Plač novorodenca je univerzálny jav, ktorý sprevádza rodičovstvo. Hoci môže byť srdcervúci a stresujúci, je dôležité si uvedomiť, že plač je primárny spôsob, akým novorodenec komunikuje svoje potreby a pocity. Tento článok sa zameriava na pochopenie príčin plaču novorodenca a ponúka praktické rady a riešenia pre rodičov, ako na tieto situácie reagovať.
Pochopenie Detského Plaču
"Keď už všetko zlyhalo, prečítaj si návod!" Táto vtipná rada platí obzvlášť pre rodičov novorodencov, ktorí často hľadajú odpovede na neutíchajúci plač svojho dieťaťa. Novorodenec nemá iné možnosti komunikácie, a preto je plač jeho jediným nástrojom na vyjadrenie svojich potrieb. Je dôležité si uvedomiť, že plač nie je prejavom zlej vôle alebo manipulácie, ale skôr signálom, že dieťa potrebuje pomoc alebo pozornosť.
Najčastejšie Príčiny Plaču Novorodenca
1. Hlad
Hlad je jednou z najčastejších príčin plaču u novorodencov. Bábätká potrebujú pravidelné kŕmenie, a ak sa im nedostáva potravy, dajú to najavo plačom. Rodičia sa zvyčajne naučia rozpoznať tento typ plaču, ktorý môže byť sprevádzaný mľaskaním, cmúľaním prstov alebo otáčaním hlavičky smerom k prsníku alebo fľaši.
2. Nepohodlie (Mokrá Plienka)
Mokrá alebo znečistená plienka môže spôsobiť novorodencovi nepohodlie, čo vedie k plaču. Niektoré deti sú na mokrú plienku citlivejšie ako iné, preto je dôležité pravidelne kontrolovať plienku a prebaľovať dieťa podľa potreby.
3. Únava a Potreba Blízkosti
Únava je ďalším častým dôvodom plaču. Keď je dieťa unavené, môže byť podráždené a ťažko zaspávať. V takýchto prípadoch pomáha upokojenie, pritúlenie a vytvorenie pokojného prostredia pre spánok. Okrem toho, novorodenci často potrebujú blízkosť rodiča, aby sa cítili bezpečne a upokojene.
Prečítajte si tiež: Dôležité informácie o dezinfekcii očí novorodenca
4. Dojčenská Kolika
Dojčenská kolika postihuje až 40 % dojčiat a prejavuje sa nekontrolovateľným plačom, ktorý trvá viac ako 3 hodiny denne, viac ako 3 dni v týždni a viac ako 3 týždne. Kolika zvyčajne ustúpi medzi 3. a 6. mesiacom života. Predpokladá sa, že ide o nezrelosť tráviaceho systému. Pomôcť môžu masáže bruška, teplé obklady alebo špeciálne kvapky proti kolike.
5. Nadmerné Podnety
Novorodenec je veľmi citlivý na vonkajšie podnety, ako sú hluk, svetlo alebo príliš veľa aktivít. Ak je dieťa vystavené príliš veľkému množstvu podnetov, môže sa stať predráždeným a začať plakať. V takýchto prípadoch je dôležité vytvoriť pokojné a tiché prostredie, kde sa dieťa môže upokojiť.
6. Prerezávanie Zúbkov
Prerezávanie zúbkov je pre dieťa bolestivý proces, ktorý môže začať už v 4. mesiaci života. Bábätká sú v tomto období podráždené, nepokojné a plačlivé. Pomôcť môžu hryzadlá, masáže ďasien alebo lieky proti bolesti.
7. Choroba
Ak sú všetky základné potreby dieťaťa uspokojené a plač pretrváva, môže ísť o príznak choroby. Plač pri ochorení je zvyčajne výrazný, dlhý a monotónny. Môže byť sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú horúčka, kašeľ, nádcha alebo nechutenstvo. V takýchto prípadoch je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
8. Strach alebo Separačná Úzkosť
Novorodenci môžu plakať zo strachu alebo separačnej úzkosti, najmä ak sú odlúčení od matky. Bábätká sa cítia bezpečne v blízkosti matky, a ak sa cítia neisté, môžu to dať najavo plačom. V takýchto prípadoch pomáha prítomnosť matky, pritúlenie a upokojenie dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Novorodenecký inkubátor: všetko, čo potrebujete vedieť
9. Nuda
Áno, aj novorodenec sa môže nudiť. Ak je dieťa dlhší čas v postieľke bez podnetov, môže začať plakať. Našťastie, tento typ plaču sa dá ľahko zvládnuť. Stačí dieťa vziať na ruky, porozprávať sa s ním, ukázať mu hračku alebo ho vziať na prechádzku.
10. Teplota Prostredia
Dieťatko môže plakať aj vtedy, keď mu je zima, alebo horúco. Pokiaľ plače, skontrolujte teplotu v miestnosti. Ideálna teplota v izbe by mala byť okolo 20°C. Pre bábätko je veľmi nebezpečné prehrievanie, pretože si nevie ešte dostatočne regulovať telesnú teplotu. Či je bábätku zima, hravo zistíte podľa chodidiel. Ak má studené nôžky, treba ho obliecť teplejšie, prípadne zvýšiť teplotu v miestnosti.
Ako Utíšiť Plačúce Dieťa?
1. Zostaňte Pokojní
Je dôležité, aby ste sa snažili zostať pokojní, aj keď je plač dieťaťa veľmi stresujúci. Bábätká vnímajú emócie svojich rodičov, a ak ste nervózni alebo podráždení, môže to plač dieťaťa ešte zhoršiť.
2. Hojdavý Pohyb
Hojdavý pohyb má na bábätká upokojujúci účinok. Môžete hojdať dieťa v náručí, v kočíku alebo na fitlopte.
3. Bližší Kontakt s Matkou
Telesný kontakt s matkou má na dieťa upokojujúci účinok. Prítomnosť inej ľudskej bytosti uňho efektívne uvoľňuje napätie. Ak bábätko vo vašom náručí plače, neznamená to, že vás pri sebe nechce. Práve naopak. Vytvárate mu emočné bezpečie, ktoré je potrebné pri spúšťaní jeho hojivého procesu. Môže sa pokojne vyplakať, lebo vie, že ste tu preň aj v tejto ťažkej chvíli. Náruč na vyplakanie bábätku pomáha zbaviť sa získanej traumy ešte v ranom detstve, a to posilňuje jeho fyzické aj emočné zdravie a jeho schopnosť učiť sa.
Prečítajte si tiež: Hluk a vývoj novorodenca
4. Biely Šum
Biely šum, ako je zvuk vysávača, fénu alebo špeciálnych hračiek s bielym šumom, môže pomôcť upokojiť plačúce dieťa.
5. Pevné Zavinutie
Pevné zavinutie môže bábätku pripomínať tesné prostredie maternice, v ktorom sa cítilo bezpečne.
6. Cvičenie s Nožičkami a Masáž Bruška
Ak ide o plač od bolesti bruška, pomôže cvičenie s nožičkami a jemná masáž bruška.
7. Teplota v Izbe a Oblečenie
Skontrolujte, či dieťaťu nie je príliš teplo alebo zima. Ideálna teplota v izbe je okolo 20 °C. Uistite sa, že oblečenie dieťa netlačí, neškriabe a neťahá.
8. Zmena Polohy pri Dojčení
Aj veľmi silný tok mlieka môže spôsobiť, že dieťa pri pití prehĺta veľa vzduchu, odtŕha sa, plače a zakláňa sa dozadu. V takom prípade môže pomôcť zmena polohy alebo odsávanie pri nadprodukcii mlieka.
Čo Nerobiť, Keď Dieťa Plače?
1. Nenechávajte Dieťa Vyplakať
Staršia generácia sa často necháva počuť, že aj novorodenci vedia manipulovať a jedinou záchranou tvojho psychického zdravia je nechať ich vyplakať. Určite si aj ty počula rady, ako by si si svoje dieťatko nemala často brať na ruky, prípadne by si k nemu nemala priskočiť, len čo zamrnká a zaplače. Žiaľ, ide o poriadne zastaraný názor, pretože novorodenec a ani staršie bábätká skutočne nemajú sklony k manipulácii a plač je pre ne stále prostriedkom vyjadrenia aktuálnej emócie či prosby o pomoc a naplnenia jeho potrieb. Ak rodič necháva svoje dieťa „vyplakať,“ dáva mu tým najavo, že jeho komunikačný prostriedok nefunguje. Tým pádom sa dieťa skutočne odnaučí plakať, no z tejto skúsenosti, nazbieranej v ranom štádiu života, si odnesie len jedno - pocit osamelosti. Touto zastaranou „výchovnou metódou“ si rodič narúša vzťah so svojím dieťaťom a navyše mu ukazuje, že sa už v útlom veku nemá na koho spoľahnúť.
2. Netraste Dieťaťom
Nikdy netraste plačúcim dieťaťom. Mozog novorodenca je extrémne citlivý a otrasenie môže spôsobiť trvalé poškodenie.
3. Neignorujte Svoj Vnútorný Pocit
Ak máte vnútorný pocit, že sa s bábätkom niečo nedeje v poriadku, váš pocit je dôležitý. V takých situáciách navštívte pediatra.
Kedy Vyhľadať Lekársku Pomoc?
Hoci je plač bežnou súčasťou života novorodenca, existujú situácie, kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Navštívte pediatra, ak:
- Plač je neobvykle intenzívny alebo dlhotrvajúci.
- Plač je sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú horúčka, kašeľ, nádcha, zvracanie alebo hnačka.
- Dieťa odmieta jesť alebo má problémy s dýchaním.
- Máte pocit, že s dieťaťom niečo nie je v poriadku.
Popôrodná Depresia
Väčšina žien zažíva takzvané baby blues, ktoré sa objavuje pár dní po pôrode a trvá približne do dvoch týždňov. Prejavuje sa plačlivosťou, citlivosťou, úzkosťou. Zvyčaje sa stav upraví. Ak však smútok, úzkosť, podráždenosť alebo pocit prázdna trvajú dlhšie než dva týždne, zhoršujú sa alebo ti výrazne zasahujú do života, môže ísť o popôrodnú depresiu alebo úzkostnú poruchu. Nie je to zlyhanie. Ak máš v náručí plačúce bábätko, ktoré sa nedá utíšiť, môžeš mať pocit, že všetkým ostatným to ide ľahšie. To, že je to pre teba náročné, neznamená, že to robíš zle. Ak môžeš, obklop sa ľuďmi, ktorí ti navaria, postrážia dieťatko, vypočujú ťa. Nie si v tom sama, mama.
Záver
Plač novorodenca je prirodzený a dôležitý komunikačný nástroj. Naučiť sa rozpoznať jeho príčiny môže chvíľu trvať, ale čoskoro budete rozumieť potrebám svojho dieťaťa oveľa lepšie. Pamätajte, že nie ste sami a ak potrebujete pomoc, neváhajte sa obrátiť na svojho lekára, rodinu alebo priateľov.
tags: #novorodenec #ktory #vela #place