Narodenie bábätka je radostná udalosť, no zimné mesiace prinášajú so sebou špecifické výzvy, najmä pokiaľ ide o obliekanie a starostlivosť o dieťatko. Mnohé mamy majú dilemu, ako novorodeniatko obliecť pri odchode z pôrodnice a v čom ho domov doviezť. Boja sa, aby sa dieťa nepodchladilo, neprechladlo, aby ho neofúklo. Riešia, či treba autosedačku už cestou z pôrodnice a podobne. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako správne obliecť novorodenca v zime, či už ide o cestu z pôrodnice, prechádzky v chladnom počasí alebo bezpečnú prepravu v aute.
Obliekanie novorodenca: Všeobecné zásady
Termoregulácia novorodenca nie je dokonalá, ale ak je dieťatko zdravé, nie je sa treba obávať. Oblečenie by malo byť prispôsobené vonkajším podmienkam a aktuálnemu počasiu. Pri obliekaní je vhodnejšie dieťatko obliecť do viacerých vrstiev a nie do jednej či dvoch hrubých. Zásada, že dieťatko má mať o jednu vrstvu viac ako rodič, je dobrým východiskom.
Čo si pripraviť do pôrodnice pre zimné bábätko?
- Tenkú bavlnenú čiapočku (využiteľná aj v pôrodnici)
- Hrubšiu čiapočku (na cestu z pôrodnice)
- Body s dlhým rukávom alebo košieľku a svetrík
- Dupačky alebo polodupačky
- 1-2 páry teplých ponožiek
- Zavinovačku a teplejšiu deku (často využijete už v pôrodnici)
- Zimný overal/kombinézu
- Fusak
- Teplú zavinovačku do autosedačky
- Rukavičky (často sú súčasťou overalu)
Vrstvenie oblečenia: Kľúč k úspechu
Dôležité je držať sa zásady vrstvenia oblečenia. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Nezabúdajte na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom.
Obliekanie do autosedačky: Bezpečnosť na prvom mieste
Pri preprave autom je bezpečnosť dieťaťa prvoradá. Bezpečnostné pásy musia priliehať tesne na telo, aby ho v prípade nárazu skutočne ochránili. Hrubé oblečenie, ako sú zimné bundy a overaly, bráni správnemu fungovaniu bezpečnostných pásov.
Prečo neobliekať dieťa do hrubej bundy v autosedačke?
Hrubé oblečenie bráni bezpečnostnému pásu, bezpečnostné systémy v autách sú navrhnuté a testované bez predpokladu, že medzi bábätkom a pásom bude vrstva hrubého oblečenia. Overaly a zimné bundy sú často vyrobené z materiálov, ktoré sa ľahko kĺžu, čo môže viesť k tomu, že bezpečnostný pás ľahko skĺzne. Najzávažnejším problémom je, že zimná bunda je síce hrubá, ale je mäkká - teda v prípade nárazu sa ľahko stlačí.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o dezinfekcii očí novorodenca
Ako obliecť dieťa do autosedačky bezpečne a teplo?
- Vrstvite oblečenie: Začnite s ľahkou základnou vrstvou - tielkom, pokračujte tričkom s dlhými rukávmi a zakončite mikinou. Čiapky a nákrčníky sú tiež skvelé pre ich ľahkú odnímateľnosť. Pre spodnú polovicu vyberte kombináciu, ktorá podporuje pohodlie a teplo, ako sú dupačky či tepláky.
- Použite deku: Detské autosedačky sú navrhnuté tak, aby chránili pred chladom od chrbta, takže pridanie teplej deky môže rýchlo a efektívne zvýšiť tepelný komfort dieťaťa. Jednoduché prehodenie deky cez dieťa po jeho usadení do sedačky poskytuje dodatočnú vrstvu tepla, ktorú je možné ľahko odstrániť, keď sa auto vyhreje. Ako príklad môžeme uviesť bambusovú deku alebo merino deku.
- Použite zavinovačku do auta: Pre najmenšie deti, ktoré sa ešte vozia vo vajíčku, existujú aj zavinovačky do auta. Zavinovačky sú navrhnuté s otvormi pre bezpečnostné pásy, čo zabezpečuje, že dieťa je správne pripútané a pásy sú blízko jeho tela. Tento praktický doplnok nielenže zastúpi potrebu hrubej bundy, ale zároveň poskytne dieťaťu teplo a pohodlie.
- Oblečte bábätko do merino vlny: Na dlhšie cesty je ideálne obliecť dieťa do body, teplákov a mikiny z kvalitnej merino vlny. Merino vlna je známa svojimi vynikajúcimi termoregulačnými vlastnosťami, schopnosťou odvádzať vlhkosť od pokožky a zároveň je extrémne jemná k detskej pokožke.
- Zohrejte auto dopredu: Ak viete, že sa chystáte cestovať, skúste zohriať auto popredu a dieťa naložíte už do vyhriateho vozidla.
Prvá prechádzka v zime: Kedy a ako?
Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká tiež oveľa lepšie spinkajú vonku než vnútri. Pre mamičku je prechádzka aj vhodnou pohybovou aktivitou, vďaka čomu sa rýchlejšie dostane do pôvodnej formy.
Kedy ísť na prvú prechádzku?
V zime lekári prvú prechádzku neodporúčajú ihneď po príchode z pôrodnice. V zásade platí, že je lepšie pár dní počkať. Prvá prechádzka by nemala dlho trvať a potom pridávajte postupne čas strávený na čerstvom vzduchu. Ak sú práve vonku treskúce mrazy, je lepšie s prechádzkou vyčkať, v prípade že prevláda krásne počasie, hor sa brázdiť ulice.
S novorodencom môžeme ísť von v zime od 2 týždňov, ak je teplota vyššia ako -5°C.
Do koľkých stupňov je vhodné chodiť s bábätkom von?
- Bábätká do 3 mesiacov by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -5°C (teplota v tieni).
- Deti do roka (od 3. - 12. mesiacov) by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -10°C.
- U detí od 1. roka je to vec individuálna.
Ako obliecť dieťa na prechádzku v zime?
Vo všeobecnosti platí zásada, že by deti mali mať o jednu vrstvu viac na sebe ako dospelí, dieťatko nebabušte, ale oblečenie radšej vrstvite. Najdôležitejšie je, aby malo dostatočne chránenú hlavičku a nožičky v teple.
Dôležité je držať sa zásady, že budeme oblečenie vrstviť. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Samozrejme, nezabúdame na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom.
Prečítajte si tiež: Novorodenecký inkubátor: všetko, čo potrebujete vedieť
Tipy pre pobyt vonku:
- Riaďte sa pocitom, ak je príliš zima vám, bude aj dieťaťu.
- Nezabudnite na správne oblečenie.
- Sledujte dieťa, či mu nie je zima, prípadne teplo.
- Nezostávajte vonku príliš dlho.
- Chráňte pokožku dieťaťa vhodným krémom.
Ako zistiť, či je dieťaťu zima alebo teplo?
Mnohé mamy sa obávajú o deti najmä ak zistia, že majú studené rúčky alebo noštek. To však nie je skutočným ukazovateľom. Teplotu pri malých deťoch kontrolujte vždy na zátylku. Ak má dieťa toto miesto teplé, zima mu určite nie je. Ak zistíte, že je toto miesto spotené, dieťatku je veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali.
Starostlivosť o pokožku v zime
Pri prechádzke vonku počas zimných mesiacov určite netreba zabúdať aj na pokožku dieťatka. Tá je ešte veľmi citlivá a zaslúži si osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť.
Ďalšie užitočné tipy na zimné dni:
- Rukávnik na kočík: Slúži na prikrytie rúk rodičov počas kočíkovania v zime.
- Termoska s čajom: Pri dlhom kočíkovaní oceníte možnosť zohriať sa.
- Ochranný krém na tvár a ruky: Používanie ochranného krému na tvár by preto malo byť súčasťou našej každodennosti pri pobyte vonku.
- Bunda na nosenie detí: Keď chcete bábätko v zime aj nosiť, určite sa vám zíde bunda, ktorá vás obidvoch prikryje.
Prečítajte si tiež: Hluk a vývoj novorodenca
tags: #novorodenec #v #zime #vo #vajicku