Narodenie dieťaťa je jedinečná skúsenosť, ktorá prináša do života rodiny množstvo radosti, ale aj výziev. Pre mnohé ženy je materská dovolenka obdobím plným lásky a zblíženia sa s dieťaťom, pre iné však môže predstavovať aj pocity osamelosti, stereotypu a straty osobnej identity. Tento článok sa snaží otvoriť diskusiu o komplexných pocitoch, ktoré sprevádzajú materskú dovolenku, a ponúknuť rôzne pohľady a skúsenosti žien, ktoré si ňou prešli. Každý deň nám prináša niečo nové.
Stereotypy a Očakávania Spoločnosti
Zostať alebo nezostať s deťmi doma na materskej dovolenke je v tejto krajine stále veľký rodičovský problém. Spoločnosť často vyvíja tlak na matky, aby zostali doma s deťmi čo najdlhšie, a tie, ktoré sa rozhodnú vrátiť do práce skôr, čelia kritike a odsudzovaniu. Verejná mienka býva k týmto mamám priam brutálne krutá. Dozvedia sa, aké neskutočne úžasné je byť so svojimi deťmi doma, akú nezastupiteľnú rolu hrá mama pri výchove svojich detí, aké nekonečne dôležité je dať deťom istotu a lásku maminej prítomnosti.
Dozvedia sa, aké neskutočne úžasné je byť so svojimi deťmi doma, akú nezastupiteľnú rolu hrá mama pri výchove svojich detí, aké nekonečne dôležité je dať deťom istotu a lásku maminej prítomnosti. Nedozvedia sa však, či majú iné východisko z ničivého stereotypu, nedostatku peňazí, rozplývania profesijných šancí. Mnohé ženy sa cítia uväznené v stereotypnom kolobehu starostlivosti o domácnosť a deti, čo môže viesť k pocitom frustrácie a vyhorenia.
Pocity Osamelosti a Izolácie
Ahojte, aj Vy máte pocit takej samoty na materskej? :/ Mám pocit že každý deň to iste, vlastne aj je to to iste…. Ani neviem aky je deň, lebo to je vlastne aj jedno keďže včera dnes a zajtra zas od rana do večera tie iste veci. Mnohé matky sa cítia osamelé a izolované, najmä ak nemajú v okolí iné mamičky s deťmi alebo ak ich partner pracuje dlho do večera. Len čakám kedy dôjde partner z prace, často až po 18tej, potom dieta ide spat a za chvíľu ja… mám pocit že z toho padám do depresie. Predtým som bola zvyknutá behať kade tade, mala som koníčky a teraz na nič nie je čas. Nikto z môjho okolia nemá dieta. Mám pocit že ma vlastne ani nikto nechápe. Aj som sa snažila o tom porozprávať s partnerom ako sa cítim a zbytočne. Je so mnou nieco zle?
Denný stereotyp, nedostatok spánku a neustála starostlivosť o dieťa môžu viesť k pocitom vyhorenia a strate osobnej identity. Mnoho žien na materskej dovolenke sa cíti byť definovaných len rolou matky, čo môže negatívne ovplyvniť ich sebavedomie a psychickú pohodu. Som 6 mesiacov na materskej a som úplne vyhorená. Chodim aj von, medzi ľudí, s dieťaťom ale aj bez. Muž pomôže, no chodi veľa do prace. Nemôžem sa sťažovať, mám pocit, že mi nič nechýba, navonok všetko super, no ja som nešťastná. Malú milujem, ale nebaví ma ten kolotoč -plienky, kŕmenie, uspávanie a dokola. Už sa cítim taká ochytaná, ohučaná, nemám žiadny osobný priestor. Normálne ma niekedy prepadajú myšlienky, že načo som si ja toto urobila. Nenávidím sa za to, ale je to tak je to pravda. Chcem sa vrátiť do práce. Chýbajú mi kolegyne, ľudia.
Prečítajte si tiež: Sprievodca založením OZ
Hľadanie Rovnováhy Medzi Materstvom a Osobným Životom
Je dôležité uvedomiť si, že každá žena je iná a má iné potreby a preferencie. Niektoré ženy sa cítia naplnené, keď sú doma s deťmi, zatiaľ čo iné potrebujú aj profesionálne uplatnenie a kontakt s inými ľuďmi. Je dôležité nájsť rovnováhu, ktorá vyhovuje konkrétnej žene a jej rodine.
Ja som mamou dvoch detí, zároveň majiteľkou malej súkromnej prosperujúcej spoločnosti, a tak mám možnosť porovnať obidva prístupy. S prvou dcérou som v porevolučnej eufórii bola doma do troch rokov a potom mi s ňou pomáhala veľmi láskavá pani, u ktorej v rodinnom dome bola dcéra počas môjho pracovného času. Už odmalička sa však stránila detí a hrávala sa väčšinou sama, alebo popri dospelých. Dnes je mimoriadne šikovná, výborne sa učí, je to citlivý a veľkorysý človek. Ale jej najlepšími priateľmi sú - kone a počítač. Priateľstvá nadväzuje ťažko, ak vôbec, medzi spolužiakmi je veľmi plachá a uzavretá. Hanbí sa dokazovať, čo vie a v čom je dobrá. Keďže práve prichádza do pubertálneho obdobia, nemyslím si, že by sa tieto vlastnosti ešte niekedy podstatne zmenili. Považujem to za výsledok jej života počas prvých šiestich rokov, najmä teraz, keď vidím obrovský rozdiel oproti druhej dcére. Tá má tri roky a celkom iné detstvo. Krátko pred otehotnením som totiž rozbehla firmu s viacerými zamestnancami a pracovala som nielen do pôrodu, ale aj okamžite po ňom. Vlastne som na materskej dovolenke nebola ani hodinu. Napriek tomu som dcérku rok dojčila, no najmä stále a všade brávala so sebou. Pri rokovaniach sedávala na zemi a hrala sa, pri prezentáciách spestrovala situáciu. Od dvoch rokoch navštevuje „na pol úväzku“ vynikajúce jasle, popoludní je doma a keď má náhodou soplík, zostáva doma s mladou pestúnkou, ktorá má u nás pozíciu tretieho dieťaťa a dcéra ju berie ako ďalšiu staršiu sestru. A výsledok? Dieťa je nesmierne komunikatívne, od dvoch rokov plynule a zrozumiteľne rozpráva, v necelých troch rokoch bolo schopné odsledovať divadelné predstavenie a prerozprávať obsah a čo je podstatné - keď vidí deti, bez problémov sa pridá k ich hre a dokonca sa ju snaží obohatiť o vlastné nápady. Už teraz je zrejmé, že moje dve dcéry, napriek ich neuveriteľnej fyzickej podobe, budú dve celkom odlišné povahy.
Možnosti sú rôzne:
- Skrátený úväzok alebo práca z domu: Umožňujú matkám skĺbiť starostlivosť o dieťa s pracovnými povinnosťami.
- Jasle alebo opatrovateľka: Poskytujú deťom kvalitnú starostlivosť a socializáciu, zatiaľ čo matky majú čas na prácu alebo osobné aktivity.
- Podpora partnera a rodiny: Pomoc s domácnosťou a starostlivosťou o dieťa môže výrazne uľahčiť situáciu.
- Materské centrá a komunitné aktivity: Poskytujú priestor na stretávanie sa s inými mamičkami a zapájanie sa do rôznych aktivít. Boli sme taký krúžok mám na materskej, ktorým sa jedno po druhom narodili deti v jednom roku. Ste na materskej a hľadáte kamošky? 29. Po pôrode dostane spoločenský život nový rozmer. Len nie nasilu, preboha! 15. 18. 20.
Vplyv Materskej Dovolenky na Dieťa
Existuje mnoho názorov na to, ako dlho by mala matka zostať doma s dieťaťom. Niektorí odborníci tvrdia, že najdôležitejšie sú prvé tri roky života, kedy sa vytvára silná väzba medzi matkou a dieťaťom. Iní zas zdôrazňujú, že kvalitná starostlivosť a stimulujúce prostredie sú dôležitejšie ako dĺžka materskej dovolenky.
Pre mna naozaj neprijemna predstava, hlavne ked som si nasla pracu ktora ma bavi atd.opatrovatelka + praca sa moze aj popri mdSediet doma? Nemyslis vazne…. naco ti je dieta, ked ho chces malinke odkladat k cudzim ludom? Pocula si niekedy o vztahovej vazbe, o dolezitosti toho, ze dieta sa do 3 rokov stara jedna osoba na ktoru je naviazane, hovori ti nieco cit, laska, empatia?Materska sa da nadherne uzit, vylety, hry s dietatkom, navstevy s kamoskami s detmi, vychadzky…najkrajsie obdobie v mojom zivote.Mozno to vyznie tvrdo, ale tak pre mna vyznela aj tvoja otazka, takze to napisem: Na kieho certa je TEBE dieta? Ved chodievaj nadalej do prace a nezatazuj sa rozmnozovanim.
Prečítajte si tiež: Zdravotné odvody počas materskej
Je dôležité uvedomiť si, že každé dieťa je iné a má iné potreby. Niektoré deti sú pripravené na kolektívnu starostlivosť skôr, iné neskôr. Je dôležité sledovať potreby dieťaťa a prispôsobiť tomu aj dĺžku materskej dovolenky.dai•23. osobne ti odporucam pockat pokial to dieta pride🙂 ja som tiez pri prvej planovala po 6tich mesiacoch navrat do prace - pracujem pre zahranicnu firmu kde to bolo normalne, vsetky zeny sa tak vracali, ziadne reci o krkavcich matkach ci matkach sediacich na materskej 3 roky - svoje deti si uzili a uzivaju dalej …napriek tomu som sa ja napr. vratit nakoniec nevedela🙂 ked som videla drobku aka je este malicka, zavisla na mne, neschopna sa branit sama etc. … natiahla som to najskor na rok, nasledne rok aj nieco - vratila som sa ked mala 15 mesiacov - v pohodke… Tiez zdielam nazor ze do jasiel sa mi zdalo priskoro hlavne kvoli imunite a tej naviazanosti - ale teda vychadzala som aj z povahy mojej malej, ktora v tom veku este viditelne na kolektiv pripravena nebola - mala som pre nu teda rok opatrovatelku - chodila k nam domov, super bola - starsia pani s niekolkorocnymi skusenostami s opatrovanim malych deti…
Osobná Skúsenosť: Dve Deti, Dva Rôzne Prístupy
Ja som mamou dvoch detí, zároveň majiteľkou malej súkromnej prosperujúcej spoločnosti, a tak mám možnosť porovnať obidva prístupy. S prvou dcérou som v porevolučnej eufórii bola doma do troch rokov a potom mi s ňou pomáhala veľmi láskavá pani, u ktorej v rodinnom dome bola dcéra počas môjho pracovného času. Už odmalička sa však stránila detí a hrávala sa väčšinou sama, alebo popri dospelých. Dnes je mimoriadne šikovná, výborne sa učí, je to citlivý a veľkorysý človek. Ale jej najlepšími priateľmi sú - kone a počítač. Priateľstvá nadväzuje ťažko, ak vôbec, medzi spolužiakmi je veľmi plachá a uzavretá. Hanbí sa dokazovať, čo vie a v čom je dobrá. Keďže práve prichádza do pubertálneho obdobia, nemyslím si, že by sa tieto vlastnosti ešte niekedy podstatne zmenili. Považujem to za výsledok jej života počas prvých šiestich rokov, najmä teraz, keď vidím obrovský rozdiel oproti druhej dcére. Tá má tri roky a celkom iné detstvo. Krátko pred otehotnením som totiž rozbehla firmu s viacerými zamestnancami a pracovala som nielen do pôrodu, ale aj okamžite po ňom. Vlastne som na materskej dovolenke nebola ani hodinu. Napriek tomu som dcérku rok dojčila, no najmä stále a všade brávala so sebou. Pri rokovaniach sedávala na zemi a hrala sa, pri prezentáciách spestrovala situáciu. Od dvoch rokoch navštevuje „na pol úväzku“ vynikajúce jasle, popoludní je doma a keď má náhodou soplík, zostáva doma s mladou pestúnkou, ktorá má u nás pozíciu tretieho dieťaťa a dcéra ju berie ako ďalšiu staršiu sestru. A výsledok? Dieťa je nesmierne komunikatívne, od dvoch rokov plynule a zrozumiteľne rozpráva, v necelých troch rokoch bolo schopné odsledovať divadelné predstavenie a prerozprávať obsah a čo je podstatné - keď vidí deti, bez problémov sa pridá k ich hre a dokonca sa ju snaží obohatiť o vlastné nápady. Už teraz je zrejmé, že moje dve dcéry, napriek ich neuveriteľnej fyzickej podobe, budú dve celkom odlišné povahy. Premýšľala som nad tým, pre aký život vychovávame svoje deti. Budú totiž možno potrebovať celkom iné vlastnosti, než my - komunikatívnosť, schopnosť spolupracovať s inými ľuďmi, vedieť predviesť svoje talenty, zaujať tým, čo dokážu, presadiť sa v konkurencii. Zároveň budú potrebovať otvorenosť mysle, vnímavosť a schopnosť neustále spracovávať obrovské množstvo podnetov, o ktorých sme pred pár rokmi ani my dospelí nechyrovali. Preto si myslím, že ak majú doma zamestnaných a spoločenských rodičov, ak sú deti obklopené vrstovníkmi a vidia, že v živote nič nie je zadarmo, ak je ich mama dobrá vo svojej profesii a ľudia si ju vážia, sú to pre ne rozhodujúce sociálne podnety. Možno ich takto pre ich budúci život pripravíme lepšie. Zároveň si myslím, že ak dieťa do 3 - 4 rokov trávi väčšinu dňa iba s mamou, potom sa už ťažko „chytí“ medzi ostatnými deťmi. Psychológovia možno tvrdia iné, ale moje skúsenosti sú takéto. Ale čo je najdôležitejším vodidlom je, myslím, intuícia, ktorú majú všetky mamy. Ak si myslíte, že deti vašu neprítomnosť zvládnu, bez výčitiek choďte do práce, realizujte sa v nej a majte z nej radosť. Len skutočná osobnosť totiž môže vychovať aj zo svojich detí osobnosti.
Ako Zvládnuť Náročnú Materskú?
Ako to zvladate vy na rodicovsskej, vase pocity? Mile mamičky…som doma uz pomaly 6 rok s druhym dietatom…na druhej materskej..medzi detmi som rok robila…uz mam pocit, že mi z toho prepina, upln evazne..kym bola dcerka mala do roka, bolo to lepsie…moj syn ma 6 rokov, v septembri ide do skoly, dcera mala v januari dva…som vycerpqnq z celej starostlivosti o domacnost…mamzel sa snzai, robi do vecera, som sama s detmi…hadaju sa dost, take tie detske skriepky..neustale po nich nieco zbieram, utieram, upratrujem…izbu im upracem, hracky, o dva dni mozem znovu…mala je dost protivna, stale krici, vzdoruje..susedia pocuju len moj a jej krik….napriek vsetkemu si uvedomujem a snazim sa uzit si to ze nerobim este, potom to bude este horsie…no na druhej strane bude dcera v skolke a nepojde mi to tak na nervy…viem ze su mali len raz, milujem ich nadovsetko, ale uplne uz citim ako s nim nevladzem…a to neustale upratovanie a zbieranie veci okolo nich…neznesiem neporiadok v dome, a to je asi zleee…
Tu je niekoľko tipov, ako si uľahčiť materskú dovolenku:
- Stanovte si realistické očakávania: Nečakajte, že budete dokonalá matka a že budete mať vždy všetko pod kontrolou.
- Nájdite si čas pre seba: Aj krátka prechádzka, kúpeľ alebo čítanie knihy môžu urobiť zázraky.
- Nebojte sa požiadať o pomoc: Partner, rodina, priatelia alebo profesionálna opatrovateľka vám môžu výrazne uľahčiť situáciu.
- Zapojte sa do aktivít s inými mamičkami: Materské centrá, kurzy pre deti alebo prechádzky s kočíkmi sú skvelou príležitosťou na socializáciu a výmenu skúseností.
- Nezabúdajte na svoje záujmy a koníčky: Snažte sa nájsť si čas na to, čo vás baví a napĺňa.
- Hľadajte profesionálnu pomoc, ak sa cítite preťažené: Psychológ alebo terapeut vám môže pomôcť zvládnuť náročné pocity a nájsť nové stratégie na zvládanie stresu.
Vrátiť sa do Práce: Kedy a Ako?
Plne si uvedomujem, ze ine zeny by dali za to vsetko, vsetkym im zo srdca prajem, aby sa im to splnilo byt rodicom. Prosim je tu este niekto kto bol alebo chce ako ja byt co najkratsie na materskej? Pre mna je aj predstava 1 roka doma hrozna, chcem chodit do prace a medzi ludi. Ako dlho ste boli a kde ste prosim davali dieta? Su nejake jasle v takom veku prosim? Dakujem
Prečítajte si tiež: MŠ Športová – 50 rokov
Rozhodnutie vrátiť sa do práce je veľmi individuálne a závisí od mnohých faktorov, ako sú finančná situácia rodiny, dostupnosť starostlivosti o dieťa, povaha práce a osobné preferencie matky. Je dôležité zvážiť všetky pre a proti a urobiť rozhodnutie, ktoré bude najlepšie pre vás a vašu rodinu.
Ak sa rozhodnete vrátiť do práce, je dôležité:
- Nájsť si kvalitnú starostlivosť o dieťa: Jasle, opatrovateľka alebo rodinný príslušník, ktorému dôverujete.
- Pripraviť dieťa na zmenu: Postupne ho zvykajte na novú situáciu a uistite ho, že ho máte radi a že sa vždy vrátite.
- Komunikovať s partnerom a rodinou: Zdieľajte svoje pocity a potreby a hľadajte spoločné riešenia.
- Nenárokujte si príliš veľa: Dajte si čas na prispôsobenie sa novej situácii a nečakajte, že budete hneď dokonalá matka a zamestnankyňa.
Móda a Materstvo: Ako Sa Cítiť Dobre Vo Svojej Koži
Na deň žien jeden veľmi ženský rozhovor s Jankou Chrappovou o móde, práci a materstve. Keď sme si u Mišky skúšali modely, mala som z toho tiež dobrý pocit. Naozaj sedeli. Máme takmer rovnako malé dievčatá. Mne materstvo radikálne zjednodušilo šatník, prešla som na tzv. materský minimal, čiže nosím málo kúskov, pri ktorých idem na istotu. Som na tom obdobne. Materský minimal sa u mňa postupne pretavuje do minimalu vo všetkých oblastiach. Zredukovala som nielen šatník. Ale nie som tepláková mama. Vždy sa snažím vyzerať upravene.
Je dôležité nezabúdať na seba a na svoje potreby aj počas materskej dovolenky. Upravený vzhľad a oblečenie, v ktorom sa cítite dobre, vám môžu výrazne zlepšiť náladu a sebavedomie.