Materská dovolenka predstavuje pre mnohé ženy významnú životnú etapu. Nie je to len čas strávený s dieťaťom, ale aj obdobie, ktoré môže priniesť nové perspektívy a prehodnotenie doterajších životných priorít. Mnohé matky počas materskej dovolenky objavia nové záujmy, rozvíjajú svoje schopnosti a hľadajú spôsoby, ako skĺbiť materstvo s prácou a osobným rozvojom. Pre niektoré ženy sa práve práca stáva záchranou v náročnom období materstva, poskytuje im pocit sebarealizácie, finančnú nezávislosť a kontakt s vonkajším svetom.
Práca ako Únik od Stereotypu
Pre mnohé ženy je materská dovolenka obdobím radosti a naplnenia, ale aj stereotypu a izolácie. Starostlivosť o dieťa je náročná a vyžaduje si neustálu pozornosť a energiu. Práca počas materskej dovolenky môže byť preto vítaným spestrením a únikom od každodenných povinností. Poskytuje matke možnosť využiť svoje vedomosti a zručnosti, cítiť sa užitočná a sebestačná.
Jedna z mamičiek sa podelila o svoju skúsenosť: "Milujem svoje deti, ale som dospelá osoba, potrebujem aj žiť. Dá sa skĺbiť materstvo a život? Musím sa naozaj prispôsobiť iba deťom? Ale veď chcem pre nich len to najlepšie. A dávam, im naozaj to najlepšie? Utrápená mama, ktorá má chuť občas utiecť. Mám právo na súkromný život?"
Skúsenosti Žien po Materskej Dovolenej
Po skončení materskej dovolenky sa mnohé ženy stretávajú s otázkou, ako sa opäť zaradiť do pracovného života. Hľadajú prácu, ktorá by im umožnila skĺbiť starostlivosť o dieťa s kariérnym rozvojom. Nie je to vždy jednoduché, pretože zamestnávatelia často uprednostňujú zamestnancov bez detí, ktorí sú flexibilnejší a môžu pracovať aj nadčas.
Jedna z mamičiek sa pýtala: "Kde pracujete vy, ženy po materskej? Keď som ešte robila v obchode, účelovo sme neprijímali ženy s deťmi - na 7 dnovke bol problém, že matka malého dieťaťa nebude môcť a chcieť ťahať 12tky cez víkendy. Na 5,5 dnovke bol problém, že ale dieťa bude choré, ona často na OCR a teda sme také životopisy boli nútení (vedením) vyhadzovať."
Prečítajte si tiež: Popôrodná depresia: Cesta k uzdraveniu
Možnosti Práce počas Materskej Dovolenky
Existuje mnoho možností, ako pracovať počas materskej dovolenky. Niektoré ženy sa rozhodnú pre prácu na čiastočný úväzok, iné pre prácu z domu alebo pre podnikanie. Dôležité je nájsť si prácu, ktorá bude vyhovovať nielen finančne, ale aj časovo a psychicky.
- Práca na čiastočný úväzok: Táto možnosť umožňuje matke venovať sa dieťaťu a zároveň si privyrobiť.
- Práca z domu: Práca z domu je ideálna pre matky, ktoré chcú mať dieťa pod dohľadom a zároveň pracovať.
- Podnikanie: Podnikanie je náročnejšia, ale aj výhodnejšia možnosť. Matka si môže sama určiť pracovný čas a zamerať sa na oblasť, ktorá ju baví.
Osobná Realizácia a Profesionálny Rast
Práca počas materskej dovolenky nie je len o finančnej nezávislosti, ale aj o osobnej realizácii a profesionálnom raste. Matka má možnosť využiť svoje vedomosti a zručnosti, učiť sa nové veci a rozvíjať svoju kariéru. To všetko prispieva k jej psychickej pohode a sebadôvere.
"Ak začlením deti do svojho bežného života, aj do niektorých mojich aktivít, pochopia, že síce sa život netočí iba okolo nich, ale stále som tam pre nich, že môžu so mnou rátať aj keď riešim iné veci. Zrazu všetky tie nepríjemné pocity okolo dojčenia a celkovo materstva zmizli."
Skúsenosti Sestier a Pôrodných Asistentiek
Ocenenie udeľuje Slovenská komora sestier a pôrodných asistentiek sestrám a pôrodným asistentkám, ktoré pracujú v ošetrovateľskej starostlivosti pri lôžku pacienta najmenej 10 rokov. Svojimi profesionálnymi vedomosťami a zručnosťami sa oddane venujú starostlivosti o svojich pacientov. Aj keď plnia úlohu žien - matiek a dcér, vedia pracovať aj pre svoje kolegyne. Podieľajú sa na odstraňovaní problémov, ktoré sestry trápia, hľadajú nové cesty a riešenia, niekedy aj za cenu strát v profesijnom živote. Zúčastňujú sa na organizácii rôznych vzdelávacích aktivít na regionálnej a celoslovenskej úrovni. Sú prirodzenými, neformálnymi vodcami sestier, čim výrazne prispievajú k posilňovaniu postavenia ošetrovateľstva. Hľadajú nové formy vzdelávania, aktívne riešia problémy najmä pri aplikácii ošetrovateľského procesu do praxe.
Príbehy Inšpiratívnych Žien
- PhDr. Doktorka Barteková: Pracuje na pozícii sestra od roku 1996 a od roku 2013 zastáva pozíciu úsekovej sestry kliniky vnútorného lekárstva Fakultnej nemocnice v Nových Zámkoch. Svoje poznatky z praxe ako i tie nadobudnuté štúdiom, neváha uplatniť pri mimoriadnych, život ohrozujúcich situáciách v praxi. Pohotovým zásahom sa jej podarilo zachrániť mladého futbalistu, ktorý skolaboval počas tréningu na štadióne. Bola súčasťou záchranného reťazca pri autonehode, kde poskytovala prvú pomoc maloletému chlapcovi a jeho matke s rozsiahlymi poraneniami. Okrem svojich pracovných povinností sestry sa ako mentorka podieľa aj na výchove novej generácie sestier. Vo voľnom čase bez nároku na mzdu robí zdravotnícky dozor pri rôznych športových podujatiach. Prednáša prvú pomoc pre žiakov základnej a materskej školy.
- Pani Elenka: V oblasti zdravotníctva pracuje 41 rokov z toho 25 rokov na pozícii úsekovej sestry. Vždy inklinovala k odborom vnútorného lekárstva a práve preto svoje uplatnenie našla na internom oddelení Nemocnice s poliklinikou sv. Jakuba v Bardejove. Vo veľkej miere zaslúžila o zriadenie jednotky intenzívnej starostlivosti interného oddelenia a rovnako aj geriatrického pracoviska nemocnice v ktorej celý život pracuje. Počas svojej dlhoročnej praxe vyškolila mnoho skvelých sestier a bola oporou nejednej vedúcej sestre. Okrem toho, že riadi ošetrovateľský tím je aj jeho neodmysliteľnou súčasťou. Každý deň vykonáva u pacientov rannú toaletu, rozdáva stravu, podáva jedlo tým ktorí jej pomoc potrebujú. Pani Elenka, ako ju všetci neformálne volajú, pracuje vždy s úsmevom, vzniknuté problémy rieši bez zbytočných konfliktov, je obetavou sestrou, skvelou manželkou a matkou dvoch úžasných synov.
- PhDr.: Svoj profesionálny život začínala na detskom oddelení regionálnej nemocnice v Krompachoch, kde v krátkej dobe prešla na oddelenie anestéziológie a intenzívnej medicíny. Záujem o prácu s chorými deťmi ju aj naďalej inšpiroval a preto odišla pracovať na vysoko - špecializované pracovisko do Detského kardiocentra v Bratislave. Nové poznatky a trendy získané počas práce sestry začala uplatňovať aj ako odborný asistent predmetov chirurgické ošetrovateľstvo a ošetrovateľské techniky na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave. Jej entuziazmus a schopnosť viesť ošetrovateľský tím ju posunul na pozíciu vedúcej sestry oddelenia anestéziológie a intenzívnej medicíny Nemocnice Krompachy a v súčasnosti pôsobí ako vedúca sestra zdravotníckeho zariadenia CINRE v Bratislave. Je aktívnou členkou komory sestier ktorú reprezentuje na rôznych odborných aktivitách národnej a medzinárodnej úrovni.
- Sestra Galambošová: Začala svoju kariéru na klinike popálenín, následne pracovala na chirurgickej ale aj stomatologickej ambulancii. Fyzicky i psychicky náročnú no krásnu tvár ošetrovateľskej praxe našla až v práci na otorinolaringologickej ambulancii ako certifikovaná audiologická sestra. Za posledné roky sa stala neodmysliteľnou oporou sestier, pacientov a ich rodičov v súkromnej poliklinike v Košiciach. So svojimi vedomosťami a skúsenosťami sa rada podelí aj s inými sestrami na celoslovenských odborných konferenciách. Je autorkou regionálneho ošetrovateľského štandardu „Audiometrické vyšetrenie u detí do päť rokov“. Vo voľnom čase pracuje ako dobrovoľníčka pre „Ligu proti rakovine“ a každoročne organizuje v spolupráci so Strednou zdravotníckou školou v Košiciach zbierku pre pomoc onkologickým pacientom. Už tretie volebné obdobie je aktívnou členkou Rady regionálnej komory Košice 1.
- PhDr.: Svoje profesionálne vedomosti a zručnosti využíva v prospech poskytovania kvalitnej ošetrovateľskej starostlivosti od roku 1994. Po ukončení štúdia na Strednej zdravotníckej škole v Poprade pracovala ako sestra v kúpeľoch Helios na Štrbskom Plese. V súčasnosti už 19. rok pôsobí na pozícii ambulantnej sestry, kde zohráva úlohu pravej ruky praktického lekára pre dospelých v Štrbe. Vo svojom voľnom čase je inštruktorkou prvej pomoci nielen pre jednotlivcov, ale aj pre rôzne firmy. Je členkou občianskeho združenia pre afganské deti, predsedníčkou občianskeho združenia Infofoktor a predsedníčkou Sekcie ambulantných sestier a pôrodných asistentiek Slovenskej komory sestier a pôrodných asistentiek.
- Pani Holecová: Na pozícii sestry pracuje už 43 rokov od kedy ukončila štúdium na Strednej zdravotníckej škole v Bratislave. V úvode svojej profesionálnej kariéry pracovala ako sestra v detských jasliach a skúsila si aj prácu sestry v gynekologickej ambulancii. V súčasnosti už 23. rok pracuje ako operačná sestra špecialistka na centrálnych operačných sálach Univerzitnej nemocnice Bratislava, pracovisko Nemocnica sv. Cyrila a Metoda v Petržalke. Svojim ľudským prístupom si sestra Holecová vie získať svoje miesto v každom kolektíve. Vie vypočuť, upokojiť a nájsť si čas i na prívetivé slová pre pacientov. Je členkou Rady regionálnej komory sestier a pôrodných asistentiek Bratislava 5., je predsedníčkou výboru Sekcie sestier pracujúcich na operačných sálach Slovenskej komory sestier a pôrodných asistentiek a držiteľkou medaily „Heleny Frídecké“ za dlhoročnú prácu sestry inštrumentárky.
- Sestra Húšťova: V roku 1968 ukončila štúdium na Strednej zdravotníckej škole v Ružomberku v odbore zdravotná sestra. Počas svojej kariéry pracovala v Ústrednej vojenskej nemocnici v Ružomberku a Centre sociálnych služieb EDEN. Sestra Húšťova má rada výzvy a preto si už hoci v dôchodkovom veku si skúsila aj náročnú prácu opatrovateľky v Rakúsku. V súčasnosti pôsobí ako sestra v Agentúre domácej ošetrovateľskej starostlivosti CHARITAS v Ružomberku. Tento rok Darinka, ako ju všetci familiárne nazývajú, oslávila okrúhle životné jubileum, 70 rokov. I napriek tomu je stále aktívna v ošetrovateľskej praxi. Považuje sa za kreatívneho a pozitívne mysliaceho človeka, ktorý vie pracovať pod stresom, v rôznorodých kolektívoch, ale i samostatne. Momentálne navštevuje Univerzitu tretieho veku so zameraním na fyzické a duševné zdravie seniorov. Na ľuďoch si najviac cení spravodlivosť, svedomitosť, pracovitosť a úprimnosť.
- PhDr. Doktorka Lásková: Pracuje na pozícii sestra od roku 1994 kedy ukončila štúdium na Strednej zdravotníckej škole v Košiciach. Ako absolventka odboru detská sestra začala pracovať na druhej stomatologickej klinike Fakultnej nemocnice Louisa Pasteura v Košiciach. Zubné lekárstvo, starostlivosť o chrup a orálne zdravie sa stali jej srdcovou záležitosťou. Aj vďaka týmto motivačným faktorom sa stala aktívnou členkou a neskôr predsedníčkou Sekcie sestier pracujúcich v zubnom lekárstve Slovenskej komory sestier a pôrodných asistentiek. Z tejto pozície pravidelne organizuje celoslovenské vzdelávacie aktivity pre sestry pracujúce na zubných ambulanciách. Pod jej vedením sa rozšírila členská základňa sestier pracujúcich v zubnom lekárstve. Vedie a združuje sestry z kliník maxilofaciálnej chirurgie z viac ako 3500 zubných ambulancií.
- Mgr. Magisterka Májska: Je sestra s takmer 40 ročnou praxou. Po ukončení Strednej zdravotníckej školy pracovala na internom oddelení v Trenčianskych Tepliciach a neskôr na jednotke intenzívnej starostlivosti a oddelení anestéziológie a intenzívnej medicíny v Trenčíne. Od lôžka pacienta sa po rokoch skúseností rozhodla odísť pracovať na transfúzno - hematologické oddelenie Hornooravskej nemocnice s poliklinikou v Trstenej ako odberová sestra. Tu zodpovedá za odber, spracovanie, testovanie, skladovanie a distribúciu krvi a krvných derivátov. Sestra Májska je od roku 2004 dobrovoľnou členkou Slovenského červeného kríža, za čo bola územným spolkom pri príležitosti 50 rokov dobrovoľného darcovstva krvi na Slovensku odmenená „Poďakovaním za prácu s darcami krvi a spoluprácu so Slovenským červeným krížom.“ Je dlhoročnou členkou komory a v súčasnosti zastáva pozíciu predsedníčky Kontrolného výboru Regionálnej komory v Trstenej.
- Mgr. Magisterka Maťková: Začala písať svoj profesionálny životopis v roku 1982 po absolvovaní Strednej zdravotníckej školy v Liptovskom Mikuláši. Pracovala ako sestra v detských jasliach, neskôr na oddelení anestéziológie a intenzívnej medicíny a internom oddelení v Dolnooravskej nemocnici s poliklinikou v Dolnom Kubíne. Od roku 2010 zastávala pozíciu vedúcej sestry interného oddelenia, kde hrdo stála v popredí boja za lepšie pracovné podmienky a adekvátne platové ohodnotenie sestier. Spolupracovala pri organizovaní protestov a sama sa ich skalopevne zúčastňovala. V roku 2016 patrila medzi tie sestry, ktoré z presvedčenia, že sa môžu mať lepšie ak budú za seba bojovať, podala výpoveď. Práve pre jej odvážny boj sa stala obávanou a i napriek nedostatku sestier jej vedenie Dolnooravskej nemocnici s poliklinikou v Dolnom Kubíne neumožnilo stiahnuť výpoveď a vrátiť sa späť. Po nútenej ročnej prestávke výkonu povolania sestry sa opäť k svojmu povolaniu vrátila a v súčasnosti pracuje v Zariadení sociálnych služieb v Zázrivej, kde napĺňa svoje poslanie a s pokorou pomáha ľuďom chorým a odkázaným na pomoc odborníkov.
- PhDr.: V zdravotníctve na pozícii sestry pracuje doktorka Pástorová dvadsiaty rok. V súčasnosti pracuje v Nefrologickom centre Logman v Košiciach, v ktorom sa venuje pacientom u ktorým zlyhal jeden z najdôležitejších orgánov a to obličky. Okrem toho je konzultantom a technickou podporou pre všetky dialyzačné centrá spoločnosti Logman na Slovensku. Pracovitosť a ľudskosť sestry Pástorovej z nej robí vzor nie len pre kolegyne, ktorým rada odovzdáva svoje vedomosti a skúsenosti, ale i pre pacientov. Je prirodzeným vodcom a mentorom, svoje edukačné schopnosti využíva pri každodennej komunikácii s pacientami, aby im pomohla ľahšie prijať dialyzačnú liečbu a prispôsobiť sa novým životným podmienkam. Známa je aj jej bohatá publikačná činnosť, v ktorej sa venuje najmä problematike ošetrovateľskej starostlivosti o pacientov s dialýzou.
- Mgr. Magisterka Prílohová: Počas 22 ročnej praxe na pozícii sestra, magisterka Prílohová prešla pracoviskami s rôznym odborným zameraním. Jej srdcovou záležitosťou však ostala urgentná starostlivosť. Do dnešného dňa okrem oddelenia anestéziológie a intenzívnej medicíny v Levočskej nemocnici pracuje aj ako sestra špecialistka na ambulancii záchrannej zdravotnej služby v Levoči. Pred 10 rokmi zachránila život vtedy štvorročnému chlapcovi, ktorý sa hral pri potoku bez dozoru a ktorého nehybné telíčko našla na brehu potoka. Iba vďaka jej rýchlej a pohotovej reakcii má dnes chlapec 14 rokov a táto udalosť na ňom nezanechala žiadne trvalé následky. Sestra Prílohová okrem svojich pracovných povinností venuje svoj voľný čas aj práci pre sestry a pôrodné asistentky a zastáva funkciu prezidentky Regionálnej komory sestier a pôrodných asistentiek v Levoči.
- PhDr. Doktorka Richnáková: Pracovala dlhé roky na otorinolaringologickom oddelení Fakultnej nemocnice v Trnave ako audiometrická sestra. Jej záujem o audiometrickú problematika sa prejavil i na jej bohatej publikačnej a prednáškovej činnosti v tomto odbore. Svoj pozitívny postoj k povolaniu sestra a svoju bojovnosť preukázala v novembri 2015 tým, že i keď je ženou a matkou, zapojila sa do akcie „Výpovede“ s cieľom poukázania na zlé pracovné podmienky sestier a pôrodných asistentiek. Opustila svoje stabilné miesto, aby vyjadrila nespokojnosť so systémom a poukázala na chyby v rezorte zdravotníctva. Toto rozhodnutie, podľa jej vlastných slov, neľutuje a hoci v súčasnosti pracuje v inom odbore, skúsenosti, ktoré nadobudla, rozvíja a zúročuje v ošetrovateľskej starostlivosti o seniorov, ktorým sa venuje v Zariadení pre seniorov a v domove sociálnych služieb v Hlohovci. Jedno volebné obdobie bola členkou Rady komory a v súčasnosti zastáva pozíciu prezidentky Regionálnej komory sestier a pôrodných asistentiek v Trnave.
- Mgr. Magisterka Štálniková: Ukončila štúdium na Strednej zdravotníckej škole v Martine v odbore detská sestra. Svoju odbornosť si neustále zvyšuje popri práci. Jej nechuť k stagnácii ju stále posúva vpred, tvrdí, že je večným študentom. Prínos sestry Štálnikovej v oblasti vzdelávania a edukácie v dennom psychiatrickom stacionári, kde pracuje, je nepopierateľný. Podieľala sa na tvorbe programu pre komplexnú liečbu závislých. Sama sa považuje za pozitívneho a kreatívneho človeka, neodmietne žiadnu inováciu. Svoje odborné vedomosti a skúsenosti posúva ďalej, o čom svedčí autorstvo a spoluautorstvo v mnohých odborných príspevkoch na celoslovenskej a medzinárodnej úrovni.
- Sestra Uhrinová: Počas svojej profesionálnej dlhoročnej praxe pôsobila na rôznych pracovných pozíciách. Ako prvá v okrese Zvolen založila Agentúru domácej ošetrovateľskej starostlivosti, čím si pripisuje podiel na rozvoji ADOS na Slovensku. Svoju prácu nevníma len ako zamestnanie, ale aj ako poslanie. Kolegovia a pacienti ju poznajú ako človeka s mnohými pozitívnymi vlastnosťami, empatického, ľudského a zodpovedného, ktorý svoje povolanie sestry vykonáva so širokým úsmevom na tvári, profesionálne a srdečne.
- PhDr. Doktorka Vanyová: Pracuje ako sestra vo Fakultnej nemocnici v Nitre od roku 1987, v súčasnosti na pozícii vedúcej sestry psychiatrickej kliniky. Je aktívnou členkou Regionálnej komory sestier a pôrodných asistentiek Nitra, s ktorou úzko spolupracuje na mnohých aktivitách sústavného vzdelávania, ktoré sa venujú hlavne duševnému zdraviu. Podieľa sa na výskumných úlohách a prieskumoch v spolupráci s Univerzitou Konštantína Filozofa v Nitre. So svojimi bohatými odbornými skúsenosťami sa ochotne podelí nielen so sestrami na klinike, ale rada ich odovzdá aj študentom ošetrovateľstva.
- Pán Záborský: Cestovanie, história, účtovníctvo, politika, ale i relax pri vode patria medzi obľúbené voľnočasové aktivity pána Záborského. Jeho túžbou od detstva nebolo stať sa sestrou. K tomuto povolaniu dospel po skúsenostiach, ktoré získal ako ošetrovateľ počas náhradnej vojenskej služby vo Fakultnej nemocnici v Bratislave. Vo svojom pracovnom živote sa ako ošetrovateľ a neskôr ako sestra venoval spočiatku pacientom neurologickej kliniky. V roku 2006 sa rozhodol pre radikálnu zmenu. Začal sa venovať detským pacientom a od vtedy pracuje ako sestra špecialista na oddelení anestéziológie a intenzívnej medicíny v Detskom kardiocentre Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb v Bratislave. Do povedomia sestier sa dostal ako zakladajúci člen a historic…
Dojčenie a Práca
Mnohé matky sa po návrate do práce stretávajú s problémami pri dojčení. Je dôležité, aby zamestnávatelia podporovali dojčiace matky a umožnili im dojčiť alebo odsávať mlieko počas pracovnej doby. Dojčenie má pozitívny vplyv na zdravie dieťaťa aj matky a prispieva k budovaniu silného vzťahu medzi nimi.
Prečítajte si tiež: Sprievodca založením OZ
Jedna z mamičiek sa podelila o svoju skúsenosť s dojčením: "Keď sa mi narodil syn, zistila som, že dojčenie je síce prirodzené, ale môže byť aj ťažké. Mala som neustále bolesti, bola mi zima, bola som unavená, nič nezaberalo, nevedela som si pomôcť. Po polroku najhorších bolestí som si uľahčila život odsávaním a príkrmami. Na prvý pohľad. Realita bola taká, že odsávanie ma veľmi stresovalo, rátala som každý mililiter, spala v noci málo."
Prečítajte si tiež: Zdravotné odvody počas materskej
tags: #na #materskej #ma #zachranila #praca