Probiotiká: Kvalitná strava s dostatkom probiotík môže pomôcť zvýšiť účinnosť vakcíny.
Potraviny podporujúce črevnú mikroflóru
Podľa odborníkov majú druhy potravín, stravovacie návyky a špecifické živiny významný vplyv na zloženie črevnej mikrobioty a reakcie na vakcíny. Vláknina a polyfenolové zlúčeniny pochádzajúce z rastlinných potravín zlepšujú diverzitu črevnej mikrobioty a účinnosť vakcín podporovaním rastu mikroorganizmov produkujúcich krátkoreťazcové mastné kyseliny.
Príprava na očkovanie a minimalizácia nepríjemných pocitov
Očkovanie môže byť pre dieťa stresujúce, preto je dôležité ho naň správne pripraviť. Tu je niekoľko tipov, ako minimalizovať nepríjemné pocity:
- Použite lokálne anestetikum: Aplikujte EMLA krém alebo náplasť 30 minút pred očkovaním na miesto, kde bude dieťa očkované.
- Chladivá náplasť: Prineste si so sebou k lekárovi chladivú náplasť, ktorú dieťaťu nalepíte na miesto vpichu hneď po zaočkovaní.
- Informujte lekára o zdravotných problémoch: Je v záujme všetkých, aby dieťa bolo zaočkované v čase, keď je zdravotne úplne v poriadku. Preto informujte lekára, ak sa u dieťaťa v plánovanom termíne očkovania vyskytnú aj minimálne zdravotné problémy (soplíky, mierne zvýšená teplota…).
- Kľudový režim: 24-48 hodín po očkovaní doporučujeme u dieťaťa kľudový režim.
Nežiaduce účinky očkovania a ako ich zvládnuť
Ako pri každom medicínskom zákroku, aj pri očkovaní sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky. Vo väčšine prípadov sú však nezávažné a prechodné.
Najčastejšie nežiaduce účinky
- Lokálne reakcie: Na mieste vpichu sa môže objaviť začervenanie, bolesť, opuch alebo malá hrčka - zatvrdnutie, ktoré môže byť prítomné až 4-6 týždňov a vymizne samé.
- Celkové reakcie: Medzi celkové reakcie patrí zvýšená teplota (teplota po očkovaní presahuje hranicu 39 °C len zriedkavo a netrvá dlhšie ako 48 hodín), únava, strata chuti do jedla. Výnimku tvorí MMR očkovanie, kde sa reakcia môže objaviť až po 7.-10. dni.
- Strata vedomia (synkopa): K ostatným celkovým reakciám na očkovanie možno zaradiť stratu vedomia (synkopa), ktorá je prítomná bezprostredne po alebo aj pred vpichom ihly - ide o psychogénnu odpoveď organizmu.
Ako sa vysporiadať s nežiaducimi účinkami
- Strata chuti do jedla: Ponúkajte menšie porcie jedla častejšie, ľahko stráviteľné jedlá a dbajte na dostatočný príjem tekutín.
- Opuchy: Postihnuté miesto potierajte octanovou masťou alebo priložte studené obklady.
- Zvýšená teplota: Ak sa u dieťaťa objaví teplota nad 38 °C, podajte mu Paralen alebo Brufen.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Vo väčšine prípadov sú nežiaduce účinky očkovania prechodné a nevyžadujú si lekársku pomoc. Lekára vyhľadajte v prípade, ak sa objaví:
- Vysoká horúčka (nad 39 °C)
- Zvracanie alebo hnačka
- Dehydratácia (suché pery, znížené močenie)
- Letargia alebo nadmerná ospalosť
- Ťažkosti s dýchaním
- Alergická reakcia (vyrážky, opuch tváre alebo jazyka)
- Ťažká neutíchajúca bolesť hlavy, poruchy zraku, tŕpnutie končatín, poruchy hybnosti, výrazná bolesť brucha, bolesť na hrudníku, pretrvávajúci kašeľ alebo sťažené dýchanie.
Čo robiť, ak dieťa odmieta jesť po očkovaní
Ak vaše dieťa odmieta jesť po očkovaní, je dôležité zachovať pokoj a trpezlivosť. Ponúkajte mu menšie porcie obľúbených jedál, ktoré sú ľahko stráviteľné. Dbajte na dostatočný príjem tekutín, aby sa predišlo dehydratácii. Ak odmietanie jedla pretrváva dlhšie ako 24 hodín, poraďte sa s lekárom.
Prečítajte si tiež: Schéma očkovania proti tetanu
Ako povzbudiť dieťa k jedlu
- Ponúkajte obľúbené jedlá: Pripravte dieťaťu jedlá, ktoré má rado a ktoré sú pre neho atraktívne.
- Menšie porcie: Ponúkajte menšie porcie jedla častejšie, aby dieťa nebolo preťažené.
- Atraktívne servírovanie: Jedlo servírujte atraktívnym spôsobom, napríklad vo farebných miskách alebo s použitím vykrajovátok.
- Spoločenské jedenie: Jedzte s dieťaťom spoločne, aby videlo, že aj vy jete a že jedlo je príjemné.
- Žiadny nátlak: Nenúťte dieťa jesť, ak odmieta. Nátlak môže situáciu ešte zhoršiť.
Hlásenie nežiaducich účinkov
Aby boli vakcíny bezpečné, musia sa všetky nežiaduce reakcie sledovať. Ak máte pocit, že vaše dieťatko malo nežiaducu reakciu na očkovanie, nahláste ju Štátnemu ústavu pre kontrolu liečiv. Na internete je tiež dostupné tlačivo, ktoré môžete vyplniť a poslať.
Prečítajte si tiež: Povinnosť očkovania pri predaji nehnuteľnosti