Po pôrode je telo ženy vystavené mnohým zmenám a výzvam. Jednou z nich je popôrodné krvácanie, známe aj ako lochia, ktoré si vyžaduje špeciálnu starostlivosť a hygienu. Popôrodné vložky sú nevyhnutnou súčasťou výbavy každej čerstvej mamičky, pretože poskytujú ochranu a pohodlie počas tohto obdobia. V tomto článku sa pozrieme na rôzne aspekty popôrodných vložiek, ich typy, materiály, recenzie a rady, ako si vybrať tie najvhodnejšie pre vaše potreby.
Čo sú popôrodné vložky?
Popôrodné vložky sú hygienické pomôcky určené pre ženy po pôrode na absorpciu popôrodného krvácania. Sú hrubšie, dlhšie a savejšie ako bežné menštruačné vložky, aby zvládli intenzívne krvácanie v prvých dňoch po pôrode. Väčšina popôrodných vložiek je dostupná bez krídeliek a niekedy aj bez lepiaceho pásika, čo môže byť pre niektoré mamičky nepríjemné.
Popôrodné krvácanie je prirodzený proces, pri ktorom sa z tela vylučujú nečistoty, hlien, tkanivá a krv zo sliznice maternice. Je intenzívnejšie ako menštruácia a postupne sa zmierňuje v priebehu šiestich týždňov. Krvácanie sa týka aj mamičiek po cisárskom reze.
Možnosti a typy popôrodných vložiek
Na trhu existuje mnoho rôznych typov popôrodných vložiek, ktoré sa líšia materiálom, veľkosťou, savosťou a ďalšími vlastnosťami. Medzi najčastejšie možnosti patria:
- Klasické popôrodné vložky: Sú hrubšie a savejšie ako bežné menštruačné vložky a sú určené na prvé dni po pôrode, keď je krvácanie najintenzívnejšie.
- Popôrodné vložky s krídelkami: Poskytujú lepšiu ochranu proti pretečeniu a udržujú vložku na mieste. Sú vhodné pre ženy, ktoré sa chcú cítiť istejšie a pohodlnejšie.
- Popôrodné vložky z organických materiálov: Sú vyrobené z prírodných materiálov, ako je bavlna, a neobsahujú chlór ani iné dráždivé látky. Sú ideálne pre ženy s citlivou pokožkou alebo alergiou.
- Chladivé popôrodné vložky: Kombinujú ľadový obklad s vložkou a poskytujú úľavu od bolesti a opuchu v oblasti genitálií. Môžu sa použiť aj ako chladivý obklad na ranu po cisárskom reze.
- Látkové popôrodné vložky: Sú ekologickou alternatívou k jednorazovým vložkám. Sú vyrobené z priedušných materiálov a dajú sa oprať a opakovane použiť.
Ako si vybrať správne popôrodné vložky?
Pri výbere popôrodných vložiek je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
Prečítajte si tiež: Rady pre pokojný spánok dieťaťa
- Materiál: Vyberte si vložky z priedušného a jemného materiálu, ktorý nedráždi pokožku. Organické materiály sú ideálne pre citlivú pokožku.
- Savosť: Zvoľte vložky s dostatočnou savosťou, aby ste sa cítili pohodlne a bezpečne. Na prvé dni po pôrode sú vhodné vložky s vyššou savosťou.
- Veľkosť a tvar: Vložky by mali byť dostatočne veľké a tvarované, aby pokryli celú oblasť a zabránili pretečeniu.
- Pohodlie: Vložky by mali byť pohodlné na nosenie a nemali by spôsobovať odreniny alebo podráždenie.
- Krídelká: Ak preferujete vložky s krídelkami, uistite sa, že sú dobre pripevnené a nekrčia sa.
- Cena: Zvážte cenu vložiek a porovnajte rôzne značky a typy.
Recenzie a skúsenosti s popôrodnými vložkami
Na internete nájdete mnoho recenzií a skúseností s rôznymi značkami a typmi popôrodných vložiek. Mamičky sa delia o svoje skúsenosti a odporúčajú vložky, ktoré im najviac vyhovovali. Medzi najčastejšie spomínané značky patria:
- Lansinoh: Vložky sú považované za jedny z najlepších, ale aj najdrahších na trhu. Majú dve veľkosti pre rôzne fázy krvácania.
- Canpol Babies: Vyznačujú sa vysokou absorpciou a ideálnym tvarom. Sú vyrobené z mäkkého a priedušného materiálu.
- Chicco: Sú extrémne veľké a široké, čím zamedzujú pretečeniu. Vylučovaný výtok sa vsaje vďaka trom vrstvám.
- Bella Mamma: Sú priedušné a jemné, čo znižuje riziko infekcie.
- Batist: Majú ideálnu dĺžku a vysokú absorpciu. Povrch vynikajúco odvádza vlhkosť.
- Samu Classic: Sú nelepivou alternatívou s vysokou absorpčnou schopnosťou.
Okrem týchto značiek mamičky odporúčajú aj vložky od značiek Tesco, DM, Akuku a ďalších.
Ako dlho nosiť popôrodné vložky?
Popôrodné vložky je potrebné nosiť počas celého obdobia popôrodného krvácania, ktoré trvá zvyčajne šesť týždňov. V prvých dňoch po pôrode, keď je krvácanie najintenzívnejšie, je potrebné vložky meniť každé 2-3 hodiny. Neskôr, keď sa krvácanie zmierňuje, môžete prejsť na menej savé vložky a meniť ich menej často.
Jednorazové alebo látkové vložky?
Rozhodnutie medzi jednorazovými a látkovými vložkami závisí od vašich preferencií a životného štýlu. Jednorazové vložky sú pohodlné a hygienické, ale môžu byť drahé a zaťažujú životné prostredie. Látkové vložky sú ekologické a ekonomické, ale vyžadujú si pranie a starostlivosť.
Ďalšie tipy pre popôrodnú hygienu
Okrem používania popôrodných vložiek je dôležité dodržiavať aj ďalšie zásady popôrodnej hygieny:
Prečítajte si tiež: Čo očakávať od spánku bábätka
- Umyte si intímne partie po každej návšteve toalety čistou vodou alebo jemným prostriedkom na intímnu hygienu.
- Používajte mäkký uterák alebo papierovú vreckovku na osušenie intímnych partií.
- Nenoste tesné oblečenie, ktoré by mohlo dráždiť pokožku.
- Pravidelne vetrajte intímne partie.
- Vyhnite sa kúpaniu vo vani, uprednostnite sprchovanie.
- Konzultujte s lekárom akékoľvek problémy alebo obavy.
Prečítajte si tiež: Nadmerný príjem tekutín u detí: Komplexný pohľad